Fotbal je zábavná hra a hraje se na mnoha úrovních, od profesionální úrovně po příležitostné zápasy. Různé úrovně hry, různé přípravy, ale při hraní fotbalu kdekoli a kdykoli existuje několik obecných pravidel. Tento článek vám pomůže vybrat správné oblečení pro hraní fotbalu.
Krok
Část 1 ze 2: Oblečte se na pravidelný fotbalový zápas
Krok 1. Vyberte si pohodlné oblečení
Nejdůležitější věcí při oblékání pro hraní fotbalu je zajistit, abyste se mohli volně pohybovat, abyste mohli hrát, aniž by vás rušilo oblečení. Protože běžné hry obvykle nezahrnují uniformy, nemusíte se starat o oficiální pravidla oblékání.
Krok 2. Zkontrolujte počasí
Pokud si jen hrajete s přáteli, klidně si vezměte, co vám bude příjemné. Pokud je tedy horké počasí, noste chladné oblečení, zatímco pokud je chladné počasí, zvolte teplé oblečení (mějte však na paměti, že vám bude horko i při běhu v poli).
Krok 3. Vyberte si vhodné oblečení
Pokud je teplé počasí, je nejlepší mít na sobě šortky a tričko nebo fotbalové tričko. Pokud je chladné počasí, můžete nosit tepláky a dlouhé rukávy. Chrániče holení můžete nosit, ale na jejich ochranu noste krátké ponožky na vnitřní straně a na vnější straně dlouhé ponožky.
V případě potřeby noste vrstvy oblečení. Pokud je venku zima, nezapomeňte si do tepláků obléknout šortky, abyste si je mohli sundat, pokud jim bude příliš horko. Tričko můžete nosit i pod triko s dlouhým rukávem nebo svetr s dlouhým rukávem
Krok 4. Vyberte si správnou obuv
Opět je nejdůležitější zachovat pohodlí a funkčnost. Pokud máte vlastní podrážky fotbalových bot, noste je. Obvykle však lze běžný fotbal hrát pouze s tenisky nebo běžeckými botami, nebo vůbec bez bot. Ověřte si se svými spoluhráči, jaké boty si ve hře obujte. Vzhledem k tomu, že fotbal zahrnuje kopání do míče, je dobré si obout tenisky nebo kopačky. Pokud si vezmete sandály nebo půjdete naboso, může dojít k poranění nohou.
Krok 5. Přidejte osobní kontakt
Fotbalové košile nebo kalhoty si můžete koupit podle svého oblíbeného hráče nebo týmu. Můžete také nosit čelenku nebo jiné příslušenství, abyste se cítili jako slavní hráči v televizi a aby vám vlasy nepřekážely ve hře.
Část 2 ze 2: Oblékání na oficiální ligový zápas
Krok 1. Znáte pravidla ligy
Při hraní za tým ve fotbalové lize samozřejmě existují předpisy pro oblékání, které jsou přísnější než běžné hry. Znáte tato pravidla, abyste neporušovali pravidla..
Krok 2. Nasaďte si bílé ponožky pod týmové ponožky
Krok 3. Nasaďte si ponožky zakrývající chrániče holení
Krok 4. Obujte si kopačky
- Trávníkové boty byste měli nosit pouze při hraní na umělé trávě.
- Fotbalové boty nesmí mít kovové hroty, hroty na špičkách ani nic jiného, co by mohlo druhému ublížit.
Krok 5. Vlasy si svažte do culíku, pokud vám přesahují ramena
- Tímto způsobem můžete během hry vidět více.
- Můžete použít tenkou, jemnou čelenku, aby vám vlasy nepadaly před obličej.
Krok 6. Noste vrstvy pod týmovou uniformu
- Zahřívací bundy a košile by se neměly nosit mimo týmovou uniformu, protože skrývají, ve kterém týmu jste, a jsou považovány za podvádění.
- Bundy bez zipů, svetry s dlouhým rukávem (kapuce sundaná) lze nosit i mimo uniformu.
- Je povoleno nosit všechny druhy a barvy košil, pokud jsou nošeny pod uniformou
Krok 7. Nasaďte si šortky
- Legíny lze nosit pod kalhoty.
- Brankáři smí nosit kalhoty,
Krok 8. Noste chránič úst
- Důrazně se doporučuje chránič úst, zvláště pokud máte rovnátka nebo jiné zubní onemocnění.
- Používejte zubní kryt na bázi gelu..
Krok 9. Pokud jste brankář, použijte brankářskou výstroj
- Potřebujete brankářské rukavice.
- Noste oblečení v jiné barvě než vaše týmová uniforma.
Tipy
- Ujistěte se, že je váš nehet správně na svém místě.
- Pokud jste brankář, používejte brankářské rukavice, které vám padnou do ruky, abyste mohli míč dobře ovládat.
- Ve fotbalových zápasech je často vyžadována ochrana holeně. Vždy je dobré nosit tento štít při hraní, a to i v příležitostných zápasech, aby se předešlo zranění.
- Nenoste džíny, protože bude příliš horko.
- Každý tým by si měl vybrat svůj vlastní design fotbalového dresu.
- Doporučuje se koupit novou dvojici připínáčků každou ligovou sezónu.
- Máte -li dotazy ohledně pravidel oblékání ve fotbale, zeptejte se rozhodčího nebo se podívejte do své knihy pravidel fotbalové ligy.
- Většina lidí nosí značku Adidas nebo NIKE. Existují však i tací, kteří používají Pumu nebo jejich jiné značky.
-
Vyberte si tílko, které odpovídá uniformě týmu. Nebo použijte pouze černou nebo bílou barvu.
Brankáři musí mít jinou barvu než uniformy svých spoluhráčů, aby byli snadno rozlišitelní
- Chrániče holení přilepte páskou, aby se neslepily.
- Před hraním se vždy zahřejte. Nenechte své svaly natáhnout nebo trpět křečemi.
Varování
- Neříkejte soupeřově týmu, že není správně oblečen. To je práce jejich rozhodčích a trenérů.
- Pokud se rozhodnete při hraní fotbalu nedodržovat pravidla oblékání, můžete mít na sobě něco, co je pro vaše okolí nebezpečné.
-
Nenoste šperky, protože kovové spony a další předměty mohou zranit ostatní hráče, nebo vás dokonce může dusit náhrdelník.
„Zákony hry“stanoví, že šperky se nesmí nosit. V zápasech USSF nebo AYSO rozhodčí nedovolí hráčům jednoduše zakrýt náušnice
