Badminton je nejrychlejší raketová hra na světě. Tento sport lze hrát ve dvou nebo čtyřech lidech a cíl hry je jednoduchý: nastřílejte co nejvíce bodů nebo skóre a více než váš protivník tím, že trefíte míček přes síť. Přestože jsou pravidla badmintonu podobná tenisu, jsou výrazně odlišná a je třeba jim porozumět, než začnete hrát. Pokud chcete hrát badminton jako profesionál nebo jen udělat dojem na ostatní, přečtěte si průvodce níže.
Krok
Část 1 ze 3: Naučte se pravidla hry
Krok 1. Pochopte účel hry
Stejně jako tenis je badminton raketový sport, který hrají dva nebo čtyři hráči (dva proti dvěma). Cílem hry je, abyste vy nebo váš tým získali 21 bodů před týmem soupeře. Body získáváte pokaždé, když přistanete s kulečníkem do oblasti vašeho soupeře nebo když se váš soupeř dopustí faulu, což znamená, že soupeř nedokáže trefit míček zpět do vaší hrací plochy.
- Abyste hru vyhráli, musíte nejprve získat 21 bodů a být dva body od svého soupeře. To znamená, že pokud jsou ve hře body obou stran 20–20, znamená to, že musíte vyhrát o 22–20 bodů atd.
- Pokud vy nebo váš soupeř nemůžete vyhrát rozdílem dvou bodů, dokud body obou hráčů nedosáhnou 29–29, pak je za vítěze považován hráč, který jako první dosáhne 30 bodů.
- Tým nebo hráč, kterému se podaří vyhrát dvě hry, je obecně považován za vítěze zápasu.
Krok 2. Seznamte se s badmintonovým kurtem
Badmintonové hřiště je 13,4 metru dlouhé a 6,1 metru široké. Pokud hrajete dvouhru, je platná hrací plocha dlouhá 13,4 metru, ale široká pouze 5,18 metru. Badmintonová síť je instalována po celé délce hřiště a má výšku 1,5 metru od země. Při hře ve čtyřhře je 46 cm široká plocha na straně hřiště považována za platnou oblast pro podání a úder. Zde jsou další věci, které potřebujete vědět.
- Každá strana pole má pravou a levou servisní oblast. Hráč nesoucí podání musí podávat ve směru soupeřovy oblasti podání, která překračuje jeho pozici. Jinými slovy, pokud hráč vezme podání z pravé oblasti, pak musí zasáhnout podání do levé oblasti soupeře.
- U dvouhry může hráč při podání zasáhnout podání směrem k úhlopříčnému pole podání soupeře, jakož i k zadní čáře na této straně, nikoli však k postranní čáře hřiště pro čtyřhru.
- U čtyřhry může hráč při podání zasáhnout podání diagonálně směrem k soupeři, včetně postranní čáry dvojitého kurtu, ale ne směrem k čáře podání jednoho soudu.
- Ve dvouhře bude tedy obsluhovaná oblast delší a užší, zatímco ve čtyřhře bude obsluhovaná oblast širší, ale kratší.
- Po úspěšném podání může být použit celý kurt každého týmu. Létající míček musí být pouze v mezích hřiště pro čtyřhru nebo dvouhru.
- Hráči mohou získat body, pokud se jejich soupeř dopustí faulu. Pokud podávající hráč donutí svého protihráče faulovat, body budou poskytnuty poskytovateli podání. V opačném případě soupeř získá bod a také právo na podání v další hře.
Krok 3. Pochopte základy hry
Zde je několik informací o mimosoudních informacích a bodových pravidlech, které musíte znát, než začnete hrát:
- Hodit mincí nebo uspořádat malou soutěž o to, kdo podá první a zvolí stranu kurtu.
- První služba v badmintonu vždy začíná zprava.
- Pokud podané podání poruší pravidla, pak soupeř získá bod a je oprávněn podávat. Právo podávat má vždy hráč nebo tým, který získá body.
