Může být obtížné obnovit rozbité přátelství, pokud jste se svým nejlepším přítelem dlouho nemluvili nebo došlo k hádce. Můžete se obávat, že se situace stane nepříjemnou nebo že bude stále naštvaný a odmítne s vámi mluvit. Pokud však projevíte skutečný úmysl vyrovnat se po hádce nebo znovu spojíte komunikaci, která byla přerušena rozchodem, můžete obnovit přátelství, jako byla dříve.
Krok
Metoda 1 ze 3: Líčení po boji
Krok 1. Vzpomeňte si na boj, který se stal
Po hádce se svým nejlepším přítelem se můžete cítit naštvaní, naštvaní nebo zraněni. Soustřeďte se na tento pocit a přemýšlejte o tom, co to způsobilo. I když vypukne vážný boj, neměli byste soudit přátelství jen na základě jedné špatné události. Přemýšlejte o boji se správnou perspektivou.
- Napište, co si myslíte. Emoce se často po hádce stanou chaotickými. Udělejte si čas a napište, jak se cítíte, a věcí, kterých litujete.
- Pamatujte, že rvačky jsou běžné v každém vztahu. Při správném zacházení se přátelství ve skutečnosti stává silnějším.
Krok 2. Buďte připraveni se omluvit
Možná nebyl ten boj jen vaší vinou, ale pokud chcete znovu vybudovat přátelství, které jste si vybudovali, musíte být zralí a omluvit se. Musíte zjistit, co jste udělali špatně, a být ochotni to přiznat, pak se omluvit, když je čas promluvit si s přítelem.
- Můžete například říci: „Omlouvám se, pokud vám moje slova ublížila. Vím, že to, co jsem udělal, bylo nepřijatelné. Neměl jsem takhle mluvit se svými přáteli, natož se svými nejlepšími přáteli. Doufám, že mi to odpustíš."
- Váš přítel se může cítit dotknut vaší omluvou a omluvit se také. Mysli také na to, jak ti ublížil, abys o tom mohl mluvit, až přijde čas.
- Možná budete potřebovat trochu času, než se budete cítit připraveni se omluvit. Na tom nezáleží! Než se omluvíte, počkejte, až se budete cítit klidně a budete moci racionálně myslet.
Krok 3. Zavolejte příteli
Po promyšlení boje je čas kontaktovat přítele. Pokud ho znáte, můžete ho kontaktovat telefonicky nebo textovou zprávou. V případě potřeby ho můžete také kontaktovat prostřednictvím sociálních médií nebo společných přátel.
- Můžete poslat textovou zprávu, která zní: „Vím, že jsme se naposledy pohádali. Přemýšlel jsem o boji, o tom, co jsem udělal a řekl. Omlouvám se a chci se omluvit. Chybí mi. Můžeme se setkat a popovídat si, pokud máte čas? “
- Pokud váš nejlepší přítel není ochotný se setkat, zvažte napsání omluvného dopisu, protože to nemůžete udělat osobně. Váš přítel tak bude vědět, že je vám to líto a chcete v přátelství pokračovat, ať to cítí stejně nebo ne.
Krok 4. Naplánujte si čas setkání
Pokud váš nejlepší přítel odpoví kladně, můžete začít nastavovat čas schůzky. Diskutujte s přáteli, když je ten správný čas pro vás oba. Bylo by lepší, kdybyste se ujistili, že váš plán není ten den plný, protože konverzace může trvat dlouho.
- Dalo by se říct něco jako: „Hele, můžeme se někde sejít a promluvit si? Možná přes oběd nebo na procházku. “
- Seznamte se s přáteli na neutrálním a klidném místě. Park nebo kavárna může být dobrým místem pro setkání kvůli uvolněné a klidné atmosféře. Tímto způsobem můžete chatovat v klidné náladě, aby konverzace nebyla příliš napjatá.
Krok 5. Buďte upřímní a upřímní
Pokud vás váš nejlepší přítel zná a je pravděpodobné, že budou vědět, jestli jste upřímní nebo ne. Při omlouvání postupujte takto:
- Řekněte, čeho litujete, a omluvte se za to.
- Zajistěte přátele, že stejnou chybu nebudete v budoucnu opakovat.
- Přijměte svou odpovědnost v boji.
- Nesnažte se ospravedlnit své chování.
- Nesnažte se ukázat, že máte pravdu.
Krok 6. Poslouchejte, co říká
I když jste přemýšleli o boji a o tom, jaký byl váš podíl na něm, nemusíte nutně pochopit, proč se zlobí. Udělejte si během konverzace čas a poslouchejte, co ho bolí. Ten poslední incident mohl snížit jeho obranu. Také jste na něj možná v minulosti byli hrubí, ale neuvědomovali jste si to.
Omluvte ho za ublížení nejen na posledním incidentu. Kriticky přemýšlejte o tom, co říká, abyste se za konec konverzace neomluvili. Ujistěte se, že „omlouvám se“, které říkáte, je upřímné
Krok 7. Nabídněte své přátelství
Po omluvě a přijetí omluvy mu řekněte, jak moc vám jeho přátelství chybí a chcete v něm pokračovat. Může to být skvělý způsob, jak optimálně ukončit konverzaci a sdělit svá přání.
