Zapomněli jste se učit na zkoušku? Plánujete se zúčastnit nějaké akce, ale chcete vycouvat? Nebo možná budete v dramatu, které vyžaduje, abyste omdleli? Bez ohledu na důvod odklonění vaší pozornosti nebo vymanění se z obtížné situace vám tyto tipy mohou pomoci předstírat, že jste v bezvědomí, ale zdáte se skuteční.
Krok
Metoda 1 ze 2: Naučte se napodobovat skutečné mdloby
Krok 1. Znát příčinu mdloby
Mdloby je stav, který zažívá mnoho lidí. Příčina může být neškodná nebo život ohrožující. Vzhledem k tomu, že plánujete předstírat mdloby, je nejlepší prostudovat neškodnou příčinu mdloby. Mdloby jsou způsobeny sníženým průtokem krve do mozku.
- Neškodné mdloby mohou být způsobeny nízkým krevním tlakem nebo reakcí nervového systému, která snižuje průtok krve do mozku. Taková reakce nervového systému může být důsledkem vysoce traumatické události nebo může způsobit stres, strach nebo bolest.
- Pro mladistvé je předstírání mdloby perfektní výmluvou, jak se vyhnout zkouškám, protože neškodné skutečné mdloby jsou u nich běžné. U starších dospělých se může neškodné mdloby objevit jednou nebo dvakrát ročně; vyšší frekvence je často považována za něco nebezpečného.
Krok 2. Naučte se příznaky mdloby
Lidé, kteří omdlí, mohou mít před ztrátou vědomí několik příznaků, mezi něž patří pocit horka, nevolnost, točení hlavy nebo zmatenost nebo dušnost. Osoba může také pociťovat závrať nebo slabost, může se jí objevit zvonění v uších nebo dočasná ztráta sluchu. Tyto příznaky jsou běžné u lidí, kteří pociťují mdloby kvůli něčemu, co není nebezpečné.
Krok 3. Určete neškodnou příčinu mdloby
Pokud nemusíte omdlít na jevišti, potřebujete důvod pro předstírání výpadku, díky kterému nikdo jiný nezavolá záchrannou službu, něco, co vám umožní probudit se vyděšení, ale bez úhony. Protože nízký krevní tlak a nízký průtok krve do mozku jsou obvykle neškodné příčiny mdloby, existuje několik důvodů, které by mohly způsobit takové mdloby.
- Nesnídání nebo příliš dlouhé čekání mezi jídly může způsobit nízký krevní tlak. Nepití dostatečného množství vody může vést k dehydrataci a snížení průtoku krve do mozku.
- Pokud jste náhodou venku nebo v dusné místnosti, poznáte, že se přehříváte. Můžete předstírat, že jste zažili traumatickou nebo stresující událost. Pokud se snadno bojíte hmyzu nebo hlasitých zvuků, můžete předstírat, že vás ten strach dusí, a pak omdlíte.
- Požádáte -li někoho o pomoc při vašich plánech na omdlení, požádejte ho, aby vás bil nebo fackoval, dokud neomdlíte. Může to být trochu dramatické a člověk, který vám pomohl, mohl být potrestán, ale je to dobrý důvod pro omdlení bez zjevného důvodu.
Krok 4. Naplánujte si mdloby
Abyste snížili dopad mdlob při dosažení požadovaných výsledků, musíte podle toho plánovat. Důvod, kvůli kterému budete chtít předstírat mdloby, určí místo incidentu. Když omdlíte, možná budete schopni ovládat. Nemůžete však zcela ovládat, jak to neublíží vašemu tělu ani nezpůsobuje nechtěné věci.
- Čemu se snažíte vyhnout? Bývalé manželství? Zkouška, na kterou jste se nepřipravili? Nebo možná budete muset zpívat před davem, ale necítíte se připraveni.
- Chcete -li omezit nežádoucí účinky svého falešného mdlob, zkuste omdlít před několika lidmi. Když omdlíte před davem, všimnete si toho, takže je možné, že si někdo všimne, že to jen předstíráte, nebo to pro vás bude příliš přitahovat pozornost, abyste se rychle dostali z cesty.
- Vyhněte se také mdlobám při důležitých událostech, které by mohly ovlivnit ostatní, například na svatbě vašeho přítele, když někdo obdrží ocenění, nebo při zkoušce, které se snažíte vyhnout. Naplánujte si falešné omdlení před začátkem události, které se vyhýbáte.
Krok 5. Vědět, jak začít předstírat mdloby
Sedíte nebo stojíte? Jaké příznaky můžete dobře napodobit? Padnete a budete předstírat, že jste v bezvědomí? Jak dlouho budete v bezvědomí? Odpovězte nejprve na tyto otázky.
- Je důležité procvičovat si falešné mdloby. Neměli byste si myslet, že to zvládnete, ale nakonec se budete bát, že do něčeho narazíte nebo nebudete moci předstírat, že vám dochází dech, aniž byste se usmívali. Měli byste se také ujistit, že spadnete co nejbezpečněji, abyste snížili riziko zranění.
