Ortotické vložky dokážou léčit mnoho problémů s chodidly, ale mají jednu velkou nevýhodu: při chůzi většinou skřípou. Jeho hlas vás může obtěžovat a obtěžovat vaše okolí. Nebojte se však! Tento problém lze snadno vyřešit. Existuje mnoho domácích potřeb, kterými lze skřípání zbavit.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití prášku
Krok 1. Vyberte prášek
Existuje několik druhů prášku, které lze použít k zastavení skřípání. Můžete použít prášek na nohy, pudr a dětský pudr. Zkuste se porozhlédnout po domě, jestli nějaký nemáte.
Krok 2. Vyjměte ortotickou vložku z boty
Jednoduše vytáhněte ortopedickou vložku z boty. Vezměte si vlhkou žínku a otřete podrážku a vnitřek boty.
Krok 3. Posypte prášek do boty
Vezměte prášek podle svého výběru a nasypte jej do boty. Použijte více, než si myslíte.
Krok 4. Vtírejte prášek
Vmasírujte prášek kolem boty. Zaměřte se na oblast, kde se ortotický tvrdý plast dotýká nylonu nebo kůže obuvi. Tato oblast vytváří tření a obvykle vydává pískavý zvuk.
Krok 5. Znovu vložte protetiku
Vraťte ortopeda do boty. Ujistěte se, že je poloha správná. Poté si obujte boty a pár minut jděte. Poslouchejte, jestli to stále skřípe.
Metoda 2 ze 3: Aplikace gelu, krému nebo spreje
Krok 1. Vyjměte ortotiku z boty
Stejně jako u práškové metody je prvním krokem odstranění ortézy zevnitř boty. Je vhodné vyčistit ortotiku. Poté vyberte gel, krém nebo sprej, který chcete použít.
Krok 2. Naneste krém
Na ruce naneste pleťovou vodu a promněte si ruce. Poté naneste krém na spodní část ortotické vložky a věnujte zvláštní pozornost oblasti, kde se tvrdý plast ortézy setkává s botou.
- Vyhněte se výrobkům na bázi ropy (jako je vazelína), protože mohou poškodit ortotický materiál.
- Pokud můžete, vyberte si jednoduché pleťové mléko bez vůně a barviv.
Krok 3. Použijte gel proti tření
Běžci, horolezci a další sportovci často používají proti třepení gelů, aby zabránili tvorbě puchýřů na kůži. Tento typ gelu můžete použít k zastavení ortotického skřípání. Jednoduše naneste blistrový gel na dno ortézy a věnujte zvláštní pozornost oblasti, kde se ortotický plast setkává s botou.
Anti-chaffing gel lze zakoupit v železářství nebo sportovních obchodech
Krok 4. Použijte potravinářský silikonový sprej
Tento produkt je také skvělý pro mazání spodní strany ortotických vložek a zastavení skřípání. Do obuvi a spodní části podrážky nastříkejte potravinářský silikon.
Krok 5. Znovu vložte ortotiku do boty
Přemístěte ortotiku do boty. Poté si obujte boty a pár minut se procházejte, abyste zkontrolovali, zda je skřípání stále slyšet.
Metoda 3 ze 3: Použití jiných materiálů
Krok 1. Odstraňte ortotické vložky
Stejně jako dříve odstraňte ortotiku z boty. Hledejte doma materiály, které můžete použít ke snížení ortotického tření s botami. Některé materiály, které lze použít, zahrnují maskovací pásku (lepicí páska nebo běžná páska), sušící list (suchý list) nebo moleskin.
Krok 2. Použijte pásku
Páska může eliminovat skřípání, protože lepidlo udržuje ortotické lepení. Můžete použít lepicí pásku nebo běžnou širokou pásku. Stačí jej vzít a přilepit na okraj stélky, kde se setkává s botou.
Krok 3. Použijte sušičku
Skvělou taktikou může být sušší povlečení. Můžete použít novou sušičku nebo starou. List sušičky ustřihněte do tvaru vnitřní části boty a poté jej vložte dovnitř. Tyto sušicí povlečení také provoní vaše boty jako čerstvě vyprané prádlo.
Krok 4. Použijte moleskin
Moleskin je těžká bavlněná tkanina, kterou lze zakoupit v řemeslných obchodech. Někdy mají tyto výrobky na zadní straně lepidlo. Pokud je moleskin nelepivý, jednoduše jej nastřihněte do ortotického tvaru a vložte do boty (jako sušící prostěradlo). Pokud má moleskin lepidlo, přilepte jej k okraji ortézy (jako pomocí pásky).
Krok 5. Vložte ortotickou část zpět do boty
Vraťte podrážku zpět do boty. Ujistěte se, že je poloha správná. Nasaďte si boty a vydejte se na krátkou procházku, abyste zkontrolovali, zda je skřípání stále slyšet.
