Milovat někoho je naprosto přirozené a obvykle neškodné, i když to někdy není snadné. Jsou chvíle, kdy city k někomu, kdo je nemožný, například k učiteli, prostě přijdou bez pozvání, přestože víte, že je nelze ve vztahu vyjádřit. Někdy se však lajkování změní v posedlost a může způsobit problémy. Naučit se překonat zamilovanost do učitele je součástí náročného, ale nezbytného procesu směřujícího k dospělosti. Musíte se také podívat na situaci z vnější perspektivy a přemýšlet o problému, jako byste nebyli tím, kdo ho zažívá. Tímto způsobem můžete překonat své city k někomu, koho nemůžete dosáhnout, a to jak z hlediska autority, tak z hlediska věku.
Krok
Část 1 ze 4: Přijímání pocitů
Krok 1. Uvědomte si své pocity
Pochopení skutečného problému je prvním krokem vpřed. Nebuďte ze sebe zklamaní. Láska je emoce, kterou má každý a lidský mozek je biologicky naprogramován tak, aby se zamiloval.
Krok 2. Dovolte si truchlit
Zapomenout na vztahy je obtížné, včetně vztahů, které ve skutečnosti nikdy neexistovaly. Dejte si čas na to, abyste se cítili zklamaní a zraněni, a pak seberte sílu pokračovat ve svém životě jako obvykle. Ujistěte se, že nebudete truchlit příliš dlouho.
I když jste smutní, nezapomeňte se rozveselit. Zkuste si dát teplou koupel, poslechnout si svou oblíbenou píseň a říct si hezká slova
Krok 3. Buďte odhodláni zapomenout
Důležitým krokem, jak překonat svou zamilovanost do učitele, je uvědomit si, že vztah nikdy nevznikne. Znovu a znovu si připomeňte, že musíte být silní pro své vlastní štěstí a rozvoj.
Pamatujte, že se vám budou líbit ostatní lidé. Líbit se učiteli je pro mnoho lidí nevhodné, přestože samotný pocit není špatný. Zákon zakazuje dospělým vztah s nezletilými nebo mladistvými. V budoucnu budou další lidé, kteří se vám budou líbit více, a lidé, se kterými se můžete ztotožnit. Soustřeďte se na budoucnost, aniž byste naříkali nad pocity, které se ve skutečnosti mohou ještě změnit
Část 2 ze 4: Správné chování ve třídě
Krok 1. Zaměřte se na lekci
Chodíš do školy, aby ses učil a získal dobré vzdělání. Použijte tedy energii, kterou jste dříve strávili přemýšlením o učiteli, k zamyšlení nad lekcí. Tímto způsobem se může zvýšit váš výkon a vaše mysl bude roztržitá.
Krok 2. Přestaňte na svého učitele romanticky myslet
Myšlenky obvykle ovlivňují činy a to, co si představujeme, se obvykle stane a ostatní to uvidí. Jinými slovy, přemýšlení o učiteli zvýší vaše šance udělat něco, čeho budete později litovat.
Zkuste se zaměřit na to, co se vám na učiteli nelíbí. Neznamená to myslet na nic negativního, ale připomenout si, že vztah, který si představujete, není tak dokonalý, jak ve skutečnosti je. Například rozdíly ve věku, vzhledu atd
Krok 3. Omezte interakce
Ve třídě můžete komunikovat, ale nehledejte to venku ani si nezajistěte způsoby, jak spolu trávit čas jinak než ve třídě. To není pravda, zejména proto, že věkový rozdíl je poměrně velký. Jako dospělý se můžete stýkat se staršími lidmi, ale protože jste teenager, považují se vztahy se staršími učiteli za nevhodné.
Nenavazujte kontakty na sociálních médiích ani se nepokoušejte potkat mimo školu. Respektujte jeho postavení učitele a dejte mu příležitost dělat svou práci dobře
Krok 4. Použijte plán if-then
Rozhodněte se, jak budete reagovat na impulsy. Tímto způsobem budete schopni překonat své pocity.
Přemýšlejte o tom, jak se chováte, když mluvíte s učitelem, a pak se řiďte plánem
Část 3 ze 4: Žádost o pomoc zvenčí
Krok 1. Promluvte si s poradcem
Pokud máte obavy, že vaše záliba ovlivňuje váš každodenní život a brání vám soustředit se na studium, promluvte si s terapeutem nebo lektorem.
