Halucinace jsou znepokojujícím stavem pro všechny zúčastněné, trpící i kolemjdoucí. Některé případy mírných halucinací lze vyléčit sami doma. Těžké nebo chronické případy však vždy vyžadují profesionální lékařské ošetření.
Krok
Část 1 ze 3: Uzdravení sebe sama
Krok 1. Naučte se charakteristiky halucinací
Halucinace mohou postihnout všech pět smyslů: smysly vidět, slyšet, cítit, čichat nebo se dotýkat. Halucinace mohou být způsobeny řadou stavů, vypadají velmi reálně a vyskytují se u vědomých lidí.
- Většina případů halucinací způsobuje, že postižený prožívá dezorientaci a strach, ačkoli některé halucinace mohou také vypadat příjemně a povznášející.
- Slyšet hlasy, které nejsou skutečné, je halucinace smyslů posluchače. Vidět světlo, lidi nebo předměty, které tam ve skutečnosti nejsou, je běžná vizuální halucinace. Pocit „hmyzu“nebo jiných tvorů lezoucích po kůži je běžnou halucinací pocitu hmatu.
Krok 2. Zkontrolujte tělesnou teplotu
Vysoká horečka může způsobit halucinace všech úrovní, zejména u dětí a starších osob. Dokonce i když nejste dítě ani starší osoba, horečka může stále způsobit halucinace. Změřte si tedy tělesnou teplotu.
- Halucinace se mohou objevit, když máte horečku nad 38 stupňů Celsia. Halucinace jsou však častější, když je horečka přes 40 stupňů Celsia. Ať už je doprovázena halucinacemi nebo ne, horečka, která má více než 40 stupňů Celsia, by měla okamžitě vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
- Pokud máte horečku, kterou lze vyléčit doma, vezměte si přípravek na snížení horečky, například ibuprofen nebo paracetamol. Pijte hodně tekutin a pravidelně si měřte teplotu.
Krok 3. Dostatek spánku
Mírné až středně těžké halucinace mohou být způsobeny těžkou spánkovou deprivací. Těžké halucinace jsou obvykle způsobeny něčím jiným, ale mohou být také důsledkem nedostatku spánku.
- Průměrný dospělý potřebuje 7-9 hodin spánku každou noc. Pokud máte vážný nedostatek spánku, možná budete muset spát o několik hodin déle, než se vaše tělo vzpamatuje.
- Spánek během dne může narušit pravidelné spánkové návyky a vyvolat nespavost a halucinace. Pokud nemáte pravidelný spánek, zkuste si vytvořit normální spánek.
Krok 4. Snižte stres
Úzkost může vyvolat mírné až střední halucinace a také zhoršit těžké halucinace způsobené jinými věcmi. Učení, jak zmírnit duševní a fyzický stres, proto může pomoci snížit frekvenci a závažnost halucinací.
Snižte fyzický stres tím, že udržujete své tělo hydratované a dobře odpočaté. Pravidelné lehké až mírné cvičení může také zlepšit vaše celkové zdraví a zmírnit různé fyzické příznaky stresu, včetně mírných halucinací
Krok 5. Vědět, kdy zavolat pohotovost
Pokud nemůžete rozeznat rozdíl mezi realitou a halucinacemi, okamžitě zavolejte pohotovost.
- Poraďte se s lékařem, pokud máte časté mírné halucinace, protože porucha může být způsobena nemocí, zvláště pokud nefungují ani domácí prostředky.
- Pokud jsou halucinace doprovázeny závažnými příznaky, jako jsou odbarvené rty a nehty, bolest na hrudi, studený pot, zmatenost, ztráta vědomí, vysoká horečka, zvracení, nepravidelný srdeční tep, dušnost, poranění, záchvaty, silná bolest břicha nebo nevhodné chování rozumné, okamžitě kontaktujte pohotovostní oddělení.
Část 2 ze 3: Pomoc druhým
Krok 1. Rozpoznat příznaky halucinace
Pacienti s halucinacemi nemusí otevřeně mluvit o halucinacích, které se vyskytují. Pokud ano, měli byste vědět, jak rozpoznat méně zjevné známky halucinací.
