Být šampionem je víc než jen vyhrát hru. Žít jako šampión uplatňováním určitých postojů, přirozených schopností a tvrdé pracovní morálky je možné v každém životním stylu, ať už jste sportovec, akademik nebo dispečer letového provozu. Můžete se naučit, jak najít správný typ mistrovství a definovat úspěch pro sebe, stavět na základech s tréninkovým režimem a jak se stát skvělým vítězem, který se chová jako šampion. Další informace najdete v kroku 1.
Krok
Část 1 ze 4: Nalezení vašeho mistrovství
Krok 1. Identifikujte své přirozené nadání
Šampióni rozpoznávají jejich talent a snaží se je rozvíjet na úroveň odborníků. Konkurenční schopnost, přirozené atletické schopnosti a další talenty jsou semena, která porostou mistrovství, ale tato semena musí být napojena se zaměřením inteligence a tvrdého tréninku. Nemůžete se dostat do NBA nebo se nechat najmout jako generální ředitel technologickou společností, aniž byste identifikovali své talenty a školení, abyste je zlepšovali.
Krok 2. Identifikujte své hranice
Sportovec, který není obdařen rychlostí blesku, může zlepšit svoji hbitost, sílu, skokové schopnosti nebo strategii. Důležité je zůstat upřímný. Pokud jste chytrý fotbalista, nehrajte roli útočníka, pokud jsou vaše střely nepřesné, ale vaše obranné schopnosti jsou skvělé.
Krok 3. Prozkoumejte různé typy her
Prozkoumejte mnoho konkurenčních i nekonkurenčních oblastí, abyste viděli svůj talent. Diverzifikujte svůj talent a objevte své dovednosti.
- Možná jste od dětství zbožňovali LeBrona Jamese a nedokázali jste se zbavit snu stát se profesionálním basketbalovým šampionem jako on. Pokud nemůžete střílet do lepenky a zakopnout o vlastní nohy, když se snažíte položit, pak může být těžké splnit si svůj sen. Ale možná máte talent Dicka Butkuse, nebo si můžete v hlavě vypracovat kvadratické vzorce - možná jste předurčeni být skvělí v něčem jiném.
- Věnujte se různým sportům, i když máte strach, že to neuděláte dobře. Pokud máte rádi fotbal, zkuste volejbal rozvíjet koordinaci ruka-oko a zjistěte, zda jej umíte dobře hrát. Pokud rádi hrajete tenis, zkuste týmový sport, jako je fotbal, abyste zjistili, zda neradi hrajete roli ve skupině šampionů.
Krok 4. Vyberte si zvládnutí každé schopnosti
Přistupujte ke každému druhu akce s touhou být spolehliví a s nadějí, že ji zvládnete. Když se naučíte vařit, když se naučíte řídit ruční vozidlo, když se naučíte mluvit německy, zacházejte se vším, jako byste byli v soutěži, a vyhrajte.
Krok 5. Identifikujte zlatý prsten
Pokud jste své volby zúžili na několik přirozených schopností a talentů, jaký je váš konečný cíl? Co z vás udělá šampiona? Co tě uspokojí? Stanovte si v mysli cíl a začněte na něm pracovat.
- Stát se šampionem je částečně o tom mít seznam úspěchů, ale co je důležitější, je to o stavu mysli. Stát se šampionem souvisí se skutečným vědomím, že jste nejlepší v tom, co děláte. Zisk národní knižní ceny může být velkým úspěchem, ale opravdu to znamená, že autor je nejlepší autor?
- Stát se nejlepším studentem může znamenat alespoň zvýšení známek na B - něco, co se na první pohled může zdát nemožné. Být šampiónem může znamenat, že se dostanete brzy do práce a odejdete pozdě a projevíte důvěru v to, že jste skvělí v tom, co děláte. Najděte si vlastní mistrovství a určete podmínky.
