Být dobrou manželkou není nikdy snadné, i když máte téměř dokonalého manžela. Chcete -li být dobrou manželkou, musíte být schopni efektivně komunikovat, udržovat intimitu naživu, být dobrým přítelem svého manžela a udržovat svou identitu. Pokud chcete vědět jak, postupujte podle těchto kroků.
Krok
Metoda 1 ze 4: Buď dobrým přítelem
Krok 1. Splňte potřeby svého manžela, aniž byste komplikovali své vlastní potřeby
Pokud potřebuje více sexuální aktivity, přemýšlejte o možnostech. Pokud potřebuje čas s přáteli nebo koníček, nebuďte posedlí. Bude šťastnější a poděkuje vám, protože si ho vážíte. Měli byste splnit všechny jeho potřeby nebo alespoň jednu z nich. Nedělejte to však, pokud se cítíte nepříjemně.
- Pokud chce více sexu, zvažte to. Pokud vás to nezajímá, zamyslete se nad tím, proč vás to nezajímá.
- Pokud chce váš manžel trávit čas se svými přáteli, nechte ho trávit čas s nimi a vy můžete také trávit čas se svými přáteli.
- Pokud chce váš manžel svému koníčku vyhovět, nechte ho to udělat. Bude růst jako člověk tím, že bude dělat věci, které miluje. Prospěje to oběma vašim vztahům.
Krok 2. Buďte nejlepším přítelem svého manžela
Budujte skutečnou intimitu a bezpodmínečné přijetí. Projevte ochotu přijmout kritiku a věřte v sebe, že váš vztah snese konflikty. Užijte si společně chvíle nostalgie a zábavy. Poskytujte články z časopisů nebo novin, o kterých si myslíte, že by ho mohly zajímat. Můžete také jen tak posedět v klidné a přátelské atmosféře. I ticho bude mít smysl, když vaše manželství posílí opravdové přátelství. I ticho může ukázat sílu vašeho manželského vztahu díky skutečnému přátelství.
- Smysluplné přátelství by mělo být vždy pěstováno, aby byl váš život vždy plný lásky a smíchu. Nakonec musí být tvým manželem někdo, na koho se obrátíš.
- Nebyli to jeho přátelé ani strýcové, díky kterým se cítil výjimečně. Buďte pro svého manžela tou nejpříjemnější osobou. Měli byste být první, na koho se obrátí, když se chce smát nebo plakat.
Krok 3. Vytvořte si společně sen
Nikdy nezapomeňte sdílet svůj sen se svým manželem. Shromážděte všechny své sny. Pokud sníte, že chcete při dvacátém výročí svatby odejít do důchodu a usadit se v teplé oblasti nebo cestovat do zahraničí, řekněte, co chcete. Zkuste to uskutečnit. Pokud se vaše sny a váš manžel střetnou, dojde ke kulhání, když to chcete uskutečnit. Může se také stát, že jeden z vás nedostane to, co chce.
- Pokud máte oba stejný sen, pak je to něco zdravého. Ujistěte se však, že žádný z vašich snů není v rozporu.
- Musíte mluvit o svých snech, i když se zdají přehnané. To je užitečné k udržení vašeho ducha naživu.
Krok 4. Udržujte svou identitu
Zajistěte, abyste stále měli zajímavý a zábavný život. Pokud vás manžel zítra opustí, budete mít stále přátele, se kterými se můžete setkat alespoň jednou za měsíc, stále budete moci navštěvovat svou zájmovou komunitu nebo sportovat? V opačném případě se váš manžel bude vždy snažit zaplnit prázdnotu, kterou nemůže vyplnit, a bude se cítit zahlcen. Jak se budete vyvíjet jako jednotlivec, ve vašem vztahu se toho bude dít hodně. Budeš lepším přítelem, pokud budeš moci využívat své koníčky, zkušenosti a postřehy.
- Pokud si váš manžel myslí, že je tou nejlepší věcí ve vašem životě, omezuje se.
- Pokračujte v koníčku nebo činnosti, která pro vás má smysl a která byla provedena před svatbou. I když nemůžete dělat všechno, udělejte si čas na činnosti, které jsou pro vás nejdůležitější.
Krok 5. Společně se vypořádejte se stresem
Muži a ženy čelí stresu po celý den. Udělejte, co můžete, abyste si navzájem pomohli vyrovnat se se stresem. Ujistěte se, že jste schopni se vyrovnat se stresem, který bude vyvíjet tlak na vaše manželství. Pokud je jeden z vás opravdu ve stresu, zatímco druhý tomu nerozumí, pak je něco špatně.
