Každý má právo žít život plný lásky. Mezitím, pokud jste autisté, může být pro vás obtížné překonat ostych, randit jako neurotypičtí lidé a čelit sociálnímu stigmatu autismu. S vytrvalostí a praxí však může kdokoli randit a budovat si vztah s někým, kdo autismu plně rozumí a ví, že každý je jedinečný.
Krok
Část 1 ze 3: Setkání s potenciálními milenci
Krok 1. Najděte tuto zvláštní osobu prostřednictvím společných zájmů
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak najít potenciálního partnera, je spojit se s ostatními lidmi prostřednictvím aktivit, které oba rádi děláte.
- Jednou z charakteristik lidí s autismem jsou „zvláštní zájmy“a nalezení dalších lidí s podobnými zájmy může, ale nemusí být snadné.
- Sdílené zájmy poskytnou konverzační materiál a jsou skvělým základem pro rande.
- Zkuste najít skupiny, jejichž činnosti vás baví, prostřednictvím webů, jako je Meetup, nebo navštěvovat místní kurzy.
- Zamyslete se nad společenskými aktivitami, kterých jste se zúčastnili. Znáte někoho, koho by mohl zajímat vztah?
- Přemýšlejte netradičně. Sociální styk nemusí být vždy fyzický. Videohry, jako je Minecraft, mohou být způsobem, jak budovat komunitu a setkávat se s lidmi, kteří mají společné zájmy, bez stresu z interakce tváří v tvář.
Krok 2. Naučte se číst neurotypické sociální narážky, pokud je žena, na kterou drtíte, neurotypická
Zatímco chcete najít lidi, kteří jsou vnímaví k vašemu komunikačnímu stylu, musíte se nejprve naučit flirtovat a určit, zda má opačné pohlaví zájem.
- Sledujte televizní pořady a filmy, abyste získali představu o názorech jiných lidí, ale uvědomte si, že zobrazení na obrazovce není vždy realistické.
- Navažte oční kontakt nebo zkuste na něj na několik sekund zírat, pak se podívejte jiným směrem. Zkuste si všimnout, jestli na vás vypadá. Pokud ano, možná se mu líbíš.
- Trochu se usměj. Měli byste se usmívat na osobu, která se vám líbí, ale usmívejte se jen trochu a po několika sekundách se podívejte jiným směrem.
- Ukažte důvěru. I když jste nervózní, chovejte se, jako byste nervózní vůbec nebyli.
Krok 3. Najděte si mentora
Požádejte přítele, příbuzného nebo učitele, aby vám pomohl s přípravou rande. Vyberte si přítele, který má zkušenosti se seznamovacím světem. Pokud se obáváte, že si později budete povídat, můžete si zahrát roli nebo si dokonce procvičit schůzku s přítelem.
- Zeptejte se mentora, co hledá u partnera. Je na rande něco zvláštního? Co má rád? Dejte mu najevo, že oceňujete jeho upřímnost.
- Možná by pomohlo, kdybyste měli notebook s tipy na randění.
Krok 4. Zvažte online seznamování
Pokud jste autista, je pro vás obvykle snazší vyjádřit své pocity písemně než osobně. Seznamování online je způsob, jak se seznámit s lidmi s podobnými zájmy v bezpečném a strukturovaném prostředí.
- Zjistěte, co ve vztahu chcete. Hledáte příležitostný nebo dlouhodobý vztah? Předem se ujistěte, abyste věděli, jak postupovat. Seznamky se obvykle specializují podle potřeb svých uživatelů.
- Rozhodněte se, která seznamka je pro vás nejlepší. Pokud si přejete, existují webové stránky, které sdružují autisty, kteří by spolu mohli dobře vycházet. To může zmírnit tlak na nutnost číst seznamovací zprávy neurotypických lidí.
Krok 5. Věnujte pozornost vzhledu
Při seznamování se ujistěte, že vždy vypadáte dobře.
