Stalker je nepříjemná nebo děsivá situace, v závislosti na závažnosti. Pronásledování často eskaluje do jiné formy kriminálního násilí, takže pokud si myslíte, že vás někdo pronásleduje, měli byste podniknout kroky, abyste se od pronásledovatele distancovali a chránili sebe a svou rodinu.
Krok
Metoda 1 z 5: Identifikace Stalkera
Krok 1. Zjistěte, co se kvalifikuje jako pronásledování
Pronásledování je druh obtěžování, což je akt navazování nevhodného a opakovaného kontaktu s vámi, na který neodpovídáte nebo jej nechcete.
- Pronásledování může být soukromé, tj. Když vás někdo sleduje, špehuje nebo se k vám blíží doma nebo v práci.
- Následují příznaky pronásledování: přijímání nevyžádaných darů, sledování, přijímání dopisů nebo e -mailů, přijímání nevyžádaných nebo opakovaných telefonních hovorů.
- K pronásledování může docházet také online, a to formou kybernetického pronásledování nebo kyberšikany. Sledování těchto typů kontaktů může být obtížné, ale je mnohem snazší se jim vyhnout změnou nastavení online ochrany osobních údajů nebo e -mailové adresy.
- Všechny případy kybernetického pronásledování, které později přejdou na soukromé pronásledování, by měly být vážně zváženy a okamžitě řešeny.
Krok 2. Určete typ svého pronásledovatele
Některé typy pronásledovatelů jsou nebezpečnější než jiné a vědět, s jakým typem pronásledovatele máte co do činění, vám může pomoci, pokud jde o řádné hlášení na policii, a v případě potřeby se chránit.
- O většině stalkerů je známo, že jsou jednoduchými stalkery. Jedná se o jednotlivce, které znáte, kteří v minulosti mohli mít romantický vztah nebo přátelství. Vztah končí pro vás, ale ne pro ně.
- Stalkery posedlé láskou jsou jedinci, se kterými jste se nikdy nesetkali (nebo příležitostní známí), kteří na vás lpí a myslí si, že jsou s vámi příbuzní. Lidé, kteří pronásledují celebrity, spadají do této kategorie.
- Stalkers, kteří mají psychotické představy o vztazích se svými oběťmi, často přecházejí od nechtěné pozornosti k vyhrožování nebo zastrašování. Pokud se to nezdaří, může hrozba přerůst v násilí.
- Někdy se násilník v zneužívajícím vztahu nebo manželství stane pronásledovatelem, pronásleduje svého bývalého partnera a sleduje ho z dálky, pak se přiblíží a nakonec opakuje nebo eskaluje násilný útok. Je to jeden z nejnebezpečnějších stalkerů.
Krok 3. Vnímejte, jak velké je nebezpečí
Příležitostní známí, u kterých se objeví posedlost a příležitostně nebo často přicházejí do vašeho bydliště, se mohou ukázat jako neškodní. Vyhrožující bývalý manžel se vás může pokusit zabít, pokud vaše bdělost klesne.
- Pokud vás sledují online, rozhodněte se, zda je možné, že stalker má informace o vašem skutečném životě. Zajistěte si bezpečnou online přítomnost a nikdy nesdělujte svou domovskou adresu nebo dokonce své bydliště na veřejných stránkách.
- Musíte důvěřovat svým instinktům, znát historii chování daného člověka (pokud si toho jste vědomi) a být realističtí ohledně nebezpečí, která se vás mohou týkat.
- Pokud se domníváte, že jste vy nebo rodinný příslušník v nebezpečí, měli byste vyhledat pomoc na místní policejní stanici nebo v organizaci pro oběti násilí.
- Pokud si myslíte, že hrozí nebezpečí, okamžitě zavolejte záchrannou službu.
Krok 4. Buďte chytrým pozorovatelem
Pokud věříte, že vás někdo pronásleduje, musíte být pozornější ke svému okolí. Dávejte pozor na jakékoli podivné chování nebo neznámá vozidla na vašem pracovišti nebo v jeho blízkosti. Všimněte si všeho, co vypadá neobvykle.