- Pomozte svému manželovi vyrovnat se se stresem. Promluvte si s ním a věnujte mu zvláštní pozornost, když má špatný den. Nezhoršujte její pocity rozčilením, když se cítí unavená nebo opuštěná.
- Když jste ve stresu, dejte manželovi vědět, jak se cítíte, aby vám mohl pomoci s domácími záležitostmi.
Metoda 2 ze 4: Komunikovat efektivně
Krok 1. Vyjádřete efektivně své pocity a potřeby
Váš manžel nemá žádné nadpřirozené schopnosti. Pokud něco chcete, požádejte o to. Pokud něco není v pořádku, řekněte to. Nesignalizujte ani si nemyslete, že „bude vědět“. Tím se problém nevyřeší. Pokud chcete vyjádřit své pocity, musíte je umět vyjádřit pozitivním tónem a poslouchat, co vám řekne váš manžel, místo aby se zlobil. Zde je postup:
- Řekněte „své poselství“Namísto obviňování manžela z toho, že nedokáže splnit vaše přání, zaměřte konverzaci na sebe. Řekněte mu například: „Cítím se opomenut, pokud tě nevidím do 6:30 každou noc.“
- Poslouchejte, co říká. Pokud něco řekne, zopakujte, co řekl, aby věděl, že tomu rozumíte. Například: „Slyším vás. Máte starosti s financemi, a proto pracujete pozdě. “
- Nekritizujte. Nechte ho dokončit větu, než odpovíte. Poté, co skončí, nabídněte řešení. Můžete říci: „Jsem ochoten žít střídmě, pokud s tebou mohu být často.“
Krok 2. Vyberte téma, o kterém chcete diskutovat
Existují problémy, které jsou lepší k diskusi, a ty, které nejsou. Pokud trávíte čas tím, že svému manželovi přednášíte o nesmyslných problémech, nebude vás poslouchat, když se objeví velké problémy.
-
Kritika může zničit vztah. Není třeba například manželovi přednášet, jak používat „správnou“myčku. Dokud je umyté nádobí čisté a neporušené, stačí to. Nechte ho mýt nádobí po svém. Nedělejte si starosti s maličkostmi.
- Nekritizujte svého manžela bez konstruktivního řešení. Zkuste být klidní a racionální, protože vysoké emoce mohou snadno proměnit diskusi v hádku. Pokud budete kritizovat všechno, co dělá, bude vás ignorovat.
- Měli byste svého manžela chválit za to, že udělal správnou věc, místo aby se hádali o věcech, které udělal špatně. Díky tomu vás bude více poslouchat. Bude šťastnější, že bude vedle vás.
Krok 3. Rozumějte, když diskutujete o problému se svým manželem
Řádně diskutujte. Nenechte se ovládnout hněvem, protože to může způsobit, že budete říkat věci, kterých budete později litovat. I když s manželem nesouhlasíte, musíte respektovat jeho názor a úhel pohledu. Chcete -li být dobrou manželkou, musíte pochopit, že ne všechno lze vzájemně dohodnout. Žádný pár nemá stejnou morálku a víru. Oba se musíte naučit problém vyřešit a ne umět si navzájem vnutit vůli.
- Promluvte si se svým manželem ve správný čas. Nemluvte pořád o problémech. Nemluvte o problémech před večeří, když váš manžel platí účty, nebo v rušné situaci, například když vám opravuje auto. Nikdy se nezačínejte hádat před dětmi.
- Když se mýlíte, přiznejte to. Musíte se naučit reagovat na argumenty a zůstat racionální, abyste dokázali rozpoznat své chyby a omluvit se.
Krok 4. Promluvte si se svým manželem, ale ne o něm
Mluvit o jejím manželovi za jejími zády je akt neloajality. Když jste v manželství, první loajalita je k vašemu partnerovi, ne k vaší rodině nebo sociální skupině.
- Stížnost na svého manžela přátelům a rodině problém nejen nevyřeší, ale také je přivede k negativnímu pohledu na váš vztah.
- Přátelé a rodina si mohou myslet, že vědí, co je pro vás nejlepší, ale neznají váš vztah stejně dobře jako vy. Mohou vám nechtěně dát špatnou radu.
