Zranění může mít za následek jizvy nebo jizvy, které nezmizí po celý život. Jizvy vyvolávají nežádoucí otázky a pozornost ostatních a odrazují vás od nošení oblečení, díky kterému vyniknou. Trpělivost a čas jsou dva hlavní faktory při zmenšování jizev. Různé metody zmenšování jizev zahrnují použití krémů a gelů, které lze zakoupit bez lékařského předpisu v lékárnách, domácích prostředcích a lékařských prostředcích. I když většina metod jizvu zcela neodstraní, přesto vám může pomoci zvýšit sebevědomí.
Krok
Metoda 1 ze 6: Používání volně prodejných léků
Krok 1. Použijte silikonovou gelovou omítku
Silikonovou gelovou náplast naneste na oblast jizvy. Tato sádra může zmenšit jizvy během 2-4 měsíců, pokud je aplikována po dobu nejméně 12 hodin denně.
Studie ukázaly, že silikonové gelové náplasti pomáhají vyhlazovat jizvy
Krok 2. Použijte „Mederma“
"Mederma" je topický gel, který lze použít ke zmenšení jizev. "Mederma" obsahuje řadu účinných přísad k opravě pokožky, která je hladší a jemnější. Cena 20 g „Medermy“v každé lékárně se liší, ale obecně se pohybuje kolem 200 000 IDR.
- Aplikujte „Mederma“jednou denně po dobu 8 týdnů na nové jizvy. Pokud je jizva stará, aplikujte jednou denně po dobu 3-6 měsíců.
- Několik studií ukázalo, že „Mederma“není při zmenšování jizev účinnější než vazelína.
Krok 3. Použijte „Bio-Oil“
Pro zmenšení jizvy naneste „Bio-Oil“přímo na jizvu. Kromě toho „Bio-Oil“také pomáhá vyrovnat tón pleti, což je zvláště užitečné, pokud je jizva růžová, červená nebo hnědá. Cena 60 ml „bio-oleje“v každé lékárně a internetovém obchodě se liší, ale obecně se pohybuje kolem 100 000 IDR.
„Bio-olej“by se neměl používat na oblast kolem očí, protože kůže v této oblasti je velmi citlivá
Krok 4. Použijte jiný strouhaný krém nebo gel
Existuje řada účinných gelů a krémů na redukci jizev. Některé ze značek, které lze zakoupit v lékárnách nebo v internetových obchodech, zahrnují „Selevax“, „Dermefface FX7“, „Revitol Scar Cream“a „Kelo-Cote Scar Gel“.
Ceny těchto produktů se liší. Cena by měla být také zvážena, protože produkt musí být používán několik týdnů nebo měsíců, aby se jizva skutečně zmenšila
Metoda 2 ze 6: Použití lékařského ošetření
Krok 1. Projděte proceduru dermabraze
Dermabraze je postup k odstranění horní vrstvy kůže, který je podobný odřeninám na koleni v důsledku tření. Kůže pak projde stejným hojivým procesem jako u odřenin způsobených třecími ranami. Pokud je jizva malá, lze dermabrazi provést v lokální anestezii. Pokud je však jizva rozsáhlejší, je nutná silnější anestezie.
Krok 2. Promluvte si se svým lékařem o kožních štěpech
Při tomto postupu lékař odstraní horní vrstvu kůže na jizvě a poté pokryje oblast jizvy velmi tenkým kouskem kůže odebraným ze stehna nebo jiné části těla. Pruh kůže, který je umístěn na oblast jizvy, se dokonale spojí se zdravou kůží kolem oblasti asi za 1 rok.
- Místní nebo celková anestezie (v závislosti na velikosti jizvy), používaná při procedurách kožního štěpu.
- Procedury kožního štěpu zanechávají jizvy, které se nezdají být způsobeny sebepoškozujícím chováním.
Krok 3. Proveďte operaci revize jizvy
Při chirurgické revizi jizvy chirurg změní vzhled jizvy odstraněním tkáně jizvy a následným sešitím kůže. Tento postup mění polohu a velikost jizvy, takže to nevypadá, že by to bylo způsobeno sebepoškozujícím chováním.
Krok 4. Proveďte postup laserového resurfacingu (pomocí laserového světla vytvořte novou vrstvu kůže)
Laserový resurfacing se provádí na kůži, v lokální anestezii a sedativech, v několika sezeních. Při tomto postupu lékař zahřívá pokožku laserovým paprskem a spouští tvorbu nového elastinu a kolagenu v kůži.
Nežádoucí účinky, které se mohou objevit v důsledku laserového resurfacingu, zahrnují zarudnutí kůže, svědění a otok
Metoda 3 ze 6: Použití přírodních prostředků
Krok 1. Na novou jizvu naneste vazelínu
Petrolatum (často v oběhu pod obchodním názvem „vazelína“) je vedlejším produktem procesu rafinace oleje, který se poté zpracovává na vodotěsné výrobky na ochranu pokožky. Petrolatum je účinné při zmenšování jizev, protože může udržovat pokožku zvlhčenou a chráněnou. Jednou denně naneste na jizvy vazelínu.
Petrolatum není účinné u jizev, které se vytvářejí po dlouhou dobu
Krok 2. Naneste olej s vitamínem E
Vitamín E se obvykle prodává v kapslích nebo v malých lahvičkách v obchodech se zdravou výživou nebo v samoobsluhách (v sekci zdravé výživy). Otevřete kapsli oleje z vitaminu E, poté ji pusťte a vmasírujte na jizvu; nebo dvakrát denně naneste na jizvy pleťovou vodu obsahující vitamín E.
