Je smutné, když dva lidé, kteří jsou již blízkými přáteli, musí své přátelství přerušit. O to smutnější je, když někdo musí říci, že dosavadnímu navázanému přátelství je konec. Ačkoli to není jednoduchá věc, můžete to udělat, pokud existuje dobrý důvod, proč se musíte rozhodnout. Pokud se budete držet svého úhlu pohledu a budete upřímní v tom, co způsobilo, že se toto přátelství stalo neudržitelným, můžete najít způsob, jak ho ukončit se sebeúctou.
Krok
Část 1 ze 3: Buďte ke svým přátelům upřímní
Krok 1. Přesvědčte se, proč vám toto přátelství už nedělá dobře
Než se rozhodnete distancovat se od někoho ve svém životě, ujistěte se, že to děláte ze správných důvodů. Možná je váš stav ve stresu? Nebo ti, kteří jsou ve stresu? Pokud tomu tak je, možná není načase učinit toto rozhodnutí. Pokud ale tento stav trvá již delší dobu a vy už se necítíte dobře v blízkosti svého přítele, může to být správné rozhodnutí. Život je příliš krátký na to, abychom žili s lidmi, kteří nám brání cítit se nejlépe.
- Vědět přesně, proč chcete přátelství ukončit, vám může pomoci vysvětlit vašemu příteli nebo přátelům, proč by mělo být toto rozhodnutí učiněno. Pokud jsou vaše přesvědčení silné, nemohou odolat a rozzlobit se kvůli tomu.
- Ujistěte se, že to neděláte z rozmaru nebo z hněvu. Pokud chcete přátelství ukončit impulzivně, odložte rozhodnutí na další den. Pokud se druhý den cítíte stále stejně, můžete se rozhodnout.
Krok 2. Seznamte se se svým přítelem osobně a podělte se o své rozhodnutí
Zpočátku může být obtížné přesně vysvětlit, jak se v této situaci cítíte, ale z dlouhodobého hlediska to bude nejlepší cesta, která vás může zbavit problémů s ukončením přátelství jiným způsobem. Začněte přátelsky diskutovat na toto téma se svými přáteli. Snažte se neobviňovat ani nesdělovat, že váš přítel má špatné vlastnosti, které už nemůžete přijmout. Vy sami na tom také máte prsty.
Můžete například říci: „Nevím, jak se cítíš, a chci slyšet tvůj názor. Ale pochop, že cítím, že naše přátelství už není zábava. Často mám pocit, že se neznáme, neustále bojujeme, padáme jeden na druhého atd. a přestože jsem o této situaci hodně přemýšlel, myslím, že už to nedokážu napravit. Je lepší, když se nevidíme příliš často a budeme k sobě upřímní, co se stalo s naším přátelstvím. “
Krok 3. Zůstaňte objektivní a neobviňujte
Uvědomte si, že když uvedete důvod ukončení přátelství, dejte ten nejobjektivnější důvod a nikoho neobviňujte. Výmluvy, které útočí na povahu nebo činy druhého člověka, vyprovokují vašeho přítele k tomu, že řekne, že se pokusí být lepším přítelem, nebo o něco jiného, co vám způsobí potíže s uváděním nepřijatelných argumentů. Soustřeďte se na sebe a na to, jak se cítíte, protože to je něco, co nemohou změnit.
- Abyste se vyhnuli urážlivé reakci, zkuste vymyslet pádný, neodsuzující důvod. V takové situaci musíte být stále moudří.
- Neříkejte negativní věci o osobnosti svého přítele, protože se bude snažit bránit a bude z vás vypadat podlý a malicherný. Pokud se budete chovat takto, možná budete muset své nepříjemné chování „napravit“a bude trvat měsíce, než se budete cítit připraveni přátelství ukončit.
Krok 4. Zkuste se soustředit na fakta, ne na vlastní názory a pocity
Zkuste diskutovat o tom, co si o tomto přátelství myslíte, místo aby jste diskutovali o otravných návycích svého přítele. Nenechte ho cítit se napaden, protože to mu neprospěje (zvláště pokud máte oba stejné přátele.)
Uvědomte si, že cokoli řeknete, bude pravděpodobně interpretováno pouze negativně. Je to lidská věc a způsob, jak se vypořádat s bolestí. Sdělte proto své vysvětlení krátkým, přátelským a jasným způsobem
Krok 5. Buďte připraveni poslouchat, co vám váš přítel řekne
To neznamená, že se „poddáváte“názoru svého přítele, aby bylo vše v pořádku, ale jde o to být zdvořilý tím, že ukážete, že chcete poslouchat. Z vysvětlení svého přítele můžete shrnout, čemu rozumíte, a přesto máte pocit, že je konec.
Tento rozhovor může ve vašem příteli vyvolat smutek, bolest a dokonce i vztek. Buďte připraveni to přijmout, ale nepoužívejte to jako záminku k domněnce, že tento problém již neexistuje
Krok 6. Pokud se situace vyhrotí, navrhněte mu, abyste se s ním znovu setkali a dokončili tento rozhovor
Nepřijímejte jen to, že se s vámi bude zacházet drsně, protože hněv je znakem, že je třeba přestat. Pokud neexistuje řešení, je to v pořádku. Udělal jsi, co jsi udělat měl.
