Máte strach, že vás váš milenec podvádí? I když žádný vztah není dokonalý a není možné předpovídat budoucnost, vždy existují způsoby, jak s chlápkem zacházet tak, aby méně podváděl. Obě strany musí spolupracovat na posílení vztahů. Pokud to uděláte, určitě to sníží šance, že vás váš milenec podvede.
Krok
Metoda 1 ze 3: Posílení komunikace
Krok 1. Udržujte každodenní komunikaci
Obě strany by se měly hodně snažit nevystoupit. Aby vztah zůstal pozitivní, musíte být v neustálé komunikaci. Je důležité, aby se situace ještě nezhoršila. Musíte zvládnout svoji vztahovou situaci, abyste byli schopni zjistit, zda k dynamickým změnám dochází dříve, než se stanou zásadními změnami.
- Promluvte si s ním o jeho každodenních zkušenostech. Napište mu „Miluji tě“nebo mu zavolejte, když je v práci, a zeptá se, jaký měl den. Nedělejte to příliš často, protože to bude nepříjemné. Udělejte to každou chvíli, aby věděl, že na něj neustále myslíte.
- Každý den se nezapomeňte zeptat: „Jaký jste měli den?“Díky tomu bude vědět, že vám na tom záleží, a vytvoří si pouto, aby mohl vždy sdílet pozitivní i negativní zkušenosti. Nezapomeňte na umění naslouchat. To je v lásce a manželství velmi důležité.
Krok 2. Vylepšete způsob hádání
Páry, které se „dobře hádají“, se častěji vyhýbají podvádění. Každý pár musí bojovat. Existuje ale speciální způsob, jak z boje udělat trvalou zášť.
- Pokud je problém se zavěšením, nevyhýbejte se mu. Sdělte to svým myšlenkám a pocitům. Vyhněte se však obviňujícímu jazyku. Místo vyhrožování, že jste něco neudělali, vyjádřete, co k tomu cítíte.
- Pokud máte z něčeho obavy, zarámujte to něčím jako: „Cítím to tak, že …“místo použití obviňujícího jazyka jako „Proč ne… atd.“Soustřeďte své komentáře na „Já“.
- Používejte výslovnost v množném nebo množném čísle, například „my“a „my“. Výsledky vědeckých studií zjistily, že páry, které to dělají, nemají zdlouhavé boje. Nekřičte, nebuďte negativní a řekněte věci, kterých budete později litovat. Pokud opravdu potřebujete dýchací místnost, dejte jí to a pokračujte v konverzaci další ráno.
- Zkuste pravidlo 48 hodin. Pokud vám vadí něco, co udělal váš partner, počkejte 48 hodin, než to začnete komentovat, a zjistěte, zda jste stále naštvaní. Tento přístup vám pomůže vyřešit problém s mnohem menšími emocemi.
Krok 3. Nekritizujte neustále
Ano, někdy zapomene dát ponožky zpět na své místo. Nebo přijďte domů pozdě, nebo zapomenete uklidit dům. Ujistěte se, že ho nebudete kritizovat každý den kvůli tomu či onomu.
- Muži také chtějí být oceněni nebo oceněni. Vyhněte se tedy negativním návykům ve vztahu a zejména v domácnosti, jako je obviňování, vyhrožování, trestání nebo kritizování. Můžete si vytvořit seznam věcí, za které ho kritizujete, a polovinu z nich vyškrtnout, abyste vědomě omezili návyk kritiky.
- Vyhněte se generalizujícím výrokům. Není efektivně využíván při komunikaci. Slova jako „nikdy“, „vždy“nebo „pokaždé“vypadají obecně. Vyhněte se například výrokům typu: „Proč se nikdy nedostanete domů včas?“
- Nestěžujte si na dietu. To muže opravdu naštve. Bylo by lepší, kdybyste mu občas udělali jeho oblíbené jídlo, takže mu bude chybět domov.
Krok 4. Buďte ke svému muži jemní a v této záležitosti buďte pevní
Pokud vám vadí něco, co udělal, oddělte při rozhovoru s ním danou osobu od problému.