- Můžete říci: „Ještě jednou se omlouvám, že jsem ti ublížil, ale nechci, aby naše přátelství skončilo. Chceš být znovu mým přítelem? “
- Neříkejte to jako ultimátum a nenuťte ho hned se rozhodnout, pokud sám nechce.
Krok 8. Dejte mu čas
Po seriózním rozhovoru může váš nejlepší přítel potřebovat nějaký čas na přemýšlení. Na tom nezáleží! Ukončete rozhovor objetím, pokud bude ochotný, a řekněte mu, aby vám zavolal, kdykoli se bude cítit připraven.
- Dalo by se říci: „Vím, že tato konverzace může být příliš náročná na zpracování během jednoho dne a stále si tím bojem ubližuješ. Takže nespěchejte. Nejprve si to můžeš rozmyslet. Zavolej mi, až budeš připraven mluvit."
- Obnova důvěry může vyžadovat čas a tvrdou práci, zvláště po velkém boji. Omluva možná nestačí, ale pokud mu dáte čas, možná se vám znovu naučí důvěřovat.
Metoda 2 ze 3: Opětovné propojení přátelství po určitém oddělení
Krok 1. Zkuste ho kontaktovat
Možná se budete chtít znovu spojit s kamarádem ze střední školy, se kterým jste léta ztratili kontakt, nebo se starým přítelem, který dříve pracoval ve stejné kanceláři. První věc, kterou musíte pro obnovení přátelství s ním udělat, je kontaktovat ho. Pokud znáte jeho telefonní číslo, zavolejte mu nebo mu pošlete textovou zprávu a zahájte komunikaci.
- Můžete začít slovy „Doufám, že se vám daří dobře. Už je to dlouho, co jsme nebyli v kontaktu, ale v poslední době na tebe hodně myslím a chci vědět, jak se ti daří a jak jsi teď zaneprázdněný."
- Kontaktujte ho prostřednictvím sociálních médií. Pokud nemáte jejich telefonní číslo, mohou být sociální média skvělým způsobem, jak je najít a kontaktovat.
- Kontaktujte ho prostřednictvím společných přátel. Pokud máte společné přátele, oslovte je a požádejte je, aby vám pomohli se s nimi spojit.
Krok 2. Zjistěte, jak si zatím vedl
Udělejte si čas a promluvte si se svým nejlepším přítelem poté, co jste se s nimi spojili, a zeptejte se, jak se jim daří od posledního rozhovoru s nimi. Zeptejte se na školu, práci, rodiče nebo vztah, ve kterém je.
Ujistěte se, že projevíte skutečný zájem, když se ho zeptáte na jeho život. To ukáže, že vám záleží a máte dobré úmysly budovat přátelství
Krok 3. Dejte mi vědět, jak se máte
Jakmile o něm získáte nejnovější informace, dejte mu vědět, co se ve vašem životě děje. Sdílejte informace, jako je místo, kde jste chodili na vysokou školu, propagační akce, které jste získali v práci, nebo jakékoli malé věci, které by ho mohly zajímat.
- Můžete říci: „Právě jsem byl přijat na místní univerzitu. Jsem tak rád. Pamatuji si, že ses tam chtěl také zaregistrovat. “
- Nezapomeňte, že monopolizujte konverzaci informacemi o sobě.
Krok 4. Vyberte si místo, kde si s ním můžete popovídat
Pokud oba žijete ve stejném městě nebo jste od sebe v přiměřené vzdálenosti, domluvte si čas na osobní setkání. To pomůže posílit vaši blízkost spíše než chatovat po telefonu nebo psát zprávy. Pokud žijete daleko od sebe, zkuste chatovat přes Skype nebo FaceTime.
- Můžete je pozvat slovy: „Chtěli byste spolu obědvat v nedaleké restauraci? Nebo se dívat na film? Chci s tebou trávit čas."
- Pokud se vy dva rozhodnete setkat, vyhněte se přeplněným a hlučným místům. Můžete se setkat na kávě nebo na obědě.
Krok 5. Promluvte si o tom, proč se ti dva rozcházejí
Pokud jste s ním byli delší dobu v kontaktu, možná by stálo za to nastolit téma, proč se to stalo. Přestěhoval se někdo z vás nebo se jen vrátil? Nebo jste se po těch letech prostě rozešli. Ať tak či onak, promluvte si o tom, proč jste se vy dva celou dobu drželi od sebe.
- Pokuste se udržet konverzaci lehkou. Nenuťte ji, aby o tom mluvila, nebo ji znervózněte.
- Začněte konverzaci slovy: „Rád vás znovu poznávám. Často přemýšlím o tom, proč se od sebe držíme dál. Když jste se přestěhovali, myslel jsem si, že věci budou jiné, ale nevím, jak velký rozdíl. Opravdu mi chybíš."