- Abyste snáze věděli, na kterou stranu byste měli podat podání, pamatujte na toto jednoduché pravidlo: pokud jsou body hráče, který podání přinesl, liché, pak musí podávat nalevo od oblasti podání. Pokud je to dokonce, vpravo.
- Pokud jde o čtyřhru, pokud jste například tím, kdo přinesl první podání, pak ztrácíte body (a práva na podání), ale poté se vám podaří získat body a získat zpět práva na služby, pak je hráč, který sloužil, vaším spoluhráčem. Pokud poté váš tým znovu získá body, hráč, který službu přinesl, zůstává vaším spoluhráčem. Servis budete provádět pouze v případě, že ztratíte servisní práva a poté je získáte zpět.
- Po skončení zápasu každý tým nebo hráč změní strany kurtu a tým nebo hráč, který vyhrál předchozí hru, je oprávněn provést první podání v další hře.
Krok 4. Vědět, kdy se hráč dopustí faulu
Existuje několik podmínek, které jsou deklarovány jako porušení, a to:
- Při podávání musí být míček zasažen v bodě vyšším nebo rovném pasu netopýra, jinak se jedná o faul. Pokud některá část rakety není vyšší než ruka netopýra při podání, je to také faul.
- Pokud podávající tým neprojde míček přes síť. Raketoplán může být zasažen pouze jednou stejným hráčem, aby byl prohlášen za platný v badmintonu. V badmintonu má hráč pouze jednu šanci na podání. Pokud míček nenarazí na síť a nespadne na soupeřovo hřiště. V takovém případě dostane hráč možnost znovu podávat.
- Pokud hráč během hry zasáhne míček směrem k síti nebo pod ni.
- Pokud míček zasáhne tělo hráče.
- Pokud hráč zasáhne míček mimo hrací plochu nebo přes stranu nebo spodní část sítě k hráči na opačné straně hřiště. Raketoplán, který spadne nad hraniční čáru, může být považován za zapsaný.
- Pokud hráč zasáhne míček na svém vlastním hřišti nebo kdo překročil nejdelší čáru podání, jedná se o faul.
- Pokud se podávajícímu hráči nepodaří přinést kuželku na správnou stranu soupeře.
- Pokud se hráč pokusí (zda úspěšný či nikoli) blokovat svého soupeře jakýmkoli způsobem, je to považováno za faul.
- Nohy všech hráčů musí být během hry v obslužné oblasti. Jinak to lze nazvat porušením.
- Pokud se hráč může dotknout sítě jakýmkoli zařízením, včetně oblečení nebo končetin, je to považováno za faul.
- Za faul se považuje i fintový tah, který zmate soupeře před podáním nebo během podání.
Krok 5. Naučte se základy trefování míčku
Standardní badmintonová raketa je obvykle asi 66 cm dlouhá a váží mezi 4,5 a 5,5 unce. Většina raket je obvykle vyrobena ze železa a nylonu a budete potřebovat sílu k efektivnímu odpalu s touto lehkou raketou. Stejně jako tenis jsou základními údery badmintonu forhendy a bekhendy a pro dobrý úder potřebujete silné svaly zápěstí. Zde je několik věcí, které potřebujete vědět:
- Klíčovým faktorem při úderu je poloha chodidla. Věnujte pozornost tomu, kam míček míří, a poté co nejefektivněji vykročte, abyste byli v pozici, kde vaše raketa snadno dosáhne a zasáhne míček, aniž byste museli běžet a stát přímo u kuželky.
- Abyste dosáhli efektivního a silného výstřelu, musíte si často procvičovat házení raketou a odpalování raketoplánu. Trefte ocas míčku, ne do peří.
- Procvičte si úder do břicha. Tento úder přenese raketoplán daleko do zadní části soupeřova hřiště, což vám poskytne čas na zlepšení pozice a přípravu na další útok nebo úder.