Metoda 2 z 5: Držte se stranou
Krok 1. Vyhněte se kontaktu se stalkerem
Stalkers často cítí, že jsou ve vztahu s obětí, a jakýkoli kontakt, který s nimi oběť naváže, je vnímán jako podpora „vztahu“, který ve skutečnosti neexistuje. Pokud vás někdo pronásleduje a chcete se tomu vyhnout, nevolajte, neposílejte SMS a nemluvte se stalkerem soukromě.
Krok 2. Vyhněte se neúmyslným znakům nebo zprávám
Oběti pronásledování někdy křičí nebo mluví se svým pronásledovatelem, ale i vaši zjevnou hrubost lze zaměnit za pronásledovatele (který je obvykle mentálně narušený) jako sdělení náklonnosti nebo přitažlivosti.
Pokud vás sledují online, nereagujte na žádné zprávy jakéhokoli druhu, bez ohledu na to, jak jste naštvaní. Stačí vytisknout zprávu pro důkaz a opustit počítač
Krok 3. Skryjte své osobní údaje
Pokud stalker nemá vaše osobní údaje, jako je vaše telefonní číslo, adresa domů nebo e -mailová adresa, nenechte je najít.
- Nedávejte nikomu na veřejnosti své telefonní číslo nahlas. Pokud musíte sdělit telefonní číslo, zkuste použít pracovní telefon nebo si číslo zapište a roztrhejte.
- Vyhněte se psaní své domovské adresy. V extrémních případech pronásledování budete možná muset získat poštovní schránku jako poštovní adresu, aby se snížila šance, že budete muset někomu jinému sdělit svou domovskou adresu.
- Nesdílejte informace o své domovské nebo pracovní adrese na internetu nebo sociálních médiích. Díky tomu bude mít kybernetický stalker šanci vás osobně najít.
Krok 4. Získejte ochranný příkaz
V případech opakovaného pronásledování nebo pronásledovatele s historií násilí můžete získat ochranný příkaz, který ze zákona vyžaduje, aby se stalker od vás držel dál. Uvědomte si však, že tyto akce mají potenciál rozhněvat pronásledovatele a vést k násilí.
Krok 5. Přesuňte se na neznámé místo
V extrémních případech pronásledování, které by se potenciálně mohlo stát zločinem, se můžete rozhodnout přestěhovat na nové místo. Pokud je to vaše rozhodnutí, zvažte konzultaci s organizací, jako je Ochrana žen obětí násilí, se žádostí o radu, jak se nechat úplně zmizet.
- Nenechte si doručit papíry přímo do nového domova.
- Buďte opatrní při registraci jako volič na novém místě. Můžete požádat o anonymní registraci.
- Když si koupíte dům, vaše jméno bude ve veřejných záznamech jako vlastník pozemku. Někdy jsou tyto záznamy vázány na přístupná data, takže možná budete muset pronajmout dům, abyste zůstali v anonymitě.
Metoda 3 z 5: Žádost o pomoc
Krok 1. Sdílejte svůj problém s několika lidmi
I když to nechcete zveřejnit na sociálních médiích nebo oznámit skupině lidí, že máte stalkera, je důležité dát ostatním vědět, aby když se něco stane, máte svědka. Pokud žijete v bytovém domě, můžete to říct svým rodičům, šéfovi, jednomu nebo dvěma spolupracovníkům, manželovi, sousedům a vedení kanceláře nebo vrátnému.
- Pokud je to možné, ukažte jim fotku vašeho stalkera. V opačném případě zadejte podrobný popis.
- Řekněte jim, co mají dělat, když vidí stalkera kolem, ať už jste poblíž nebo ne. Měli by vás kontaktovat? Zavolat policii? Požádat stalkera, aby odešel?
Krok 2. Nahlaste pronásledování a hrozby policii
I když je pronásledování vzdálené a není škodlivé, možná budete muset říct policii.
- Ujistěte se, že uvedete všechny známky pronásledování, protože policie musí mít důkaz o minimálně 2–3 nežádoucích kontaktech, než může někoho obvinit ze pronásledování.
- Uvědomte si, že úřady nemusí být schopny dělat nic, dokud pronásledování eskaluje nebo se nepřiblíží k ohrožení nebo násilí.
- Zeptejte se, co byste měli udělat pro sledování incidentů, kdy a kdy v případě potřeby zavolat policii a zda má nějaké návrhy na vypracování plánu zabezpečení.
