Vředy se vyskytují v důsledku vředů v žaludku, jícnu nebo horním tenkém střevě nazývaných duodenum. Častým příznakem vředu je podrážděný žaludek. Pálení žáhy může být mírné, závažné, akutní nebo chronické. Příčinou může být vážný zdravotní stav nebo dočasné nepohodlí. Pokud máte vřed, existuje několik způsobů, jak zmírnit bolest, kterou cítíte.
Krok
Metoda 1 ze 3: Ulevte bolesti žaludku léky
Krok 1. Znáte příznaky vředu
Každý má jiné příznaky vředu. Pokud si myslíte, že máte vřed, navštivte svého lékaře k profesionální diagnostice. Některé z příznaků vředu zahrnují:
- Pálivá bolest v oblasti těsně pod žebry uprostřed hrudníku. Bolest se může zhoršovat s jídlem nebo u některých potravin ustupovat.
- Nevolnost, zvracení a nadýmání. I když je to vzácné, nevolnost a zvracení mohou znamenat vážný problém. Pokud se tyto příznaky objeví, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 2. Ošetřete žaludeční vředy léky na předpis
Lékař vám předepíše léky k léčbě vředu. Váš lékař může předepsat několik typů léků.
- Inhibitory protonové pumpy (inhibitory protonové pumpy) jsou silné léky bojující proti kyselinám, které sníží množství kyseliny produkované v žaludku a pomohou zmírnit bolest vředu.
- Pokud je vřed způsoben infekcí H. pylori, léčba se obvykle provádí antibiotiky.
- Blokátory histaminu-2 (H-2) se používají ke snížení kyseliny v žaludku.
Krok 3. Použijte nedráždivý lék proti bolesti
Komerční léky proti bolesti (NSAID) mohou poškodit žaludeční stěnu a způsobit vřed. Acetaminofen můžete použít k úlevě od bolesti, protože není spojen s vředem.
Nesteroidní komerční léky proti bolesti (NSAID) sestávají z ibuprofenu, aspirinu, naproxenu, ketorolaku a oxaprozinu. NSAID mohou být také kombinací léků včetně Alka-Seltzer a prášků na spaní
Krok 4. Vezměte antacidy (kyselé protiopatření)
Komerční antacida vám mohou pomoci zmírnit pálení žáhy. Tento lék neutralizuje kyselinu v žaludku a je k dispozici v tekuté a tabletové formě.
Komerční antacida obvykle obsahují hydroxid hořečnatý (např. Magaside), hydrogenuhličitan sodný (Alka-Seltzer), uhličitan vápenatý (Osfit), hydroxid hlinitý a hydroxid hořečnatý (Mylanta)
Krok 5. Okamžitě zavolejte svého lékaře, pokud se u vás objeví „červená vlajka“(červená vlajka)
Pokud je pálení žáhy spojeno s „červenou vlajkou“, měli byste vždy zavolat svého lékaře. Tyto příznaky nemusí nutně znamenat nouzovou situaci, ale měli byste vždy kontaktovat svého lékaře nebo záchrannou službu (pokud lékař není k dispozici). Tyto příznaky obvykle ukazují na krvácející vřed, což je infekce nebo díra/perforace ve stěně trávicího traktu. Mezi příznaky červené vlajky doprovázené bolestí břicha patří:
- Horečka
- Silná bolest
- Nevolnost a zvracení, které nezmizí
- Průjem, který trvá 2–3 dny.
- Zácpa, která trvá 2–3 dny.
- Krvavá stolice (která může vypadat jako červená krev) nebo stolice, která vypadá černě a jako dehet.
- Zvracení krve nebo něco, co vypadá jako kávová sedlina.
- Silná citlivost na bolest v žaludku.
- Žloutenka (žloutenka), což je zežloutnutí kůže a bělma očí.
- Zjevný otok nebo nadýmání v břiše.
Metoda 2 ze 3: Změny životního stylu k úlevě od bolesti žaludku
Krok 1. Zjistěte, co způsobuje pálení žáhy
Nejprve se podívejte po spouštěčích, které způsobují pálení žáhy. Tyto spouštěče mohou být ve formě potravin nebo nápojů, které zhoršují pálení žáhy. Poté, co znáte příčinu pálení žáhy, přestaňte konzumovat související jídlo nebo pití.