- Pravidelně se koupejte a ostříhejte vlasy a zastřihněte si knír nebo vousy (pokud existují)
- Noste čisté a upravené oblečení, které odpovídá vašemu tělu. Nebojte se při nakupování požádat o pomoc kamaráda nebo člena rodiny. Mohou si vybrat oblečení, které zvýrazní vaši přitažlivost.
Část 2 ze 3: Seznámení s někým hlubším
Krok 1. Začněte pomalu
Když někoho pozvete poprvé, musíte být uvolněni, abyste nezněli příliš formálně.
- Řekněte například: „Hele, chceš vidět film tuto sobotu?“
- Pro začátek ho můžete pozvat prostřednictvím textové zprávy. Požádejte svého mentora, aby si zprávu před odesláním prohlédl.
Krok 2. Naplánujte si rande
Plán uvolní napětí a získáte představu o tom, jak rande proběhne.
- Nemějte pocit, že byste ji museli pozvat na pravidelné rande, pokud nechcete. Bar může být příliš hlučný a večeře může vyžadovat rozhovor.
- Zkuste seznamování založené na aktivitách. Pokud například máte rádi bowling, pozvěte ho na bowling. Když je v chatu pauza, můžete si o hře promluvit. Pokud máte rádi umění, vezměte ji do muzea umění. Můžete s ním mluvit o umění a muzea vám umožní být zticha.
- Zapište si termín. Pravděpodobně ocení vaši iniciativu naplánovat si schůzku a považovat ji za romantickou.
Krok 3. Nechte ho mluvit
Při seznamování ho nechte mluvit alespoň polovinu času. Při poslechu občas pokývněte hlavou nebo vložte malý komentář jako „zajímavý“, abyste ukázali, že aktivně posloucháte.
- Pokládejte otevřené otázky a pokud lze na vaši otázku odpovědět ano nebo ne, pokračujte otázkou, která vyžaduje dlouhou odpověď. Pokud se například zeptáte: „Máte sourozence?“a on odpověděl: „Ano, dva starší bratři,“řekl: „Ach, jací jsou?“
- Když se zeptá, nebuďte příliš krátcí, ale nepřebírejte konverzaci.
Krok 4. Zjistěte jeho oblíbené
Vědět, co má rád. Jaký je jeho oblíbený film, kniha, hudba nebo hra? Jaké je jeho hobby?
Poté, co jste byli upozorněni, zkontrolujte, jakmile se dostanete domů. Poslechněte si písničku nebo si přečtěte jeho oblíbenou knihu. To mu poskytne představu o sobě samém a poskytne si povídání pro druhé rande
Krok 5. Přijměte odmítnutí, pokud k němu dojde
Bolí to, ale pamatujte, že to prožívá každý. Podívejte se na lidi na ulici. Jsou všechny vaše typy? Rozhodně ne. Ne, že by s nimi bylo něco v nepořádku. Prostě ti to nevyhovuje. Podobně pro něj možná nebudete ten pravý a to neznamená, že s vámi není něco v pořádku.
- Pokud se obáváte odmítnutí, zkuste si předem připravit odpověď. Řeknete například: „Dobře, uvidíme se později“a pak odejdete.
- Pokud někoho požádáte prostřednictvím online nebo písemné zprávy, žádná odpověď obvykle neznamená „ne“. Nehledejte tedy odpovědi.
- Nevzdávejte to po jednom odmítnutí. Zkuste to s někým jiným. Randění je otázkou vytrvalosti. Odmítnutý jednoduše uvádí, že se do toho nevejdete. Prohlášení v žádném případě neznamená, že s vámi není něco v pořádku.
Část 3 ze 3: Udržování vztahů
Krok 1. Popište svůj autismus
Když se cítíte dobře, mluvte o svém zdravotním postižení a vysvětlete, jak se vás to osobně týká. Pokud chodíte s neurotypickým jedincem, musíte najít střední cestu.
- Buďte připraveni slyšet trapné otázky. Dávejte upřímné a věcné odpovědi.
- Vztah jsou dva lidé, kteří si chtějí rozumět. Povzbuďte ho, aby vyhledával online zdroje a dozvěděl se více o autismu.
- Ukažte, že můžete být starostlivým partnerem, ale někdy vás sociální situace nutí víc se snažit.