- Vězte jasně, co budete dělat, takže když budete před lidmi předstírat omdlení, vaše plány proběhnou hladce.
Krok 6. Naplánujte si útěk po mdlobách
Měli byste být v bezvědomí alespoň 20 sekund. Když člověk spadne na zem nebo sníží své tělo tak, aby jeho hlava byla na úrovni srdce, tok krve se téměř úplně vrátí do mozku, stejně jako do vašeho vědomí.
- Když předstíráte, že se probouzíte ze ztráty vědomí, neskákejte a nedělejte, že je vše v pořádku. Zkuste sedět několik minut, protože někdo, kdo skutečně omdlel, potřebuje čas na zotavení. Pochopte, že je to důležité.
- Nepředstírejte, že omdlíte na časově velmi kontrolované události, a hned poté se pokuste odejít. Připravte si také vysvětlení, že vaše mdloby nejsou nebezpečné, takže byste se měli cítit dobře, když vstanete a odejdete a co nejdříve se dostanete z místnosti.
Metoda 2 ze 2: Mdloby na veřejnosti
Krok 1. Připravte si místo, kde budete předstírat, že omdlíte
Nyní, když máte vše nastaveno tak, aby vaše mdloby vypadaly skutečně, můžete to udělat. Jakmile určíte místo, ujistěte se, že je přesně tak, jak jste plánovali.
- Je tu dost lidí, nebo už tam jsou ti správní lidé? Stále probíhá událost, které se snažíte vyhnout? Jsou školní chodby příliš přeplněné?
- Jakmile uvidíte, že je vše v pořádku, jděte na místo, kde budete předstírat omdlení. Skutečné mdloby se objevují poměrně rychle od nástupu příznaků.
- Ujistěte se, že neexistují žádné nebezpečné předměty, které by mohly způsobit vážné zranění, pokud byste do nich při pádu náhodou narazili. A také se ujistěte, že do nikoho nenarazíte.
Krok 2. Mluvte o příznacích mdloby
Až budete připraveni, začněte projevovat příznaky mdloby. Tento krok byste měli udělat během jediné minuty. Pokud plánujete použít výmluvu, že jste zapomněli snídat, řekněte, že máte hlad. Pokud je místnost, ve které se nacházíte, plná nebo stísněná, můžete si začít stěžovat na přílišné horko. Pokud kráčíte, zpomalte, chvíli držte hlavu, řekněte, že se vám točí hlava. Můžete mrkat nebo mžourat. Stěžujte si, že se cítíte nevolně. Předstírejte, že jste vyčerpaní, a řekněte, že se cítíte malátní. Udržujte tyto příznaky po dobu 1 - 2 minut.
Krok 3. Připravte se, kde omdlíte
Ukažte své příznaky a aniž byste věnovali pozornost pohybům těla, přesuňte se tam, kde se vám zdá nejbezpečnější pád. Pokud plánujete omdlít v sedě, předstírejte, že jste příliš slabí na to, abyste vstali a posadili se. Můžete říct, že se cítíte divně a potřebujete něco k pití nebo na čerstvém vzduchu.
Požádejte někoho, aby například otevřel okno. Pokud jste v místnosti bez oken a mimo pitnou vodu, řekněte, že si musíte na chvíli sednout a pomalu vstávat. Pak rozhoupejte tělo a pusťte se dopředu. Nejprve řekněte něco jako „Chci …“Určitě svou větu nedokončete, pokud není věta krátká
Krok 4. Předstírejte, že omdlíte
Ujistěte se, že spadnete bezpečně. Určitě si nechcete ublížit hlavu a tělo. Pokud stojíte, pokrčte kolena a nechte tělo klesnout na kolena, než spustíte horní část těla. Ujistěte se, že spadnete rychle, jako byste byli zasaženi elektrickým proudem vysokým napětím, nebo budete vypadat, jako byste to předstírali.
- Pokud sedíte, uvolněte se a představte si, že jste vlastně omdleli. Nechte se spadnout ze židle, protože je malá šance, že budete moci zůstat sedět, když skutečně omdlíte.
- Pokuste se klesnout na zadní stranu stehen, ne na pas nebo kostrč. Poté rychle upusťte horní část těla. Zavřete oči a nechte všechny svaly vašeho těla slábnout; buď v klidu.
- Chovejte se, jako by ve vašem těle nebyly žádné kosti, a rychle spadněte na podlahu. Budete vypadat jako skutečný mdlý.
Krok 5. Předstírejte, že jste na několik sekund v bezvědomí
Lehněte si na podlahu. Ujistěte se, že vaše tělo není ztuhlé, a pokud se vám někdo pokusí zvednout paži a zatřást s ní, zkuste ji uvolnit, a když ruku spustíte zpět dolů, nechte ji spadnout. Tento test se často provádí za účelem kontroly falešných mdlob. Osoba v bezvědomí nemůže ovládat své končetiny. Někdo by se měl okamžitě přiblížit, aby vás zkontroloval, a odvádět pozornost od jakékoli události, která se děje.