Pokud se váš přítel během rozhovoru rozzlobí, nenuťte se vysvětlit, co chcete. Dejte mu jasně najevo, že už s ním nechcete být přátelé. V takových chvílích se emoce obvykle vymknou z rukou, takže byste se měli snažit zůstat logičtí
Krok 7. Při rozhodování o osudu přátelství se snažte být realističtí
Jsou chvíle, kdy jste si oba uvědomili, že přátelství, které existuje, již není užitečné. Je pravděpodobné, že váš přítel to cítí stejně a ulevilo se mu, že chcete být v tomto ohledu také otevření, takže o tom mluvte. Nemusíte se zaseknout v přátelství, které se vám nelíbí.
Protože to děláte otevřeně a poctivě, oba víte, kde je problém. Bude pro vás dva snazší později komunikovat, pokud to bude potřeba. Pokud to ale nelze udělat, bude dalším krokem asi to, že se budete od přátelství nepřímo distancovat a budete pasivní
Část 2 ze 3: Tichý výběr
Krok 1. Nevidět své přátele tak často, jak jste byli zvyklí
Někdy není možné „mluvit“. Za těchto okolností může být odcházení tím, že nebudete přátelští a už nebudete chtít mluvit, způsob, jak někoho pochopit. Najděte si nové přátele a neodpovídejte na textové zprávy ani neodpovídejte na hovory přátel. Pokud se zeptá, proč neodpovídáte na jeho zprávy, jen nonšalantně odpovězte: „Promiňte, jsem zaneprázdněn“nebo „Už nemůžu mít dlouhé chaty, není čas“. Váš přítel se bude cítit napaden, ale postupem času se s vaším postojem smíří.
Nevidět se jako obvykle. Pokud to znamená, že je třeba vytvořit si nové plány na setkání s dalšími přáteli, může být dobré na chvíli tuto metodu použít. Nevidět se je skvělý způsob, jak si vytvořit odstup a přimět svého přítele, aby si uvědomil, že to myslíš vážně
Krok 2. Přestaňte navazovat kontakty prostřednictvím sítí na sociálních médiích
Pokud tato metoda pomůže, stačí účet zablokovat. Neodpovídejte na žádné zprávy, které vám pošle na mobil nebo online. Nereagujte na příspěvky, i když ostatní vaši přátelé ano. Vaše nepřítomnost pošle jasnou zprávu příteli, od kterého se chcete držet dál.
Pokud máte 15 textových zpráv a 3 zmeškané hovory pokaždé, když se podíváte na obrazovku telefonu, musíte to udělat. V takovém případě odpovězte na zprávu nebo znovu zavolejte svému příteli a požádejte ho o setkání. O tomto rozchodu byste si měli promluvit osobně
Krok 3. V případě potřeby upravte svůj pravidelný rozvrh
Pokud jste vy dva chodili společně na hodiny fitness, jedli ve stejné jídelně nebo dokonce měli společné přátele, možná budete muset upravit svůj rozvrh, abyste ho nemuseli vidět. To vám samozřejmě zabrání dělat to, co chcete, ale budete se cítit šťastnější, protože už nebudete muset řešit zneužívající vztah, i když si toho nejste vědomi.
Tato metoda přinese dočasné změny, dokud pominou nejhorší podmínky. Obvykle to trvá několik týdnů, poté se věci vrátí do normálu. Bude mít čas se uklidnit a zvyknout si na vaši nepřítomnost
Krok 4. Vysvětlete ostatním společným přátelům
Pokud máte oba společné přátele, je dobré dát jim vědět také. To je nutné, pokud se vaši přátelé budou scházet, aby vám mohli dát vědět. Poté se můžete svobodně rozhodnout, zda v této skupině chcete zůstat nebo ne.
Jako vedlejší poznámku bude snazší, pokud se alespoň ze začátku nebudete často potloukat s přáteli. Pokud máte několik přátel, kteří s tímto nepříjemným přítelem nemají nic společného, počítejte s jejich podporou, která vám tento přechod usnadní
Krok 5. Řekněte pravdu, pokud se vy dva vidíte
Je pravděpodobné, že si váš přítel této situace všimne a zeptá se, co se děje. Pokud tomu tak je, buďte upřímní. Řekněte, že chcete navázat nové přátelství a že byste se měli každý rozejít. Tohle je nejlepší. Vy dva už nemůžete být spolu, protože situace bude stále nepříjemnější. Váš přítel nemusí pochopit, o čem mluvíte.