Část 2 ze 4: Cvičení k vítězství
Krok 1. Chovejte se jako student ve hře
Šachový šampion se učí otevírat strategie a nachází nové a kreativní způsoby, jak se proti nim bránit. Fotbalový šampion se namísto hraní Maddena na X-Boxu vyčerpává a dělá vrtačkové vrtačky, aby zlepšil svoji rychlost a hbitost. Chemik, mistr, zapomněl jíst večeři, protože mu padlo do oka poslední vydání časopisu Science. Šampión žije a dýchá pole, ve kterém vynikají.
Zjistěte více o své konkurenci a konkurentech. Profesionální sportovci tráví každý týden hodiny studováním filmů o slabostech svých protivníků příští týden, hádají strategie, které bude tým soupeře používat, techniky, které budou používat, a schopnosti sportovců. Podniky na všech úrovních studují strategie prodeje a kvality produktů svých konkurentů, aby zlepšily kvalitu svých vlastních produktů
Krok 2. Najděte skvělé učitele a naučte se od nich co nejvíce
Pro každého Michaela Jordana existuje Phil Jackson. Pro každého Messiho je Maradona. Šampióni potřebují skvělé trenéry, učitele a motivátory, aby byli úspěšní na vysoké úrovni. Pokud chcete být šampionem, budete potřebovat pomoc.
- Sportovci by se měli poradit s trenéry a manažery tréninků, stejně jako s trenéry váhy, rehabilitačními a fitness lékaři a často i dietními trenéry, aby zajistili, že zůstanou zdraví a fit.
- Hledejte trenéry, kteří se k vám mohou vztahovat osobně, aby byl váš trénink co nejpohodlnější. Pokud se nemůžete dočkat sezení s trenérem, budete vypadat jako lepší a vnímavější žák.
- Naučte se přijímat negativní zpětnou vazbu a motivujte se ke zlepšování. Pokud trenér říká, že trénujete jako babička, můžete to buď vzdát a stěžovat si, nebo se ještě více snažit. I když už tvrdě pracujete, pokoušíte se ještě více o špatnou věc? Pokud byste byli šampioni, řekli byste ne.
Krok 3. Vytvořte si přísnou cvičební rutinu
Pokud chcete být šampionem - být nejlepší v tom, co děláte - pak je důležité věnovat čas tréninku na mistrovství každý den. Musíte aktivně pracovat na rozvoji svých dovedností, naučit se hře a udělat ze sebe to nejlepší, co můžete být. Trénujte jako šampion a stanete se šampionem.
-
Pro sportovce je důležité sdílení hmotnosti, aby se naučily strategii, vybudovaly si potřebné základy a hrály zápasy, aby si užily zábavu a zlepšily se v soutěžení. Konkrétní pokyny pro určité sporty najdete níže:
- Basketball
- Americký fotbal
- Fotbal
- Tenis
- Plavání
- Golf
-
U ostatních oblastí musíte trávit čas a aktivně se snažit zlepšit své dovednosti. V závislosti na vašem oboru se tyto podniky mohou velmi lišit, ale některé důležité způsoby jsou zlepšit vaši mysl a mezilidské dovednosti. U šampiona se můžete naučit další důležité dovednosti, které lze uplatnit ve všech oblastech, například:
- Budování sociálních sítí
- Vlastní propagace
- Sebevědomí
- Řečnictví
- Budování vztahů
Krok 4. Trénujte své tělo a mysl
Šampióni musí při své práci rozvíjet pozitivní myšlení, sebevědomí a inteligenci. Staňte se chytrým pracovníkem a skvělým stratégem - a udělejte z toho bod - nepracujte jen se svým tělem, kdekoli můžete.
- Pokud jste sportovec, přečtěte si životopisy a strategické průvodce o vašem sportu. Sun Tzu's The Art of War, vojenský manuál, je oblíbenou volbou pro čtení mezi vysoce konkurenčními sportovci. I když nepracujete na svých fyzických schopnostech, cvičte svého soutěžního ducha.
- Pokud jste šampiónem v oblasti mysli, trénujte také své tělo. Cvičení může pomoci zlepšit paměť, energii a celkové zdraví, takže se stanete lepší verzí sebe sama. Pokud trávíte celý den uvnitř, vyjděte ven a rozhýbejte se, abyste si udrželi mysl ve formě. To je důležitá věc.