Krok 6. Slibte mu, že bude častěji v kontaktu
Až budete hotovi, řekněte mu, že s ním už nechcete ztratit kontakt a že jste si s ním užili čas. Protože byl kdysi vaším nejlepším přítelem, může být nadšený z opětovného navázání zlomeného přátelství. Slibte, že si budete volat a vídat se častěji a skutečně to uděláte.
Ještě důležitější je, že dodržování slibů a udržování kontaktu s nimi pomůže obnovit přátelství, která kdysi existovala. Pokud ho opravdu milujete, zkuste s ním zůstat v kontaktu
Metoda 3 ze 3: Obnovení vztahu
Krok 1. Pokračujte v konverzaci
Po úvodní konverzaci se snažte vést pravidelné konverzace. Zavolejte mu nebo mu napište alespoň jednou týdně. Jak často byste ho měli kontaktovat, závisí na vašem věku a předchozích komunikačních návycích. Pokud jste například na střední škole, může být normální mluvit se svým nejlepším přítelem každý den. Pokud jste však starší a již pracujete, může to být méně časté, protože máte jiné povinnosti.
Ujistěte se, že nejste jediný, kdo inicializuje kontakt. Pokud dojde k devíti konverzacím z deseti, začnete s tím, dejte mu trochu volnosti. Pokud vás kontaktuje jako první, přátelství bude silnější a vzájemné
Krok 2. Prožijte sladké vzpomínky
Trávte čas s přáteli a zavzpomínejte na minulost, kterou jste spolu strávili. Není nic špatného na tom, když si přinesete fotoalbum nebo si prohlížíte fotografie společně na sociálních médiích. Posaďte se s přáteli a zavzpomínejte na minulost, abyste si navzájem připomněli ty okamžiky a dobré časy, které přijdou.
Možná si řeknete: „Pamatujte, když jsme sledovali opravdu zábavný film. Smějeme se tak silně, až pláčeme? Byly to zábavné časy, že? “
Krok 3. Dělejte věci, které obvykle děláte společně
Kromě vzpomínek na minulost můžete spolu chodit a dělat zábavné věci! Pokud vy a vaši přátelé rádi chodíte na pláž, cvičíte nebo sledujete filmy, vraťte se k těmto aktivitám. Je to velmi účinný způsob, jak si vzpomenout na začátek vašeho přátelství a zapomenout na boj.
Krok 4. V případě potřeby obnovte důvěru
Dalším způsobem, jak posílit jednou přerušené vazby, je dále rozvíjet vzájemnou důvěru. I když jste se vy a váš nejlepší přítel cítili trapně, protože se váš vztah znovu spojil, vaše důvěra nemusí být plně obnovena. Pokuste se s ním pravidelně komunikovat, abyste si vytvořili pocit vzájemné závislosti.
Sdílení tajemství může být způsob, jak si navzájem důvěřovat. Jak se vaše přátelství vyvíjí, můžete o sobě začít sdílet tajemství, která předtím nevěděl, a požádat ho, aby udělal to samé. Můžete z toho dokonce udělat hru
Krok 5. Zkuste společně dělat nové věci
Proč kromě toho, že děláte věci, které jste dříve dělali společně, nezkusíte něco nového? Zkoušení nových věcí je účinný způsob, jak vás oba dostat ze své komfortní zóny a dokonce společně čelit svému strachu.
- Spojte se tím, že společně uvaříte nový pokrm nebo vyzkoušíte nový sport.
- Můžete také překonat strach, který sdílíte, například fobii z výšek, společnou jízdou na horské dráze nebo tak něco.
- Vaše přátelství se může změnit novými a neočekávanými způsoby. Přijměte tuto změnu. Vyhněte se pobytu v podmínkách předchozích přátelství.
Krok 6. Užijte si tento nový vztah
Možná vše půjde tak, jak má, a budete mít pocit, že jste nikdy bez přítele nestrávili den. Bylo to neuvěřitelné. Věci se však také mohou cítit jinak a to je také v pořádku. Užijte si své nové silnější a zralejší přátelství a oslavte návrat svého nejlepšího přítele!
Tipy
- Pokud potřebuje s někým mluvit, snažte se tam být vždy.
- Řekněte mu, jak se všem daří, a navrhněte mu, aby se mohli zúčastnit příští schůzky. Například: „Já a ostatní dívky jsme včera plavali, chceš přijít příští týden?“Opět mějte otevřenou mysl a zeptejte se, zda by také nechtěl pozvat své přátele.
- Buďte připraveni poslouchat. Vaši přátelé si vás budou vážit víc, protože jste tu vždy pro ně.
- Snažte se nebojovat, zatímco se stále snažíte obnovit narušený vztah.
Varování
- Nefňukejte!
- Neptejte se hned, jestli jste stále jeho nejlepší přítel. Díky tomu budete působit příliš lpivě a dělat věci trapně.
- Pokud opravdu nechce být tvým přítelem, je to v pořádku. Je to volba a musíte ji přijmout.
