Lidé jsou složitá stvoření: neexistuje žádný jasný a jednoznačný průvodce lidskými pocity a myšlenkami a v lidském životě se děje spousta nepochopitelných věcí. To se také často stává, když se pokoušíme komunikovat s jinými lidmi. Pokud je pro vás obtížné komunikovat s ostatními lidmi, buďte v klidu, protože wikiHow vám pomůže. Začněte prvním krokem níže, abyste se naučili, jak komunikovat hladce a zábavně.
Krok
Část 1 ze 4: Překonávání překážek, které způsobují hladkou interakci
Krok 1. Najděte příčinu svých pochybností
Proč nekomunikujete s jinými lidmi? Nebo máte pocit, že neumíte správně komunikovat? Problém můžete najít a nelze jej vyřešit v krátké době. Mezitím vyzkoušejte některá z těchto návrhů.
Krok 2. Vyrovnejte se se svou sociální úzkostí
Pro některé může být interakce s jinými lidmi stresující. Pokud se obáváte mluvit s ostatními lidmi, je nejlepší se nejprve zaměřit na řešení své úzkosti.
Krok 3. Věřte v sebe
Pokud se bojíte, že se vám nepodaří spřátelit se, nebo se bojíte, že budete neustále rozčilovat jiné lidi, pak budete těžko komunikovat s ostatními lidmi. Věřte si a uvědomíte si, že interakce je snadná.
Krok 4. Respektujte se
Pokud si často myslíte, že vás ostatní nepřijmou, protože jsou mnohem lepší než vy, pak vám uniká nádherný svět interakce! Začněte tím, že poznáte a oceníte své přednosti, pak uvidíte svět z jiného úhlu.
Krok 5. Buďte sebevědomí
Nedostatek sebevědomí vám ztěžuje interakci s ostatními lidmi, často proto, že ostatní lidé mají pocit, že si nejste jisti, a to je také znervózňuje. Budujte si sebevědomí, nebo se alespoň naučte předstírat, že jste si jistí, aby se ostatní lidé cítili dobře, když s vámi komunikují a mají vás rádi.
Krok 6. Cvičte
Sociální interakce je také dovednost a jakoukoli schopnost lze zdokonalit pilnou praxí. Procvičujte své sociální dovednosti tak, že je budete procvičovat tak často, jak to jen bude možné. Můžete začít komunikovat se členy rodiny nebo dokonce s cizími lidmi, se kterými se setkáte, jako jsou obchodníci nebo bankovní pokladníci.
Část 2 ze 4: Začínáme
Krok 1. Představte se
Když s někým komunikujete poprvé, je dobré se představit. Měli byste však také věnovat pozornost správným okolnostem, abyste se představili.
- Když se přiblížíte k cizinci a okamžitě se představíte, budete znít jako podivín nebo jako někdo, kdo se snaží nabídnout produkt.
-
Představte se, když někoho potkáte na večírku, je to dobrý nápad. Zvláště pokud se cítíte na večírku, který je formálnější a profesionálnější, například na večírku souvisejícím s vaším podnikáním nebo prací.
Interakce s lidmi Krok 07 Bullet02
Krok 2. Promluvte si s cizími lidmi
Pokud nejste typ člověka, který hodně komunikuje s ostatními lidmi a chcete začít být poutavou osobou, můžete začít tím, že si promluvíte s některými cizími lidmi, se kterými se setkáte. Není to tak špatné, jak si možná myslíte! Najděte si správné důvody pro zahájení konverzace a nechte věci probíhat přirozeně. Kdo ví, že si najdeš nové přátele.
Krok 3. Najít přátele
Lidé, se kterými vám je nejvíce dobře, jsou přátelé a spousta přátel vám zlepší kvalitu života. Pro lidi, kteří jsou stydliví a příliš se nestýkají, může být navazování přátelství obtížné. Trpělivostí a vytrvalostí si však získáte mnoho přátel. Nezapomeňte být sami sebou a udržovat přátelství s lidmi, kteří vám zlepšují život.
Krok 4. Chovejte se dobře ke svým přátelům
Pokud již máte přátele, chovejte se k nim laskavě a laskavě. Interakce je jedním z dobrých způsobů, jak toho dosáhnout. Pomozte svým přátelům v nouzi a odlehčete jim tím, že s nimi budete mluvit. Poslechněte si jejich příběhy o jejich dni a přimějte je, aby se s vámi podělili o něco ze svých břemen.
Krok 5. Promluvte si se svými přáteli
I když máte pocit, že si nemáte o čem povídat, měli byste se pokusit začít konverzaci. Zvláštní ticho způsobí, že se vaši přátelé budou obávat nebo dokonce znervózní … dokonce se budou cítit zanedbaní!
Krok 6. Udělejte svou konverzaci zajímavou
Pověz mi o něčem, čemu dobře rozumíš. Pokládejte otázky, pozorně poslouchejte odpovědi a střídavě mluvte. Neovládejte celý rozhovor, ale ani nemlčte. Konverzace vyžaduje úsilí na obou stranách!
Část 3 ze 4: Vytváření příležitostí k interakcím
Krok 1. Využijte výhod prostředí kolem vás
Ať už jste student nebo dospělý, určitě máte kolem sebe lidi, se kterými můžete komunikovat. Spolužáci nebo spolupracovníci jsou dobrým příkladem, se kterým můžete komunikovat.
