Nejlepší technika pro řešení zarudnutí obličeje se velmi liší v závislosti na příčině. Zčervenání pokožky lze obecně kontrolovat použitím kosmetiky a čisticích prostředků, ale jiné podmínky, které dráždí vaši pokožku, mohou vyžadovat další ošetření. Postupujte podle metody, která nejlépe odpovídá vašemu problému, abyste pomohli snížit zarudnutí na obličeji.
Krok
Metoda 1 ze 4: Úprava péče o pokožku
Krok 1. Zjistěte příčinu
Výrobek v každodenní péči o pokožku může způsobit alergickou reakci, praskliny nebo jiné podráždění. Mějte na paměti všechny kosmetické, pleťové a vlasové přípravky, které používáte. Přestaňte je používat a pomalu je znovu používejte jeden po druhém. Tímto způsobem můžete určit, který produkt může být příčinou vašeho akné.
- Pokud je zarudnutí spojeno s otokem obličeje, zejména rtů nebo jazyka, nebo obtížným dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Můžete volat na nouzová telefonní čísla 118 nebo 119.
- Začněte s produktem, který jste použili naposledy, protože toto je produkt, který má největší šanci vyvolat reakci.
- Můžete si domluvit schůzku s alergologem nebo dermatologem. Oba mohou provést test na alergii, což je vystavení malého množství chemikálie vaší pokožce a následné sledování reakce.
- Můžete mít citlivou pokožku. Pokud ano, některé značky mají výběr produktů pro citlivou pokožku; Mezi příklady nejlepších produktů patří Aveeno Ultra-Calming a Eucerin Redness Relief.
- Jakmile víte, která chemická látka je zdrojem vašeho problému se zarudnutím, přestaňte používat přípravky, které tyto chemikálie obsahují, buď jako aktivní složky nebo přísady.
Krok 2. Umyjte si obličej 1-2krát denně
Použijte teplou vodu: horká i studená voda může vaši pokožku vysušit. Pokud si omyjete obličej špatným způsobem, můžete ho ještě více podráždit a zrudnout. Obličej byste si měli umýt čisticím prostředkem na citlivou a neparfemovanou pokožku a vyhýbat se čisticím prostředkům obsahujícím alkohol nebo jiné přísady, které mohou vaši pokožku vysušovat. Zkuste produkt jako Cetaphil nebo Purpose.
- Až budete hotovi, pohlaďte si obličej měkkým ručníkem. Neotírejte si obličej, protože to může podráždit vaši pokožku.
- Zkuste čisticí prostředek obsahující síran jako Rosanil. Tato složka pomůže snížit zánět.
- Pokud vaše zarudnutí souvisí s akné a vaše pokožka není citlivá, vyzkoušejte přípravek, který obsahuje benzoylperoxid, jako je Clearasil.
Krok 3. Použijte zvlhčovač
Po umytí obličeje okamžitě naneste na pokožku zvlhčující krém na obličej (nebo pleťovou vodu), aby se vlhkost zachytila.
- Pleťovou vodu můžete také uložit do chladničky a přiložit si ji na obličej za studena. Studené produkty mohou zúžit krevní cévy ve vašem obličeji, a tím vyblednout zarudnutí.
- Vyhněte se nákupu produktů, které obsahují alkohol, lískový oříšek, mátu peprnou, vůni, eukalyptus nebo hřebíčkový olej. Tyto přísady jsou považovány za dráždivé pro pokožku a pouze více dráždí vaši pokožku.
Krok 4. Zvažte použití speciálního volně prodejného krému
Nejoblíbenější možností je topický kortizon, krém, který obsahuje steroidy, které zmírňují zarudnutí, zklidňují pokožku a snižují otoky. Podívejte se na krémy, které obsahují 0,5% nebo 1% hydrokortizonu. Používejte po troškách, 1–2krát denně, ale pouze na zarudlou oblast.
- Nepoužívejte tento krém dlouhodobě, protože nadměrné působení steroidů může ve skutečnosti zhoršit podráždění.
- Můžete také hledat přírodní zklidňující krémy, které obsahují přísady jako lékořice, horečka, čaj, kurkuma, hořčík, okurka nebo zázvor.
Krok 5. Zvažte použití gelu z aloe vera
Aloe vera může pomoci snížit zánět a zmírnit bolest. Můžete použít gel přímo z rostliny aloe vera, nebo si koupit volně prodejný přípravek. Aplikujte aloe vera gel na obličej dvakrát denně, abyste snížili zarudnutí.
- Chcete -li extrahovat gel z rostliny aloe vera, vezměte velký list aloe vera ze základny rostliny. Odřízněte střed, naberte náplň a odstraňte gel. Poté naneste gel na obličej dvakrát denně.
