Pokud vám vaše tchyně opakovaně ubližuje jak fyzicky, tak emocionálně, mohlo by to vašemu manželství způsobit trvalou škodu. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat se svou tchýní a zároveň chránit sebe, rodinu a budoucnost.
Krok
Část 1 ze 4: Zabránění eskalaci konfliktu
Krok 1. Emočně se uvolněte
Berte ji jako známou a ne jako „jinou matku“, pokud váš vztah není vřelý, přátelský a plný smyslu pro rodinu. Neříkejte jí přezdívkou, kterou jste nazývali vlastní matku. Není to tvůj rodič; Máte s ním rovnocenný vztah. Oslovte ji společnou zdvořilostí pro starší ženy a pokud je tchyně z jiné oblasti, obvykle mají speciální přezdívku. Postupujte podle převládajícího zvyku a uctivě ho pozdravte a rozhodněte se pro přezdívku se svým partnerem, kterou vám vyhovuje.
Krok 2. Pochopte běžné problémy
Důvodů, proč může být tchyně s novým partnerem svého dítěte úzkostlivá, je často mnoho. Může mít pocit, že jeho pozice je v očích jeho dítěte méně důležitá (nebo ho stále vidí spíše jako něčí syn než něčí manžel). Může být těžké být dvojkou v životě jejího dítěte. Může to být opravdu úplně jiný člověk než ty. Pochopení důvodů chování místo pocitu pohoršení vám usnadní řešení.
Krok 3. Pryč od ní fyzicky
Nemusíte se stěhovat do jiné země, ale nemusíte se účastnit každé akce. Lidé mohou pochopit, že se váš partner zúčastní některých rodinných akcí bez vás. Nedělejte si z toho ale zvyk. Neměli byste vytvářet mezeru mezi manželem a rodinou. Tchýně to může pojmout jako výhru-může trávit čas se svým dítětem a úplně se vám vyhýbat. Přestože je to jednodušší, povede to ve vašem manželství k disharmonii.
Krok 4. Pamatujte, že očekávat, že se vaše tchyně změní, je téměř nemožné
Pokud vás kritizuje, škádlí vás k ostatním členům rodiny a nevěnuje pozornost ničemu, co chcete říci, pravděpodobně se snaží zdůraznit, jak jste na tom vy dva. Pokud to udělá, nezapomeňte si udržet odstup, i když je přátelský. Hledejte u ostatních žen směr, rady, vstřícnost a vzory. Možná to budete muset vyškrtnout jako pozitivní faktor svého života.
Krok 5. Identifikujte a vyhýbejte se spouštěčům
Než se spojíte s rodinou svého partnera, představte si příhodu, která vás vždy rozčiluje. Která slova nebo činy vám rozvařily krev? Jakmile identifikujete tyto spouštěče (které bývají emočně stejné, ale projevují se různými způsoby), vymyslete způsoby, jak se jim vyhnout.
Krok 6. Nezakalujte své emoce
Pokud je konflikt nevyhnutelný, neváhejte upřímně reagovat. Nebuďte drzí, ale buďte tvrdí a nepoužívejte sladká slova. Pamatujte, že navzdory vaší snaze vyhnout se přímým konfliktům vaše tchyně neprojevuje respekt k vašim pocitům z daného problému. Nenechte se znepokojovat tím, že ublížíte příbuzným nebo rodině svého partnera, aby vám to zabránilo odpovídajícím způsobem reagovat - prostě nevykazují takovou toleranci.
Krok 7. Nepoužívejte vinu jako zbraň
Pokud se vaše tchyně pokusí použít vinu jako nástroj manipulace, snadno se z toho dostanete. Pokaždé, když ji vidíte, jak se snaží manipulovat s vašimi emocemi tím, že ve vás vyvolává pocit viny, vyneste celou problematiku na povrch otázkou: „Snažíš se ve mě vyvolat pocit viny, že?“Může to popřít, ale brzy uvidíte, jak se vzor opakuje. Pokračujte v přerušování vzorce, kvůli kterému upadáte do viny, tím, že svou pozornost zaměříte na jeho taktiky emoční manipulace. Nemusíte být hrubí, ale musíte mu zabránit, aby použil vinu jako zbraň.
Pokud odmítnete upadnout do pasti viny, otevře vám to cestu k objektivnějšímu a soucitnějšímu vnímání skutečnosti, že možná používá pocity viny pro pocit bezmoci. Pokud dokážete na tento stav bezmoci reagovat, máte možnost změnit vztah k lepšímu. Například řekněte něco před celou rodinou, abyste mu pochválili: „Obvykle si naplánujeme páteční večer na večeři s mámou a tátou. Potřebujeme s nimi rodinný čas. “To mu dává jistou důležitost před všemi a pomáhá mu cítit se potřebný a žádaný
Krok 8. Myslete na svého manžela / manželku a děti
Určitě nechcete říkat ani dělat nic, co by mohlo poškodit jejich vztah. Měli byste se pokusit zlomit napětí? Držíš jazyk za zuby? Někdy musíte být hrdí a milí kvůli štěstí jiných lidí.
