Někdy se naše přátelství vytratí kvůli změnám životního stylu, konfliktům nebo odlišným zájmům. Možná chcete narovnat starou debatu nebo chcete obnovit napjatý vztah mezi vámi a starým přítelem. Naštěstí existují jasné, konstruktivní kroky, které můžete podniknout, abyste prokázali svůj úmysl znovu se připojit a zahájit proces obnovení vašeho přátelství.
Krok
Část 1 ze 3: Vyjádření nadějí na obnovení přátelství
Krok 1. Udělejte první krok
Nečekejte, že vám nejdřív zavolají vaši přátelé. Pokud se chcete znovu připojit, udělejte se k dispozici tím, že ho nejprve kontaktujete nebo ho pozvete na schůzku. Můžete to udělat po telefonu nebo e -mailem, což jsou rychlé, snadné a uctivé způsoby, jak vyjádřit touhu mluvit nebo trávit čas společně. Měli byste však přemýšlet o možnostech, které máte k dispozici ohledně toho, jak kontaktovat svého přítele.
Krok 2. Kontaktujte ho správným způsobem
V závislosti na tom, jak daleko je váš vztah, existuje několik doporučených cest. Hloubka vašeho přátelství a proč se váš vztah rozpadl, jsou důležitými faktory při přemýšlení o tom, jak přistupovat ke starému příteli.
- Pokud jste se dlouho neviděli nebo s vámi nemluvili, kontaktujte ho ležérně. Zprávy můžete odesílat prostřednictvím sociálních médií, která oba používáte. E -mail je lepší, protože je to spolehlivější a bezpečnější způsob komunikace. Lidé také mají tendenci kontrolovat svůj e -mail častěji.
- Můžete zkusit poslat dopis. Pokud se váš vztah kvůli konfliktům napíná, dávejte pozor, abyste tento konflikt znovu nerozproudili. Ujistěte se, že ho nebudete cítit pod tlakem reagovat. Nekontaktujte ji po telefonu, protože by se mohla cítit nepříjemně nebo dokonce podrážděně. Zpráva nebo karta mu mohou dát čas na přemýšlení a přemýšlení o vhodném způsobu, jak vám odpovědět.
- Neposílejte jen textové zprávy. Přestože textové zprávy představují snadný způsob, jak rychle sdělit informace nebo pozdravit, nepředstavují produktivní metodu opětovného připojení. Pokud máte pocit, že je váš vztah neformální a uvolněný natolik, že byste si s ním mohli psát, ale chvíli jste spolu nemluvili, zavolejte mu. Osobnější přístup může ukázat váš zájem o skutečné opětovné připojení.
Krok 3. Nebojte se, jak dlouho jste nebyli v kontaktu
Nebojte se, jako by vaše přátelství skončilo nebo na tom už vlastně nezáleželo. Přátelství se často mění, když se lidé vezmou, přestěhují nebo mají děti. Pokud vám chybí starý přítel, je pravděpodobné, že vám bude chybět i váš přítel. Pokus o opětovné připojení není neobvyklý.
- Uvědomte si důležitost situace. Pokud se váš vztah rozešel, protože váš přítel prošel zásadní životní změnou a vy jste nedávno prošli podobnou změnou, vy dva byste teď mohli mít více společného!
- Nečekejte déle! Čím déle vám bude přítel chybět, aniž byste něco podnikli, tím napjatější váš vztah bude. Vězte, že je v pořádku, pokud s někým dlouho nemluvíte. Možná mu děláš jen radost, protože ví, že na něj myslíš a chce být znovu ve vztahu.
Krok 4. Snažte se být vytrvalí, ale nebuďte příliš dotěrní
Pokud váš přítel nereaguje nebo to dělá s těžkým srdcem, můžete se pokusit vyjádřit svou touhu znovu se připojit. Nedělejte to však ve spěchu. Dejte pauzu mezi interakcemi. Pokud nereaguje, přijměte fakt, že možná není připraven nebo nechce být znovu ve vztahu.
Část 2 ze 3: Trávení času s přáteli po dlouhém odloučení
Krok 1. Zabraňte tomu, aby vaše první schůzka trvala dlouho
Vězte, že přítomnost není minulost. Váš přítel se možná hodně změnil. Nečekejte, že zůstane jako člověk, kterého jste znali, když jste byli blízko.
- To, že od někoho něco očekáváte, ovlivňuje to, co k němu cítíte, což je vůči němu nefér a může to vést k nejistým očekáváním ohledně možnosti získat zpět vaše přátelství.
- Místo společné noci si můžete dát kávu nebo oběd. To vám umožní interaktivněji komunikovat s menšími předpoklady nebo očekáváními ohledně tohoto setkání.
Krok 2. Omluvte se
Pokud se potřebujete za něco omluvit, udělejte to co nejdříve. Zkuste být naprosto upřímní. Uvědomte si, že váš přítel může stále cítit negativní emoce ohledně toho, co se mezi vámi stalo, a tyto negativní emoce se ve vás mohou znovu objevit poté, co je znovu uvidíte.
- Pokud jste udělali něco špatně a způsobili něco, co vyústilo v konflikt, i když to byla jen částečná chyba, přiznejte to.
- Dejte svému příteli vědět, že jste ochotni nechat minulost odejít a že jste ochotni mluvit o tom, co se stalo, pokud chce.