Krok 2. Stanovte jasné hranice
Hranice jsou nezbytné v každém vztahu, ať už sexuálním nebo nesexuálním, a autismus ztěžuje pacientům porozumění řeči těla jiných lidí. Komunikujte hranice jasně a bez úsudku a požádejte ho, aby udělal to samé.
- Požádejte ho, aby vám řekl, co mu je nepříjemné a v co doufá, že to neuděláte. Mluvte také o tom, co vám dělá nepříjemnosti, protože si možná neuvědomuje, že se vám jeho malá gesta nelíbí.
- Nejlepší je, když je tento limit napsán na kousek papíru nebo zprávy. Napsané hranice lze snáze dodržovat a později se mohou stát referencí.
Krok 3. Poskytněte příležitostnou laskavou odpověď, ne zcela upřímnou odpověď
Autismus vás nutí milovat poctivost a je těžké lhát. To je v pořádku, ale v určitých situacích možná příliš tupé.
- Vězte, kdy je nejlepší „trochu lhát z laskavosti“, abyste nezranili city svého partnera.
-
Pokud má například na sobě nové šaty a zeptá se, zda je hezké nebo ne, můžete také říci „ano“, i když si to nemyslíte.
V takové situaci moc nepřemýšlejte nad otázkou, co si myslíte o jejích nových šatech. Jen si všimněte, že se v tričku cítí šťastný a chce se s vámi o to štěstí podělit
- Také vězte, že váš partner s vámi není vždy otevřený. To však neznamená, že musíte tolerovat lhaní. Jen po něm nepožadujte, aby vám řekl všechny detaily svého života.
Krok 4. Zeptejte se, co chcete vědět, a naopak
Pokud máte potíže s vyjadřováním svých pocitů, je vhodné uspořádat týdenní setkání otázek a odpovědí, třeba u kávy nebo večeře.
- Zkuste nastavit řadu otázek. Může to být sladký rituál jako pár a způsob, jak zůstat blízko. Díky této relaci se budete oba cítit vyslyšeni a ceněni.
- Příklad řady otázek je:
- Co jsem udělal tento týden, co vám udělalo radost?
- Co jsem tento týden udělal, že jsi z toho smutný?
- Co chcete, abychom spolu dělali příští týden?
Krok 5. Ukažte znepokojení
Zamyslete se nad tím, co můžete udělat, aby se usmála.
- Napište si do telefonu seznam věcí, které má váš partner rád. Pokud říká, že má rád jiřiny a určité druhy čokolády, udělejte si poznámky.
- Seznam často kontrolujte. Kupujte jiřiny a čokolády zcela bez důvodu.
Krok 6. Napište dopis
Autismus nebo ne, psaní je krásný způsob, jak někomu vyjádřit pocity.
- Můžete napsat dopis na papír nebo e -mail.
- Zapište si, co se vám na něm líbí, a nechte ho číst.
Tipy
-
Pokud nevíte, jestli je ještě nezadaný, zeptejte se: „Takže, máte k někomu blízko?“To je běžná otázka, která mu dá vědět, jestli je stále svobodný, a zároveň signalizuje, že se vám líbí.
Pokuste se však tyto informace zjistit tajně. Nenechte ho myslet si, že ho pronásledujete. Pokud vám není příjemné se ho zeptat přímo, zkuste se zeptat některého z jeho přátel
- Rychle se omluvte, pokud ho naštvete. Vysvětlete, proč jste to udělali, a řekněte, že vás to mrzí. Zeptejte se, co můžete udělat pro opravu chyby a neopakujte to znovu. Ukazuje to, že vám na tom záleží, a je to nejrychlejší způsob, jak vám být odpuštěno.
- Pokud odpoví negativně poté, co uslyší, že jste autista, neurazte se. Problém je v nevědomosti, zasloužíte si lidi, kteří si vás váží, jací jste.
- Pokud se dostane blízko, nechte ho (pokud je to v mezích). Všechny ženy milují mazlení a opravdu by ocenily, kdybyste ji nechali zavřít.
