Pokud se chcete rychle zbavit hlasu, aniž byste museli kouřit nebo nachladit, zkuste dráždit své hlasivky. Vyčistěte svůj hlas křikem, zpěvem, šeptem, kašlem, odkašláváním si hrdla nebo sledováním sportovní hry nebo hlasitého hudebního koncertu. Můžete také jíst jídla a nápoje, díky nimž je váš hlas chraplavý (například kyselá, slaná a tučná jídla nebo nápoje obsahující kofein a alkohol). Nebo si dovolte být horký, studený a vystaveni hlasitým zvukům.
Krok
Metoda 1 ze 3: Jasné hlasování
Krok 1. Křičte do polštáře
Křičet, dokud nedýcháte, je nejúčinnější způsob, jak přehlušit svůj hlas. Hledejte tlusté polštáře, které tlumí zvuk vašich výkřiků. Nejlepší je však křičet, když nikdo není dostatečně blízko, aby to slyšel, a pak si s tím dělat starosti. Křičte dál, dokud nebudete zachraptělí, a přestaňte, pokud vám bude špatně.
Krok 2. Zpívejte při karaoke
Profesionální zpěváci obvykle zahřejí svůj hlas před vystoupením, zatímco amatérští zpěváci mají tendenci ztrácet hlas příliš hlasitým a vysokým hlasem. Strávte noc zpíváním karaoke s přáteli a zabijte zvuk zábavnou formou. Zpěv tak hlasitě, že zaplní celou místnost, může zranit nebo nabobtnat vaše hlasivky a způsobit dočasnou laryngitidu.
Krok 3. Šeptejte co nejvíce
I když se to může zdát jako metoda šetřící zvuk, šeptání ve skutečnosti klade na hlasivky mnohem větší tlak než normální hlas. Šepot také poskytuje suchý efekt, který může zvuk přehlušit. Šeptejte při každé příležitosti a předstírejte, že musíte konverzaci utajit, nebo konverzaci zahájte na klidném místě (jako knihovna).
Krok 4. Zkuste si odkašlat nebo kašlat
Kašel nebo čištění hrdla tlačí na hrtan, čímž se eliminuje zvuk. Hlasitý kašel obvykle způsobuje laryngitidu, krátkodobou i dlouhodobou. Abyste se rychle zbavili hlasu, spouštějte kašel nebo si opakovaně odkašlete, dokud váš hlas není chraplavý a chraplavý.
Krok 5. Přejděte na koncert nebo sportovní událost
Zbavte se hluku zábavnou formou na koncertech nebo sportovních akcích. Osvoboďte se, zpívejte si nebo křičte tak hlasitě a tak často, jak můžete. I když ztráta hlasu je obvykle považována za riziko tohoto zábavného zážitku, můžete z něj udělat úspěch, pokud o to usilujete.
Návštěva nočního klubu, účast na demonstracích nebo hraní motokár může také plně využít potenciál zvuku
Metoda 2 ze 3: Používání jídla a pití
Krok 1. Kloktejte octem a citronovou šťávou
Chcete -li dráždit hlasivky a vyvolat ztrátu hlasu, připravte směs bílého octa a citronové šťávy. Do sklenice nalijte 50 ml octa a 50 ml citronové šťávy, poté promíchejte. Kloktejte s tekutinou 30 sekund, poté ji vyplivněte a opakujte, pokud chcete.
Pokud je kapalina příliš silná, přidejte 50 ml vody
Krok 2. Pijte kofeinové a alkoholické nápoje
Kofein a alkohol mají na tělo dehydratační účinek a způsobují sucho a svědění v krku. Zdravé hlasivky potřebují vlhkost, aby správně vibrovaly a uzavíraly se, jinak je výsledný zvuk jako lapající a chraplavý hlas. Užijte si tedy večer s přáteli v kavárně nebo baru a pijte spoustu alkoholických nápojů nebo nápojů, aby hluk rychle zmizel.
Krok 3. Jezte tučná, kořeněná nebo kyselá jídla
Konzumace potravin nebo nápojů s vysokým obsahem kyselin může způsobit zvýšení žaludeční kyseliny, která zase dráždí hlasivky a vyvolává zánět hrtanu. Stejný účinek mají také tučná nebo kořeněná jídla. Chcete -li rychle ztratit zvuk, zkuste konzumovat:
- Oranžové rodinné ovoce
- Rajčata
- Smažené jídlo
- červené maso
- Sýr
Krok 4. Jezte potraviny bohaté na sodík
Potraviny s vysokým obsahem sodíku nejsou zdravé, protože sůl má sušící účinek. Aby byly hlasivky dostatečně suché, aby přehlušily zvuk, zvolte slaninu s vysokým obsahem soli (také s vysokým obsahem tuku, další prvek potlačující hluk). Další potraviny bohaté na sodík jsou:
- Bramborové hranolky
- Slané arašídy
- Slaná sójová omáčka
- Instantní polévka
- Nakládané okurky
Metoda 3 ze 3: Vytvoření podpůrného prostředí
Krok 1. Zapněte topení
Topný systém absorbuje vlhkost ze vzduchu, čímž místnost vysuší. Tato suchost může dehydratovat tělo, včetně krku a hlasivek. Abyste se hluku rychle zbavili, vypněte topení ve svém pokoji nebo domě na snesitelnou úroveň a nechte ho přes noc zapnuté.
Krok 2. Cítíte chladný a suchý vzduch
Studený a suchý vzduch může dráždit hrtan a dráždit hlasivky a přehlušit hlas. Pokud žijete v chladném podnebí, užijte si zimní vzduch (například lyžování) nebo se jděte projít ven. Pokud žijete v teplém podnebí, zapněte klimatizaci co nejchladněji.
Krok 3. Zvyšte hlasitost zvuku ve svém prostředí
Abyste mohli rychle ztlumit zvuk, zvyšte hlasitost doma nebo v práci, abyste pro komunikaci museli automaticky mluvit hlasitěji nebo křičet. Lidé mají tendenci zesilovat 3 decibely zvuku na každých 10 decibelů ve svém okolí. Zapněte hudbu nebo si pusťte film na pozadí, nebo se rozhodněte pro instrumentální hudbu, pokud se potřebujete soustředit, aniž byste byli rušeni.