- Lidé se sluchovými halucinacemi mohou svému okolí připadat nevšímaví a mluvit více sami se sebou. Osoba se může izolovat nebo neustále poslouchat hudbu, aby přehlušila halucinační hlasy.
- Lidé, kteří jsou fixovaní na něco, co nevidíte, mohou mít vizuální halucinace.
- Škrábání nebo kartáčování něčeho neviditelného může být známkou hmatových halucinací. Přiskřípnutí nosu naznačuje čichové halucinace. Plivání jídla může být známkou chuťových halucinací.
Krok 2. Zůstaňte v klidu
Když pomáháte někomu, kdo má halucinace, je důležité zůstat vždy v klidu.
- Halucinace mohou způsobit vážnou úzkost. Pacient tedy mohl zpanikařit. Další zbytečný stres a panika situaci jen zhorší.
- Pokud někdo, koho znáte, má časté halucinace, diskutujte o tom, co se stane, když dotyčný nemá halucinace. Zeptejte se, jaké halucinace jsou nejčastější a jak můžete pomoci.
Krok 3. Vysvětlete pravdu
Klidně vysvětlete halucinujícímu člověku, že nemůžete vidět, slyšet, cítit, cítit nebo se dotýkat věcí, které daný člověk popisuje.
- Jasně vysvětlete a nekritizujte, abyste dále nezhoršili stav pacienta.
- Pokud má pacient mírné až středně těžké halucinace nebo měl v minulosti halucinace, můžete mu říci, že pocity, které prožívá, nejsou skutečné.
- Pacienti, kteří poprvé halucinují nebo trpí těžkými halucinacemi, však nemusí pochopit, že prožívané pocity jsou pouze halucinace. V důsledku toho se může pacient rozzlobit, pokud mu nevěříte.
Krok 4. Odvádějte pozornost pacienta
V závislosti na situaci může pomoci rozptýlení pacienta změnou předmětu nebo přesunem na jiné místo.
Tato metoda je účinná zejména u lehkých až středně těžkých halucinací. Lidé, kteří zažívají těžké halucinace, však nemusí být přesvědčeni
Krok 5. Povzbuďte pacienta, aby se poradil s lékařem
Pokud má někdo, koho znáte, časté halucinace, povzbuďte ho, aby se poradil s lékařem nebo psychologem.
Diskutujte s pacientem, když nemá halucinace. Mluvte o závažnosti halucinací a o všem, co víte o možných příčinách a léčbě. Diskutujte o tom však podpůrně a láskyplně; nikdy nesoudit
Krok 6. Sledujte situaci
Pokud se to zhorší, mohou halucinace ohrozit bezpečnost pacienta a jeho okolí.
- Pokud je ohrožena bezpečnost pacienta nebo jeho okolí, okamžitě kontaktujte pohotovost.
- Pokud jsou halucinace tak závažné, že pacient nedokáže rozeznat rozdíl mezi realitou a fikcí nebo jsou doprovázeny vážnými fyzickými příznaky, okamžitě zavolejte pohotovost.
Část 3 ze 3: Použití lékařského ošetření
Krok 1. Potvrďte diagnózu a léčte příčinu halucinací
Halucinace jsou obvykle příznakem určitých duševních poruch. Některé fyziologické poruchy však mohou také způsobit halucinace. Jediným způsobem, jak se halucinací dlouhodobě zbavit, je léčba základní příčiny.
- Mezi duševní poruchy, které mohou způsobit halucinace, patří schizofrenie, schizoidní nebo schizotypová porucha osobnosti, psychotická deprese, posttraumatická stresová porucha a bipolární porucha.
- Psychologické poruchy postihující centrální nervový systém, jako jsou mozkové nádory, delirium, demence, epilepsie, mrtvice a Parkinsonova choroba, mohou způsobit halucinace.