- Pokud máte pocit, že vaši první stížnost nebere vážně, volejte dál policii.
Krok 3. Nahlaste pronásledování jiné oprávněné osobě
Pokud jste student, informujte o pronásledování orgány školního areálu. Tato autorita by mohla být bezpečnostní důstojník kampusu, poradce nebo ředitel ubytovny.
Pokud si nejste jisti, komu to říct, začněte s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny, který vám může pomoci najít správnou osobu
Krok 4. Varujte svou rodinu před nebezpečím
Když jste v nebezpečí, může být v nebezpečí i vaše rodina. Měli byste rodině říct o problému a o tom, jak se s ním vypořádat.
- Pokud máte děti, může to být těžký rozhovor, ale může jim to zachránit život.
- Pokud je stalker členem rodiny, mohou mezi členy rodiny existovat rozdíly. I když to může být obtížné, nezapomeňte, že se chcete chránit a že stalker musí být zodpovědný za své nezákonné jednání.
Krok 5. Vyhledejte pomoc od organizací, které pracují na pronásledování nebo prevenci násilí
Pokud vás nebaví mluvit s přáteli, rodinou nebo policií, vyzkoušejte prostředky, které se specializují na prevenci násilí. Existuje několik zdrojů, které vám mohou poskytnout poradenství a pomoci vám s plánováním, zejména pro ženy a děti.
Krok 6. Vytvořte plán zabezpečení
Pokud máte pocit, že pronásledování je na vzestupu, potřebujete bezpečnostní plán. Může to být něco tak jednoduchého, jako je 100% mít telefon po ruce, aby bylo snadné zavolat pomoc nebo mít v autě plnou tašku a nádrž s plynem.
- Vyhněte se osamocení v nebezpečných situacích, jako je chůze z práce nebo z domova, zejména v noci.
- Ujistěte se, že svůj bezpečnostní plán sdílíte s důvěryhodným přítelem. Můžete si také vytvořit plán „pokladny“, ve kterém, pokud se vám neozve do stanoveného času, zavolá vám a poté zavolá policii, pokud se k vám nedostane.
Krok 7. Požádejte o bezpečnostní kontrolu u vás doma
Bezpečnostní služba nebo policie může provést bezpečnostní kontrolu ve vašem domě, aby se ujistil, že ve vašem domě nejsou žádná skrytá záznamová zařízení nebo riziko snoopingu.
- Při plánování inspekce požádejte osobu, se kterou pracujete, o fyzický popis osoby, která bude u vás doma provádět inspekci.
- Požádejte o schůzku osobu, která bude kontrolovat, až dorazí.
Metoda 4 z 5: Shromažďování důkazů
Krok 1. Uložte vše v písemné formě
Když obdržíte e -maily, zprávy na sociální média, ručně psané poznámky nebo dárky, všechny si je uschovejte. Vaším prvním instinktem může být zničení všeho, co souvisí se stalkerem, se kterým jste už nepohodlní, ale je nejlepší mít všechny důkazy pro případ, že proti němu budete muset postavit případ.
- Vytiskněte veškerou elektronickou korespondenci. Ujistěte se, že jsou vytištěny také podrobnosti o datu a čase.
- Uložení těchto položek neznamená, že si je musíte prohlédnout. Umístěte jej do krabice a uložte na horní polici skříně nebo suterénu.
Krok 2. Nahrajte telefonní hovor nebo hlasovou zprávu
Můžete si stáhnout nahrávací program pro svůj mobilní telefon nebo nastavit hovor do reproduktoru a použít staré záznamové zařízení. Vyhrožující nebo násilné hlasové zprávy si uložte, abyste je mohli nahlásit úřadům.
Krok 3. Buďte vždy pozorovatelem
Bohužel jednou z nejlepších strategií, jak se vypořádat se stalkery, je být trochu paranoidní a nezklamat stráž. Pokud jste trochu paranoidní, pravděpodobně uvidíte jemné známky nevhodného kontaktu nebo stupňujícího se chování.
Krok 4. Pište si poznámky do deníku
Pokud připravujete případ pro soudní příkaz nebo podáváte policejní zprávu, bude to jednodušší, pokud zaznamenáte aktivitu pronásledování, která vám byla nepříjemná.
- Nezapomeňte uvést datum a čas.