Část 2 ze 4: Nastavení hranic
Krok 1. Nastavte limity
Ve svém vztahu si stanovujete hranice, a to jak s partnerem, tak s tchyní. Pokud jsou tyto hranice porušeny a vaše tchyně se nezdá, že by vaše narážky zachytila, a pokud váš partner není ochoten reagovat na situaci nebo na vaši stranu, pak musíte být pevní, abyste obnovili rovnováhu.. Stanovte si hranice, které považujete za nejzákladnější hranice, které by neměly být překračovány a ve kterých se budete cítit podvedeni, když jsou porušovány, a ujistěte se, že jim dobře rozumí.
- Pokud si například velmi ceníte soukromí a příbuzný trvá na častých neohlášených návštěvách, může to být váš konečný výsledek. První věc, kterou si musíte uvědomit, je, že splnění vašich vlastních potřeb není tabu. Vztah, ve kterém se cítíte zrazeni, není zdravý vztah.
- Pokud se vaše tchyně neohlášeně zastaví a vy a váš partner se chystáte vyrazit na večeři, můžete říci: „Páni, jaké potěšení vás poznat. Přál bych si, abyste nás předem informovali, že přijdete. Budi a já jdeme na večeři. Kdybychom věděli, že matka přijede, naplánovali bychom si večeři doma. “To tchyni vysvětluje, že příště musí předem říct, jestli chce přijít.
Krok 2. Verbalizujte své hranice
Pokud budete mlčet, tchyně nepřestane. A pokud svému partnerovi nevysvětlíte, jak se chcete s problémem vypořádat, může váš partner na vaše náklady nadále umlčet své rodiče. Nejprve si promluvte se svým partnerem. Pokud partner nemůže přestat přestat, jděte za tchýní.
Pokud budete pokračovat roky, aniž byste se jasně vyjadřovali a prosazovali své hranice jako dospělí a nechali tchýni se k vám chovat jako k dítěti příliš dlouho, je pravděpodobné, že vás zpočátku nebude brát vážně. Může dojít k „šokové“reakci, která je obvykle umělá, v reakci na skutečnost, že jste se odvážili pokusit se chování omezit. Jen ho nechte reagovat a zachovejte si svůj postoj
Krok 3. Stanovte si hranice
Udělejte to soucitným, ale pevným způsobem. Je však možné, že jste nechali toto chování pokračovat roky, a to znamená, že máte podíl a částečně jste zodpovědní za to, že vaše tchyně nikdy nechápe chování, které od ní očekáváte. Pokud vaše jemná varování nejsou dodržována, použijte při vymáhání svých hranic nesmyslný přístup.
- Řekněte mu, že následujících 10 dní (začněte s 10, prodloužte na 30, pokud vaší zprávě nejprve nerozumí), hodláte striktně prosazovat limity, které jste nastínil. Vysvětlete mu, že pokud během těchto 10 dnů jen jednou překročí váš limit, zahájíte 10denní komunikační blok. Pokud musíte vynutit blokování, požádejte svého manžela, aby byl přítomen, a řekněte své tchyni, že nebude mít 10 dní žádný kontakt. To zahrnuje překvapivé návštěvy, telefonní hovory a e -maily - pokud nenastane nouzová situace. Po 10denním období „půstu“můžete původní 10denní limitní zkušební verzi znovu schválit a postup opakovat.
- Ukažte své tchyni, že vy i váš partner jste odhodláni to udělat (a je lepší, když to partner řekne matce místo vás). Pokuste se být zcela transparentní v tom, co děláte. Také jim dejte vědět, že jste nuceni zvolit tento proces, protože on nemá jinou možnost. Připomeňte mu, že jste se mu pokusili říct, jak to myslíte vážně, a že veškeré toto úsilí zůstalo bez povšimnutí.
Krok 4. Zvažte jiný přístup, pokud máte pocit, že se svou tchyní nemůžete konfrontovat
Proč nezapíšeš, co řekl nebo udělal? Díky tomu se situace ve vaší hlavě nezvětší a nezvětší, zvláště po dnech, kdy jste se jí několik dní drželi. A po nějaké době budete moci jeho jednání chápat jasněji a upozornit vás na doby, kdy jste byli sami a on vás urážel nebo vstupoval do soukromých prostor nebo se dotýkal osobních věcí bez svolení. Budete lépe připraveni na další příležitost a nebudete se znovu cítit tak vyděšení nebo obětí.
