Bronchitida je zánět průdušnice, dýchacích cest do a z plic, který způsobuje silný kašel, bolest na hrudi a únavu. Díky tomuto stavu se pacient chce rychle zotavit. Bronchitidu lze vyléčit nezávislou terapií doma a konzumací zdravých jídel a nápojů. Pokud se však kašel zhorší, hlen změní barvu nebo máte horečku, musíte se poradit s lékařem. Okamžitě jděte do nemocnice, pokud máte dušnost nebo trpíte chronickou bronchitidou.
Krok
Metoda 1 ze 4: Podstupující terapie doma
Krok 1. Nechejte tělo zotavit se spoustou odpočinku
Jak léčit bronchitidu, která se často doporučuje, je odpočinek na lůžku (spěte co nejvíce), protože musíte odpočívat a zotavovat se. Příznaky bronchitidy vám však mohou ztěžovat usínání. Proto spěte v tiché, temné místnosti, abyste mohli dobře spát.
- Před spaním vypněte mobilní telefon a všechna elektronická zařízení. Nedívejte se před spaním na obrazovku svého notebooku nebo mobilního telefonu.
- Pokud jste stále vzhůru kvůli kašli, vezměte si tlumič, který vám kašel uleví.
- Podepřete hlavu tak, aby byla výše než hrudník. Když spíte pomocí několika hlavových polštářů, tlak na nosní dutinu, která vstupuje do ušní dutiny, se bude pohybovat dolů, takže se vám bude lépe dýchat.
Krok 2. Použijte zvlhčovač k ředění hlenu
Vlhký vzduch může snížit příznaky bronchitidy ztenčením hlenu, takže se sníží kašel a kýchání. Naplňte zvlhčovač vodou až po horní linii a poté jej zapněte.
- Zvlhčovače se prodávají v supermarketech nebo internetových obchodech. Před použitím si podrobně přečtěte návod k použití, zejména o tom, jak jej vyčistit. Nedovolte, aby se stížnosti zhoršily, protože dýcháte plesnivý vzduch.
- Pokud doma nemáte zvlhčovač, zkuste jinou metodu. V hrnci zahřívejte vodu, dokud se nerozvaří, a poté vdechujte páru. Případně po zavření dveří koupelny spusťte horkou vodu ze sprchy, abyste maximalizovali vlhkost.
Krok 3. Vyhněte se dráždivým látkám, aby nedošlo k podráždění plic
Nepoužívejte výrobky, které obsahují dráždivé látky, jako jsou osvěžovače vzduchu, tekutá mýdla a parfémy. Nezapalujte svíčky a vyhýbejte se kouření. Drž se dál od věcí, které vám znepříjemňují krk a plíce.
- Nekuřte, aby stížnosti nepokračovaly. Pokud žijete s kuřákem, požádejte ho, aby kouřil mimo dům, abyste se nestali kouřem z druhé ruky.
- Mýdlo na praní, čisticí prostředky na podlahy a ještě mokrá barva mohou dráždit plíce a je třeba se mu vyhnout, pokud příznaky nezmizí.
- Nepoužívejte výrobky, které obsahují dráždivé látky, pokud máte alergie, které vyvolávají kýchání a kašel, aby se zmírnily příznaky bronchitidy.
Metoda 2 ze 4: Výběr správné dietní nabídky
Krok 1. Zvyšte příjem tekutin, abyste uvolnili hleny a rychle se zotavili
Jedním z účinných způsobů, jak se vypořádat s bronchitidou, je pít tekutiny, protože horečka způsobuje, že se tělo snadno dehydratuje. Zvyšte proto příjem tekutin na řídký hlen, abyste zmírnili kašel, kýchání a další příznaky.
- Zajistěte, aby vaše tělo zůstalo hydratované pitnou vodou. Zvykněte si nosit balenou vodu s sebou, kamkoli jdete, a pokud je láhev na vodu prázdná, okamžitě ji doplňte.
- Pití teplých tekutin se může cítit prospěšnější. Pokud jste právě měli dlouhý kašel, horká polévka nebo čaj mohou uklidnit vaše hrdlo. Kromě toho můžete popíjet teplou vodu.