- Deníky lze také použít ke stanovení návyků chování a pravděpodobnosti chytání nebo vyhýbání se pronásledovatelům.
Krok 5. Sledujte změny v chování nebo eskalaci
Stalkery mohou být velmi rychlé násilné. Pokud začnete vidět známky nebo dokonce máte pocit, že se něco chystá, dejte o tom vědět úřadům a požádejte o pomoc. Některé známky eskalace jsou:
- Zvýšená frekvence kontaktů nebo pokusy o kontakt
- Zvýšená závažnost hrozby
- Nárůst projevu silnějších emocí nebo slov.
- Bližší fyzické setkání
- Vylepšený kontakt s přáteli nebo jinými členy rodiny
Metoda 5 z 5: Odesílání jasných zpráv
Krok 1. Řekněte stalkerovi, že nemáte zájem o vztah
Pokud věříte, že stalker nemá žádné násilné motivy a ustoupí v konfrontaci, můžete s ním zkusit mluvit přímo. Řeknutí stalkerovi, že vás nezajímá žádný druh vztahu s ním, by ho mohlo vypnout.
- Zvažte pozvání ostatních, aby vám pomohli chránit vás v případě eskalace násilí a vystupovali jako svědci konverzace.
- Zkuste při sdělování svého odmítnutí být příliš laskaví. Dobrý přístup ke stalkerovi ho může nechtěně tlačit špatným směrem a může se pokusit „číst mezi řádky“a poslouchat více váš tón hlasu než vaše skutečná slova.
Krok 2. Zajistěte, aby věděl, že o vztah nikdy nebudete mít zájem
Pokud jste si jisti, že stalker není zlý a v konfrontaci ustoupí, ujistěte se, že mu dáte vědět, že vztah nikdy nenastane. Když řeknete, že vás nezajímá vztah „aktuální“nebo „protože už máte přítele“, zanechá v něm naději na budoucí vztah a neodradí pronásledovatele. Uvědomte si, že s ním nechcete - a za žádných okolností nikdy nebudete - chtít mít vztah.
Krok 3. Nepoužívejte emocionální jazyk
Může být obtížné mluvit se stalkerem, když máte strach nebo zlobu. Je důležité zůstat v klidu, vyhýbat se křikům nebo nadávkám a mluvit jasně a přímo. Hněv lze zaměnit za vášeň, stejně jako soucit nebo laskavost lze zaměnit za náklonnost.
Krok 4. Požádejte o podporu během této komunikace
Nejlepší je nemít tento rozhovor sám. Požádejte někoho o pomoc, ale musíte se ujistit, že přítel, kterého přivedete, nebude stalker vnímán jako hrozba nebo soupeř. Možná budete chtít vzít s sebou přítele stejného pohlaví jako vy, pokud se oba budete cítit bezpečně při jednání se stalkerem.
Krok 5. Nesetkejte se s pronásledovatelem s historií násilí
Pokud jste zažili násilí z rukou pronásledovatele nebo vám vyhrožoval, neměli byste se s ním kontaktovat ani mluvit sami. O tom, jak poslat zlovolným pronásledovatelům jasnou zprávu, se poraďte s policií nebo službou obětem násilí.
Tipy
- Pokud můžete, zůstaňte ve velkých skupinách.
- Před ukončením přátelství se ujistěte, že vy a váš přítel máte dobré krytí.
- Ujistěte se, že nejste paranoidní, a označte ostatní lidi jako pronásledovatele, když ve skutečnosti nejsou.
- Když vás přítel po letech kontaktuje, automaticky se nestanou pronásledovateli, mnoho lidí se snaží kontaktovat staré přátele, aby se zeptalo, jak se jim daří.
- Pokud vás někdo pronásleduje, mělo by to být důvodem k obavám.
- Pronásledování je zločin, okamžitě to nahláste.
- Pokud osobu vidíte několikrát za sebou, nemusí vás nutně pronásledovat. Před vznesením obvinění analyzujte situaci logicky.
Varování
- Nebojte se bránit, pokud na vás někdo zaútočí. Váš život může záviset na vaší odvaze bránit se.
- Hrozby násilím vždy nahlaste policii.
- Násilní bývalí partneři jsou často pronásledovatelé a často používají nadměrnou sílu.