- Gel z aloe vera najdete ve většině obchodních domů nebo lékárnách.
Krok 6. Zvažte pokropení kokosovým olejem
Kokosový olej je přírodní změkčovadlo, které blokuje vlhkost. Buďte opatrní při nanášení oleje na obličej, který je náchylný k akné, protože olej ho může ještě zhoršit. Kokosový olej může zabránit úniku vlhkosti z vašeho obličeje a dehydrataci, což je častou příčinou zarudnutí. Kokosový olej také obsahuje kyselinu laurovou, která má antivirovou, antifungální a antimikrobiální aktivitu k omlazení pokožky. Každý večer naneste na obličej kokosový olej se zaměřením na problémová místa, která jsou velmi drsná a červená.
- Můžete také použít olivový olej, mandlový olej nebo šípkový olej. Obsahuje také živiny podobné kokosovému oleji a pomůže hydratovat vaši pokožku.
- Kokosový olej může pomoci zmírnit zarudnutí, pokud je způsobeno suchou pokožkou.
Krok 7. Zvažte použití masky z ovesných vloček
Ovesné vločky jsou velmi užitečnou přísadou ke zmírnění různých příčin zarudnutí obličeje, od spálení sluncem přes ekzém až po běžné podráždění. Kupte si čistý oves a přidejte do něj vodu. Nechte ovesné vločky absorbovat vodu a poté ji naneste jako masku. Používejte alespoň jednou denně, masku nechte na obličeji alespoň 30 minut, poté opláchněte.
Můžete si vyrobit masku s mlékem, abyste získali ještě více výživy. Ujistěte se, že mléko, které používáte, obsahuje tuk, například 2% mléka nebo plnotučné mléko. Tukové bílkoviny v mléce pomohou omladit vaši pokožku
Metoda 2 ze 4: Změna životního stylu
Krok 1. Skryjte zarudnutí pomocí korektivního korektoru
Běžné korektory příliš dobře neskrývají zarudnutí, ale korektivní korektory používají k vyvážení měnících se odstínů pleti princip doplňkových barev. Pro zarudnutí na obličeji naneste zelený korektor. Namažte korektor na zarudlou pokožku a poté jej jemně vmasírujte konečky prstů nebo houbičkou na make -up.
- Pokud zarudnutí časem neustupuje nebo je barva příliš intenzivní na to, aby se skryla pomocí korektoru, můžete mít stav známý jako rosacea. Pokud máte podezření, že máte tento stav, obraťte se na dermatologa.
- Vyhněte se nanášení silné vrstvy. Korektor může, ale nemusí zakrýt veškeré zarudnutí na tváři. I když pravidelné nebo mírné množství korektoru neskrývá na tváři žádné zarudnutí, vyhněte se nanášení silné vrstvy. Zelená barva korektoru se začne projevovat, pokud se příliš vmícháte do pokožky.
Krok 2. Noste opalovací krém
Zčervenání pokožky může být způsobeno spálením od slunce. Před odchodem z domu naneste opalovací krém, i když obloha vypadá zatažená. Opalovací krémy pro citlivou pokožku a obličej jsou k dispozici ve vaší místní lékárně.
- Aby byl opalovací krém účinný, musí obsahovat minimálně SPF 30.
- Používejte „nekomedogenní“opalovací krém, aby nedošlo k ucpání pórů.
- Můžete si také koupit make -up nebo zvlhčovače, které obsahují opalovací krém.
Krok 3. Chraňte svou pokožku před chladným počasím
V chladnějším a sušším počasí může být vaše tvář vypláchnutá a vysušená větrem a částice ve vzduchu mohou strhnout zdravou vrstvu pokožky a poškodit povrch vaší pokožky. Pokud to ochráníte, zarudnutí na tvářích a nosu se sníží, když se vrátíte do místnosti.
- Když je váš obličej vystaven studenému vzduchu, cévy se stáhnou a vaše kůže zbělá. Když však vstoupíte do teplejší místnosti, krev vám okamžitě vyrazí zpět do obličeje, čímž vám zčervená kůže.
- Noste šálu, čepici nebo lyžařskou masku z nedráždivých vláken.
Krok 4. Pijte vodu a jezte potraviny, které obsahují hodně tekutin
Existuje několik změn ve vaší stravě, které můžete provést k léčbě zarudnutí kůže zevnitř. Potraviny, které obsahují spoustu tekutin a ochlazují tělo jako mrkev, sladké brambory, jablka, celer, kokos, okurka, meloun, papája, špenát a brokolice, obsahují antioxidanty, které mohou zvlhčit vaši pokožku zevnitř.