Krok 2. Jezte výživné jídlo, abyste se zotavili rychleji
Připravte si jídla a svačiny, které obsahují bílkoviny bez tuku, jako jsou ryby, luštěniny a kuře. Jezte čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné a celozrnné produkty každý den. Imunita těla se zvyšuje, pokud přijmete zdravou výživu.
Vyhněte se mléčným výrobkům, protože mohou zvýšit sekreci hlenu
Krok 3. Konzumujte med, abyste uklidnili hrdlo a zmírnili kašel
Med je přírodní supresor, který může zklidnit hrdlo a ulevit od kašle, proto je široce používán k léčbě příznaků chřipky.
Před spaním v noci vypijte čaj s medem nebo 1 polévkovou lžící medu, abyste zmírnili kašel. Kašel však není vždy špatný. Někdy je kašel fyziologickým procesem, kdy tělo potřebuje vyčistit dýchací cesty od hlenu. Místo každodenní konzumace medu k úlevě od kašle používejte med pouze tehdy, pokud se často budíte s kašlem
Krok 4. Kloktání slané vody k léčbě bolesti v krku
Slaná voda může dočasně uklidnit bolest v krku. Pokud je stížnost velmi znepokojivá, použijte kloktání a pozorujte dopad slanou vodou.
- Do 250 ml vody přidejte ½ čajové lžičky soli a míchejte, dokud se sůl úplně nerozpustí.
- Kloktejte slanou vodu asi 30 sekund, jako byste si už vyčistili zuby, a poté ji vhoďte do umyvadla. Podle potřeby můžete kloktat několikrát.
- Teplotu vody můžete určit sami. Obvykle je užitečnější teplá voda.
Krok 5. K léčbě stížností použijte eukalyptový olej
Olej z eukalyptu se prodává v lékárnách a supermarketech. Eukalyptový olej je bylinný produkt, který velmi účinně zmírňuje ucpaný nos, ulevuje od kašle a léčí bolest v krku. Přidejte 5–10 kapek eukalyptového oleje do 2 šálků horké vody. Přehoďte si přes hlavu ručník, otočte obličej nad vodou a vdechněte páru.
- Neužívejte eukalyptový olej, pokud vám to nedoporučí váš lékař. Eukalyptový olej by měl být aplikován pouze na kůži, nesmí být opilý, protože může narušovat zdraví a dokonce může otrávit tělo, pokud je užíván příliš mnoho.
- Neaplikujte eukalyptový olej na malé děti, pokud jste se neporadili s lékařem. Tento olej je toxický pro malé děti.
Metoda 3 ze 4: Porozumění základům o bronchitidě
Krok 1. Poznejte rozdíl mezi chronickou bronchitidou a akutní bronchitidou
Bronchitida je způsobena zánětem dýchacích cest v plicích a může být akutní nebo chronická. Musíte znát rozdíl mezi akutní a chronickou bronchitidou, protože způsob léčby je odlišný.
- Akutní bronchitidu obvykle vyvolává virus, který způsobuje infekci a příznaky trvají 7–10 dní. Akutní bronchitidu lze léčit domácími prostředky, protože nevyžaduje lékařské léky.
- Chronická bronchitida je chronické onemocnění, které trpí většinou kuřáky. Chronická bronchitida je jednou z příčin chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). Pokud máte chronickou bronchitidu, neléčte si ji sami, protože byste se měli poradit s lékařem.
Krok 2. Ujistěte se, že znáte příznaky bronchitidy
Mnoho lidí si mýlí příznaky bronchitidy jako příznaky chřipky nebo infekce dutin, takže léčba je špatná.
- Akutní bronchitida je podobná nachlazení a má stejné příznaky, jako je bolest v krku, kýchání, sípání, únava a horečka. Rozdíl je v tom, že akutní bronchitida je charakterizována kašlem, který produkuje zelený nebo žlutý výtok.
- Příznaky akutní bronchitidy trvají 7-10 dní. Pokud trvá déle než 10 dní, můžete mít chronickou bronchitidu.
Krok 3. Znáte své rizikové faktory pro bronchitidu
Pokud nemůžete na základě svých příznaků potvrdit, zda máte nebo nemáte bronchitidu, zvažte rizikové faktory. Následující faktory činí člověka více ohroženým rozvojem bronchitidy.