Nepředstírejte, že jste příliš dlouho v bezvědomí, nebo někdo zavolá pohotovost. Pokud to není to, co chcete, nepředstírejte, že jste v bezvědomí déle než 20 sekund
Krok 6. Otevřete oči a zhluboka se nadechněte
Lidé, kteří právě zemřeli, se často probouzejí, aniž by si pamatovali, že právě omdleli. Řekněme, že si pamatujete, že je vám horko a zdálo se, že někdo zhasl světla v místnosti.
Krok 7. Pomalu se posaďte a po chvíli se postavte nebo požádejte někoho, aby vás vzbudil
Po chvíli se můžete pokusit vstát a začít znovu vrávorat, takže si lidé myslí, že znovu omdlíte a hned vám pomohou. V tomto okamžiku, pokud vám lidé položí otázky, začněte vysvětlovat, že vaše falešné mdloby nejsou nebezpečné.
Krok 8. Pospěšte si
Odpočívejte asi 10 minut, abyste se vzpamatovali ze své falešné strnulosti. Až budete připraveni, požádejte o svolení jít domů a odpočinout si nebo si domluvit schůzku s lékařem. Někdo vám může nabídnout řízení, přijmout nabídku nebo vysvětlit, že se můžete bezpečně dostat do cíle sami.
Tipy
- Když poprvé otevřete oči, nezačněte hned mluvit. Zkuste na několik sekund zmatený výraz ve tváři, pak se můžete zeptat, co se stalo. Pokud otevřete oči a začnete blábolit, vaše mdloby budou vypadat falešně.
- Pokud nemůžete upadnout doopravdy, předstírejte, že jste v bezvědomí, když jeden nebo dva lidé jsou dostatečně blízko, ale ne příliš blízko, aby věděli, že jste to předstírali.
- Vyhněte se úsměvu nebo smíchu při předstírání bezvědomí, jinak vás chytí.
- Možná budete muset cvičit, aby vaše mdloby vypadaly skutečně. Hledejte způsoby, jak omdlít, což nebude příliš bolestivé ani nepříjemné, například cvičení na koberci nebo cvičení naboso v posteli.
- Pokud se rozhodnete klopýtnout dopředu, vyhněte se tomu, abyste dávali ruce před sebe, abyste podpírali tělo. Jelikož se jedná o reflex, měli byste předem cvičit.
- Pokud se bojíte pádu a ublížení si, předstírejte, že omdlíte vedle někoho, koho se můžete držet. Lidé si někdy všimnou, když se jim ztrácí zrak, když se chystají omdlít, tak na něco sáhnou a sklopí tělo. Když však spadnete, pusťte sevření. Držení něčeho, byť jen na okamžik, vás zpomalí a sníží riziko poranění vašeho těla.
- Chcete -li bezpečně předstírat předstírání výpadku, udělejte to nejprve na koberci, nebo ještě lépe, v posteli naboso.
- Zkuste předstírat omdlení poblíž zdi, aby zeď mohla váš pád mírně podepřít.
- Při pádu pod širým nebem dávejte pozor, abyste do ničeho a do nikoho nenarazili, protože by to mohlo způsobit zranění nebo neočekávané zranění.
- Při mdlobách se často ztrácí úplná kontrola nad tělem, ale to neznamená, že tělo ztrácí veškerou kontrolu, jako při postupné ztrátě vědomí, ne jako když je talíř vyhozen z police na podlahu.
- Skvělý způsob, jak se před pádem potácet, je zkřížit nohy mírně dovnitř a opřít se o kolena, než spadnete na bok.
- Zvažte někomu říct o vašem falešném mdlobách. Mohou tedy zachytit vaše tělo při pádu, což může pomoci zabránit případnému zranění.
- Nezapomeňte ohnout kolena tak, aby dopadla na podlahu před vaší horní částí těla.
- Snažte se neusmívat ani nesmát, když to předstíráte, nebo lidé zjistí, že to jen předstíráte.
- Také se ujistěte, že máte zavřené oči.
Varování
- Pokud okamžitě obnovíte své předchozí aktivity, ostatní budou podezřívaví. Udělejte si přestávku položením hlavy mezi nohy.
- Když spadnete, ujistěte se, že jste v dostatečně otevřené místnosti, abyste do něčeho nebo někoho nenarazili a nezpůsobili si zranění. Vždy buďte opatrní!
- Nepředstírejte, že jste v bezvědomí, aby vás policie nechytila. To způsobí jen větší problémy.
- Neukazujte, že vám dochází dech, pokud nechcete, aby někdo zavolal záchranku. Pokud to máte v plánu, ujistěte se, že je váš srdeční tep rychlejší než normální rozsah.
- Nefalšujte mdloby příliš často nebo to dělejte příliš často; lidé si budou myslet, že máte vážnou nemoc, a zavolají záchrannou službu.
- Neříkejte „Co se stalo?“hned po mdlobách. Tato otázka zní jako klišé a často zní jako podvod. Můžete se však zeptat, co se stalo o několik minut později, třeba přidáním „Vypadám hloupě?“nebo něco.