Metoda 3 ze 4: Přijímat
Krok 1. Mějte realistická očekávání
Ani vy, ani váš manžel nejste dokonalí. Nesplněná očekávání bývají frustrující. Pokud jsou vaše očekávání příliš vysoká nebo nerealistická, musíte nastavit standard, který je dosažitelný. Například je nefér očekávat věci přehnané. Pokud chcete být častěji spolu, uvědomte si, že touha stojí svou cenu.
- Pamatujte, že žádný vztah není dokonalý. Pokud očekáváte, že budete vždy se svým manželem a budete stoprocentně šťastní, pak to nepůjde.
- Mějte realistická finanční očekávání. Možná, že finanční situace vás a vašeho manžela stále není taková, jaká byla před pěti nebo deseti lety. To je normální. Zkuste si vážit toho, co děláte, místo toho, abyste očekávali více.
Krok 2. Neměňte osobnost svého manžela
Přijměte ho takového, jaký je, a dejte mu vědět, že byste nikdy nechtěli, aby se pro vás změnil. Pokud svému manželovi dáte prostor být sám sebou, bude pro vás ochoten udělat cokoli. Váš manžel je rostoucí jedinec stejně jako vy. Milujte ho takového, jaký je, a naopak vás bude milovat bezpodmínečně.
- Přijměte, že vy a váš manžel nejste stejná osoba. Ne vždy uvidí svět stejným způsobem jako vy. To je něco pozitivního. Bok po boku s někým, kdo není stejný jako vy, váš vztah obohatí.
- Je rozdíl mezi tím, když svého manžela požádáte o úklid domu a uděláte z něj fanouška pěší turistiky, když nesnáší venku. Můžete ho požádat, aby si vedl lépe v jiných věcech, ale nemůžete ho přinutit, aby měl rád všechno, co děláte.
Krok 3. Přizpůsobte se změnám
Společně zažijete řadu krizí, od ztráty zaměstnání až po smrt rodiče. Můžete mít vážné finanční potíže nebo najednou zbohatnout a nevíte, co dělat. Vaše manželství snese tyto změny, pokud jste ochotni zůstat v kontaktu a být flexibilní. Když se naučíte přijímat změny, je třeba mít na paměti několik věcí:
- Pamatujte, že ať se stane cokoli, vy a váš manžel to budete čelit jako tým, ne jako proti sobě stojící soupeři. Společné řešení problémů jim usnadní řešení.
- Přijmout změny v milostném životě. I když jste s manželem stále vášniví pro sex, nezklamejte ho, pokud se nechce každou noc milovat nebo vás dvacetkrát denně políbit, jako když byl novomanžel. Stále si můžete udržet sílu lásky, aniž byste museli být stejní, jako když jste se poprvé vzali.
- Přijměte změny těla. I když budete tvrdě pracovat, abyste se udrželi ve formě a zdravě se stravovali, musíte se smířit s tím, že vaše 50leté tělo není tak štíhlé, jako tomu bylo v 25 letech. To je něco normálního.
Krok 4. Přijměte skutečnost, že narození dětí změní vztah
Váš vztah s manželem se bezpochyby změní a bude se vyvíjet, když do domácnosti přijdou děti. Tato situace neznamená, že se změní k horšímu. Hodně času strávíte soustředěním se na své děti, než na vztah s manželem. Přijměte, že se tím změní váš vztah s manželem. Usilujte o to, aby tato změna posílila vztah novými způsoby.
- Abyste tento přechod zvládli, pracujte společně a trávte čas s dětmi. Nedělejte to sama bez účasti svého manžela.
- Hledejte zábavné aktivity, které by mohla dělat celá rodina, abyste vy a váš manžel společně vychovávali děti.
- Posilte svůj vztah tím, že se stanete jedním se svým manželem. Vy a váš manžel se musíte dohodnout na tom, jak vychovávat a ukázňovat své dítě. Neexistuje nic jako „dobrý policajt“a zlý policajt. Navlékněte sebe i svého manžela do kůže druhého a ovládejte děti.
Krok 5. Přijměte sdílené chyby
Pokud chcete být přijati za manželku, pak musíte být schopni přijmout chyby svého manžela a upřímně ocenit jeho omluvu (pokud vám to neztěžuje). Pokud se budete dlouho zdržovat v zášti, nebudete schopni ocenit dobré věci ve svém manželovi. Nejlepší způsob je přijmout jeho omluvu a jít dál místo toho, abychom se drželi minulých zášť.