- Procvičte si své střely. Tento úder způsobí, že míček spadne do oblasti před sítí, takže bude pro soupeře obtížné dosáhnout.
- Procvičte si smeč. Tento zdvih je obvykle tvrdý a je proveden, když je kuželka ve vyšší výšce než síť. Chcete -li udělat smeč, musíte houpat raketou za hlavou a poté tvrdě zasáhnout míček.
- Procvičte si své střely. Tento úder lze provést jak forhendem, tak bekhendem. Tento úder způsobí, že se míček pohybuje rovnoběžně se zemí po síti, což protivníkovi znesnadňuje jeho předvídání a odrazení.
-
Pochopte, že podávající hráč musí být schopen rozpoznat, kdy je jeho soupeř připraven podávat. Hráč podávající podání nesmí začít, pokud se jeho soupeř jeví jako nepřipravený.
Oba hráči musí být na hřišti s nohama v klidu a dotýkat se podlahy, dokud není podání podáno soupeři. I přesto hráči nemusí stát na lajně na hřišti, protože tato oblast je považována mimo oblast obsluhy
Část 2 ze 3: Zvládnutí jeho pohybů
Krok 1. Naučte se držet raketu
Způsob, jakým držíte raketu, ovlivní vaši střelu. Existují dva základní způsoby držení rakety, jeden pro forhend a druhý pro bekhend. Zde je to, co potřebujete vědět:
- Jak držet forhend. Držte raketu nedominantní rukou pod úhlem a nasměrujte rukojeť směrem k tělu. Pak držte rukojeť rakety, jako byste si podávali ruku s raketou. Chcete -li být flexibilnější, nedržte jej příliš pevně. V této poloze by váš palec a ukazováček měly tvořit tvar V. Upravte polohu ruky na rukojeti podle toho, jak chcete trefit svůj míček.
- Jak držet bekhend. Držte raketu jako forhendový úchop. Poté jej otočte proti směru hodinových ručiček, aby se tvar písmene V posunul doprava. Položte palec na zkosení rukojeti rakety pro pevnější úchop, zatímco je raketa v sevření vašich prstů. Opět použijte delší úchop pro dlouhé hry a kratší úchop pro hraní v síti. Uvolněte palce a využijte sílu paží při úderech na dlouhé vzdálenosti, protože délka palce je u krátkých kurtových bekhendových úchopů velmi omezená. Navíc budete lépe připraveni na svůj bekhend než blok uprostřed hřiště nebo síťové zabití, což znamená, že na síle palce vlastně nezáleží.
Krok 2. Ovládněte dlouhou a krátkou službu
V badmintonu existuje několik způsobů, jak sloužit, a to dlouhé a krátké služby. Zde je několik způsobů služby, které potřebujete znát:
- Dlouhá služba. Tento druh služby je skvělý pro to, aby se váš soupeř při hře dvouhry posunul dozadu, ale ve čtyřhře je trochu komplikovanější. Chcete -li provést tuto službu, musíte provádět pohyby, jako je forhend zespodu. Postavte se asi 0,6 až 0,9 metru od přední linie obslužné oblasti. Položte levou nohu dopředu a pravou nohu dozadu. Zvedněte raketu zpět ve výšce ramen, držte míček za peří a pusťte ho před sebe těsně předtím, než zasáhne raketu. Udeřte raketoplánem na povrch rakety a houpejte jím.
-
Krátký servis. Tato služba se často používá ve více číslech. Tuto službu můžete používat forhendem nebo bekhendem.
- Pro servisní forhendy se postavte 0,6 až 0,9 metru od přední linie obslužné oblasti, umístěte raketu na úroveň pasu, držte míček za peří blízko povrchu rakety a téměř na úrovni pasu. Poté udeřte na kuželku, dokud mírně neodskakuje, jako by narušovala síť.
