Koupelové soli způsobují, že se voda ve koupeli uklidňuje a zvlhčuje. Vlastní výroba může být zábavný a cenově dostupný projekt „udělej si sám“, který lze provést ve vlastní kuchyni! Kromě toho mohou být domácí koupelové soli skvělým dárkem. Můžete je také prodat na farmářských trzích nebo řemeslných veletrzích za extra peníze. Základní koupelové soli jsou obvykle vyrobeny ze směsi soli, jedlé sody a éterických olejů. Jednou z výhod výroby vlastních koupelových solí je však to, že barvu a vůni můžete upravit přidáním různých přísad, bylin a olejů.
Ingredience
Základní koupelové soli
- 600 gramů soli na koupání
- 100 gramů jedlé sody
- 15-30 kapek esenciálního oleje
Směs mořské soli
- 250 gramů mořské soli
- 250 gramů anglické soli (epsomská sůl)
- 1 čajová lžička vámi preferovaného esenciálního oleje
- S výhodou drcené sušené bylinky nebo poupata (volitelně)
Směs soli a jedlé sody
- 250 gramů anglické soli
- 250 gramů jedlé sody
- 2 lžíce tekutého glycerolu
- Preferovaný esenciální olej (podle chuti)
- Preferované bylinky nebo sušené květiny (volitelně)
Směs soli, jílu a boraxu
- 500 gramů anglické soli
- 500 gramů boraxu
- 120 gramů kaolinového prášku
- Preferovaný esenciální olej (podle chuti)
Volitelné další přísady
- 2 čajové lžičky (10 ml) glycerolu
- 30 ml jojobového oleje nebo oleje ze sladkých mandlí
- Bylinky nebo okvětní lístky jsou stále čerstvé
- Vonné přísady, které jsou pro pokožku bezpečné
- Barviva, která jsou bezpečná pro kůži
- Sari a citronová kůra
- 1-2 čajové lžičky (5-10 ml) extraktu, například vanilkového nebo pomerančového extraktu
Krok
Část 1 z 5: Výroba základních koupelových solí
Krok 1. Připravte si potřebné materiály a vybavení
Kromě požadovaných a dalších požadovaných materiálů budete potřebovat také některé nástroje a zásoby, včetně:
- Pekáč
- Miska a lžíce (nebo uzavřený plastový sáček)
- Špachtle
Krok 2. Vmíchejte sůl
Existuje mnoho populárních solí pro výrobu koupelových solí a většina z nich je mořská. Poměr soli můžete míchat a sladit podle osobních preferencí. Pomocí lžíce promíchejte soli (v požadovaném poměru) ve středně velké míse. Mezi nejběžnější druhy solí používaných jako koupelové soli patří:
- Anglická sůl nebo Epsomská sůl. Tento materiál není ve skutečnosti solí, ale síranem hořečnatým ve formě krystalů. Britská sůl může uvolnit bolavé svaly a pomoci vyhladit strukturu vody.
- Mořská sůl (zejména sůl z Mrtvého moře) může snížit příznaky artritidy, revmatismu, psoriázy a ekzému.
- Havajské červené koupelové soli mohou zmírnit řezné rány, bolesti a podvrtnutí.
Krok 3. Přidejte jedlou sodu a esenciální olej
Poté, co se obě soli smíchají, přidejte jedlou sodu. Když je jedlá soda smíchána se solí, přidejte požadovaný éterický olej. Nejprve přidejte pět kapek oleje a dobře promíchejte, poté přidávejte dalších 5 kapek oleje, dokud nezískáte požadovanou sílu nebo vůni.
Místo mísy a lžíce můžete smíchat všechny přísady v uzavřeném plastovém sáčku. Jakmile jsou všechny přísady přidány, zavřete pečeť a rukama prošlehejte a promíchejte sůl se sodou a jedlým olejem
Krok 4. Přidejte další přísady
Chcete -li sůl obarvit, přidejte nejprve pět kapek barviva (jako byste to udělali, když přidáte esenciální olej) a poté přidejte barvivo zpět, dokud nezískáte požadovanou barvu a jas. Můžete použít potravinářské barvivo, mýdlové barvivo nebo jiná barviva, která jsou pro pokožku bezpečná.
- Pokud chcete do směsi solí přidat glycerol nebo olej pro další zvlhčení, přidejte je v tomto bodě a vmíchejte sůl.
- Některé volitelné přísady, které můžete přidat, zahrnují slupky a šťávy, sušené bylinky a semena, okvětní lístky a výtažky.
Krok 5. Upečte směs
Tento krok je volitelný, ale pomáhá vypouštět koupelové soli a odstraňovat hrudky soli. Je důležité, abyste sůl pražili na mírném ohni, aby se olej a vůně nepřipálily nebo nepřipálily.
- Troubu předehřejte na 93 stupňů Celsia.
- Nalijte a rozetřete směs koupelové soli do pánve.
- Směs pečte 15 minut a každých pět minut vmíchejte sůl.