- Pokud je vaše moč téměř jasně žlutá, jste dostatečně hydratovaní. Pokud je ale vaše moč tmavě žlutá nebo žlutooranžová, pak musíte vypít více vody.
- Když budete jíst více těchto potravin, můžete chránit svoji pokožku před vysoušením, když je vystavena studenému vzduchu nebo jiným drsným suchým podmínkám.
- Vyvarujte se kořeněných jídel, horkých nápojů, kofeinu a alkoholu. Tato jídla a nápoje mohou vyvolat zarudnutí pokožky a váš kožní problém jen zhorší.
Krok 5. Naneste okurku na kůži
Okurky mají vysoký obsah vody a obsahují spoustu vitamínů a minerálů, které mohou pomoci zvlhčit vaši pokožku. Oloupejte a nakrájejte studenou okurku. Položte hlavu a plátky okurek položte na zarudlou část obličeje na 15 až 20 minut.
- Během této doby by vitamín C v okurce měl být schopen zmírnit nepříjemné zarudnutí pokožky.
- Vyvarujte se však tření okurky o pokožku, protože tření může pokožku ještě více podráždit.
Krok 6. Naneste na kůži zelený čaj
Zelený čaj má protizánětlivou aktivitu a může pomoci zúžit krevní cévy ve vaší pokožce, a tím pomoci snížit zarudnutí a zánět. Vložte několik čajových sáčků nebo několik lžic čajových lístků do hrnce s vroucí vodou a stáhněte z ohně. Čaj vařte 10 minut. Poté ho nalijte do misky a na čaj dejte žínku, aby se čaj absorboval, zatímco vychladne. Když čaj dosáhne pokojové teploty, přiložte si na obličej savou žínku.
- Můžete také použít heřmánkový a mátový čaj. Pokud máte citlivou pokožku, vyhněte se používání mátového čaje.
- Ujistěte se, že používáte žínku, která je v pořádku se skvrnami. Zelený čaj má barvu a pravděpodobně obarví jakýkoli hadr, který použijete.
- Netřete si žínku na obličej drsně, protože to váš obličej ještě více podráždí.
Krok 7. Na obličej naneste vrstvu vazelíny
Buďte opatrní při aplikaci vazelíny na pokožku náchylnou k akné, protože to může zhoršit. Aby vaše tvář získala další vrstvu ochrany, naneste tenkou vrstvu vazelíny. Vazelína zabrání tomu, aby se vaše cévy příliš rychle stahovaly a dilatovaly, což může snížit nebo zabránit většině zarudnutí obličeje.
Pokud si nejste jisti, naneste si ji na malou část tváře, kde je zarudnutí nejsilnější. Pokud je vaše pokožka během několika hodin červenější nebo podrážděnější, neaplikujte toto želé na jiné části obličeje
Krok 8. Naneste studený obklad
Nízké teploty mohou redukovat zarudnutí tím, že zúží cévy v kůži. Tato metoda je zvláště užitečná, pokud je zarudnutí doprovázeno pálením nebo otokem. Chcete -li vytvořit studený obklad, připravte si čistou, měkkou žínku a namočte ji studenou vodou. Jemně zatlačte na podrážděnou oblast.
- Pokud se chcete vyhnout mokrému obkladu, můžete také použít balíček ledu zabalený v silném ručníku.
- Mokrou žínku můžete také dát na několik minut do chladničky, aby vychladla, než ji použijete k přitisknutí obličeje.
- Nepoužívejte drsnou žínku nebo příliš studenou.
Metoda 3 ze 4: Léčba růžovky
Krok 1. Držte se dál od spouště
Rosacea je chronické kožní onemocnění, které přichází a odchází. Tyto poruchy je těžké předvídat, ale jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat se zarudnutím spojeným s růžovkou, je vyhnout se některým z nejběžnějších spouštěcích stavů.
- Mezi běžné spouštěče růžovky patří pobyt na slunci, teplo, alkohol, kořeněná jídla, tvrdé sýry, silné emoce a změny počasí, jako je zvýšená vlhkost a silný vítr.
- Mezi emocionální spouštěče růžovky patří stres, strach, úzkost a stud.
Krok 2. Požádejte svého lékaře o perorální léky
Léky na předpis mohou snížit zánět kůže a mohou být předepsány, pokud vám nepomohla žádná léčba zarudnutí nebo přírodní prostředky. Informujte svého lékaře, pokud jste těhotná, můžete otěhotnět, máte jiné zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky, než začnete nový.
- Lékař vám může předepsat doxycyklin, což je perorální antibiotikum, o kterém je známo, že snižuje zánět. Nízká dávka doxycyklinu, nazývaná Oracea, bude nejprve podána ve vysokých dávkách, aby se lék dostal do vašeho těla, ale poté se sníží na udržovací dávku.
