Chcete nasměrovat svého dobrodružného ducha? Praskání biče vyžaduje plynulé a přesné pohyby. V následujícím článku se dozvíte, jak na to.
Krok
Metoda 1 ze 2: Vytvoření lomítka vpřed
Krok 1. Držte správně bič
Postavte se nohama na šířku ramen a dominantní rukou pevně uchopte rukojeť biče (ruka, kterou nejčastěji píšete). Držte bič, jako byste si podávali ruce.
Cvičte venku, na místě, kde nejsou žádní lidé, zvířata nebo předměty, které by mohly být vystaveny biči
Krok 2. Umístěte bič do výchozí polohy
Váš bič by měl být volný a nezatížený a měl by být rovně za vámi, kolmo na vaše stehno. Bič nemusí být úplně rovný, ale ujistěte se, že se vám neobtáhne kolem nohou nebo stehen, když ho vytáhnete do dupající polohy.
Začněte vždy z této polohy, s bičem za sebou a po boku
Krok 3. Procvičte si pohyb bičem snadno nahoru
Všechny ostatní biče vycházejí ze základního biče vpřed. Držte bič pevně ve své dominantní ruce nebo v ruce, kterou často píšete, pohybujte paží rovně nahoru do polohy 12 hodin, jako byste ukazovali na oblohu. Držte lokty ve vzpřímené poloze, paže držte rovně. Chcete -li bič bičit, nechte lokty přirozeně ohnout a dejte paže pevně dolů před sebe, držte bič stranou od těla.
Nácvik pružného pohybu biče nahoru a pohybu váhy paže k ohnutí paže je smysl. Tento pohyb by neměl být náhlý nebo náhlý, ale měl by následovat přirozený pohyb vaší paže
Krok 4. Vytvořte „kruh“
Příčinou biče je, že některé biče se pohybují v jednom směru po rovině, zatímco jiné v opačném směru. Tomu se říká kruh. Když posunete rukojeť biče nahoru a rukojeť je nahoře, špička biče může zůstat na zemi a pohybovat se nahoru. Když posunete rukojeť biče dolů, špička biče se posune dopředu tam, kde byla dříve, a „bičuje“, když náhle změníte směr.
Udržování této smyčky je důležité pro dobrý zvuk šlehání. Ujistěte se, že je váš bič ve správné výchozí pozici
Krok 5. Udržujte jej v rovině
Je důležité si uvědomit, že bič nezazní, pokud jej nebudete držet v přímé linii. Ať už je to svislé nebo vodorovné, vaše paže a bič by měly být v jedné linii, aby váš bič vydával hlasitý zvuk.
Pokud máte potíže s vyzváněním biče, ujistěte se, že při počátečním pohybu posunete bič dostatečně vysoko
Metoda 2 ze 2: Punch Variation
Krok 1. Proveďte úder pomocí vysokého švihu
Úder vpřed je jako hnutí taichi, zatímco úder vysokými rukama je jako baseballové hřiště. Položte svou nedominantní nohu mírně dopředu a místo pohybu bičem vzhůru sklopte ramena a přes bič pohybujte rovně dopředu přes rameno, jako byste házeli míčkem.
Výchozí pozice vašeho biče by měla být před vámi, nikoli za vámi
Krok 2. Zkuste provést boční tahy
Tento pohyb je jako pohyb odrazit kámen na vodní hladinu. Jako výchozí polohu položte špičku biče za sebe, čelem k ruce držící bič směrem ven a od těla, pohybujte bičem vodorovným pohybem.
Tyto biče lze použít jako součást kombinovaného biče. Po přesunutí biče dopředu postavte nohy tak, aby se postavily rovně, a stáhněte bič zpět přes ramena, abyste dokončili druhý úder vpřed. Zní to a vypadá to těžší, než ve skutečnosti je. Dávejte pozor, abyste se při pokusu nedostali do tváře
Krok 3. Zkuste si vyrobit bič pro kočí
Toto je typ biče, který můžete použít při jízdě na koni na vozíku, a je to v podstatě kombinace předního tahu a vysokého švihu. Začněte švih, jako byste dělali výpad vpřed, pohybujte rukama nahoru, ale ruce mějte pružné, nikoli ztuhlé a rovné. Když je ruka v poloze 12 hodin, ohněte zápěstí dozadu, aby bič šel přímo nahoru místo dolů.