Možná budete muset sledovat jídla a nápoje, které způsobují bolest. Začněte běžnými spouštěči, jako jsou kořeněná, silně kyselá jídla, alkohol, kofein nebo jídla s vysokým obsahem tuku. Zahrňte všechna jídla nebo nápoje, které způsobují pálení žáhy. Jednoduše si zapíšete jídlo, které sníte, a hodinu po jídle uvidíte, jak vaše tělo reaguje. Pokud vám jídlo dělá špatně, měli byste ho ze svého jídelníčku odstranit
Krok 2. Změňte svůj jídelníček
Zdravá strava složená z ovoce, zeleniny a celozrnných produktů může pomoci zmírnit pálení žáhy a podráždění žaludku. Většina ovoce a zeleniny (kromě rodiny citrusů a rajčat) nedráždí žaludek. Vitamíny z ovoce navíc pomohou tělu zotavit se při hojení vředů.
- Drž se dál od alkoholu a kávy.
- Zvyšte příjem vlákniny z ovoce a zeleniny, abyste zabránili rozvoji a urychlili hojení vředů.
- Potraviny bohaté na probiotika mohou pomoci léčit vředy. Mezi zdroje probiotik patří jogurt, kysané zelí, hořká čokoláda, nakládaná zelenina a sójové mléko.
- Nekonzumujte mléko k úlevě od vředu.
- Nakonec najdete potraviny, které vám vřed ještě zhorší. Přestaňte konzumovat tato jídla, abyste se co nejdříve zbavili bolesti břicha.
Krok 3. Omezte množství konzumovaného jídla
Jedním ze způsobů, jak zmírnit pálení žáhy, je snížit množství konzumovaného jídla. Snížíte tím stres, množství kyseliny a bolest v žaludku.
Krok 4. Snažte se nejíst před spaním
Nejezte 2-3 hodiny před spaním. To pomáhá snížit riziko kyselého refluxu do jícnu během spánku.
Krok 5. Noste volné oblečení
Můžete také nosit volné oblečení, abyste snížili vředy. Volný oděv vám neutáhne žaludek a břicho, takže nepřidá k zátěži, která může vřed dráždit.
Krok 6. Přestaňte kouřit
Po ukončení kouření vaše pálení žáhy ustoupí. Tento zvyk má mnoho negativních účinků, včetně zvýšené žaludeční kyseliny a bolesti žaludku. Přestáním kouřit můžete uvolnit část kyseliny a bolesti v žaludku.
Krok 7. Pokud bolest přetrvává, navštivte lékaře
Pokud péče o sebe, léky na předpis nebo změny životního stylu bolest nezbaví, je nejlepší navštívit lékaře znovu. Lékař bude schopen zkontrolovat všechny základní stavy nebo komplikace, které způsobují bolest.
Metoda 3 ze 3: Použití oficiálně nevyzkoušených bylinných ošetření
Krok 1. Promluvte si se svým lékařem o bylinných kúrách
Existuje několik bylinných přístupů k léčbě pálení žáhy. Před vyzkoušením se nejprve poraďte se svým lékařem. Obvykle jsou tyto bylinné přípravky bezpečné, ale pro případ potřeby se poraďte se svým lékařem.
- Zkuste zkombinovat tyto bylinné přípravky se změnami životního stylu popsanými výše, abyste zlepšili svůj stav.
- Přestaňte používat bylinné léky, pokud se příznaky onemocnění zhorší nebo se objeví nové příznaky.
- U těhotných žen se před použitím bylinných léků poraďte se svým lékařem.
Krok 2. Pijte šťávu z aloe vera
Šťáva z aloe vera snižuje zánět a neutralizuje žaludeční kyselinu pro snížení bolesti. Pokud vás bolí žaludek, můžete dvakrát denně vypít šálek (100 ml) šťávy z aloe vera.
- Aloe vera je také k dispozici ve formě gelu nebo tablet. Postupujte podle pokynů k použití na obalu.