- Doxycyklin bude léčit nejen zarudnutí kůže, ale také červené pupínky spojené s růžovkou.
- Existuje také mnoho dalších léků na předpis. Zeptejte se svého lékaře, který z nich je pro váš konkrétní případ nejlepší. Tyto léky jsou předepisovány v případech mírné růžovky, nikoli v případech mírné růžovky.
Krok 3. Použijte místní léčbu na předpis
Někteří pacienti upřednostňují lokální léčbu před pilulkami. Váš lékař vám může předepsat léčivé krémy, jako je sodná sůl sulfacetamidu/síry, Metrogel (metronidazol) nebo Finacea (kyselina azelová), které mají stejnou aktivitu jako orální léčba, ale používají se lokálně. Všechny pomáhají s zarudnutím a zarudnutím spojeným s růžovkou.
Krok 4. Zeptejte se svého dermatologa na laserové ošetření
Tuto léčbu pacienti často používají k úlevě od zarudnutí po delší dobu než jiné léčby. Tato léčba může také pomoci maskovat viditelné cévy na obličeji, krku a hrudníku. Toto ošetření se používá ke zlepšení vzhledu pokožky a k jejímu rozjasnění.
- Ošetření laserem může být trochu bolestivé, ale k úlevě lze použít lokální anestezii a ledový obklad.
- Tato léčba není jednorázová, ale měla by být prováděna v intervalech 3 až 6 týdnů. K dosažení nejlepších výsledků budete potřebovat několik ošetření a pravděpodobně není hrazena většinou pojišťoven.
- Laserová léčba se používá především tehdy, když má pacient trvalé zarudnutí obličeje, které nereaguje na jiné, snadnější ošetření.
Metoda 4 ze 4: Léčba akné u dospělých
Krok 1. Použijte kyselinu salicylovou
Kyselina salicylová může pomoci snížit otoky a zarudnutí. Tato přísada má také další výhodu v tom, že pomáhá otevírat ucpané póry. Existují gely, ubrousky, krémy, čisticí prostředky, zvlhčovače a spreje na obličej, které obsahují tento prostředek. Vyzkoušejte, který si myslíte, že je pro vaši každodenní péči o pleť nejvhodnější. Začněte 2% roztokem kyseliny salicylové, aby vaše pokožka nevyschla.
Krok 2. Aplikujte topicky aspirin
Kyselina salicylová obsažená v aspirinu docela dobře zúží cévy a zmírní zánět na obličeji. Chcete -li vytvořit lokální masku, rozlomte jednu tabletu aspirinu na dvě části. Vmíchejte několik kapek vody do tablety naplněné práškem, dokud nevytvoří pastu. Tuto pastu naneste přímo na pupínky. Přikryjte obvazem asi 30 minut.
- Pokud máte tabletu aspirinu, rozdrťte pilulku a přidejte vodu, abyste vytvořili pastu.
- Po 30 minutách by se vaše cévy měly zúžit. Akné a kůže kolem něj sníží zarudnutí.
Krok 3. Požádejte o léky na předpis
Pokud trpíte chronickým nebo závažným akné u dospělých, nemusí být obvyklé volně prodejné ošetření pleti natolik silné, aby pomohlo vyčistit vaši pokožku. V tomto případě vám dermatolog obvykle předepíše silnější lokální krém nebo mast k léčbě akné. Lékaři mohou také předepisovat antibiotika, ošetření laserem nebo světlem, chemický peeling a mikrodermabrazi.
- Lékař vám může předepsat orální antibiotika, která ničí bakterie způsobující akné. Mohou být také předepsány léky regulující hormony, jako jsou antikoncepční pilulky a spironolakton, což jsou ve skutečnosti léky na vysoký krevní tlak.
- Topické krémy a masti obvykle obsahují přísady, jako jsou topická antibiotika, retinoidy, síra, benzoylperoxid a kyselina salicylová.
- Často se také vydávají recepty obsahující kombinaci těchto léčebných postupů.
Tipy
- Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o ukončení kouření. Kouření může způsobit zarudnutí kůže.
- Profesionální lékař péče o pleť, například člen týmu dermatologů nebo kosmetický terapeut, vám může poradit, jaké produkty (volně prodejné nebo na předpis) mohou být pro vaši pokožku vhodné.
- Ve Spojených státech vyhledejte péči o pleť, která je kryta pojištěním, než vám vzniknou vlastní výdaje. Některé pojišťovací programy například pokrývají ošetření dermatologovi, nikoli však kosmetickému terapeutovi.
