Možná jste slyšeli, že Xanax je účinný lék na zmírnění úzkosti a dalších poruch. To je pravda. Většina lékařů se však zdráhá předepsat tento lék, protože s tím také přicházejí určité problémy. Proto musíte svého lékaře přesvědčit, že tento lék opravdu potřebujete, a to zejména poukazem na příznaky úzkosti, kterou prožíváte.
Krok
Část 1 ze 3: Mluvení s lékařem nebo psychiatrem
Krok 1. Promluvte si se svým praktickým lékařem o své úzkosti
Někdy je úzkost ve skutečnosti příznakem jiné nemoci. Nejprve se tedy musíte poradit s lékařem. Psychologické příznaky mohou být například příznaky neurologického onemocnění nebo důsledkem léků, které užíváte.
Krok 2. Popište podrobně své příznaky
I když se můžete cítit trapně, když vysvětlíte závažnost své úzkosti, je důležité, aby váš lékař tomuto problému důkladně porozuměl. Ve skutečnosti vám může pomoci vedení deníku negativních myšlenek a následků, jako je neschopnost užívat si života nebo rušení vnějších událostí.
Krok 3. Požádejte o doporučení psychiatra
Poté, co vás váš praktický lékař vyšetří, budete často odesláni k psychiatrovi, protože psychiatr má větší pravomoc předepisovat psychotropní léky. Pokud vám to však lékař nedoporučí, požádejte o doporučení psychiatra.
Krok 4. Vysvětlete své příznaky psychiatrovi
Stejně jako u praktických lékařů musíte své příznaky podrobně popsat. Měli byste také vysvětlit, jak příznaky ovlivní váš život.
Měli byste být dostatečně pohodlní a volně vysvětlovat příznaky. Pokud vám nevyhovoval psychiatr, kterého jste poprvé navštívili, nebojte se najít náhradu
Krok 5. Požádejte o recept
Měli byste o tom mluvit jemně, protože váš lékař může mít podezření, že hledáte pouze léky; Jak je známo, Xanax je často zneužíván. Můžete však požádat o jakýkoli lék, který chcete.
- Můžete například říci: „Slyšel jsem, že Xanax a podobné léky mohou pomoci s úzkostí. Je možné, abych to vzal?“
- S touto otázkou nikdy nezačínejte žádné lékařské vyšetření. Nejprve si promluvte o svém problému, zkuste ho přesvědčit, že potřebujete Xanax.
Krok 6. Zeptejte se na výhody Xanaxu jako prášky na spaní
Další možností je požádat o recept na přípravek Xanax jako řešení poruch spánku způsobených úzkostí. Někteří lidé užívají přípravek Xanax ve velmi malých dávkách, aby usnadnili spánek. Na začátku vyšetření nikdy nepožadujte recept. Nejprve vysvětlete poruchu spánku, kterou zažíváte kvůli úzkosti, a poté pokračujte otázkou, zda lze Xanax použít jako řešení.
Část 2 ze 3: Rozpoznání příznaků úzkosti
Krok 1. Vědět o pocitech úzkosti
Můžete mít pocit, že se věci rozpadají nebo se téměř rozpadají, a nemůžete udělat nic, abyste tomu zabránili. Navíc se můžete kvůli životním situacím cítit panicky.
- Někteří lidé se cítí neustále napjatí nebo věci v jejich životě skončí špatně.
- Někteří lidé zažívají záchvaty paniky, což jsou pocity nekontrolovatelného strachu, které se objevují náhle.
Krok 2. Věnujte pozornost pocitům úzkosti nebo bezmoci
Zatímco každý čas od času pociťuje úzkost, přetrvávající a přetrvávající úzkost je vážnějším stavem. Pokud po dobu půl roku nebo déle zažíváte ve svém životě těžkou úzkost, měli byste se poradit s lékařem.
Krok 3. Věnujte pozornost fyzickým příznakům
Příznaky úzkosti nepociťujete pouze psychologicky, ale můžete pociťovat i fyzické příznaky. Například se můžete třást, potit nebo dýchat příliš rychle. Váš srdeční tep může být také rychlý. Kromě toho se můžete cítit vyčerpaní nebo neschopní soustředit se na to, co musíte udělat.
Můžete také zaznamenat příznaky žaludeční nevolnosti, bolesti hlavy, závratě nebo dokonce bolesti na hrudi
Krok 4. Všimněte si, jak to ovlivňuje váš život
Pokud vás obtěžuje jen občasná úzkost, ai když to přináší nějaké vedlejší účinky, pravděpodobně to znamená, že nemáte úzkostnou poruchu. Pokud však úzkost ovlivňuje váš každodenní život, buď proto, že přemáhá vaši mysl nebo brání vašim aktivitám, můžete mít úzkostnou poruchu.
Krok 5. Pochopte, že úzkost může nastat různými způsoby
Vaše příznaky úzkosti se mohou lišit v závislosti na typu, který zažíváte. Spouštěče úzkosti se navíc mohou lišit od člověka k člověku nebo nemusí mít vůbec žádné spouštěče.
- Generalizovaná úzkostná porucha znamená, že se cítíte nadměrně znepokojeni svým každodenním životem, i když se v tu chvíli neděje nic špatného.
- Panická porucha nastává, když najednou pocítíte strach na několik minut nebo déle.
- Sociální fobie je v podstatě strach z trapnosti. Možná vás to zdržuje od některých věcí nebo cestování, protože se bojíte udělat něco trapného.
- Soustředěná fobie je strach z jedné nebo více konkrétních věcí; jinými slovy, když se vaše fobie opakuje, cítíte strach nebo úzkost.
Část 3 ze 3: Porozumění Xanaxu
Krok 1. Seznamte se s Xanaxem
Xanax je druh sedativa. Tento lék patří do třídy léků známých jako benzodiazepiny. Benzodiazepiny patří do skupiny látek tlumících centrální nervový systém.
Xanax v podstatě stlačí váš nervový systém, proto je považován za sedativum. Účinek tohoto léku je způsoben vazbou na mozkové receptory, které blokují aktivitu vašich neuronů
Krok 2. Pochopte nemoci, které Xanax léčí
Xanax je nejčastěji předepisován k léčbě úzkosti. Můžete také získat recept na panickou poruchu, ačkoli lékaři se někdy zdráhají předepsat jej pro tento stav, protože záchvaty paniky se často vyskytují, když se cítíte uvolněně. Někdy se tento lék používá jako prášek na spaní v nízkých dávkách.
Krok 3. Pochopte, proč se váš lékař zdráhá předepsat přípravek Xanax
V průběhu času může Xanax způsobit závislost. Tento lék je tedy snadno zneužíván a je jedním z faktorů způsobujících mnoho případů předávkování.
