Hydratace je jednou ze součástí standardní péče o pleť, zejména o pokožku obličeje. Tento proces pomáhá obnovit vlhkost pokožky obličeje, aby pokožka byla hladší. Udržováním pokožky vlhkou se také udržuje její pružnost. Příznakům stárnutí se lze dlouhodobě vyhnout. Určete typ své pokožky, vyberte si správné produkty a postupujte podle konkrétních pokynů k péči o správnou hydrataci pokožky.
Krok
Část 1 ze 3: Rozpoznání typu pokožky obličeje
Krok 1. Poznejte normální pokožku díky absenci kožních problémů
Normální pokožka není příliš suchá ani mastná. Pokud máte normální pokožku, vaše póry budou méně viditelné a jste obvykle méně náchylní k odlupování, podráždění nebo citlivosti na produkty péče o pleť. Pleť vypadá jasnější a čistší, pokud máte normální pleť.
Pokud máte normální pokožku, obvykle nepotřebujete zvláštní péči. Po vyčištění obličeje však stále musíte použít zvlhčovač
Krok 2. Sledujte známky suché pokožky
Pokud máte suchou pokožku obličeje, bude se cítit suchá a může být ztuhlá při pohybu obličejových svalů nebo při natažení obličeje. Suchá kůže se může zdát „šupinatá“a někdy se může odlupovat. Na kůži se mohou objevit i popraskané nebo popraskané oblasti, které mohou krvácet. Jasně vidíte, že vaše pokožka potřebuje tělesné tekutiny nebo vlhkost, když je suchá.
- Mnoho lidí má v důsledku klimatických změn v zimě těžkou suchou pokožku.
- Povrch pokožky může vypadat matný a na suché tváři můžete vidět jemné linky.
Krok 3. Rozpoznejte vlastnosti mastné pokožky
Po očištění vypadá mastná pokožka obvykle leskleji rychleji. Zdálo se, že se povrch velmi rychle leskne. Lesk na obličeji je způsoben produkcí oleje na povrchu pokožky. Póry lze také snadno vidět ve středu obličeje. Pokud máte mastnou pleť, je pravděpodobné, že na ní zažijete hodně akné.
Mastná pleť je častější u dětí nebo teenagerů. Kůže se s věkem obvykle stává sušší
Krok 4. Zjistěte, zda máte kombinovaný typ pleti
Pokud je váš obličej mastný pouze v oblasti „T“(oblast kolem nosu, očí, obočí a čela), ale jinde je suchý, můžete mít smíšenou pleť.
- Pokud máte smíšenou pleť, musíte na různé oblasti vhodně nanést hydratační krém. Při zvlhčování oblasti „T“postupujte podle pokynů pro péči o mastnou pokožku a podle pokynů pro péči o suchou pokožku ošetřete ostatní oblasti obličeje.
- Kombinovaná pokožka má obvykle větší póry než normální kůže, protože je otevřenější. Takový stav pórů často způsobuje, že se akné objevuje častěji.
Část 2 ze 3: Hydratační suchá pokožka obličeje
Krok 1. Neumývejte si obličej příliš často
Pokud to budete dělat příliš často, váš obličej bude sušší. Větší expozice vody pokožce nepřinese pokožce vlhkost. Při mytí obličeje je dobré použít teplou (ne horkou) vodu.
- Při koupání nebo mytí obličeje použijte místo horké vody teplou vodu.
- Použijte jemné mytí obličeje, které neobsahuje přidanou vůni.
- Pokud chcete čistit obličej bez vody, použijte micelární vodní produkty k odstranění make -upu a nečistot.
- Při mytí obličeje nepoužívejte horkou ani studenou vodu. Vystavení extrémním teplotám ve skutečnosti způsobuje, že pokožka je více suchá a podrážděná. Ve skutečnosti mohou krevní cévy na obličeji prasknout.
Krok 2. Peeling proveďte pomocí jemného chemického exfoliantu
Nepoužívejte exfolianty s hrubými zrny (např. Arašídové skořápky nebo cukr). Místo toho zvolte lehčí produkt, například chemický peeling. Produkty jako je tento pomáhají odstraňovat suché a odumřelé kožní buňky, takže je vidět hladší vrstva pokožky. Naneste přípravek na pokožku malými krouživými pohyby. Důkladně opláchněte obličej teplou vodou, abyste produkt odstranili, a poté pokožku osušte poklepáním ručníku na obličej.
- Po dokončení odlupování použijte zvlhčovač.
- Peeling provádějte pouze jednou nebo dvakrát týdně.
Krok 3. Použijte zvlhčující krém vytvořený pro suchou pokožku
Vyberte si zvlhčující přípravek, který je označen pro suchou až velmi suchou pokožku („suchá až velmi suchá pokožka“). Ráno/odpoledne a silnější zvlhčující produkty (např. Intenzivní zvlhčovače) na noc.
- Pokud chcete použít přírodní přísady, například olej, zvolte olivový nebo kokosový olej.
- Měli byste také hledat zvlhčující produkty s přísadami, které jsou prospěšné pro suchou pokožku, jako je olivový olej, jojoba, bambucké máslo, močovina, kyselina mléčná, kyselina hyaluronová, dimethikon, lanolin, glycerol, vazelína a minerální olej.