- Po 15 minutách vyjměte sůl z trouby a nechte ji vychladnout.
Krok 6. Použijte a uložte vygenerovanou záruku
Chcete -li ji použít, jednoduše do vody přidejte 360 gramů soli. Zbývající sůl uložte do vzduchotěsné nádoby (např. Zednická nádoba nebo zavařovací sklenice).
Část 2 z 5: Příprava směsi mořské soli
Krok 1. Změřte potřebné přísady
Budete potřebovat 250 gramů mořské soli, 250 gramů anglické soli a lžičku vámi preferovaného esenciálního oleje. Můžete také přidat sušené bylinky nebo květiny pro větší vůni. Před smícháním se solí však rozemlejte přísady pomocí kuchyňského robota, dokud nejsou práškové.
Krok 2. Smíchejte všechny přísady
Obě soli nejprve smíchejte v misce. Poté pomalu přidejte esenciální olej. Dbejte na to, abyste olej rovnoměrně promíchali, aby se veškerá sůl smíchala s olejem.
Krok 3. Uložte koupelové soli
Sůl můžete skladovat ve vzduchotěsné nádobě. Chcete -li ji použít, posypte pár lžící soli teplou vodou a nechte sůl rozpustit. Dobře si odpočiň!
Část 3 z 5: Příprava směsi soli a jedlé sody
Krok 1. Změřte požadované přísady
Budete potřebovat 250 gramů anglické soli, 250 gramů jedlé sody, 2 lžíce tekutého glycerolu a éterické oleje. Pomocí bylin nebo sušených květin dodejte koupelovým solím vůni a krásný vzhled.
Krok 2. Smíchejte ingredience
Nejprve smíchejte anglickou sůl s jedlou sodou. Poté přidejte tekutý glycerol a míchejte, dokud nebude rovnoměrně rozložen. Použijte tolik esenciálního oleje, kolik chcete, ale ujistěte se, že je olej rovnoměrně smíchán s ostatními přísadami.
Krok 3. Uložte konečný mix
Nalijte veškerou sůl do nádoby s víkem a uložte ji, když ji nepoužíváte. Přidejte pár polévkových lžic soli do horké vody a vyzkoušejte výhody předem připravených solí do koupele pro vyhlazení pokožky!
Část 4 z 5: Příprava směsi soli, jílu a boraxu
Krok 1. Změřte požadované přísady
Budete potřebovat 500 gramů anglické soli, 500 gramů boraxu, 120 gramů kaolinového prášku a esenciálních olejů (podle chuti). Směs kaolinu a boraxového prášku může vyhladit texturu vody a pokožky a poskytnout minerální zdravotní výhody, včetně relaxace a snížení svalového napětí.
Krok 2. Smíchejte všechny přísady
Všechny ingredience dejte do velké mísy a promíchejte. Pomalu přidávejte esenciální olej v požadovaném množství. Zajistěte, aby byl olej rovnoměrně smíchán s ostatními přísadami.
Krok 3. Uložte soli do koupele, které byly vyrobeny
Pokud ji nepoužíváte, můžete ji uložit do velké kryté nádoby. Nasypte pár polévkových lžic soli do napouštěcí vany naplněné vodou a uvolněte veškerý stres, který cítíte. Dobře si odpočiň!
Část 5 z 5: Úprava koupelových solí
Krok 1. Vyrobte si bolest do koupelové soli
Základní směs koupelové soli můžete upravit pro specifické potřeby nebo speciální dárky. K dispozici je široký výběr dalších přísad, extraktů a olejů. Chcete -li vytvořit uklidňující směs koupelové soli, připravte základní směs koupelové soli a pomalu ji přidávejte:
- Jedna polévková lžíce (2,5 gramu) čerstvého rozmarýnu
- Dvě polévkové lžíce (5 gramů) květů levandule
- 10 kapek silice máty peprné
- 5 kapek eukalyptového esenciálního oleje
- 5 kapek rosmarinového esenciálního oleje
- 5 kapek levandulového esenciálního oleje
- 5 kapek skořicového esenciálního oleje
Krok 2. Zkuste vyrobit citronové koupelové soli
Pro osvěžující pocit z koupání si připravte směs citronové koupelové soli. Vyberte si jeden nebo více citrusových plodů, jako jsou pomeranče, citrony nebo limetky. Nastrouhejte kůru a přidejte ji do základní směsi soli do koupele. Poté nakrájejte ovoce na polovinu, vytlačte šťávu a přidejte šťávu do solné směsi. Některé doplňkové éterické oleje, které lze přidat, zahrnují:
- Bergamot
- Mandarinka
- Gedang limetka (grapefruit)
- Pomeranč, citron nebo limetka
- Min
Krok 3. Experimentujte s bylinnými koupelovými solemi
Bylinné soli k osvěžení a uvolnění těla lze připravit kombinací esenciálních olejů, extraktů a 1–2 polévkových lžic (2,5–5 gramů) čerstvých sušených nebo mletých bylin. Po přidání bylinek do soli potřete směs soli a bylinek prsty, abyste odstranili olej. Některé z bylin, které jsou docela populárně používány, zahrnují:
- Rosmarin
- Tymián
- Min nebo máta peprná
- Bazalka
- Sága
Krok 4. Užijte si léčebnou koupel
Pokud se cítíte nevolně nebo se necítíte dobře, může být koupání v léčivých solích do koupele vhodné pro radu lékaře. Chcete-li vyrobit koupelovou sůl uvolňující chlad, která může uklidnit vaše dutiny, přidejte do základní koupelové soli následující přísady:
- 5-10 kapek eukalyptového esenciálního oleje
- 5-10 kapek rosmarinového esenciálního oleje
- 2 lžíce drcených čerstvých nebo sušených listů máty peprné
Krok 5. Vyrobte květinové koupelové soli
Stejně jako bylinné koupelové soli, i květinové koupelové soli lze vyrobit ze směsi esenciálních olejů a čerstvých nebo sušených okvětních lístků nebo poupat. Stejně jako při používání bylin, pokud používáte vonné květiny jako levandule, vetřete květiny nebo listy prstem, abyste po přidání soli odstranili olej. Mezi oblíbené květinové možnosti patří:
- 10 gramů růžových lístků
- 10 gramů květů heřmánku
- 1–2 polévkové lžíce (2,5–5 gramů) levandulových květů nebo listů
- Čerstvá vanilka nebo vanilkový extrakt
- Vzpomínky silice
Krok 6. Vyrobte barevné koupelové soli
Pokud jste barvili sůl barvivy, můžete smíchat více barevných vrstev ve stejné nádobě a vytvořit jedinečné a zajímavé duhové koupelové soli. Můžete například přidat koupelové soli ze zelené máty a poté je doplnit koupelovými solemi z růžového vápna a vytvořit osvěžující směs ranní koupelové soli.
- Do nádob dejte koupelové soli první barvy, dokud nedosáhnou výšky 5-7,5 centimetrů. Nádobu opatrně protřepejte a nakloňte, aby sůl zůstala v pravém úhlu. Poté přidejte vrstvu soli jiné barvy, dokud nedosáhne výšky 2,5–5 centimetrů, a nádobu nakloňte dozadu, aby nová vrstva zůstala ve stejném úhlu.
- Opakujte postup s tolika barvami, kolik chcete. Ujistěte se, že rozlišujete tloušťku každé barevné vrstvy.
Tipy
- Pro relaxační pocit namáčení ztlumte světla nebo použijte svíčku. Můžete také pálit kadidlo pro posílení atmosféry, poslouchat uklidňující hudbu a při koupání si procvičovat hluboké dýchání.
- Pokud máte alergii na běžnou sůl, použijte anglickou sůl.
- Pokud nemáte anglickou sůl, použijte místo ní mořskou sůl.
- Chcete -li dát sůl jako dárek, přiložte malou lžičku, abyste sůl nabrali ze sklenice, a také kartičku s receptem s receptem na použití soli: dvě lžíce soli smíchejte s teplou vodou.
- Sůl přidejte těsně před vstupem do napouštěcí vany. Pokud přidáte sůl příliš brzy, teplo z vody způsobí, že se vůně éterického oleje unese spolu s vlhkostí.
- Koupelové soli můžete použít k relaxační lázeňské léčbě! Kolem napouštěcí vany zapalte nějaké neparfémované svíčky a poté do namočené vody přidejte trochu soli.
- K dochucení soli můžete použít také potravinářské aroma jako výtažek z máty peprné.
- Pokud si chcete solnou směs ponechat nebo ji dát jako dárek, nechte směs přes noc zaschnout. V opačném případě bude směs z nádoby obtížně odstranitelná. Poté, co ji necháte přes noc odležet ve velké misce, druhý den vmíchejte sůl, abyste odstranili všechny hrudky soli.
Varování
- Když jsou podmínky v koupelně velmi vlhké, může se sůl srážet. Lžící rozdrťte hrudky soli před použitím, nebo protřepejte sklenici soli.
- Pokud se sůl hodně shlukuje, nemusíte přidávat glycerol. I když může zvlhčovat pokožku, glycerol může také vhánět vlhkost do nádoby, což způsobí, že sůl ztvrdne a ztvrdne.
- Nepřidávejte příliš mnoho éterického oleje, aby nedošlo k podráždění pokožky.
- Těhotné ženy, zejména ve třetím trimestru, by neměly používat koupelové soli. Lidé, kteří trpí vysokým krevním tlakem nebo otoky, by se také neměli namáčet do koupelových solí.
- Buďte opatrní při používání éterických olejů, které mohou způsobit podráždění pokožky. Esenciální oleje, jako je citron, citronella, máta peprná a zimozel, mohou způsobit podráždění. Před přidáním oleje do soli konzultujte použití oleje s odborníkem.
- Kojenci nebo velmi malé děti by neměli používat koupelové soli.
