Kůže na obličeji je suchá a máte pocit, že jste vyzkoušeli všechno. I po tom, co si obličej rozetřete nejrůznějšími pleťovými vodami, krémy a oleji určenými pro extra suchou pokožku, vaše pokožka stále vypadá suchá a šupinatá. Péče o suchou pokožku je vícestupňový proces, včetně každodenní změny způsobu mytí, odlupování, zvlhčování a péče o pokožku. Osvojením si návyků šetrných k suché pokožce bude vaše suchá pokožka vypadat zářivě, zdravě a zářivě.
Krok
Část 1 ze 3: Zahájení rutiny čištění a exfoliace
Krok 1. Umyjte si obličej pouze vodou
Jednou z největších chyb v péči o pleť, které můžete udělat, je mytí obličeje drsnými čisticími prostředky. Pokud je vaše pokožka suchá, znamená to, že produkuje méně oleje, což zabraňuje odlupování pokožky. Drsné čisticí prostředky odplaví výsledný olej, což problém ještě zhorší. Namísto mytí mýdlem zkuste prát pouze čistou vodou, zvláště když nenosíte make -up.
- Používejte teplou, ne horkou vodu, protože horká voda může pokožku vysušit. Navlhčete žínku teplou vodou a jemně si ji otřete přes obličej. Poté si obličej osušte měkkým čistým ručníkem.
- I čisticí prostředky, které jsou označeny jako zvlhčující, mohou obsahovat složky, které pokožku vysušují. Podívejte se na štítek a přečtěte si přísady: pokud vidíte síran, jakýkoli druh alkoholu nebo kyselinu salicylovou, neaplikujte si ho na obličej.
Krok 2. Použijte metodu čištění oleje
Toto je nejlepší metoda pro mytí obličeje v noci, kdy obyčejná voda nemůže redukovat suchou pokožku. Metoda čištění olejem odstraní make-up, špínu, pot a další, aniž by pokožku vysušila. Může to znít neintuitivně, když musíte použít olej k čištění pokožky, ale přidání oleje ve skutečnosti nasaje jakýkoli existující olej, a tak bude působit jako jemný čisticí prostředek. Můžete říct svým přátelům náchylným k akné, aby to také zkusili, protože tato metoda je léčebnou metodou pro všechny typy pleti.
- Začněte vytvořením směsi oleje, která vyhovuje vašemu typu pokožky. Pro velmi suchou pokožku jsou jojobový olej, arganový olej a mandlový olej docela účinné a nevysušují pokožku. Pokud máte také mastná místa, přidejte do směsi trochu ricinového oleje.
- Postříkejte si teplou vodu na obličej a poté prsty vetřete olejovou směsí po celém obličeji. Je to také účinný způsob, jak odstranit oční make -up, dokonce i voděodolný.
- Olej jemně odstraňte vlhkým hadříkem s teplou vodou. Otírejte krouživými pohyby a často oplachujte. Pokračujte, dokud nezmizí veškerý olej.
- Opakujte, pokud je na tváři stále make -up.
- Opláchněte si obličej teplou vodou a osušte měkkým ručníkem.
Krok 3. Peelingujte obličej několikrát týdně
Suchá kůže je vlastně vrstva odumřelých kožních buněk, které se hromadí a začnou se odlupovat. Odstranění této vrstvy suché, odumřelé pokožky několikrát týdně odhalí zdravou a svěží kůži pod ní. Vyzkoušejte jednu z následujících metod k odlupování pokožky:
- Použijte křoviny. Scrub můžete udělat smícháním lžíce medu a lžičky mletých ovesných vloček. Jednoduše vetřete do suchých oblastí krouživými pohyby a poté opláchněte.
- Pokud máte více odumřelé pokožky, které se nemůžete zbavit drhnutím, zkuste použít kyselinu glykolovou nebo jinou alfa hydroxykyselinu. Tato kyselina pochází z ovoce nebo cukru a odstraní odumřelé kožní buňky a zároveň zpevní pokožku pod ní.
- Nečistěte pokožku kartáčem nebo žínkou ani nepoužívejte drsné peelingy na obličej. Tím dojde k poškození a oslabení pokožky.
Část 2 ze 3: Účinně zvlhčuje
Krok 1. Ráno zvlhčete
Pokrytí obličeje krémem v noci je stále debata. Některé studie naznačují, že k obnově buněk obličeje dochází v noci, a pokud ji pokryjete krémem, pokožka se přirozeně neobnoví zdravými buňkami. Na druhou stranu, zvlhčení po ránu je dobrá věc, protože chrání váš obličej před znečištěním, špínou, suchým vzduchem, horkým vzduchem a dalšími věcmi, se kterými se během dne setkáte a které mohou vaši pokožku vysušovat. Po použití žínky navlhčené teplou vodou k čištění obličeje naneste zvlhčovač.