- Přijměte také chyby, kterých jste se dopustili. Nesoustřeďte se tolik na to, abyste byli dokonalou manželkou, že když se pletete, nemůžete si to přiznat.
- Přiznání svých chyb vám a vašemu manželovi pomůže vyrůst jako pár.
Metoda 4 ze 4: Udělejte si čas na rozeznání
Krok 1. Udělejte si čas na „rande
” Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněna, jak stresující je vaše práce nebo kolik dětí máte, musíte si udělat čas na romantický večer se svým manželem. Pokud nemáte děti, udělejte si čas na odpočinek jednou týdně, každé dva týdny nebo tak často, jak můžete. Jakkoli to zní směšně, oblékněte se a jděte na krásné a zvláštní místo, které může obnovit váš romantický vztah. Může to být také způsob, jak se dostat venku na čerstvý vzduch.
Vaše „rande“nemusí být romantické. Můžete si zahrát bowling, minigolf nebo večerní běh. Udělejte cokoli, abyste se spojili a trávili čas společně
Krok 2. Naplánujte si sexuální aktivity ve svém životě
Můžete mít pocit, že sexuální aktivita by měla být spontánní. Pokud to však není naplánováno, můžete na to začít zapomínat. Bez důvěrného přijetí a lásky k častému milování může být člověk nespokojený, stěžovat si a nakonec může být zraněn odmítnutím a dokonce i vztekem. Pamatujte, že milování vám oběma může poskytnout životně důležitou intimitu i fyzické uvolnění.
Manželé mají ve vztahu často různé potřeby a očekávání týkající se frekvence fyzické intimity. Hledejte něco, co může zprostředkovat štěstí mezi vámi a vaším manželem. Páry, které se cítí zodpovědné za uspokojování potřeb svých blízkých, bývají ve vztahu šťastnější
Krok 3. Líbejte se vášnivě
Jak čas plyne, možná budete svého partnera líbat častěji a nedáte francouzský polibek. Věnujte se líbání s manželem každý den alespoň šestnáct sekund, i když na intimnější vztahy nemáte moc času. Nechcete, aby si váš manžel myslel, že líbat vás není nic jiného než líbat vaše děti. Vášeň musí zůstat ve tvém polibku.
Při milování se neorientujte hned na sex. Líbání je dobrá rozcvička. Zajistěte, aby se aktivita líbání stala nedílnou součástí aktivity milování
Krok 4. Udělejte ze svého pokoje útočiště pro sex
Vyhněte se televizorům, notebookům a pracovním předmětům. Váš pokoj by měl sloužit ke spánku a sexuálním aktivitám. Pokud přinesete dětské hračky, diskutujete o večerních zprávách nebo děláte práci navíc z kanceláře, pak svůj pokoj nepovažujete za speciální místnost. Udržování místa ve vašem domě na spaní a sex bude znamenat, že láska a milování se stanou pro váš vztah zvláštnější a životně důležitější.
Vy a váš manžel můžete společně pracovat na přesunu předmětů, které se netýkají ložnice. Tato aktivita může být pro vás oba zábavou
Tipy
- Mluvte o všem, místo abyste utíkali, když nastanou problémy. Vzali jste se z nějakého důvodu a slíbili jste, že z nějakého důvodu budete navždy spolu.
- Žena, která je sama se sebou spokojená, je ideálním typem manželky. Pamatujte si: „Pokud nejste šťastní vy, pak není šťastný nikdo.“
- Pokud je vaše manželství v problémech, vyhledejte radu. Rozvod je bolestný pro manželské páry a jejich děti. Usilujte o své manželství tím, že si budete rozumět a budete pracovat na jeho naplnění.
- Mnoho manželek definuje své role prostřednictvím náboženského přesvědčení. V manželství, kde mají manželé různé náboženské zázemí, však mohou mít různé představy o definici dobré manželky. Konzervativní názory, které předpokládají, že dobrá manželka je poslušná manželka, mohou způsobit, že se žena nedokáže rozvinout v aktivního partnera. Respektujte své přesvědčení, ale také respektujte své potřeby.
- Šťastné manželské páry mají vyšší zdraví, pohodu a štěstí než lidé, kteří jsou svobodní nebo rozvedení. Mnoho studií ukázalo, že šťastně manželské páry mají uspokojivější sexuální život a jsou méně náchylné k depresím nebo domácímu násilí. Došlo také ke snížení případů srdečních chorob, rakoviny a mrtvice.