- Špatná imunita zvyšuje riziko infekce způsobené virem, který spouští chronickou bronchitidu. Vaše riziko se zvyšuje, pokud máte nachlazení, které nezmizí, nebo onemocnění, které snižuje váš imunitní systém, jako je HIV/AIDS. Pokud je váš imunitní systém v důsledku věku oslaben, jste více ohroženi rozvojem bronchitidy. Malé děti a starší lidé jsou náchylnější k infekcím způsobeným viry, které vyvolávají bronchitidu.
- Pokud se při práci často vystavujete dráždivým látkám v plicích, jako je čpavek, kyseliny, chlor, sirovodík, oxid siřičitý nebo brom, jste vystaveni riziku bronchitidy. Tyto dráždivé látky snadno proudí do plic, způsobují zánět a blokují dýchací cesty.
- Kyselý reflux může dráždit vaše hrdlo, takže budete náchylnější k bronchitidě.
- Kuřáci jsou více ohroženi chronickou a akutní bronchitidou. Pokud kouříte a máte zánět průdušek, místo domácích prostředků se poraďte s lékařem.
Metoda 4 ze 4: Zvažování možností léčebné terapie
Krok 1. Navštivte lékaře, pokud máte silný kašel, změnu barvy hlenu nebo horečku
Bronchitida se obvykle vyčistí asi za 2 týdny pomocí domácích prostředků. Pokud však příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud není zaškrtnuto, existuje možnost zhoršení zdravotního stavu.
- Máte silný kašel, pokud se neobjevil po 3 týdnech nebo nemůžete dobře spát.
- Hlen s bronchitidou je zelený, žlutý nebo potřísněný krví.
- Pokud vaše tělesná teplota dosáhne 38 ° C, máte horečku.
Krok 2. Vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví sípání nebo dušnost
I když nemusíte panikařit, sípání a dušnost jsou vždy považovány za nouzovou situaci, protože byste měli dýchat normálně. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc v 24hodinovém zdravotním středisku nebo na pohotovostním oddělení. Téhož dne si domluvte schůzku s lékařem.
Příznaky se mohou zhoršit, pokud se stížnost nevyřeší nyní. Neodkládejte návštěvu lékaře
Krok 3. Sdělte svému lékaři, že máte chronickou bronchitidu
Tento problém je třeba léčit vhodnou terapií, protože se může v krátké době stát vážným. Lékaři jsou schopni určit příčinu bronchitidy a navrhnout nejlepší terapii.
Zdraví se zhoršuje, dokonce se objevují komplikace, jako je zápal plic, pokud není chronická bronchitida léčena okamžitě
Krok 4. Nechte si udělat diagnostické testy, aby lékař mohl určit nejlepší terapii
Lékaři jsou schopni diagnostikovat onemocnění pouze na základě symptomů, ale někdy může vyžadovat, aby pacient před stanovením diagnózy podstoupil testy. Příčiny bronchitidy jsou velmi rozmanité, takže nejlepší terapie by měla být stanovena podle stavu pacienta. Kromě toho bronchitida, která vyvolává zápal plic, vyžaduje další terapii. Proveďte následující testy podle doporučení lékaře, aby mohl určit, proč máte zánět průdušek.
- Rentgen hrudníku, abyste se ujistili, že nemáte zápal plic.
- Sběr hlenu využívá sputa k detekci bakterií nebo spouštěčů alergií.
- Testy funkce plic, aby se zjistila kapacita vašich plic při nádechu a výdechu.
Krok 5. Zvažte lékařskou terapii závažných příznaků
Pokud provádíte terapii samostatně, ale bezvýsledně, zeptejte se svého lékaře na další možnosti. Může vám navrhnout nejlepší terapii. Poté užijte lék podle doporučení lékaře.
- Lékař vám může předepsat léky na potlačení kašle, které vám pomohou dobře spát.
- Pokud jsou vaše dýchací cesty zablokované, můžete normálně dýchat pomocí inhalátoru.
- Lékaři mohou předepisovat léky k léčbě dalších obtíží, jako jsou alergie.
- Pokud se zadýcháváte, může vám lékař doporučit absolvovat respirační terapii.
- Váš lékař může předepsat antibiotika, pokud výsledky testů ukazují, že máte bakteriální infekci. Bronchitida je obvykle způsobena virem.