- Protože aloe vera má projímavé vlastnosti, neměli by tuto metodu používat lidé s chronickými střevními poruchami, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida nebo syndrom dráždivého tračníku (IBS).
Krok 3. Použijte jablečný ocet
Tato metoda využívá kyselé senzory těla k zastavení produkce kyseliny. Trik, smíchejte jednu polévkovou lžíci organického jablečného octa s 0,18 ml vody. Tento roztok pijte jednou denně.
- Pro dlouhodobější úlevu od bolesti můžete toto řešení pít více než jednou denně.
- I když to nemusí být organické, měli byste použít jablečný ocet. Jiné octy nebudou tak silné jako jablečný ocet.
Krok 4. Připravte limonádu
Smíchejte limonádu, limetku nebo citronovo-limetkové nápoje. Smíchejte několik čajových lžiček skutečného citronu a/nebo limetky s tolik vody, kolik chcete. Pokud chcete, přidejte trochu medu. Pijte před jídlem, během jídla a po jídle.
- Citrus je velmi kyselý a vaše žaludeční vředy se zhorší, pokud budete pít příliš mnoho limonády. Měli byste použít trochu citronové nebo limetkové šťávy smíchané s vodou. Například smíchejte jednu polévkovou lžíci citronové šťávy s 0,2 litru vody a pijte 20 minut před jídlem, abyste zabránili pálení žáhy.
- Přidaná kyselina v citronech a limetkách řekne tělu, aby s produkcí kyseliny skončilo. Tento proces se nazývá „inhibice zpětné vazby“.
Krok 5. Jezte jablka
Když cítíte bolest žaludku, snězte pár plátků jablka. Pektin v jablečné slupce má přirozené antacidní vlastnosti.
Krok 6. Uvařte si bylinkový čaj
Bylinné čaje mohou uklidnit žaludek a omezit pálení žáhy. Čaj si můžete připravit ze zázvoru, fenyklu a heřmánku.
- Zázvor má protizánětlivé vlastnosti a zklidňuje váš žaludek. Tato bylina také zmírňuje nevolnost a zvracení. Můžete to udělat se zázvorovými čajovými sáčky nebo čerstvým zázvorem. Trik, nakrájejte lžičku čerstvého zázvoru a namočte do džbánu horké vody na pět minut. Nalijte si čaj do šálku a vypijte celý. Pijte čaj po celý den, zejména 20-30 minut před jídlem.
- Fenykl pomáhá uklidnit žaludek a snižuje hladinu žaludeční kyseliny. Na přípravu fenyklového čaje namelte lžičku fenyklových semínek. Fenyklový prášek dejte do šálku horké vody a přidejte med, který dodá chuť. Pijte 2–3 šálky denně, přesně 20 minut před jídlem.
- Heřmánkový čaj je protizánětlivý, takže může uklidnit a snížit bolest žaludku. Heřmánkové čajové sáčky si můžete koupit v obchodě, který čaj prodává.
- Zázvorový čaj mohou pít těhotné ženy.
Krok 7. Zkuste brusinky
Brusinkové bylinky mohou zabránit H. pylori v žaludku. Můžete jíst ovoce, pít šťávu nebo použít brusinkový extrakt
- Brusinky obsahují kyselinu salicylovou. Pokud jste alergičtí na aspirin, brusinky neužívejte.
- Cranberry může interferovat s účinkem některých léků, jako je warfarin. Poraďte se s lékařem, než budete chtít použít brusinkový extrakt.
Krok 8. Konzumujte kořen lékořice
Vápenec deglycyrrhizovaný (DGL) je velmi účinný při hojení žaludku a kontrole překyselení a pálení žáhy. Lékořice je k dispozici jako žvýkací tableta a možná si budete muset zvyknout na chuť.
Dodržujte pokyny výrobce k použití. Obvykle můžete jíst 2-3 zrna každých 4-6 hodin
Krok 9. Použijte kluzký jilm
Kluzký jilm obalí a zklidní podrážděné tkáně. Zkuste vypít až 0,09-0,12 litru nebo jednu tabletu. Musíte se řídit pokyny výrobce na obalu výrobku.