Krok 5. Najděte způsoby, jak se motivovat
Nakonec narazíte na zeď. Všichni šampioni se snaží najít důvody, proč se každý den probudit po vyčerpání předchozího dne a vrátit se do tréninku nebo do kanceláře. Je velmi těžké zůstat nabitý energií každý den. Ale právě to znamená být šampionem - největším z největších - vždy najít způsob, jak zůstat motivovaný a vést ve svém oboru. To je důležitou součástí nácviku být šampiónem.
- Mnoho šampiónů je fanouškem motivační hudby, používají ji před začátkem velké hry nebo dokonce cvičí. Hlasitá hudba s pulzujícími rytmy je obvykle oblíbená u sportovců, protože jejich iPody jsou plné metalových, hip-hopových a tanečních kapel. Hrajte a poslouchejte „Seven Nation Army“od White Stripes ve sluchátkách a zkuste si zacvičit v posilovně bez energie a nadšení. Nemůžeš to udělat.
- Michael Jordan, jeden z největších basketbalistů všech dob, si do své skříňky lepil novinové články a citáty nepřátelských hráčů, kteří o něm říkali špatné věci. Pokaždé, když se chystal trénovat a soutěžit, podíval se do sbírky špatných věcí, aby ho povzbudil a roznítil jeho soutěžního ducha. Pokud soupeřící hráči neřeknou špatné věci, vymyslí si své. To je jeho velký šampión.
Krok 6. Disciplína a odměna
Šampióni dávají přednost sebezdokonalování a zatímco spolupracují s jinými trenéry, mentory a učiteli, jsou sami vedeni k dosažení úspěchu, a to na základě názorů jiných lidí. Je důležité vytvořit systém trestů a odměn, abyste dosáhli statusu šampiona pro sebe.
- Pact a FitLife jsou nejnovějšími inovacemi v oblasti cvičební motivace. Když do svého systému zadáte režim kondičního tréninku, tyto cvičební trackery vás penalizují výběrem peněz z vašeho účtu, pokud nebudete cvičit podle svého původního plánu.
- Šampióni se musí uvolnit víc než kdokoli jiný. Hledejte způsoby, jak se uvolnit poté, co jste tvrdě pracovali, zatímco cvičíte, aby vaše mysl byla ostrá a uvolněná. Mnoho sportovců si po dlouhém tréninku rádo hraje videohry, poslouchá hudbu a čte si.
Část 3 ze 4: Být sportovcem
Krok 1. Očekávejte výhru
Pokaždé, když vstoupíte na hřiště, ať už je to kancelář nebo skutečné sportovní hřiště, měli byste očekávat, že jej opustíte poté, co jste ze sebe vydali maximum a dokázali svou hodnotu šampiona. Představte si, že vyhráváte a děláte, co je potřeba, abyste byli nejlepší, a věřte, že se to stane.
- Zbavte se při soutěži mentálního rozptýlení. Když jste na hřišti, není čas se starat o svého partnera doma, o to, zda budete moci tento víkend získat lístky na koncert, nebo zda se chystáte na párty po skončení hry. Soustřeďte se na to, co musíte udělat, abyste vyhráli.
- Abyste získali sebevědomí, musíte cvičit efektivně. Když soutěžíte, nedělejte si starosti s tím, zda byste měli lépe trénovat v tělocvičně, nebo sledovat více záběrů ze zápasů soupeřova týmu. Tvrdě trénujte a budete vědět, že jste v nejlepším.
Krok 2. Nechte vše v poli
Když soutěžíte, soutěžte jako šampion, což znamená, že dáte vše, co můžete. Veškerá energie, veškeré odhodlání ve vašem srdci, celé vaší duši a váš soutěživý duch musí explodovat z vašeho nitra po celou dobu soutěže. Nepokoušejte se přemýšlet nad tím, jestli jste měli být schopni dohnat záběr rychleji, nebo být ve své prezentaci energičtější. Šampión by neměl být zvědavý na minulost.
