Snadné změny řeči těla vás mohou učinit přístupnějším, zvláště když se snažíte upoutat pozornost cizích lidí nebo známých. Lidé, kteří vás již znají, se budou více zajímat o to, aby s vámi hovořili o něčem vážnějším, pokud projevujete pokorný, důvěryhodný a sebevědomý přístup. Budete muset zapracovat na tom, abyste svůj postoj k tomu změnili, ale vaše úsilí nebude marné a povede k hlubším a smysluplnějším vztahům.
Krok
Metoda 1 ze 3: Používání přístupnější řeči těla
Krok 1. Použijte otevřené držení těla
Hlavu sklopte a ramena natáhněte. Když sedíte, zkuste se mírně opřít a udělejte si pohodlí. Tato pozice umožňuje snadno vidět vaši tvář, místo aby byla špatně viditelná a zakrývala se.
Krok 2. Držte paže v takové poloze, aby to nevypadalo, že se zavíráte do sebe
Položte ruce na bok nebo do klína. Pokud něco držíte nebo hýbete rukama, mějte ruce blízko boků nebo poblíž spodní části trupu. Vyhněte se pozicím, které vypadají zavřené, jako jsou zkřížené paže nebo paže zvednuté před hrudníkem. Příliš nadšené držení těla s rukama zvednutýma nad hlavou vám může ještě ztížit přístup, i když se v této záležitosti lišilo několik psychologických studií.
Krok 3. Usmívejte se
Díky úsměvu budete vůči ostatním vypadat přístupní a vřelí. Falešný nebo nucený úsměv ale fungovat nebude. Vymyslete šťastnou vzpomínku nebo vtipný vtip, který podpoří skutečný úsměv.
Krok 4. Navažte oční kontakt
Lidé raději přistupují k někomu, kdo se jim dívá přímo do očí, než k lidem, kteří odvracejí oči nebo se očím vyhýbají. Dlouhý oční kontakt a úsměv budou znamenat rozdíl. Pokud chcete zkusit něco svůdnějšího, zde je několik alternativ pro dívky:
- Chcete -li odvážný flirt, zkuste na několik sekund oční kontakt, trochu se usmějte a pak se pomalu podívejte na druhou stranu.
- Chcete -li znít stydlivě a rozkošně, zkuste navázat krátký oční kontakt s někým, kdo na vás zírá, pak se okamžitě podívejte dolů nebo naopak a usmívejte se.
Metoda 2 ze 3: Podívejte se dostupněji jinými metodami
Krok 1. Vyhněte se předmětům, které vám blokují obličej
Díky slunečním brýlím, čepicím a šálům bude váš obličej hůře vidět. I když vám tyto předměty hned nepřekáží v cestě, díky jejich psychologickému efektu budete vypadat introvertněji a obtížněji se k nim budete přibližovat.
Krok 2. Umístěte rušivé předměty
Pokud kontrolujete telefon nebo čtete knihu, ostatní se k vám možná nebudou chtít přiblížit. Je možné, že vám chyběly některé pohledy, úsměvy a další narážky, které by vás mohly vést k rozhovoru s ním.
Krok 3. Vyleštěte svůj vzhled
Může to znít povrchně, ale lidé, kteří se pokoušejí vylepšit svůj vzhled, budou působit přívětivěji. Zkuste si vyžehlit oblečení, naučte se dobře oblékat nebo dokonce úplně změňte svůj vzhled.
Krok 4. Věnujte pozornost osobní hygieně
Pravidelně se sprchujte a myjte si vlasy, čistěte si zuby a udržujte nehty čisté. Noste čisté oblečení a odstraňte ve svém domě veškeré nečistoty, které mohou na vašem oblečení nebo doplňcích vytvářet nepříjemný zápach.
Metoda 3 ze 3: Přistupování k druhým a navazování vztahů
Krok 1. Projevte zájem o ostatní
Když mluvíte s jinými lidmi, pokládejte otázky o jejich životě a snažte se trávit více času posloucháním než mluvením. Pokud je ochotný se otevřít, může zahájit hlubokou konverzaci a být rád, že o něj projevujete zájem. Zkuste z toho udělat zvyk, aby i vás vnímali jako empatického a přístupného.