Použijte psaní k odvetě, aniž byste mluvili. Řekněme například, že prohledává vaši tašku. Stačí dát do tašky poznámku, která zní: "To není Matčin majetek." Neprohledávejte moji tašku bez mého svolení. “Nebo zapněte zámek. Vymyslete řešení, jak sabotovat jeho špehování/krádeže
Část 3 ze 4: Požádejte svého partnera o pomoc
Krok 1. Sdílejte své pocity se svým partnerem
Řekněte svému manželovi (nebo manželce), že vám léčba jeho matky ubližuje. Máte právo sdílet tyto pocity se svým partnerem. Nekritizujte svou tchýni - pamatujte, že je matkou vašeho manžela - ale ani ji nechraňte. Můžete říct něco jako: „Zlato, tvoje máma pravděpodobně nechtěla nikomu ublížit, ale včera večer ano. Pokud příště řekne něco jako (uveďte příklad toho, co vám řekl, že vám to ublížilo), byl bych opravdu rád, kdybyste s ním mohl sdílet můj názor. “
Krok 2. Požádejte svého partnera o podporu
Podporuje vás váš partner? Podpora manžela je velmi důležitá a bude určovat váš úspěch při řešení problémů s vaší tchyní. Někdy musíte partnerovi říct, že je problém, protože on nebo ona může mlčet, protože nechce nikoho urazit. Buďte jasní a nabídněte konkrétní řešení, které je pro vás oba přijatelné. Každý partner musí být zodpovědný za to, že na první místo vloží manželství/partnera, pak rodinu vašeho dětství. Někdy to vyžaduje, abyste chránili manželství rodiny, do které jste se narodili. Pokud váš manžel/manželka není ochoten vystoupit a chránit vás před svou matkou, znamená to, že máte problémy, které vás budou pronásledovat po celou dobu vašeho manželství.
Krok 3. Nechte svého partnera pochopit, že musí být vůdcem své rodiny
Pokud váš partner nechce řešit svou rodinu, nikdy tento problém nevyřešíte. Vaše tchyně již ukázala, že nerespektuje ani neuznává vaši existenci. Nic, co řeknete nebo uděláte, to nezmění. Pokud váš partner není ochoten převzít odpovědnost, nastíní jasné hranice, které by tchyně neměla překračovat, a je ochotna tato prohlášení splnit jasnými činy a důsledky, pak budete muset čelit skutečnosti, že nikdy nemůžete změňte svůj vztah s tchýní. To může být příčinou roztržky ve vaší domácnosti. Pokud ano, dejte to partnerovi vědět, než bude příliš pozdě, aby měl čas vše napravit.
Část 4 ze 4: Jednání s šikanou tchyní s láskou
Krok 1. Ukažte soucit, ne krutost nebo hněv
Existuje mnoho způsobů, jak posílat zprávy jemně místo toho, aby byly záludné nebo manipulativní. Tento svět se skládá z mnoha dobrých lidí a dobrých úmyslů. Tchýně má ve skutečnosti mnoho dobrých stránek. Možná trpí tím, že není schopen mít zvláštní vztah, který kdysi měl se svým synem. Bez ohledu na jakýkoli důvod, proč se cítí opomíjen nebo ohrožen, hledejte v něm to dobré.
Krok 2. Pochopte, co ho přimělo jednat tak
Zkuste to následujícím způsobem:
- Pozorujte ho jako jednotlivce. Všimněte si, proč se chová určitým způsobem.
- Pochopte její potřeby jako matky.
- Pochopte její potřeby jako tchyně.
Krok 3. Splňte pouze potřeby, které můžete poskytnout
Pro potřeby, které nemůžete poskytnout nebo nechcete, odmítněte přiměřenou výmluvou.
Například: Řekněme, že vaše dcera dosáhla školního věku a její tchyně má pocit, že škola A je pro vaši dceru nejlepší. Vy však dáváte přednost škole B. Reagujte takto: „Nevadí mi poslat dceru do školy A. Ale škola B má více hodnot, se kterými si myslím, že by souhlasila i máma, například přátelskost, organický způsob života, zdravé aktivity atd. Proto jsem si vybral školu B. “Tímto způsobem projevujete respekt k tomu, co považuje za důležité, ale stále si můžete stát za svým názorem
Krok 4. Odpovězte na otravné otázky nebo otázky, které se vám nelíbí, protiútokem, aniž byste ukázali, jaké máte preference
Řekněte například: „Stále o tom přemýšlíme, co vy na to?“Poslouchejte vysvětlení bez přerušení, ale nejste povinni postupovat podle kroků, konečná volba je vždy na vás. Pamatujte, že jste svým vlastním pánem. Nikdo do toho nemůže zasahovat, pokud to nedovolíte.