Krok 2. Vyhněte se zvlhčovačům, které obsahují alkohol
Vzhledem k tomu, že máte na výběr tolik zvlhčovačů, může být obtížné zjistit, který z nich je pro váš obličej nejlepší. Jeden snadný způsob, jak rozeznat dobré od špatného, je zkontrolovat přísady na alkohol. Díky tomuto alkoholu je vaše pokožka suchá, takže není důvod používat ji na obličej, zvláště pokud máte suchou pokožku. Pokud má zvlhčovač dlouhý seznam přísad, který obsahuje mnoho slov končících na -ohol, vyhněte se tomu.
- Podívejte se na přírodní zvlhčovač vyrobený ze směsi oleje a lanolinu. Chrání pokožku a nevysušuje ji.
- Ve dnech, kdy je pokožka opravdu suchá, zkuste čistý arganový nebo kokosový olej. Vyberte nerafinovaný kokosový olej, protože je pro pokožku lepší než rafinovaný kokosový olej.
Krok 3. Proveďte hloubkové zvlhčující ošetření
Přibližně jednou týdně ošetřete obličej vysoce hydratační maskou, která pomůže vaší pokožce cítit se obnovená. Vytvořte směs masek z přírodních přísad, rozetřete ji na obličej a po 15 minutách opláchněte teplou vodou. Zkuste následující kombinace:
- 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce medu a 1 rozmačkaný banán
- 1 lžíce kokosového oleje, 1 lžíce medu a 1 rozmačkané avokádo
- 1 lžíce hroznového oleje, 1 lžíce medu a 1 lžíce mléka
Krok 4. Na cestách zvlhčujte kokosovým olejem
Noste s sebou malou nádobu kokosového oleje, ať jste kdekoli. Když si všimnete odlupujících se oblastí pokožky, naneste trochu oleje, aby zvlhčil a vypadal hladce a zdravě. Kokosový olej můžete také použít k ošetření suchých, odlupujících se rtů.
Krok 5. V ložnici použijte zvlhčovač nebo zvlhčovač
Pokud je vzduch ve vašem domě suchý, může také vysušit vaši pokožku. Umístěte si do ložnice zvlhčovač, aby byla vaše pokožka vlhká i během spánku. To je užitečné zejména v zimě, kdy má topný systém tendenci velmi suchý vzduch uvnitř.
Část 3 ze 3: Udržování pokožky zdravé
Krok 1. Zkontrolujte rutinu líčení
Složky v kosmetice mohou přispívat k vašemu problému se suchou pokožkou. Pokud můžete přežít bez make -upu, je to nejlepší způsob. Pokud je ale nechcete přestat nosit, přejděte na kosmetiku na bázi oleje, která neobsahuje alkohol a další drsné přísady. Podívejte se na kosmetiku, která obsahuje přísady jako kokosový olej, bambucké máslo, mandlový olej, včelí vosk a další přírodní složky, které pokožku nevysušují - dokonce ji vyživují.
Krok 2. Chraňte svůj obličej před sluncem
Sluneční světlo může pokožku vysušovat. Jakmile zdravá záře pokožky zmizí, kůže se začne odlupovat a opadávat. Dostatek slunce je dobrá věc, ale je důležité chránit se před popálením. Ale jako člověk, který má suchou pokožku, musíte vidět, jaké přísady obsahuje opalovací krém, který používáte. Alkohol a další chemikálie mohou vaši pokožku vysušovat, proto se poohlédněte po přírodních opalovacích krémech.
- Zvažte nošení klobouku místo opalovacího krému nebo obojí. Toto je staromódní způsob, jak chránit tvář před sluncem, a funguje to dobře.
- Po slunění pokožku okamžitě zvlhčete aloe vera a dalšími bohatými zvlhčovači.
Krok 3. Buďte zdraví zevnitř
Jídlo, které jíte, má obrovský vliv na zdraví pokožky. Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala hydratovaná, zdravá a zářící, dodržujte tyto dobré návyky. Kůže vašeho obličeje bude nejen vypadat lépe, ale i celé vaše tělo se bude cítit zdravěji:
- Pít hodně vody. Pokud jste dehydrovaní, účinky se projeví na vaší pokožce.
- Jezte potraviny bohaté na vitamíny; zvláště zdravé tuky jako omega-3 mastné kyseliny. Nachází se v rybách, rybím oleji, avokádu (avokádu) a ořeších.
- Nekuřte, nepijte příliš mnoho alkoholu ani neužívejte drogy. Tabák, alkohol a další drogy mají na kůži velký účinek. Tyto látky mohou vaši pokožku vysušovat a vypadat starší než váš skutečný věk. Omezte tyto produkty pro zdravou pokožku.
Tipy
- Neotírejte příliš silně, může pokožku ještě více podráždit.
- Pro citlivou pokožku použijte typ drhnutí s jemnými zrny.
- Pokud je vaše moč tmavě žlutá, poznáte, že jste dehydratovaní.
- Vaše moč bude vypadat jasně, pokud jste dobře hydratovaní.
- Pokuste se nepoužívat příliš mnoho sušicích produktů.
