Ignorovat lidi, které nemáte rádi, je těžké. Ať už je to ve škole, v práci nebo v kruhu přátel, může být někdo, s kým si nerozumíte. Můžete někoho ignorovat slušným způsobem, například udržováním odstupu a ignorováním jeho negativního chování. Když někoho ignorujete, musíte zůstat zdvořilí. Hrubost věci ještě zhorší. I když ignorování někoho může být efektivní metodou, možná budete muset danou osobu konfrontovat, pokud vám překáží ve výkonu ve škole nebo v práci.
Krok
Část 1 ze 3: Řešení sociálních situací
Krok 1. Drž se dál od člověka
Vyhýbat se je pravděpodobně nejlepší způsob, jak někoho ignorovat. Pokud vás někdo obtěžuje, zkuste se od něj distancovat.
- Můžete se vyhnout místům, kam člověk obvykle chodí. Pokud otravný spolupracovník vždy sní oběd přesně ve 12 hodin, zkuste oběd sníst mimo kancelář nebo poté, co je daná osoba hotová.
- Vyhněte se sociálním situacím, které vás nutí setkat se s danou osobou. Pokud jede otravný spolužák na večírek, nechoďte na večírek a připravujte si další plány.
Krok 2. Nedělejte oční kontakt
Pokud jste v místnosti s někým, koho nemáte rádi, nenavazujte s ním oční kontakt. Pokud se náhodou podíváte jeho směrem, může to mít za následek oční kontakt. Osoba si to může špatně vyložit a přijít a promluvit si s vámi. Když jste v blízkosti člověka, snažte se nedívat jeho směrem. To může snížit vaše šance na interakci s nimi.
Krok 3. Komunikujte s ním prostřednictvím jiných lidí
Když s touto osobou pracujete, někdy s ní musíte komunikovat. Možná by bylo lepší, kdybys s ním komunikoval prostřednictvím někoho jiného. Na tento problém nemusíte být hrubí. Nenechte toho člověka například slyšet, že řeknete něco jako: „Mohl bys Jeffovi říct, aby dal špinavé nádobí do dřezu? Nechci s ním mluvit přímo. Na druhou stranu mu můžete v případě potřeby diskrétně posílat informace prostřednictvím jiných lidí.
Například pracujete na projektu ve skupinách. Ve skupině jsou lidé, které nemáte rádi. Můžete požádat jednoho ze členů skupiny, aby s ním promluvil. Můžete s ním také komunikovat prostřednictvím SMS nebo e-mailu
Krok 4. Snižte svou odpověď
Nemůžete úplně přestat s někým komunikovat, zvláště pokud je tato osoba spolužákem nebo spolupracovníkem. Určitě nechcete úplně ignorovat, co ten člověk říká. Snižte proto svoji reakci na to. Když dotyčný mluví, dejte mu krátké odpovědi, například „Hmmm“a „Ano“. Tím může pochopit, že potřebujete prostor.
Krok 5. Ignorujte negativní chování
Pokud je někdo velmi pesimistický nebo kritický, zkuste ho ignorovat. Ignorování osoby vám pomůže být pozitivnější.
- Pokud si například spolupracovník vždy stěžuje na svou práci, snažte se jeho stížnosti ignorovat, abyste se ve své vlastní práci mohli stále cítit dobře.
- Nemusíte ignorovat vše, co říká nebo dělá. Pokud si z vás kolega vždy dělá legraci, až je vám to velmi nepříjemné, promluvte si s ním o tom osobně. Můžete říci: „Můžeš se přestat vysmívat mému vzhledu? Líbí se mi, jak vypadám, ale je mi opravdu nepříjemné, když ostatní kritizují můj vzhled. “
Krok 6. V případě potřeby využijte sílu skupiny
Pokud je na vás protivný člověk velmi agresivní, požádejte o pomoc kamaráda. Zkuste pozvat přítele nebo spolupracovníka, aby vás doprovázel na místo, které daný člověk obvykle navštěvuje. Pozvěte například kamaráda, aby vás doprovodil do třídy nebo na oběd, aby otravného člověka udržel stranou.
Část 2 ze 3: Zachování zdvořilosti
Krok 1. Buďte s danou osobou formální
Stále musíte být zdvořilí, i když toho člověka ignorujete. Hrubost ve skutečnosti situaci jen zhorší. Když s danou osobou musíte mluvit, udělejte to formálně.