Všichni sportovci a šampióni mysli se v určitém okamžiku musí vyrovnat s únavou. Poražení to přijmou, uzavřou se a opustí pole. Šampióni hloubili a našli ještě další výmluvy, i když se zdálo, že už nic nezbylo. Tvrdě pracujte, jak trénujete, a budete mít dostatek vytrvalosti a vytrvalosti, abyste porazili konkurenci
Krok 3. Vyhrávejte a prohrávejte se ctí
Když zazní píšťalka a hra skončí, sportovec může projevit vděčnost a pokoru šampiona nebo dětinské chování poraženého bez ohledu na konečný výsledek.
- Pokud vyhrajete, jednejte jako obvykle. Můžete slavit, ale nechovejte se, jako byste nikdy předtím nevyhráli. Vítězství samozřejmě není velkým překvapením, pokud to opravdu očekáváte. Chvalte svého protivníka a v případě potřeby uznejte jeho schopnosti.
- Pokud prohrajete, můžete se cítit frustrovaní a naštvaní. Pokud stojíte proti nemilosrdnému vítězi, pak se vaše ztráta může cítit mnohem hůř. Nenechte se však vyprovokovat, vymlouvejte se nebo se zlobte. Potřeste hlavou, přijměte výsledek a počkejte na další hru. Poučte se ze svých porážek a použijte je k motivaci sebe sama ke zlepšení.
Krok 4. V případě potřeby chvalte
Viděli jsme sportovce, který se rád chlubí a chlubí poté, co vyhrál, a zapomíná na fakt, že jeho spoluhráči přispívají k celé hře. Šampióni musí uznat své soupeře, trenéry a spoluhráče. I když jste hrdí na to, co jste na hřišti dokázali, najděte si o ostatních konkurentech něco, co můžete pochválit. Zůstat pokorný a ukazovat perspektivu je velmi důležitou součástí velkého šampiona.
Všichni o sobě rádi přemýšlíme jako o startupech zodpovědných za svůj vlastní úspěch, ale zkuste rozšířit svou perspektivu, abyste viděli celkový obraz. Váš úspěch jako šampiona závisí na vašich učitelích, rodičích, dokonce i na lidech, kteří prodávají jídlo na stáncích nebo na cestě autobusem, kterým cestujete - to vše přispívá k vašemu úspěchu. Nezapomeň na to, mistře
Krok 5. Převezměte odpovědnost za své neúspěchy a úspěchy
Než budete soutěžit, považujte svůj závazek vyhrát za svou odpovědnost. Neste břemeno úspěchu a považujte to za svou chybu, pokud se nestanete šampionem. Postavte se do pozice, kdy můžete být vítězem. Pokud neuspějete, přiznejte svou porážku jako skutečný šampion.
- Pouze vy sami můžete určit, zda jste byli úspěšní nebo ne. Možná je pro vás osobní rekord na golfovém hřišti dost dobrý, bez ohledu na to, co by o tom mohl říci Tiger Woods.
- Nikdy neobviňujte své spoluhráče, spolupracovníky nebo konkurenty. Neobviňujte někoho z jeho aktivit, i když si to zaslouží. Chovat se takto je velmi elegantní a je to znak trpasličího člověka. Uznejte svou část viny, pokud se něco stane, a chovejte se jako šampion.
Část 4 ze 4: Staňte se šampionem
Krok 1. Oslavujte vítězství, velká i malá
Berte každý okamžik jako příležitost oslavit své úspěchy. Vysoce konkurenceschopní šampioni jsou neustále konkurenceschopní. Michael Jordan je známý svým nemilosrdným prasečím hřištěm (dětskou hrou), když byl ještě dítě. Rafael Nadal, i když se zranil, si zachoval svého soutěžního ducha hraním pokeru s vysokými sázkami a zotavováním se z operace. Pravidelné soutěžení je důležitým způsobem, jak si udržet konkurenční výhodu. Jako šampión si udělejte čas na to, abyste každou dámu považovali za hru Super Bowl. Berte každý den jako dárek.
Udělejte si čas na oslavu svých vítězství. Ve snaze vypadat méně hrdí mohou někteří šampioni zajít příliš daleko opačným směrem a chladně oslavit své vítězství. Bavte se jednou za čas! Ty jsi šéf
Krok 2. Obklopte se konkurenčními vítězi
Šampióni se chtějí jen obklopit ostatními šampiony. Neztrácejte čas zábavou s těmi, kteří si nechtějí dát tu námahu a investovat do vlastního úspěchu. Trávit čas se skvělými lidmi.