- Krémy jsou pro suchou pokožku lepší než pleťové vody, protože obsahují více oleje, takže mohou uzamknout vlhkost a efektivněji zvlhčit suchou pokožku.
Krok 4. Naneste zvlhčovač ihned po umytí obličeje
Je důležité, abyste ihned po umytí obličeje použili zvlhčovač, aby si krém po umytí obličeje zachoval zbývající vlhkost. Rovnoměrně naneste přípravek a nechte ho několik minut působit, dokud se obličej necítí více zvlhčený. Poté můžete použít make -up.
Nepoužívejte příliš mnoho krému, protože by to jen ztratilo produkt. Přidání krému nemusí nutně znamenat větší výhody
Krok 5. Používejte opalovací krém každý den
Hydratační opalovací krém se širokým spektrem (blokuje účinky paprsků UVA a UVB) může chránit pokožku před spálením a poškozením, které spouští stárnutí pokožky, a také předcházet suché pokožce.
Používejte opalovací krém jako ranní zvlhčovač. Nepotřebujete žádné další produkty, ale pokud si chcete doplnit opalovací krém přidaným hydratačním krémem, použijte nejprve opalovací krém s SPF. Počkejte několik minut, než zaschne, a poté naneste zvlhčovač
Krok 6. Použijte obličejovou masku
Pleťové masky mohou léčit různé kožní problémy, včetně suché pokožky. Na suchou pokožku nepoužívejte masku více než dvakrát za měsíc. Pokud chcete ulevit suché pokožce, vyberte si přípravek, který obsahuje jednu z následujících složek:
- Olivový olej
- arganový olej
- Kokosový olej
- Miláček
- Žloutek
- Mrkev
- Rajčata
Část 3 ze 3: Hydratační mastná pleť obličeje
Krok 1. Umyjte si obličej dvakrát denně
Pokud máte mastnou pleť, musíte si umýt obličej častěji než lidé se suchou pokožkou. Doporučuje se umýt si obličej dvakrát denně čisticím mýdlem. Neumývejte si však obličej více, než je doporučená frekvence. V opačném případě bude pokožka ještě mastnější. K čištění obličeje také nepoužívejte horkou vodu nebo páru, protože mohou z vrstev pokožky odstranit důležité mastné kyseliny.
- Vzhledem k tomu, že mastná pokožka je typem pokožky, která je náchylná k prasklinám (v důsledku nahromadění přebytečného oleje v pórech), je vhodné použít mycí prostředek na obličej, který obsahuje olej z čajovníku/citrónovou šťávu/kyselinu salicylovou.
- Příliš časté mytí obličeje vysušuje pokožku. Tento stav ve skutečnosti povzbuzuje pokožku k produkci většího množství oleje, který nahradí ztracený olej.
Krok 2. Odlupujte 1-2krát týdně
Vyberte si chemický peeling určený pro mastnou pleť. Naneste přípravek na pokožku malými krouživými pohyby a poté si obličej opláchněte teplou vodou. Vysušte pokožku poklepáním čistého ručníku na obličej a poté použijte zvlhčovač.
Nepoužívejte mechanické exfolianty, které obvykle obsahují skořápky arašídů a další potenciálně dráždivé složky. Držte se chemických exfoliantů pro možnost šetrnější k pokožce
Krok 3. Na mastnou pleť použijte hydratační mléko
Podívejte se na produkty označené „pro mastnou až normální pleť“(pro normální až mastnou pleť). Jen proto, že je vaše pokožka mastná, neznamená to, že byste neměli používat zvlhčovač. Stačí použít správný produkt. Používejte pouze výrobky na vodní bázi. Nedovolte, aby vaše pokožka byla ještě mastnější pomocí produktů na bázi oleje/tuku.
- Hydratační krémy jsou vhodnější pro mastnou pleť, protože neobsahují přidané oleje, které se obvykle nacházejí ve zvlhčujících krémech.
- Někteří lidé doporučují používat různé druhy olejů k čištění mastné pokožky obličeje. Většina odborníků však uvádí, že tato metoda je ještě nebezpečnější, protože často vyvolává výskyt akné a různých dalších poškození kůže.
Krok 4. Nezapomeňte použít opalovací krém
Abyste ochránili pokožku a předešli jejímu poškození nebo popálení, používejte opalovací krém každý den. Pokud je vaše pokožka mastná, vyberte si produkt bez oleje speciálně vyvinutý pro pokožku obličeje.
- Použitý opalovací krém musí mít široké spektrum pokrytí a SPF minimálně 30.
- Pokud používáte opalovací krém, obvykle produkt stačí k zvlhčení mastné pokožky. Poté nemusíte používat další zvlhčovač.
Krok 5. Zlepšete vzhled pokožky obličeje maskou na obličej
Pravidelné používání pleťových masek/exfoliantů dodává pokožce hladší a čistší vzhled. U mastné pleti dodržujte toto ošetření maskou maximálně dvakrát týdně. Můžete použít komerční masky nebo domácí masky. Oba jsou velmi prospěšné pro pokožku obličeje.
- Další informace si přečtěte v článku o tom, jak si vyrobit přírodní pleťovou masku.
- Na mastnou pleť použijte masku, která obsahuje jednu z následujících přísad: citron, avokádo, bílek, okurku nebo mléko.
