Máte štěstí, že máte otevřenou mysl pro různé myšlenky, přesvědčení a pozadí! Spousta snadných a zábavných způsobů, jak otevřít oči. Dělejte nové věci, získávejte nové přátele a naučte se více poslouchat než mluvit. Každý může mít předsudek (dobrý nebo špatný). Vyzvěte svá paradigmata a snažte se být si vědomi, když děláte domněnky. Čím více budete cvičit, tím snáze budete s každým komunikovat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Dělání nových věcí
Krok 1. Poslechněte si nový hudební žánr
Vyhraďte si čas na přehrávání nového žánru hudby každý týden prostřednictvím televizních kanálů, internetu nebo požádejte o radu přátele.
Jedním ze způsobů, jak vycvičit mozek, aby byl připraven přijímat nové věci, je poslouchat různé žánry hudby z jiných kultur nebo různých dob. Poslech nových žánrů hudby vám pomůže navázat emocionální spojení s novými lidmi, místy a věcmi
Krok 2. Přečtěte si další romány a povídky
Smysluplné příběhy vám pomohou porozumět perspektivám ostatních lidí z různých kulturních prostředí a věku. Hledejte ve své knihovně nebo knihkupectví romány, jejichž příběhy, scénáře a postavy vás příliš nelákají.
Přečtěte si například knihu od někoho, kdo žije v zahraničí nebo se zabývá problémem identity (jako je pohlaví, etnický původ nebo sexuální orientace), který nemáte
Krok 3. Naučte se cizí jazyk
Ovládání cizího jazyka vám pomůže komunikovat s cizinci a ocenit různé kultury. Začněte se učit cizí jazyk absolvováním kurzu nebo pomocí aplikace.
Učení se cizímu jazyku je prospěšné pro rozšíření mezikulturního porozumění. Vliv kultury na způsob, jakým člověk vyjadřuje myšlenky prostřednictvím řeči, je schopen odhalit ctnosti a tradice, které jsou základem těchto myšlenek
Krok 4. Zúčastněte se obřadu nebo bohoslužby v místě uctívání jiného náboženství
Pokuste se rozšířit své chápání různých náboženských tradic. Zeptejte se přátel jiných náboženství, zda s nimi můžete uctívat. Chcete -li se zúčastnit bohoslužby, navštivte kostel, mešitu, synagógu, chrám nebo místo uctívání ve vašem městě.
- Před připojením se k bohoslužbě je dobré nejprve vyhledat informace, aby to nezpůsobovalo problémy, například proto, že se účastníte manželské smlouvy bez pozvání nebo obřadu náboženských svátků bez přípravy.
- Následujte uctívání s otevřenou myslí. Nesnažte se vysvětlit své přesvědčení nebo dokázat, že jejich názory jsou špatné. Stačí je poslouchat, pozorovat a poděkovat jim za to, že si udělali čas a poskytli vám informace.
Krok 5. Absolvujte kurz
Učení se novým dovednostem vám pomůže stát se člověkem, který je připraven na nové zkušenosti. Vyberte si kurz, který vás vždy zajímal, nebo si najděte nový koníček, jako je péče o okrasné rostliny, vaření, cvičení jógy nebo sebeobrana.
- Komunitní centra, rekreační střediska, kampusy a univerzity, které provozují rozšiřující programy, nabízejí bezplatné nebo levné kurzy.
- Profitujte z rozvíjení kreativity, například lekcemi tance, malby, kresby, herectví a dalších uměleckých kurzů.
- Kurz, který absolvuje mnoho lidí, je příležitostí k navázání nových přátelství.
Metoda 2 ze 3: Setkání s lidmi, které neznáte
Krok 1. Naučte se více poslouchat než mluvit.
S kýmkoli se můžete setkat kdekoli, ale nemůžete se s ním seznámit, pokud budete dál mluvit. Pokládejte jim otázky a snažte se aktivně naslouchat, místo abyste přemýšleli nad reakcí, kterou chcete sdělit.
Abyste mohli aktivně naslouchat, věnujte plnou pozornost partnerovi. Nebojte se dívat na telefon nebo snít, když mluví. Navažte oční kontakt a každou chvíli pokývejte hlavou, abyste ukázali, že posloucháte, co říká. Vizualizujte si události, předměty nebo lidi, o kterých mluví
Krok 2. Otevřete konverzace s lidmi, které neznáte, každou šanci, kterou dostanete
Různé perspektivy vám pomohou pochopit věci v novém světle a stát se lepším člověkem. Během svých každodenních aktivit mluvte s lidmi s odlišným původem nebo přesvědčením.
- Posaďte se například na oběd s lidmi, které jste nikdy nepotkali, zatímco odpočíváte na akademické půdě nebo v práci.
- Nechejte konverzaci, aby se rozvinula sama, místo aby se přímo ptal na jeho náboženství nebo politické názory. Poznejte ho lépe tím, že se zeptáte na jeho práci nebo koníčky.
- Mnoho areálů a komunit pořádá aktivity tak, aby se lidé s různým původem a přesvědčením mohli navzájem setkat. Human Library poskytuje způsob interakce s lidmi z velmi odlišných prostředí vytvořením webové stránky, která zve všechny k dobrovolnické činnosti jako knihovní zdroj, o kterém lze otevřeně chatovat.