- Snažte se být součástí „mocenského páru“, tedy párů, které se navzájem podporují k dosažení vzájemného úspěchu. Mocenský pár se skládá ze dvou lidí, kteří jsou ambiciózní a plní motivace. Příkladem jsou Jay-Z a Beyonce nebo Brad Pitt a Angelina Jolie. Mocenský pár je vytvořen ze šampionů.
- Zkuste se spřátelit s šampiony z jiného oboru, než je ten váš. Může být příliš obtížné získat dobré přátele s největší masérkou ve vašem městě, když jste druhou nejlepší masérkou. Cormac McCarthy, skvělý autor, tvrdil, že nikdy neměl žádný kontakt s jinými spisovateli, raději se přátelil s vědci.
Krok 3. Buďte optimisté
Vaše myšlenky a názory mají úžasný vliv na váš výkon. Všichni šampioni mají nezastavitelný pozitivní přístup, který přispívá k vítězství a udržení se na špici svého oboru. Ve všech věcech myslete pozitivně a ve všem kolem sebe hledejte to nejlepší. Pokuste se v každém ukázat lepší vlastnosti a zaměřte se na pozitiva.
V golfu se dlouhý propad běžně nazývá „yips“a je klinicky ověřen jako psycho-fyzický jev spojený s vnímavými úkoly, které se běžně vyskytují ve sportu. Účinek mysli na schopnost těla produkovat je velmi reálný, takže zvyk pozitivního myšlení je důležitou vlastností, kterou je třeba u šampionů rozvíjet
Krok 4. Najděte model šampiona, kterého budete emulovat
Pro šampiony je důležité vidět vítěze a přizpůsobit se jim. Jak Muhammad Ali trénoval na velké hry? Jak tráví Tom Brady svůj volný čas? Co udělal William Faulkner pro zábavu? Zjistěte více o těchto skvělých klucích a o všem, co se o nich můžete dozvědět, abyste se vešli na svůj vlastní šampionát.
- Hledejte vzory ve svých i jiných oborech, abyste se naučili nečekané moudrosti. Kanye West se ve svých rozhovorech často přirovnává k historickým géniům: Einstein, Henry Ford a Mozart jsou jména, která pro inspiraci často porovnává sám se sebou.
- Starověké buddhistické přísloví říká: Když uvidíte Buddhu na ulici, zabijte Buddhu. Šampióni chtějí dobýt své hrdiny. Pokud se budete řídit příkladem svého běžeckého trenéra, který si udržuje 25 let provinční rekord, dejte si touhu tento rekord překonat. Cvičte, dokud toho nedosáhnete.
Krok 5. Najděte další zlatý prsten
Jak budete pokračovat ve zlepšování a sbírání mistrovských titulů, zkuste svůj soutěžní výběr rozdělit. Co jiného můžete dělat dobře? Šampion neustále hledá konkurenci ve všech věcech.
Jay-Z, Dr. Dre a Russell Simmons jsou hip-hopové postavy, které úspěšně rozvinuly mnohamilionové obchodní impérium, přestože začínaly s malým snem, totiž stát se nejlepším hostitelem. Dnes je vliv jejich různých stylů, kultury a hudby obrovský. Stali se šampiony šampionů
Tipy
Poslechněte si píseň „All I Do Is Win“od DJ Kahleda nebo jiné motivační písně, které vás rozveselí
Varování
- Cvičení přinese dokonalost. Pokračujte v pokusech, dokud se nedostanete na požadovanou úroveň, a pokračujte v práci na udržení této úrovně.
- Nebuďte arogantní a nenechte skutečnost, že se stanete šampionem, pohltit vaši pokoru.
- Výhra není konec vaší cesty, pokud nechcete pokračovat v tom, co jste již vyhráli. Pokračujte v práci, abyste se zlepšovali, nebo vás vaši soupeři osloví a překonají.