- Mohl bys zkusit něco jako: „Ahoj Nito, promiň za hádku. Chceš se sejít na kafe a popovídat si?“
- Můžete také zkusit: "Sandro, opravdu se mi tehdy nelíbilo, co jsem dělal. Omlouvám se. Pokud chceš, setkáme se."
Krok 3. Naslouchejte a respektujte
Při interakci s ostatními byste měli být vždy respektující a ještě více respektovat při interakci s přáteli. Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak ukázat, že si někoho vážíte, je pozorně naslouchat, když vede konverzaci. Chcete -li porozumět pocitům nebo myšlenkám svého přítele, zkuste se na své přátelství podívat z jeho úhlu pohledu.
-
Procvičte si své poslechové schopnosti. Zejména v hlubokých rozhovorech se ujistěte, že budete dodržovat následující rady, které vám pomohou pozorně naslouchat:
- Pokud si nejste jisti, zopakujte, co řekl váš přítel.
- Povzbuďte svého přítele, aby pokračoval krátkou odpovědí typu „Tak?“nebo "Ach?"
- Při odpovědi používejte věty se slovem „já“. Zamyslete se nad tím, co druhá strana řekla, a začněte větou „Myslím, že to vypadá …“
- Pokud vám něco není jasné, požádejte svého přítele, aby vám vysvětlil bod, kterému nerozumíte.
Krok 4. Prožijte příjemné vzpomínky
Ať už je vaše současná situace v přátelství jakákoli, je jasné, že máte pozitivní vzpomínky na své minulé zkušenosti. Zkuste spolu diskutovat o zábavných chvílích, zejména o chvílích, které mohou znovu vyvolat váš smích.
- Když budete vzpomínat na pozitivní vzpomínky, které máte na mysli, je pravděpodobné, že si je bude pamatovat i váš přítel, a mnoho vzpomínek se vám oběma vrátí místo toho, abyste se je snažili pamatovat samostatně.
- Navrátí to jeden druhému pozitivní pocity nebo dokonce zájem znovu trávit čas společně.
Část 3 ze 3: Zamyšlení nad přátelstvím po opětovném připojení
Krok 1. Zkuste odpustit
Uvědomte si, že tento krok je učiněn po omluvě. Měli byste odpustit příteli, kterého si chcete ve svém životě udržet, i když se neomlouvá. Pokud jste problém opravdu nevyřešili, můžete mít dobré přátelství.
Vězte, že v každém přátelství existují příležitosti pro učení a růst pro oba jednotlivce. Respektování jeden druhého vám může pomoci najít pozitiva ve vašem předchozím vztahu a váš vztah může pokročit
Krok 2. Postupujte podle plánu, který byl vytvořen
Pokud jste souhlasili se setkáním, okamžitě si udělejte konkrétní plány. Zkuste si promluvit o tom, jaké dny můžete potkat tento týden nebo příští týden, a určete čas a den, kdy se sejdete.
- Pokud přijde den a zjistíte, že jste zaneprázdněni, zkuste udělat kompromis. Pokud je to možné, neplánujte schůzku. Zkuste se místo oběda sejít odpoledne u kávy. Pokud se ukáže, že se nemůžete setkat, vytvořte konkrétnější plány.
- Pokud vás vaši přátelé požádají, abyste šli, tak jděte! Přátelství rychle zmizí, pokud jedna strana bude nadále odmítat pozvání trávit čas společně.
Krok 3. Udělejte místo svým přátelům
Uvědomte si, že i když se přátelství úspěšně obnoví, zvláště po delší době, nemusí se tato přátelství cítit tak, jak bývala. I když se může zdát těžší sdílet svůj život jeden s druhým, stále si můžete vážit vzájemného přátelství tím, že přijmete skutečnost, že už netrávíte tolik času jako dříve.
Krok 4. Zamyslete se nad tím, zda lze přátelství ještě zachránit nebo ne
Uvědomte si, že vaše naděje nebo očekávání, že se znovu spojíte se svým přítelem, se liší od těch jejich, i když jsou ochotni se s vámi setkat. Pokud se potkáte, ale zdá se, že přátelství nelze obnovit, ukončete schůzku a uvědomte si, že se oba stále navzájem respektujete natolik, že se jednoho dne budete moci znovu spojit. V tuto chvíli si nedovolte cítit stres ze situací, které nemůžete ovlivnit.
Krok 5. Uvědomte si, že ne všechna přátelství jsou si rovna
A všechna přátelství neprobíhají stejným způsobem. Žádné přátelství proto není dokonalé. Kromě toho se změní stav vašeho vztahu s ostatními lidmi, možná náhle a bez důvodu.
- Nezlobte se, pokud se vaši přátelé změní. Přijměte ho takového, jaký je právě teď, tak, jak jste ho přijali, když jste si byli ještě blízcí.
- Pochopte různé druhy přátelství. V životě potkáte lidi, kteří jsou jen známí, ne přátelé, pak jsou přátelé, kteří nejsou příliš blízcí a blízcí přátelé. Udělejte si čas a energii na udržování vztahů s lidmi, kteří si váží svého času s vámi, váží si vašeho pohledu a povzbuzují vás k růstu v jakékoli kapacitě, kterou si vyberete.