Pokud máte potíže se získáváním sociálních podnětů, naučte se pozorovat ostatní lidi. Zdokonalte své sociální dovednosti, abyste mohli efektivněji komunikovat s ostatními, a trénujte se vcítit do názorů a myšlenek jiných lidí
Krok 2. Trénujte se, abyste byli schopni skládat komplimenty
Pokud tak učiníte, ostatní lidé také čeká příjemné překvapení. Pokuste se pochválit vzhled člověka, nedávné akce nebo osobnost. Můžete mu zlepšit náladu a označit se za zábavného člověka. Navíc můžete tento zvyk chvály předávat ostatním.
Krok 3. Přemýšlejte o různých tématech konverzace
Pokud se snažíte spřátelit, být přístupný je jen první krok. Musíte přesvědčit své známé, aby se kolem vás cítili dobře. Než se zúčastníte nějaké akce, vymyslete si pár témat, o kterých budete mluvit. Nevybírejte mnoho témat, která vás nezajímají, ale snažte se vybírat také témata, která jsou „populární“, například nový film nebo nejnovější sportovní zprávy, protože pravděpodobněji narazíte na někoho, kdo také chce diskutovat o tomtéž.
Upravte svou konverzaci podle typu události, které se účastníte, nebo podle místa, kde se nacházíte. Pokud většina přítomných lidí jsou studenti, můžete si promluvit o nejnovějších zprávách na akademické půdě nebo o jiných akademických tématech. Na koncertech a jiných akcích můžete mluvit o vystupujících kapelách, lidech nebo umění, které všichni sledujete nebo pozorujete
Krok 4. Připravte si odpovědi na běžné otázky
Pokud se někdo zeptá: „Jak se máš?“a vy odpovíte: „Dobře,“konverzace nikam nevede. Buďte připraveni na běžné otázky, jako jsou tyto, a řekněte osobě, která se ptá na něco zajímavého, co se děje ve vašem životě. To může vést ke konverzacím, které plynou dobře, nikoli k trapným tichům.
Krok 5. Vědět, jak reagovat na rozdíly v kultuře
Stereotypy, politika na pracovišti a názory na módu mohou někoho méně přitahovat. Zkuste se zeptat na etiketu v novém městě, na pracovišti nebo v komunitě. Mnohým rozdílům, jako jsou rozdíly podle pohlaví, věku a etnického původu, se nelze vyhnout. Měli byste však pochopit, že mnoho spontánních reakcí založených na těchto rozdílech jsou automatické a nevědomé reakce. Tato reakce proto nemusí odrážet osobní názor dané osoby. Pokud se pokoušíte zahájit konverzaci nebo navázat přátelství, můžete si všimnout různých reakcí, které jsou uvedeny.
Krok 6. Vyhněte se hrubým komentářům a pomluvám
I když jsou to vtipy, sadistické komentáře mohou druhého člověka podráždit a vypadat nezdvořile. Zkuste se také nezaplést do drbů, protože tím si můžete získat pověst člověka, který rád šíří tajemství nebo mluví za zády.
Krok 7. Zkuste do konverzace zapojit druhou osobu
Dejte nováčkovi prostor vstoupit do konverzace tím, že ho představíte nebo se zeptáte, jak se jmenuje. Pokud je zmatený vtipem, kterému rozumějí jen někteří lidé, vysvětlete mu to. Nepředpokládejte, že někdo chce zůstat sám jen proto, že se nepřipojí ke konverzaci nebo není zván na společenské akce. Zkuste se přiblížit k ostatním lidem a možná získáte další a hlubší přátelství.
Krok 8. Když uslyšíte tajemství, snažte se ho dobře uchovat
Ukažte ostatním, že vám mohou věřit. Pokud dodržíte slovo a nezradíte něčí důvěru, i když vás ten člověk opravdu nemá rád, vaše okolí to uvidí a uvidí vás jako někoho, komu může věřit. I když si myslíte, že tajemství není důležité, nesdělujte ho.
