Ve skutečnosti je čpavek vedlejším produktem metabolismu, který by za normálních okolností tělo vylučovalo játry. Pokud se hladina amoniaku ve vašem těle zvyšuje, je pravděpodobné, že vaše játra mají problémy. Chcete -li snížit hladinu amoniaku a zlepšit funkci jater, zkuste užívat léky, které vám lékař doporučil, změňte dietu a užívejte správné doplňky. Kombinací těchto tří metod se hladiny amoniaku ve vašem těle jistě vrátí k normálním limitům.
Krok
Metoda 1 ze 3: Užívání léků
Krok 1. Poraďte se s lékařem
Většina lidí si neuvědomuje, že jejich hladiny amoniaku jsou příliš vysoké, než si ověří své zdraví u lékaře. Obecně platí, že tyto problémy jdou ruku v ruce s dalšími zdravotními problémy. Snížení hladin amoniaku bude proto obvykle jedním z terapeutických procesů v sérii ošetření, které musíte podstoupit.
Příliš vysoké hladiny amoniaku jsou běžným příznakem cirhózy, Reyeova syndromu a závažné poruchy funkce jater. Pokud se setkáte s jedním z nich, budete s největší pravděpodobností muset podstoupit léčbu nebo terapii ke snížení hladin amoniaku v těle
Krok 2. Nechte si provést lékařský test, abyste zjistili hladinu amoniaku
Než začnete brát drogy, nejprve pochopte kořen problému. Vzhledem k tomu, že se test provádí za účelem měření hladiny amoniaku v krvi, lékař s největší pravděpodobností požádá o vzorek vaší krve.
- Normální hladiny amoniaku jsou v rozmezí 15 až 45 /dl (11 až 32 mol /l).
- Hladiny amoniaku se mohou dočasně zvýšit poté, co se věnujete dostatečně dlouhému intenzivnímu cvičení (například běh na dlouhou trať). Proto je nejlepší před testem necvičit a nekouřit.
Krok 3. Zkuste si vzít laktulózu
Laktulóza je lék na zácpu, který se často používá k přesunu čpavku z krve do tlustého střeva. Amoniak již v tlustém střevě lze snadno odstranit z těla, když máte stolici.
- Dodržujte doporučení lékaře týkající se způsobu konzumace a správné dávky léků. Obecně vás lékař požádá, abyste užil 2–3 lžíce. laktulóza 3-4krát denně.
- Laktulóza se obvykle dodává v tekuté formě, která musí být podána orálně. Pokud je však vaše hladina amoniaku velmi vysoká (a pokud kvůli tomu potřebujete hospitalizaci), lékař provede klystýr nebo vloží tekutinu přímo do tlustého střeva konečníkem.
- Laktulóza je jediným lékem používaným ke snížení hladin amoniaku v těle. Můžete jej zakoupit v různých lékárnách pod značkami Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose a Kristalose.
Krok 4. Vyrovnejte se s vedlejšími účinky
Ačkoli je účinný při snižování hladin amoniaku v krvi, ve skutečnosti může laktulóza také způsobit vedlejší účinky, jako je průjem, plyn a nevolnost. Protože jeho hlavní funkcí je léčba zácpy, laktulóza funguje tak, že odstraňuje přebytečnou vodu z těla ve formě výkalů. V důsledku toho vám hrozí průjem a další trávicí komplikace. Pokuste se poradit se svým lékařem, abyste tyto nežádoucí účinky omezili.
- Pokračujte v hydrataci těla při konzumaci laktulózy, která nahradí ztracené tělní tekutiny a vyhnete se riziku dehydratace.
- Pokud jsou nežádoucí účinky velmi závažné a začnou zasahovat do vašeho každodenního života, okamžitě kontaktujte svého lékaře. S největší pravděpodobností bude nutné dávku, kterou užíváte, znovu upravit.
Metoda 2 ze 3: Změna vaší stravy
Krok 1. Zvyšte spotřebu probiotik
Probiotika jsou zdravé bakterie, které jsou schopné nastartovat trávicí proces a chránit tělo před nemocemi. Probiotické bakterie navíc pomáhají trávicímu traktu účinněji se zbavit přebytečného amoniaku! Některé druhy potravin, které mají vysoký obsah probiotik a stojí za to je konzumovat, jsou fermentované mléčné výrobky, jako je kefír, a různé další fermentované potraviny, jako je kysané zelí.
Zkuste například sníst jednu porci jogurtu každý den. Jogurt má vysoký obsah probiotik, takže může usnadnit trávení a udržovat celkové zdraví těla
Krok 2. Snižte příjem živočišných bílkovin
Bílkovina obsažená v červeném mase má vyšší riziko zvýšení hladin amoniaku v krvi než jiné živočišné bílkoviny. Pokud je hladina amoniaku ve vašem těle dostatečně vysoká, měli byste začít jíst bílé maso, jako je kuře.
Krok 3. Zkuste dodržovat vegetariánskou dietu
Ve srovnání se živočišnými bílkovinami bude zelenina s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou fazole, tělem trávena pomaleji. Vaše tělo tak bude mít více času zbavit se přebytečného amoniaku, zatímco probíhá trávení. Proto byste měli zvýšit spotřebu zeleniny s vysokým obsahem bílkovin, abyste ve svém těle udrželi normální hladinu amoniaku.
Dodržování vegetariánské stravy také zvýší vaši spotřebu vlákniny a aminokyselin. Oba jsou účinné při vyrovnávání hladin amoniaku v těle
Krok 4. Omezte spotřebu bílkovin po zvýšení hladin amoniaku ve vašem těle
Ve skutečnosti je čpavek výsledkem trávení bílkovin v těle. Proto někdo, kdo zažije prudký nárůst amoniaku v krvi, musí omezit konzumaci bílkovin!
Pokud máte problémy s játry a abnormální funkci mozku, zkuste omezit příjem bílkovin během procesu obnovy
Metoda 3 ze 3: Užívání doplňků
Krok 1. Vezměte doplňky zinku
Zinek hraje velmi důležitou roli při zvyšování množství čpavku odstraněného z těla. Zkuste proto možnost užívání zinkových doplňků konzultovat se svým lékařem.
Lidé s poruchami jater mají obecně nízkou hladinu zinku. Vzhledem k tomu, že zinek je důležitou složkou pro odstraňování přebytečného amoniaku z těla, užívání zinkových doplňků by mělo být schopno snížit hladinu amoniaku ve vašem těle
Krok 2. Požádejte svého lékaře o doporučení multivitaminů
Pokud je hladina amoniaku ve vašem těle nadprůměrná, znamená to, že váš systém nefunguje správně. Tato situace může způsobit nedostatek zdraví v důsledku nedostatku vitamínů a minerálů v těle. Chcete -li toto riziko snížit, zkuste denně užívat multivitamin, který uspokojí nutriční potřeby těla. Ujistěte se však, že vzorec jeho použití konzultujete se svým lékařem!
Pokud znáte správný typ a dávkování multivitaminů, nebudete vystaveni riziku problémů s játry a/nebo nevyrovnané hladině amoniaku v těle v důsledku špatného užívání léků. Bylo například prokázáno, že předávkování vitamínem A otráví vaše játra
Krok 3. Vezměte si doplněk glutaminu
Ve skutečnosti bylo prokázáno, že doplňky glutaminu snižují hladiny amoniaku u sportovců, kteří soustředí tréninkový proces na zvýšení své vytrvalosti. Zkuste požádat svého lékaře o doporučení ohledně toho, zda potřebujete či nemusíte užívat doplňky glutaminu.