Krok 2. Připojte se k online komunitě
Zejména pro lidi, kteří mají sociální úzkost, mohou být online komunity dobrým místem pro procvičování sociálních interakcí. Můžete začít vyhledáváním skupin fanoušků pro televizní pořady nebo knihy, nebo se můžete dobrovolně přihlásit jako dobrovolník na stránkách, jako je wikiHow.
Krok 3. Připojte se k místní komunitě
Kromě online komunit existují také komunity a skupiny v reálném životě. Skutečné komunity budou lépe podporovat vaši praxi sociální interakce. Většina škol má různorodou komunitu/organizaci, ale dospělí mohou také najít místní komunity poblíž (obvykle prostřednictvím místní knihovny nebo komunitního centra).
Krok 4. Dobrovolně
Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak se setkávat s lidmi a zároveň přispívat do své komunity. Od polévkových kuchyní přes získávání finančních prostředků, stavbu domů až po přikrývku zvířat, existuje mnoho způsobů, jak pomoci vaší komunitě, a spousta příležitostí k setkání s laskavými lidmi ochotnými pomoci jako vy.
Krok 5. Připojte se k náboženské skupině
Ať už jde o kostely, chrámy, mešity nebo jiná místa uctívání, taková místa budou bezpečným prostředím pro setkávání a interakci s ostatními lidmi. Můžete také poznat nové lidi, se kterými se můžete spřátelit, protože potkáte lidi se stejnými zájmy a přesvědčeními jako vy. Můžete se také pokusit připojit ke skupině, která přijímá všechna různá přesvědčení.
Krok 6. Socializujte se více s přáteli, které máte
Pokud máte pocit, že pro vás není vhodné používat výše uvedené metody, můžete se pokusit více se stýkat s přáteli, které máte. Začněte uspořádáním malé párty nebo vytvořením konkrétní knižní komunity. Udělejte pro sebe a své přátele něco zábavného.
Část 4 ze 4: Interact Well
Krok 1. Buďte přátelští
Při komunikaci s ostatními lidmi mluvte laskavě. Važte si jejich přítomnosti a komunikujte pozitivně. Nelžete a nemluvte o nich za zády. V zásadě se k nim chovejte tak, jak byste chtěli, aby se k vám chovali ostatní.
Krok 2. Buďte zdvořilí
Je velmi důležité, abyste ke každému, koho potkáte, vždy jednali a mluvili zdvořile, přestože ostatní k vám mohou být hrubí. Použijte slova jako „prosím“a „děkuji“a nechte druhou osobu dokončit, než promluvíte. Také s nimi musíte být trpěliví. Kromě vás mohou mít potíže také další lidé, když chtějí komunikovat s jinými lidmi (nebo možná kvůli jiným věcem, jako je zdravotní postižení nebo duševní nemoc.) Buďte zdvořilí, jak vás to naučila vaše matka.
Krok 3. Buďte pokorní
Nebuďte zaneprázdněni povídáním a chlubením se sebou. To způsobí, že vás ten druhý nebude mít rád a už s vámi nebude chtít mluvit. Dejte každému příležitost promluvit a necítit se jako všechno, když se vám snaží něco říct.
Krok 4. Buďte přátelští
Nedávejte najevo nezájem nebo lhostejnost, když druhá osoba mluví. Udržujte oční kontakt, usmívejte se, poslouchejte a projevujte pozitivní náladu (i když máte špatnou náladu).
Krok 5. Respektujte ostatní
Zvykněte si vážit si každého, s kým komunikujete. dejte jim příležitost mluvit, neurážejte je, respektujte jejich různé úhly pohledu a chovejte se k nim tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám.
Krok 6. Buďte dobrým posluchačem
Nejdůležitější součástí interakce je naslouchání druhé osobě. Zvykněte si mnohem více poslouchat než mluvit, a možná je vaše část mluvení reakcí na to, co od nich slyšíte. Procvičte si své poslechové schopnosti a také schopnost porozumět skrytým významům slov jiných lidí. Po nějaké době, co cvičíte, v tom budete dobří.
Tipy
- „Nemůžeš dělat falešný výraz, aniž bys to vlastně cítil. Zvykni si na úsměv, i když máš špatný den. Zpočátku to může vypadat jako opravdu vynucený úsměv, ale pokud si na to zvykneš, bude vám lépe ve tvém životě.
- Lidé jsou empatická stvoření. Rozumíme si navzájem prostřednictvím emocí a řeči. Všichni kolem vás ovlivňují vaši náladu a naopak. Začněte se zvykem usmívat se, chodit s nadšením a užívat si věcí kolem sebe. I když jste se na své okolí podívali tisíckrát, stále existuje něco, co vás při velké pozornosti překvapí a pobaví.
Varování
- Vždy se připravte na to, že budete vypadat přátelsky. Dokonce i dobře míněné interakce mohou být ostatními nepochopeny, pokud vypadáte nepřátelsky.
- Nepřekračujte své limity. Je dobré mít krátké, pozitivní interakce s lidmi, se kterými jste ochotni komunikovat. Pokus o vynucení konverzace s neznámým člověkem je však špatný nápad a povede to k nervózní a trapné atmosféře. Musíte být schopni instinktivně cítit své hranice, nepřekračovat je!