- Pro bekhendovou službu položte pravou nohu dopředu a levou nohu dozadu, chodidlo směřuje k soupeři. Držte míček za konec peří před pasem a poté raketou lehce zatočte zadní částí povrchu rakety.
Krok 3. Ovládněte službu rychlého pohybu a jízdy
Zde je několik věcí, které potřebujete vědět:
- Rychlé pohyby služby. Toto gesto použijte pro rychlý servis, ale nepoužívejte ho příliš často. Použijte forhendový nebo bekhendový pohyb, jako byste se chystali udělat krátké podání jako obvykle, ale poté zápěstím mírně rozhoupejte raketu nahoru, aby bylo vaše podání o něco vyšší.
- Servisní jízdy. Tato agresivní služba je vhodná pro čtyřhru i jednotlivce. Tento druh služby způsobí, že se míček rychle odrazí vodorovně. Použijte dlouhé podání, ale místo toho, abyste raketou švihli nahoru, mírně jí pohněte dopředu, aby raketoplán mohl odrážet rychleji a níže.
Krok 4. Ovládněte pohyb předklonu
Když uvidíte, jak se míček dostává dostatečně nízko a před sebe, musíte do něj trefit forhendový tah. Zde je postup:
- Umístěte raketu mírně dozadu a nakloňte ji dolů.
- Ujistěte se, že jsou vaše kolena připravena k pohybu.
- Vykročte k raketoplánu pravou nohou.
- Při švihu raketou se ujistěte, že máte téměř rovné paže, a švihněte zápěstím, právě když se vaše raketa chystá zasáhnout raketoplán.
- Otočte raketou nahoru, abyste získali úder ve svém úderu.
Krok 5. Ovládněte bekhend
Chcete -li trefit bekhend, musíte ho použít, když raketoplán směřuje na stranu vašeho bekhendu. Zde je postup:
- Vykročte pravou nohou ve směru, kterým dosáhnete rakety (pokud jste pravák a váš bekhend je vlevo). Ujistěte se, že vaše pravé rameno směřuje k síti.
- Ohněte lokty a paže přes tělo a připravte se na švihnutí rakety. Zaměřte svou váhu na levou nohu a pravou nohu pusťte.
- Přesuňte těžiště své váhy na přední nohu, narovnejte lokty a švihněte raketou, abyste zasáhli kuželku. Pokračujte přesunutím rakety přes pravé rameno.
Krok 6. Ovládněte úder na krájení
Takový tah může snížit rychlost kuželky nebo změnit její směr. Tato technika je trochu obtížná a ztěžuje vašemu soupeři odhadnout, kam míček míří z vaší střely. Zde je postup:
-
Krájecí síťový děrovač. Pohybujte se vpřed a poté pohněte raketou, jako byste rozřezali kuželku a roztočili ji po síti.
Pokud služba netopýra způsobí, že se míček dotkne sítě a poté ji překročí, musí být hra zastavena a poté znovu spuštěna. Pokud se však míček náhodou dotkne sítě a poté je znovu zasažen, bude tento úder povolen a kuželka může být nadále hrána
- Drop shot krájením. Při nárazu na kuželku proveďte krájení. Díky tomu bude míček pomalejší a rychle spadne do soupeřovy sítě.
Krok 7. Ovládněte, jak rozbít
Tento zdvih vám umožní velmi rychle klouzat kuželkou. Chcete -li to provést, držte levou ruku blízko kulového kohoutku ve vzduchu a poté otočte raketou, když je kuželka nad hlavou.
Aby byl váš smeč účinný, musíte ho umět nasměrovat do pozice, kterou soupeř těžko odrazí
Krok 8. Pochopte některé chyby ve službě, které mohou (a nejsou) považovány za porušení
- Hráč musí být schopen zasáhnout raketoplán do raketoplánu. Pokud se míček nepodaří zasáhnout během provozu, může to být považováno za faul. Zažít to mohou i ti nejlepší hráči.