- Připomeňte mu, že si opravdu myslíte, že je to milý člověk, nebo že víte, že nechtěl udělat nic špatného, ale jste smutní, že to dělá (ať už vás jeho chování rozčiluje).
- Neúčinná komunikace bude mít ve skutečnosti opačný účinek, než se očekávalo. Jako přenést problém do osobního útoku, útočit na partnera, zatímco skutečný problém je minimalizován.
Krok 5. Řekněte, že ho milujete
Kdy jste naposledy řekl, že ho milujete? Takové výroky nevědí dost. Řekněte to, než půjdete spát v noci nebo když jde do práce. Zkuste to říci alespoň jednou denně.
- Dejte mu kompliment. Všimněte si, jestli se právě nechal ostříhat. Řekněte to otevřeně, pokud má na sobě tričko v barvě, která odpovídá jejím očím.
- Používejte projevy náklonnosti, mého srdce, mé lásky. To vytvoří pouto a připomene vám, že opravdu milujete a staráte se. Zahrňte tento zvyk do každodenní řeči.
Metoda 2 ze 3: Zvýšení intimity ve vašem vztahu
Krok 1. Buďte nejbližším přítelem
Udržování dlouhodobého vztahu v dlouhodobém horizontu nemusí být jen v noci mimo město. Důležitá je schopnost být na sobě závislí a projevovat skutečnou lásku a péči.
- Ukažte porozumění. Pokud má v práci těžký den nebo se krátkou dobu příliš soustředí na stresující práci v kanceláři, ukažte, že rozumíte.
- Projevte uznání nebo uznání. Připomeňte mu, že si vážíte maličkostí, které dělá. Pokud udělá skvělou večeři nebo něco opraví kolem domu, ukažte, že vám na tom záleží.
- Především vždy projevujte laskavost a jemnost v chování, slovem i skutkem. Udělejte ze sebe spolehlivého člověka. Pokud vás požádá, abyste pro něj někde byli, udělejte to a nezapomeňte. Buďte číslem jedna, na koho se můžete obrátit, když potřebujete pomoc.
Krok 2. Udržujte své manželství zaměřené na svého manžela / manželku a děti
V zásadě musíte svému manželství dát přednost. Měli byste si udělat čas pro sebe a svého partnera, bez rušivých vlivů z práce nebo dětí, které vám odčerpávají emoční energii.
- Udělejte si na rande večer jen vy dva, několikrát za měsíc. To poskytuje příležitost vidět se v romantických situacích, což rozhodně není snadné dosáhnout uprostřed rušného rodičovství.
- Vyberte si správné přátele. Mnoho studií ukazuje, že páry, které jsou přáteli s jinými páry, které jsou také šťastné, mají mnohem menší pravděpodobnost rozvodu. Vybírejte proto své přátele pečlivě. Zvyšte počet přátel, kteří jsou ženatí nebo mají rodinu, nejen přátele, kteří jsou svobodní, když jste sami.
- Pokud začne mít spoustu přátel, které neznáte, například spolupracovníky, snažte se je poznat jako pár. Pozvěte například kolegyni z kanceláře na společnou večeři s jejím manželem.
Krok 3. Ve vztahu zdůrazněte lásku a soucit
Plně si vědom toho, že se chce cítit chtěný. Někdy muži podvádějí, protože se cítí sexuálně nechtění. Pokud si uděláte čas a připomenete mu, že ho milujete - ukažte to opravdově a opravdově - budete mít menší pravděpodobnost, že ho podvedete, a bude také otevřenější projevovat náklonnost, kterou na oplátku chcete.
- Aby se cítil vyvolený, musíte ve svém manželství vytvořit intimitu. Metoda může být různá. Jedním z nich je komunikace. Dalším způsobem je držet se za ruce nebo je líbat. Malé doteky jsou v lásce a manželství opravdu velmi důležité.
- Výsledky studie ukazují, že emoční nespokojenost je nejčastějším důvodem, proč mají muži poměr, ve srovnání se sexuální nespokojeností.