Řekněte „prosím“, „promiňte“a „děkuji“. Ukažte mu dobré základní způsoby při zachování rigidního přístupu. To člověku ukáže, že ho nevidíte jako nepřítele. Jen s ním nechceš příliš komunikovat
Krok 2. Neprovokujte osobu
Ignorovat neznamená být agresivní. Nedělejte si z něj legraci, koulejte očima, když mluví, nebo zjevně předstírejte, že jste ho neslyšeli, když s vámi mluví. Díky tomu budete vypadat otravně a není to správný způsob, jak s danou osobou jednat. Nikdy neprovokujte osobu, kterou ignorujete.
Krok 3. V případě potřeby potvrďte jeho existenci
Nemůžete někoho úplně ignorovat, zvláště pokud je to spolupracovník. Pokud je to nutné, uznejte přítomnost dané osoby zdvořile, ale ne přehnaně přátelsky. Když s ním například potkáte na chodbě, například zamávejte nebo kývněte hlavou. Odpovězte na otázku: „Jak se máš?“od něj s „Dobře. Děkuji."
Když s ním mluvíte, mějte svá slova krátká a stručná. To může zabránit vzniku nepříjemných nebo nepříjemných chatů
Krok 4. V případě potřeby odejděte
Někdy nerozumí vašim záměrům a cílům. Pokud je ten člověk stále otravný, když jste se pokusili jemně ukázat, že s ním nechcete komunikovat, je v pořádku se omluvit a odejít.
- Například spolupracovníci jsou příliš kritičtí vůči vašemu osobnímu životu. I když dáte špatnou odpověď, stále to dělá.
- Řekněte: „Dobře, vážím si vaší rady, ale nepotřebuji ji a musím jít.“Poté osobu opusťte.
Část 3 ze 3: Konfrontace s někým
Krok 1. Bránit se
Někdy nepříjemní lidé překročí hranici, takže se budete cítit nepříjemně nebo ohroženi. Proto je dobré se bránit. Buďte pevní a poté se s problémem vypořádejte.
- Klidně mu dejte vědět, že překročil hranici. Vysvětlete, že toto chování nemůžete tolerovat.
- Například: „Nemluv se mnou takhle. Nepotřebuji nevyžádané rady. “
Krok 2. Všímejte si negativního chování dané osoby ve škole nebo v práci
Pokud se cítíte nepříjemně kvůli někomu nepříjemnému chování ve škole nebo v práci, udělejte si poznámky o jeho chování. Pokud se musíte hlásit úřadům, ujistěte se, že máte konkrétní informace.
- Pokaždé, když vás ten člověk dráždí, zaznamenejte si, co řekl, svědky a čas a místo, kde se to stalo.
- Pokud se chystáte podat formální stížnost, budete mít o dané osobě spoustu konkrétních informací.
Krok 3. Mluvte o chování člověka v klidu
Pokud vás někdo neustále dráždí, je v pořádku si s ním o situaci dobře promluvit. Počkejte na správnou chvíli, kdy o tom budete mluvit, a pak v tu chvíli klidně sdělte, že to, co udělal, bylo špatně.
- Například: „Vím, že mi nechceš ublížit, ale nemám rád, když si někdo dělá legraci z mého vzhledu.“
- Řekněte mu, co si o jeho chování myslíte. "Znepokojuješ mě v práci, protože lidé věnují větší pozornost mému vzhledu."
- Vysvětlete, co by měl dělat. Řekněte například: „Nechci, abys znovu dělal podobné komentáře. Rozumět?"
- Místo toho, abyste danou osobu kritizovali, řekněte, jaké chování nemůžete tolerovat. Tím se zabrání vzniku konfliktů. Místo toho, abyste řekli: „Jsi tak otravný“, měl bys říct: „Opravdu potřebuji nějaký klidný čas na práci.“
Krok 4. Požádejte o pomoc úřady
Pokud se chování dané osoby nezlepší poté, co s ní osobně promluvíte, požádejte o pomoc úřady. Pokud jste ještě ve škole, nahlaste problém svému učiteli nebo řediteli. Pokud k tomuto incidentu dojde v práci, nahlaste to někomu, kdo pracuje v oddělení lidských zdrojů. Máte právo cítit se dobře v práci nebo ve škole.
Tipy
- Používání náhlavní soupravy je signálem pro ostatní, že nechcete, aby s vámi někdo mluvil.
- Pokud se mu ve škole snažíte vyhnout očnímu kontaktu, ale neustále se chová otravně tím, že dělá něco jako kreslení do knihy nebo si hraje s telefonem, nereagujte na toto chování v záchvatu vzteku. Ten člověk jen hledá pozornost.