- Pokud se míček přilepí na raketu během servisního úderu nebo je zasažen dvakrát, je to také považováno za faul.
Část 3 ze 3: Zvládnutí strategie
Krok 1. Ujistěte se, že jste vždy v a/nebo se vrátíte do připravené polohy pokaždé, když dokončíte úder
To znamená, že byste se měli vždy vrátit do pozice, která je připravena natáhnout ruku a odrazit útoky protivníka. Pokud vás váš protivník donutí vzdalovat se z připravené pozice, vytvoří prázdnou oblast, kam se z vaší aktuální pozice těžko dostanete a určitě se stane cílem vašeho protivníka. Vždy se tedy co nejdříve a co nejrychleji vraťte na své místo.
- V této připravené poloze by měly být vaše nohy v jedné linii s rameny a prsty na nohou směřovat k síti.
- Ujistěte se, že máte kolena vždy pokrčená a vaše raketa míří dopředu mírně zkřížená.
- Nestoupejte se jako obvykle, protože to způsobí, že vaše tělo bude ztuhlé a nebude připravené se pořádně a rychle hýbat.
Krok 2. Vždy připraven k pohybu kdykoli a kdekoli
Buďte připraveni přesunout se do oblasti sítě, dozadu nebo do stran, abyste dosáhli na příchozí raketoplán v libovolném směru. Vždy připraveni reagovat na překvapivé údery od vašich protivníků.
Krok 3. Zaměřte se na co nejvíce úderů
Smash je velmi silný hit a je těžké ho odrazit, takže je to nejefektivnější hit pro získání bodů. Vždy hledejte příležitosti, jak se trefit, když je míček mířící k vám dostatečně vysoký.
Krok 4. Vždy přinutte soupeře k pohybu
Nezasahujte míče na protivníka, protože se díky tomu velmi snadno odrazí. Vždy byste měli být schopni přimět svého protivníka, aby odrazil vaše údery, aby se váš protivník unavil nebo uvolnil mezery, na které pak můžete mířit.
Krok 5. Vědět, kam mířit kuželku
Nezasahujte jen kulečník a očekávejte, že váš soupeř udělá chybu. Rozhodněte se, kam zasáhnete kuželku, jak ji zasáhnout a proč ji chcete zasáhnout tímto směrem. Pokud právě trefíte, bude těžké vyhrát.
Krok 6. Využijte slabosti svého protivníka
Pokud chcete vyhrát, musíte být schopni hru zvládnout a znepříjemnit ji. Pokud je bekhend vašeho soupeře slabý, vždy trefujte míček směrem k bekhendu. Pokud je jeho práce nohou pomalá, donutte ho, aby se stále pohyboval po celém poli. Pokud je jeho úder velmi silný a je těžké ho odrazit, snažte se jej netrefit vysoko. Upravte svou strategii podle silných a slabých stránek vašeho soupeře, abyste zvýšili své šance na výhru.
Pozorné sledování protivníka je důležité. Ať už je to na začátku nebo uprostřed zápasu, vždy si co nejdříve všímejte silných a slabých stránek svého soupeře
Krok 7. Měňte tahy
I když je vždy dobré zaměřit se na smečové příležitosti nebo zkřížené forhendy, pokud budete dělat totéž znovu a znovu, váš soupeř bude schopen uhodnout vaši hru. Ostatně taková příležitost vždy nepřijde. Vždy překvapte svého protivníka úderem, který neočekává, takže musí být vždy ve střehu, když stojí tváří v tvář vám.
To zahrnuje různorodost podávání, jaké údery se vám líbí a jakým směrem se obvykle trefujete
Tipy
- Zvládněte všechny druhy úderů, abyste mohli dobře hrát.
- Mějte vždy připravených více než jeden míček, zvláště pokud budete hrát delší dobu nebo je vaše hra poměrně intenzivní. Peří na kuželce se může rychle poškodit a způsobit, že se míček nesprávně pohybuje ve vzduchu.