Existují však protichůdné zprávy o účinnosti vitaminu E při odstraňování nebo zmenšování jizev. U některých lidí může vitamín E způsobit podráždění pokožky
Krok 3. Aloe vera gel nebo mízu naneste na jizvy alespoň jednou denně
Rostlina aloe vera má mnoho zdravotních výhod, například snižuje zánět a zvlhčuje pokožku. Mízu odebranou z listů rostliny aloe vera lze přímo aplikovat na rošt; nebo si koupte láhev gelu z aloe vera v obchodě se zdravou výživou.
Krok 4. Naneste citronovou šťávu
Citronová voda je přírodní bělidlo, takže může pomoci vyblednout jizvy. Očistěte rošt a poté vatovou šťávu potřete citronovou šťávou. Nechte 10 minut odstát a poté důkladně opláchněte.
Krok 5. Naneste olivový olej
Extra panenský olivový olej je účinný při redukci jizev. Naneste malé množství 100% extra panenského olivového oleje na struhadlo 1–2krát denně po dobu několika týdnů nebo měsíců.
Krok 6. Použijte jiné domácí prostředky
Existuje mnoho domácích prostředků, které jsou účinné při zmenšování jizev, například levandulový olej, heřmánkový čaj, olej z tresčích jater, jedlá soda, kakaové máslo, olej z čajovníku a med. Hledejte na internetu informace o různých přírodních prostředcích, které jsou účinné při zmenšování jizev.
Metoda 4 ze 6: Maskování jizev make -upem
Krok 1. Rošt očistěte a osušte
Před nanesením kosmetických přípravků musí být pokožka čistá a zbavená oleje nebo nečistot. Proto struhadlo očistěte a poté osušte ručníkem.
Krok 2. Použijte korektor a podkladovou bázi
Zkombinujte použití korektoru a podkladového make -upu k maskování jizev, zejména těch, které jsou malé a světlé barvy.
- Kupte si korektor, který je o pár odstínů světlejší než váš odstín pleti. Pokud je jizva červená nebo růžová, kupte si zeleně tónovaný základ. Pokud je jizva hnědá, kupte si žlutý korektor. Naneste korektor na jizvu tupým pohybem. Nechte několik minut zaschnout.
- Kupte si podkladovou bázi, která má stejnou barvu jako váš odstín pleti. Naneste základ na jizvy. Na okrajích jizvy se ujistěte, že barva podkladu splňuje tón pleti.
- Dále naneste transparentní prášek, aby základ nebyl vymazán.
Krok 3. Krytí jizev použijte korektor tetování
Tattoo concealer je voděodolný korektor, který se snadno neotírá a obvykle se používá k zakrytí tetování. Korektor na tetování lze zakoupit v lékárnách. Cena vysoce kvalitního produktu na tetování může dosáhnout kolem 200 000 Rp za balení. Existuje mnoho produktů pro korektory tetování, které jsou dodávány s tužidlem, aby se korektor snadno neotřel.
Kupte si korektor, který má stejnou barvu jako pokožka kolem jizvy
Metoda 5 ze 6: Zakrytí jizvy oděvem a příslušenstvím
Krok 1. Na zakrytí jizvy noste dlouhé rukávy nebo dlouhé kalhoty
Pokud je jizva na paži nebo noze, noste košili s dlouhým rukávem nebo dlouhé kalhoty, aby se jizva neprojevila.
V horkém počasí se ale nosí dlouhé rukávy nebo kalhoty nepohodlně
Krok 2. Noste punčocháče, abyste zakryli jizvu na noze
Punčocháče lze nosit téměř za každého počasí po celý rok a lze je kombinovat s šaty, sukněmi nebo dokonce šortkami. V horkém počasí noste tenké punčocháče a v chladném počasí silné.
Krok 3. Noste příslušenství na zápěstí
Noste příslušenství zakrývající jizvu na zápěstí, například náramek, potítko (což je také užitečné při cvičení) nebo hodinky.
Krok 4. Nasaďte si uzavřené plavky
Pokud chcete plavat, příliš odhalující plavky nejsou povinné. Kupte si kombinézu plavky; nebo si po oblékání plavek oblékněte krátké plavky. K krátkým plaveckým šortkám lze nosit i surfové tričko nebo oblek.
Metoda 6 ze 6: Použití jiných metod
Krok 1. Naneste opalovací krém
Nové jizvy jsou velmi citlivé na UV paprsky, které mohou bránit procesu hojení ran. Sluneční světlo může také zhoršit změnu barvy jizvy. Pokud jizva nezakrývá vaše oblečení, aplikujte si opalovací krémy, když jdete ven.
Krok 2. Proveďte tetování v oblasti jizvy
Jizvy možná nezmizí úplně, ale mohou být skryté a maskované atraktivním tetováním. Tattoo umělec vám může pomoci navrhnout tetování, které je smysluplné a účinné při překrytí jizev.
Krok 3. Přijměte přítomnost vaší jizvy
Jizvy nemusí být něco, o čem byste chtěli ukázat nebo mluvit. Jizvy však mohou být připomínkou vašich osobních předností. Přiznejte, že jste prošli velmi těžkými časy a nyní jste se stali mnohem silnějšími.
Varování
- Pokud máte stále ve zvyku sebepoškozování, promluvte si s někým, komu důvěřujete, například s členem rodiny nebo blízkým přítelem. Promluvte si s poradcem pro duševní zdraví a proberte hlavní problémy, které vám způsobují sebepoškozování. Kromě toho se naučte vstupy a výstupy sebepoškozujícího chování.
- Pokud máte sebevražedné myšlenky, okamžitě zavolejte záchrannou službu.
Související článek
- Jak volat záchrannou službu
- Jak porozumět svému pravému já
- Jak zabránit depresi u dětí
- Jak být speciální