Pokud zvolíte „tichou procházku“, upřímně řekněte proč: Nechcete se kvůli tomu hádat a chcete se vyhnout konfliktu. Můžete si dělat starosti s tím, že ho uděláte smutným a možná i vystrašeným. Pokud říkáte pravdu, vaši přátelé vám nemohou oponovat ani na vás zaútočit
Část 3 ze 3: Pokračování přátelství od přátel k známým
Krok 1. Uvědomte si, že přátelství a zdvořilost udrží přátelství
I když už nejste dobří přátelé, neměli byste jen tak opouštět lidi, kteří „už nejsou ve vašem životě důležití“. Nikdy nevíte, jestli je ještě někdy uvidíte ve výtahu, budete pracovat na stejném místě nebo se potkáte na svatbě nebo pohřbu. Zanechání dobrého dojmu je zásadní pro udržení spojení s vaší komunitou.
Nikdy nevíš, o pár let později by se mohlo ukázat, že vy dva jste zase přátelé. Váš přítel si konečně může uvědomit, co udělal špatně. Čas dokáže zahojit rány a změnit člověka úžasnými způsoby
Krok 2. Buďte zdvořilí, ale držte si odstup od svého bývalého přítele
Jakmile se stanete blízkými přáteli, nebuďte úplně lhostejní; je nefér a nevlídné chovat se takhle. Na druhou stranu byste po nějaké době měli být schopni být zdvořilí a čas od času pozdravit. Nekomunikujte a nezapojujte se do intimní konverzace, která je víc než jen seznámení, například pozdrav, sbohem nebo jak se máte. Smějte se společně, když je něco legrační. Připravte si však výmluvu, pokud cítíte potřebu ho opustit, například proto, že se musíte s někým setkat nebo dokončit nějakou práci, jen pro případ, že by si myslel, že jste ochotni s ním znovu navázat blízké přátelství.
- Řekněte například něco krátkého a zdvořilého jako: „To je zajímavé, ale promiň, teď si nemůžu povídat“, pak odejděte nebo se rozumně omluvte (například schůzkou nebo termínem), pokud váš přítel zahájí konverzaci.
- Udržet si odstup znamená přestat mít blízký vztah se svým bývalým přítelem. Můžete sdílet zprávy, že někdo, koho oba nedávno znáte, měl dítě, ale nemusíte se rozepisovat o dítěti, o tom, jak se má matka, ani o oblečení, které chcete koupit jako dárek. Doručte tuto zprávu jako velkou zprávu, nic víc.
Krok 3. Pokud musíte, popište skutečnou situaci
Jsou chvíle, kdy se možná nebudete moci od svého přítele jednoduše distancovat pouhým krátkým vysvětlením. Uvidíte jejich snahu se k vám znovu přiblížit. V takové situaci už nepotřebujete mlčet slova tím, že pravdu vysvětlíte poctivě a tak, jak je.
Zde je příklad, který můžete použít k tomu, abyste řekli upřímně a upřímně, ale přesto důstojně a vyspěle: „X, vím, že to není snadné, ale myslel jsem to vážně, když jsem řekl, že už nechci, abychom byli přátelé. Vyhrál jsem“t. Pokračuj v tomto rozhovoru s tebou a pochop, že to, co jsem řekl, opravdu myslím vážně, že už nejsem tvůj blízký přítel. Nikdy jsem k tobě nechtěl ublížit ani být nelaskavý, ale nechci být znovu ve stejném vztahu. doufám, že to pochopíš."
Krok 4. Vyhněte se agresivitě
Očekávat na svém bývalém příteli špatné věci nebo ho záměrně ignorovat před ostatními přáteli je zlo a tento rozchod to nijak neulehčí. Nešířte zvěsti o svých přátelích, protože to je práce zbabělce a zraní to city vašeho přítele. Tato metoda se také obrátí proti vám, protože drby budou plodit jen další drby.
- Publikum si bohužel užívá napínavé bitvy a jsou lidé, kteří neváhají ohřát jednu stranu, takže se nenechte pobavit, naopak buďte někým, kdo je příkladem v ukončení přátelství se sebeúctou.
- Pokud jste agresivní, nedivte se, pokud si ostatní lidé myslí, že váš přítel s vámi ukončil přátelství. Zůstat v klidu, taktní a schopný ovládat se je jediný způsob, jak se v takových obtížných situacích vypořádat.
Tipy
- Než přátelství ukončíte, důkladně zvažte, jaké jsou důsledky a důvody. Poté, co skončí, bude obtížné nebo dokonce nemožné obnovit tato přátelství.
- Nenechte svou přítelkyni, aby byla příliš emocionální, ani ji neobejměte, protože to způsobí, že si váš přítel bude myslet, že to s ukončením přátelství nemyslíte vážně.
Varování
- Nemluvte o svých přátelích za jejich zády. Tato zpráva je dostane ke zděšení a pomluvy o vás se budou šířit také!
- Toto je obecná rada. Pouze vy znáte skutečnou situaci, aktuální situaci ve vašem vztahu a důvody rozchodu. Měli byste pečlivě zvážit každý důsledek toho, co chcete dělat, říkat a zda tato rada může pomoci, naslouchat svému srdci a hlavně využít své vlastní schopnosti při budování vztahů. Nakonec je nejlepší radou udělat maximum, aby se vaši přátelé nestali nepřáteli, protože utrácet energii tímto způsobem je naprosto zbytečné.
