Laparoskopická chirurgie jinak známá jako laparoskopie je diagnostický postup, který umožňuje lékařům vyšetřit břišní orgány laparoskopem, malým nástrojem s videokamerou na konci. Chcete -li provést tento postup, lékař provede řez do vašeho žaludku a poté zasune laparoskop otvorem a poté naplní váš žaludek oxidem uhličitým, což bohužel může po operaci způsobit zácpu, plynatost a nepohodlí. Naštěstí můžete toto nepohodlí překonat různými domácími prostředky, léky a správným stravováním a pitím.
Krok
Metoda 1 ze 3: Krvácení po operaci
Krok 1. Udělejte si krátkou procházku pomalu, abyste stimulovali trávicí trakt
Procházejte se 15 minut po domě, ale pouze pokud se při tom cítíte dobře. Chůze bude stimulovat práci svalů v zažívacím traktu, takže pomůže zmírnit zácpu a plynatost a pomůže vytlačit prdy.
Minimálně prvních několik pooperačních dnů se vyhněte namáhavější fyzické aktivitě, než je chůze
Krok 2. Zkuste cvičit zvedání nohou, které vám pomůže vyčistit vzduch
Lehněte si na záda a pod kolena položte polštář. Poté pomalu zvedněte pravou nohu směrem k žaludku a ohněte koleno. Vydržte 10 sekund. Po 10 sekundách spusťte nohu a opakujte tento cvik s levou nohou.
- Zvednete -li nohy takto, vaše břišní svaly se stáhnou a rozšíří, což vám pomůže vytlačit plyn z trávicího traktu.
- Toto cvičení opakujte 2–3krát denně, dokud nepohodlí neustoupí.
Krok 3. Vezměte léky, které vám pomohou projít větrem
Používejte léky, které jsou speciálně vytvořeny k léčbě plynových bublin v těle nebo ke zmírnění plynatosti. Před použitím jakéhokoli léku se nejprve poraďte se svým lékařem.
Mezi příklady léků, které vám mohou pomoci s plynem, patří simethikon a Colace. Tyto léky můžete zakoupit ve většině lékáren a drogerií
Metoda 2 ze 3: Uvolněte nepohodlí
Krok 1. Masírujte nebo si protřete žaludek, abyste pomohli vytlačit plyn, který způsobuje nepohodlí
Udělejte pěst levou rukou a poté ji pomalu tlačte na pravou stranu žaludku. Poté posuňte ruce k hrudníku skrz žaludek a poté dolů na levou stranu.
- Taková masáž pomůže uvolnit břišní svaly a také povzbudí činnost trávicího traktu.
- Při masáži rozhodně netlačte příliš na břicho, protože to může vaše nepříjemné pocity jen zhoršit.
Krok 2. Použijte horký obklad na žaludek po dobu 15 minut, abyste snížili bolest plynů
Zabalte topný vak do ručníku, aby se nepřilnul přímo k pokožce. Umístění ohřívacího vaku přímo na povrch kůže může způsobit necitlivost a dokonce i menší zranění.
- Všimněte si, že i když to může zmírnit bolest z plynu, tento teplý obklad může také zhoršit otok, který po operaci pocítíte.
- Tento kompres můžete použít ke stimulaci břišních svalů tak často, jak je potřeba. Nepoužívejte jej však déle než 20 minut najednou. Mezi použitím obkladu navíc udělejte alespoň 20minutovou pauzu, aby mohla tělesná teplota znovu klesnout.
Krok 3. Použijte léky proti bolesti podle pokynů svého lékaře
Váš lékař může doporučit užívání léků proti bolesti, zvláště pokud máte pooperační bolest v rameni. Nepoužívejte však volně prodejné léky proti bolesti, protože některé z těchto léků mohou ve skutečnosti zácpu zhoršit.
- Některé léky proti bolesti mohou také způsobit nevolnost. Pokud máte pocit nevolnosti, okamžitě to sdělte svému lékaři a zeptejte se, zda můžete přejít na jiný lék.
- Abyste se vyhnuli potenciální zácpě v důsledku užívání léků, ujistěte se, že pijete dostatek tekutin a jíte ovoce a zeleninu bohatou na vlákninu.
- Mějte na paměti, že některé léky proti bolesti mohou také zhoršit plynatost a prodloužit dobu, po kterou se trávicí trakt vrátí do normálu.
Krok 4. Noste volné, pohodlné oblečení, které netlačí na žaludek
První 1–2 týdny po operaci noste oblečení bez gumiček kolem pasu, nebo dokud už nebudete trpět zácpou nebo nepříjemným pocitem plynů. Pokud je to možné, noste oblečení, které je o něco větší než obvykle, aby se vám necítilo těsné kolem břicha.
Oblečení jako noční košile a pyžama je vhodné prvních pár týdnů po operaci
Metoda 3 ze 3: Jíst a pít po operaci
Krok 1. Pokud vám to lékař dovolí, vypijte čaj z máty peprné
Je známo, že čaj z máty peprné pomáhá zvyšovat aktivitu trávicího traktu a ulevuje od bolesti žaludku plynem. Určitě se však nejprve poraďte se svým lékařem. Tímto způsobem se můžete ujistit, že smíte tento čaj pít.
Pro další stimulaci pohybu trávicího traktu pijte čaj s přírodními projímavými vlastnostmi, například čaj Smooth Move
Krok 2. Zkuste po operaci žvýkačku, abyste urychlili zotavení
Stejně jako pití horkého čaje existuje také několik výzkumných důkazů, které ukazují, že žvýkačky po operaci mohou pomoci snížit zácpu po laparoskopické operaci. Abyste získali tento neočekávaný lékařský přínos, žvýkejte žvýkačku 15 minut každé 2 hodiny po operaci.
- Můžete žvýkat jakoukoli příchuť žvýkačky, nejdůležitější je zde žvýkací pohyb.
- Při žvýkání žvýkaček si rozhodně zakryjte ústa a nemluvte. Pokud tak neučiníte, můžete spolknout dásně, přidat vzduch a zvýšit plyn v žaludku.
Krok 3. Vyhněte se syceným nápojům 1–2 dny po operaci
Sycené nápoje mohou bolest zhoršit v důsledku oxidu uhličitého použitého během chirurgického zákroku. Vyhýbání se plynným nápojům může také pomoci snížit pooperační nevolnost, kterou pociťujete.
První 2 dny po operaci byste se měli vyvarovat sycených nápojů. Zeptejte se však svého lékaře, zda se na základě svého stavu musíte tomuto nápoji déle vyhýbat
Krok 4. Vyhněte se pití brčkem, dokud bolest plynu neustoupí
S použitím slámy budete při pití polykat vzduch a v důsledku toho se ve vašem trávicím traktu vytvoří vzduchové bubliny. Po operaci pijte přímo z úst sklenice, dokud nepohodlí v žaludku neustoupí.
Krok 5. První týden po operaci dodržujte dietu s tekutinami a měkkými potravinami
Tyto potraviny budou pro tělo snáze stravitelné a také snadno polykatelné. Po prvním týdnu začněte postupně přidávat do stravy měkká jídla během následujících 4-6 týdnů.
- Mezi ideální jídla a nápoje konzumované během prvního týdne patří vývary, polévky, mléčné koktejly, pudinky a bramborová kaše.
- Vyvarujte se potravin, které jsou obtížně stravitelné, jako jsou tvrdé chleby a maso, bagely, syrová zelenina a fazole.