Krok 3. Využijte příležitosti navštívit místo, kde jste nikdy nebyli
Abyste mohli těžit z výhod cestování, nemusíte cestovat daleko. Vydejte se na výlet do města s jinou kulturou. Návštěva nového místa vám pomůže porozumět ostatním lidem z jiné perspektivy.
- Cestování do zahraničí je skvělý způsob, jak porozumět různým vírám. Naplánujte si návštěvu jiné země, kde nemluvíte jazykem a kde neznáte mnoho lidí. Poznání jiného způsobu života v jiné zemi bez nástrojů, které denně používáte, pomáhá rozšířit vaši perspektivu.
- Kromě cestování do zahraničí si hledejte také místo, kde se budete cítit vyzváni. Pokud žijete ve velkém městě, vydejte se na několik dní kempovat do lesa. Pokud žijete v Jakartě, udělejte si výlet do Jižní Ameriky, kde se můžete setkat s lidmi, které neznáte, ochutnat různá jídla a naučit se jiný způsob života.
Krok 4. Dobrovolně se připojte k charitativní nadaci nebo neziskové organizaci
Vyhraďte si čas na dobrovolnictví v organizacích, které vám dávají příležitost setkat se se skupinou lidí, jejichž životní podmínky jsou diametrálně odlišné, například v polévkách, útulcích pro bezdomovce nebo sirotčincích. Pomoc druhým v různých životních podmínkách vám umožní sami se přesvědčit, že vaše přání, potřeby a sny nejsou omezeny rozdíly.
Pokud chcete zažít něco opravdu jedinečného, dobrovolně se vydejte na cestu. Cestování při dobrovolnictví nebo vyčlenění dne na sociální aktivity v novém místě je příležitostí stát se úplně jiným člověkem s širším nadhledem
Metoda 3 ze 3: Zpochybnění vašich přesvědčení
Krok 1. Zeptejte se sami sebe, jak se formovalo vaše paradigma
Rozhodněte se pro jedno ze vzorů, kterých se držíte delší dobu, a poté si položte otázku: „Proč mám toto paradigma?“Zkuste si vzpomenout, kdo vás toto paradigma naučil a jak vaše životní zkušenosti toto paradigma posílily.
Pokud vás například vychovávalo paradigma, které říká, že tvrdá práce je jediným způsobem úspěchu, zeptejte se sami sebe: „Existují lidé, kteří tvrdě pracovali, ale stále mají v životě potíže? Kromě tvrdé práce existují ještě další faktory, které určovat úspěch?"
Krok 2. Uvědomte si to pokaždé, když předpokládáte
Předpoklady jsou při myšlení přirozené, ale pokud nejsou ovládány, činí člověka krátkozrakým. Když se setkáváte s novými přáteli nebo jste v novém prostředí, ovládejte svá očekávání. Zeptejte se sami sebe, zda vaše paradigma diktuje vaše činy.
Například jste nikdy neměli těstoviny s omáčkou pesto a předpokládali jste, že nechutná. Zeptejte se sami sebe, proč si myslíte, že omáčka pesto chutná špatně. Je to proto, že je omáčka zelená, nebo zapáchá? Možná neznáte logický důvod této domněnky. Musíte tedy ochutnat omáčku pesto
Krok 3. Hledejte na internetu informace o nových tématech a perspektivách
Využijte svůj volný čas k nalezení nových informací, i když je to jen na pár minut. Čtěte články, přehrávejte videa, poslouchejte podcasty s lekcemi, nejnovější zprávy, náboženská kázání a další kultury.
- Například si přečtěte nový článek, když stojíte ve frontě v bance, nebo poslouchejte podcast na cestě na vysokou školu/do práce.
- Hledejte informace ze spolehlivých zdrojů informací. Mnoho informací v síti je nepravdivých a zavádějících. Ujistěte se, že hledáte vědecké články, zprávy publikované nezávislými organizacemi třetích stran a informace prostřednictvím důvěryhodných webových stránek, jako jsou renomované vlády, univerzity, weby tiskových agentur.
Krok 4. Přemýšlejte o důvodech něčího názoru, který je v rozporu s vaším
Vyberte si téma, které je v rozporu s vašimi názory, a poté si přečtěte článek v novinách nebo si poslechněte podcast, který o tomto tématu pojednává. Hledejte zdroje informací napsané z různých perspektiv. Pokuste se pojmout diskusi k tématu z autorova pohledu.
Chcete například zjistit, jaký je minimální platový standard v určitém odvětví. Při průzkumu si přečtete článek, který říká, že majitelé malých podniků nechtějí zvyšovat platy svých zaměstnanců, protože se obávají, že společnost zanikne. I když se vaše názory liší, informace poskytují pohled na to, že konfliktní perspektivy mohou být založeny na platném myšlení
Tipy
- Zpochybnění paradigmatu neznamená nutnost změnit paradigma. Zkuste věci pochopit z různých úhlů pohledu a protichůdné názory mohou být založeny na platném myšlení.
- Čelit strachu je užitečné pro otevírání obzorů. Pokud se bojíte výšek, začněte lézt po horách po stezkách pro začátečníky. Jakmile dosáhnete vrcholu, potvrďte, že jste dorazili bezpečně, a soustřeďte se na vychutnávání krás přírody.