Pokud vám jde o soukromí, promluvte si s terapeutem, ne s lektorem. Terapeut má etický kodex, aby zachoval důvěrnost toho, o čem mluvíte. Dohlížející učitel není kódem vázán a informace, které zveřejníte, je možné nahlásit
Krok 2. Promluvte si s přítelem
Možná váš přítel potlačil zamilovanost do někoho a on nebo ona může nabídnout nějaké nové rady nebo pohledy. I když nemá co nabídnout, stačí vám jen vylít city, abyste se necítili sami.
Krok 3. Změňte třídy
Pokud na to nemůžete přestat myslet nebo se nemůžete udržet v interakci v rozumných mezích, možná budete muset udělat razantnější kroky. Promluvte si s dohlížejícím učitelem nebo ředitelem o možnosti změny třídy.
Upřímně řekněte své důvody. Pokud škola neví, jaký je váš skutečný důvod, nemusí být vaší žádosti vyhověno. Věřte, že jsou profesionálové a vyškoleni k řešení mnoha situací, včetně studentů, kteří k učitelům něco cítí
Část 4 ze 4: Pokračování
Krok 1. Rozptýlení s mimoškolními aktivitami
Pěstujte nový koníček a prozkoumejte starý zájem. Připojte se k novým sportovním klubům a týmům nebo obnovte závazky ke starým aktivitám. Věnujte čas a energii, kterou jste dříve strávili představou učitele o něčem produktivním. Zkuste také jít ven a najít nové lidi, kteří vám budou dělat společnost a budou vás rušit.
Krok 2. Užijte si společnost přátel
Rozvíjejte vztahy s ostatními lidmi, zejména se stejným věkem. Posilujte stávající přátelství a navazujte nová. Otevření mysli setkání a trávení času s novými lidmi vám pomůže rychleji zapomenout na vaši lásku.
Krok 3. Navštivte nové místo
Dovolená nebo hledání nové atmosféry je zdravá změna. Cestování vám může pomoci rozšířit mysl a podívat se na svět z jiné perspektivy. Cestování také učí trpělivosti, flexibilitě a měnícím se úhlům pohledu, to vše jsou důležité vlastnosti, které vám pomohou zapomenout na pocity, které nejsou na místě.
Krok 4. Zkuste randit s někým jiným
Nejlepší způsob, jak zapomenout na staré lidi, je spojit se s novými lidmi. Nespěchejte, pokud vám to není příjemné, ale otevřete se myšlence chodit s někým a být ve vztahu s lidmi ve vašem věku, protože musíte ve svém životě jít dál.
Není stanoveno žádné pravidlo, jak dlouho musíte čekat po zlomení srdce. Měli byste si však dát pauzu, abyste znovu objevili, kdo jste, co máte rádi a co chcete od člověka, se kterým chcete být
Tipy
- Nenechte pocity zasahovat do vašeho studia. Vyčistěte svou mysl a zbavte se všech rušivých vlivů.
- Přijměte, že mít někoho rád je každodenní součástí života. Nebojte se, psychologové věří, že láska trvá jen asi čtyři měsíce.
Varování
- Pokud se chcete podělit o své pocity s ostatními lidmi, ujistěte se, že osoba, kterou si vyberete, je důvěryhodná. Pokud se dostane do špatných uší, mohou být takové informace velmi trapné.
- Pamatujte, že vztah mezi učitelem a žákem obvykle nekončí dobře. Obě strany se dostanou do vážných problémů, pokud se přinutí společně, a jeden z vašich učitelů by mohl být uvězněn. Studenti obvykle nejsou typem učitele, ai když ano, učitelé se obvykle vyhýbají kontaktu se studenty kvůli důsledkům a komplikacím. Takže nejlepší možností pro vás je zapomenout na to a pokračovat ve svém životě.
- Pokud jste nezletilí, jednání s dospělými pro vás bude velmi nebezpečné.
- Pokud jste nezletilí, vztah s učitelem je nezákonný, což má pro dospělé různé důsledky, od obvinění ze sexuálního obtěžování až po trest odnětí svobody. Pokud jsou učitelé zapojeni do nezákonných vztahů se studenty, hrozí jim ztráta zaměstnání.
- Pokud si myslíte, že se k vám učitel chová nevhodně, okamžitě se poraďte s lektorem, terapeutem nebo rodičem.