- Některé infekce, jako jsou infekce močového měchýře nebo hrudníku, mohou vyvolat halucinace. Migréna může u některých lidí také způsobit halucinace.
- Alkohol nebo drogy mohou také způsobit halucinace, zvláště pokud pijete příliš mnoho nebo máte abstinenční syndrom.
Krok 2. Vezměte antipsychotické léky
Antipsychotika, známá také jako neuroleptika, mohou ve většině případů léčit halucinace. Tento lék může být předepsán k léčbě halucinací způsobených psychologickými nebo fyziologickými poruchami, zvláště pokud jiné léčby nejsou dostupné nebo nedostatečné.
- Clozapin je atypické neuroleptikum běžně užívané v dávkách 6–50 mg denně, v závislosti na závažnosti halucinací. Zvyšování dávky by mělo být prováděno postupně, aby nedošlo k únavě. Během užívání klozapinu by měly být pravidelně prováděny testy bílých krvinek, protože tento lék může způsobit snížení počtu bílých krvinek na život ohrožující úroveň.
- Quetiapin je atypické neuroleptikum, které lze použít k léčbě halucinací. Ve většině případů je tento lék obecně méně účinný než klozapin, ale je dostatečně bezpečný k léčbě většiny příčin halucinací.
- Mezi další běžná antipsychotika patří risperidon, aripiprazol, olanzapin a ziprasidon. Všechny tyto léky jsou obecně přijatelné pro většinu pacientů, ale nemusí být bezpečné pro pacienty s Parkinsonovou chorobou.
Krok 3. Změňte dávkování léků na předpis, které právě užíváte
Některé léky předepsané pro jiná onemocnění mohou u některých lidí způsobit halucinace. To je běžné, zvláště u pacientů s Parkinsonovou chorobou.
- I když máte podezření, že určité léky způsobují vaše halucinace, nikdy nepřestávejte užívat jakékoli léky, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem. Náhlé vysazení léku může způsobit různé další komplikace.
- U pacientů s Parkinsonovou nemocí jsou amantadin a jiná anticholinergika obvykle prvními léky, které mají být vysazeny. Pokud to nepomůže, dopaminový agonista se užívá v nižších dávkách nebo se úplně vysadí.
- Pokud snížení dávky nebo ukončení užívání těchto léků nemá žádný vliv na pacientovy halucinace, může lékař předepsat antipsychotický lék. Antipsychotika jsou také předepisována, pokud snížení dávky léku způsobí návrat nebo zhoršení Parkinsonových symptomů.
Krok 4. V případě potřeby dodržujte rehabilitační program
Pokud jste závislí na alkoholu nebo halucinacích drog, připojte se k rehabilitačnímu programu, který může vaši závislost zlomit.
- Kokain, LSD, amfetaminy, marihuana, heroin, ketamin, PCP a extáze mohou způsobit halucinace.
- Ačkoli drogy mohou způsobit halucinace, zastavení užívání drog najednou také vyvolá halucinace. Halucinace v důsledku abstinenčního syndromu lze však obvykle překonat užíváním antipsychotik.
Krok 5. Získejte pravidelnou terapii
Zejména kognitivní behaviorální terapie je účinná při léčení některých lidí, kteří často trpí halucinacemi, zejména způsobenými duševními poruchami.
Tato terapie zkoumá a monitoruje vnímání a přesvědčení pacienta. Identifikací psychologických spouštěčů mohou psychologové vyvinout strategie, které pacientům umožní vyrovnat se a snížit příznaky
Krok 6. Připojte se ke skupině podpory
Skupiny podpory i skupiny svépomoci snížily frekvenci a závažnost halucinací, zejména sluchových halucinací způsobených psychologickými spouštěči.
- Skupiny podpory poskytují pacientům způsob, jak se pevně postavit v reálném světě, a umožňují tak pacientům rozlišovat mezi halucinacemi a realitou.
- Svépomocné skupiny povzbuzují pacienty, aby převzali odpovědnost za své halucinace způsobem, který jim umožní halucinace ovládat a vyrovnat se s nimi.