- Zanechávejte malé poznámky s milostnými vzkazy, komplimenty o jeho nové kravatě, kupte mu překvapivý dárek, uvařte si večeři, připravte mu oblíbené jídlo - to vše jsou způsoby, jak svému partnerovi projevit náklonnost. To opravdu nemůže být jednosměrné. Ale pokud to uděláte, je pravděpodobné, že bude také.
Krok 4. Používejte jemné dotyky i během boje
Lidský dotek je velmi, velmi důležitý. Pokud se vám těžko komunikuje, dotkněte se jí rukou nebo kolenem. Budete překvapeni, jak těžké je bojovat, když se navzájem dotýkáte.
- Ráno ho obejměte a/nebo políbte na cestě do práce, v noci ho políbte a před spaním dobrou noc na čelo. To vytváří neustálé pouto intimity.
- Držte ho za ruku, dotkněte se jeho ramene, všechny drobné doteky během dne vám budou moci připomenout, jak moc milujete a staráte se.
Krok 5. Rozumějte jejímu jazyku lásky
Dr. Gary Chapman píše ve své knize s názvem „Pět jazyků lásky“, která tvrdí, že lidé přijímají lásku různými způsoby. Jaký je jazyk lásky vašeho manžela? Pokud to najdete, dokážete ho přimět, aby se cítil milován.
- Akt sloužení. Cítí se milován, když pro něj lidé něco dělají?
- Fyzický dotek. Je pro něj fyzický dotek důležitý, aby se cítil milován?
- Slova potvrzení. Záleží mu na tom, že svou lásku vyjadřujete slovy?
- Společný čas. Upřednostňuje čas, který s ním trávíte, a jak s ním trávíte čas?
- Současnost, dárek. Je si jistý, že ho miluješ, protože jsi mu dal dárek? Pamatujte, že většina lidí má více než jeden jazyk lásky. Důležité je však hádat, které z nich upřednostnit nebo zdůraznit nejvíce.
Krok 6. Nezapomeňte na důležitost sexu
Ano, někdy nemáte náladu. Blokované děti nebo práce. A ano, sex je jen jedním aspektem vztahu, ale je to velmi, velmi důležitý aspekt. Neignorujte to.
- Někdy jste to vy, kdo musí nejprve začít se sexem. Muži potřebují a chtějí se cítit žádaní. To je skutečné a velmi důležité. Pokud uděláte narážky na tělo jako pozvání k lásce, bude cítit, že to chcete. Opět je to velmi důležité.
- Nenechte vztah nudit. Musíte být otevření a trochu experimentovat. Ne že byste museli dělat něco, co vám je nepříjemné, ale polohy stejného pohlaví pořád? Pojďme se změnit.
Krok 7. Zjistěte informace o jeho zájmech a zálibách
I když nemusíte být chameleon, který umírá na to, že jste sami sebou podle preferencí svého manžela, co je špatného na tom, když se snažíte vytvořit pouto tím, že se vám líbí některé z věcí, které má rád?
- Udělejte si čas, abyste opravdu porozuměli tomu, co v práci dělá. Přečtěte si jeden článek týdně o jeho pracovním oboru, abyste jej mohli překvapit inteligentními rozhovory o jeho práci během příležitostných chatů během dne.
- Co je špatného na sledování příležitostných sportovních akcí nebo na učení se golfu, pokud ho to baví?
- Místo pocitu ohrožení starými spolupracovníky nebo blízkými přáteli v práci je také poznejte.
Metoda 3 ze 3: Zpříjemnění vašeho vztahu
Krok 1. Buďte každou chvíli spontánní
Muži podvádějí, někdy proto, že chtějí fyzickou rozmanitost. Manželství nebo romantika v tomto bodě dosáhlo bodu nasycení a muži chtějí dělat nebo získat více vzrušujících podnětů. Pocit honby za prvním polibkem byl například tak sugestivní. Pokud chcete tento faktor rozpoznat, můžete se začít snažit, aby byl váš vlastní vztah zajímavější.
- Dělejte věci spontánně (a někdy musíte být ochotni opustit děti). Tajně pořádejte víkendové akce a překvapte ho tímto.
- Změňte svůj účes. Může být překvapen, když přijde domů a najde váš nový a sexy účes. Nebo zkuste nový parfém. Kupte si nové auto. Udělejte něco pro změnu a oživte atmosféru, příležitostné položky.
- Rozvíjet koníček. Když uvidí vaše potěšení dělat něco nového, bude povzbuzen, aby to zkusil také.
- Více procházek. Občasná změna atmosféry je docela účinná při snižování nudy.
Krok 2. Mít své vlastní zájmy
Najděte si svého oblíbeného nebo oblíbeného. Sebevědomí je zajímavé vidět, protože představuje člověka, který má o čem zajímavém mluvit.
- Nenuťte svého manžela nebo partnera, aby si uvědomili, že si nezasloužíte být podvedeni. Stačí rozvíjet osobnost a život, který může vyprávět svůj vlastní příběh.
- Muži mají rádi sebevědomé ženy. Přehnaná žárlivost není tak atraktivní. Pokud budete často kontrolovat jeho věci a neustále trvat na tom, zda má poměr, ve skutečnosti zvýšíte šance, že vás podvede doopravdy.
- Jste žena, kterou byste neměli podvádět, protože máte vášeň, neváhejte tvrdě pracovat, mít koníčky a přátele, na kterých vám záleží, stejně jako postoj důvěry.
Krok 3. Dávejte na sebe pozor
Ano, je povinen vás milovat takového, jaký jste. A ano, on sám musel být tlustší než na vysoké škole. Pokud se však o své tělo opravdu nestaráte, bude mít větší pravděpodobnost mrknout na jiné ženy.
- Cvičte společně. Nejen, že budete oba zdravější, ale také vám to umožní strávit s ním čas pozitivním způsobem. Dělat něco společně mimo běžné činnosti doma je dobrý způsob, jak budovat pospolitost.
- I když se nemusíte pořád oblékat, pokud nejste v práci, nevítejte ji doma s fláky a rozcuchanými vlasy. Noste malý make -up a nenoste pyžamo.
- Přejděte na jeden z čítačů make -upu v obchoďáku a požádejte je, aby vám ukázali, jak produkt používat. Některé ženy nerady nosí mnoho make -upu jen proto, že se cítí méně sebevědomě a neznají správnou cestu. Většina mužů nerada vidí ženy s příliš hustým make -upem. Trochu řasenky a pudru je někdy více než dost.
- Když jdete spát, noste něco sladkého. Není třeba to přehánět s efektním prádlem (i když někdy můžete), ale alespoň si nedělejte nadměrné noční košile ve stylu babičky. Jděte spát v tričku svého manžela nebo v tričku s krátkými pyžamovými kalhotami.
Krok 4. Ujistěte se, že se oba bavíte
Romantika může být napjatá kvůli rutině každodenního života. Zajistěte si dostatek času na zábavu.
- Vy a váš manžel můžete napsat seznam zábavných věcí, které můžete dělat. Poté seznam odhalte. Každý si musí vybrat položku ze seznamu párů a poté si naplánovat její implementaci!
- Zkuste se svým partnerem dělat nové věci (například objevovat nová jídla) nebo zkoušet sportovní aktivitu.
Tipy
- Nešpehovat. Nejen, že to zní šíleně - podle toho, co děláte, je to také pravděpodobně nezákonné.
- Nevyptávejte se jeho přátel. Protože to musel vědět nebo mu to někdo řekl, a díky tomu vypadáš zranitelný a neklidný. Nikdo nemá rád křehké a neklidné lidi.
- Omluvte se opatrně. Existují ženy, které mají tendenci se příliš omlouvat. Neříkejte „omlouvám se“. pokud opravdu nechcete připustit, že jste se mýlili. Pokud to není vaše chyba, neomlouvejte se.
- Existují muži, kteří neustále podvádějí, bez ohledu na to, co zkoušíte. Pokud jste partnerem tohoto druhu patologického podvodníka, odejděte. Opustit ho. Získejte zpět sebeúctu a uvědomte si, že jste se nemýlili.