Krok 5. Slušným, ale konstruktivním způsobem nastavte časový limit pro chat
Pokud je vaše tchyně na telefonu příliš dlouho, nastavte časovač na 10 minut. Když jsou na dvou sekundách stopky, vypněte je a řekněte: „Mluvit s mámou mě opravdu bavilo, ale stejně musím žehlit, čistit koupelnu, krmit kočku, vzít psa na procházku, uvařit Adamovi těstoviny a udělejte rýži křupavou. ve formě vlaku pro projekt dětské školy. Cítím se špatně, ale mohu v pátek v 10:00 znovu zavolat mámě? Je čas možný? Dodržte svůj slib, ale znovu se pokuste udržet telefonický rozhovor krátký a sladký.
Krok 6. Nastavte některá pravidla, která umožní tchyni příležitostně strávit nějaký čas se svým synem
Můžete například vytvořit pravidlo každé tři časy; to znamená, že při každé třetí návštěvě ho nechte o samotě se svým synem. Jděte si zaběhat, dokončete pochůzku, nebo ještě lépe, nabídněte mu, že půjdete nakupovat. Tímto způsobem ho navštívíte, ale také mu ukážete, že nejste hrozbou. V případě potřeby mohl být vždy se svým milovaným synem sám.
Tipy
- Zasloužíte si klidný život. Tchýně si zaslouží respekt, ale pokud je její chování špatné, nemá nárok na žádná privilegia. Tchyně někdy předpokládá, že budou hlavou mocné rodiny. Pokud si nezaslouží respekt, máte právo chránit sebe a své manželství a prosazovat silné hranice.
- Vezmeš si osobu, na které ti záleží, ne matku. Samozřejmě musíte každou chvíli dělat úpravy a kompromisy, ale nikdo by se neměl úplně měnit jen proto, že jeho tchyně je dominantní, pasivně agresivní nebo ignorantská.
- Pamatujte, že bude říkat a dělat, co chce, měli byste dělat to, v čem se cítíte dobře, pokud se nebudete ponižovat a nebudete dodržovat jeho morální standardy.
- Pokud máte podezření, že předstírá nemoc, aby upoutal pozornost, přijměte blaf. „Mám obavy z bolestí hlavy, které často pociťujete. Zavolejme doktorce mámy a domluvíme si schůzku. “
- Toto téma se zabývá obtížnými tchyněmi … Miluji způsob, jakým si lidé hledají výmluvy, aby tolerovali špatné chování. Například nadšení, ale bezradní. Ať už je důvod jakýkoli, nemůžete změnit nikoho jiného, pouze sebe. Péče o sebe a manželství je důležitá pro mír a radost. Mnoho úžasných tchyní. Tento článek není o tom, přestaňte hledat výmluvy na ospravedlnění špatného chování, někteří lidé nemají to štěstí, že mají podpůrné tchány a potřebují pomoci s nastavením hranic.
- Zvažte, že si spolu sednete a budete si povídat od srdce k tchyni. Pečlivě si vyberte správný čas. Předem si promyslete, co chcete říct. Předem požádejte svého partnera o podporu a myšlenky. Pokud vám tchyně znepříjemňuje život, proč to nezkusit?
- Tchýně, pokud je řádně vychovávána, může být velkou a užitečnou silou ve vašem životě a také velkou podpůrnou sítí pro vaše manželství. Ale musíte tvrdě pracovat, aby se to stalo, a komunikace je klíčová. Jen mu dejte najevo, že potřebujete více času o samotě nebo něco jiného. Jiné kroky můžete použít pouze tehdy, když ignoruje vaše přání poté, co jste jim je vysvětlil.
- Negativní chování tchyně je někdy prostě nevědomost a ne zlomyslný úmysl.
- Pokud je to možné, chovejte se k němu laskavě a jemně. Budete -li milí, získáte více přátel než hrubý.
- Z vyhlídky na „získání syna nebo dcery“se tchyně cítí vzrušená a někdy přehnaná, i když ve skutečnosti nechce překročit svou hranici. Projevujte laskavý a láskyplný přístup. Může být jen nadšený z získání nového člena rodiny a chce podat pomocnou ruku příliš hlubokým zasahováním.
Varování
- Pokud je veškeré úsilí marné, přestěhujte se do jiného města. Mnoho lidí tvrdí, že jejich manželství lze tímto řešením zachránit.
- Někdy mohou být tchánové vůči svému partnerovi velmi hrubí a zlí, protože vidí, že váš partner má schopnost nebo výhodu uspět v životě nad nimi a nelíbí se jim to, takže odmítají jednat rychle záměrným způsobováním obtěžování a zraňováním poznámky, nadávky na partnera a jeho nešťastnost atd. Tchánové to dělají, protože chtějí zničit vaše manželství, a věří, že je to nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, protože šťastná lidská bytost v životě dosáhne úspěchu. A znovu, pokud váš partner nemá sílu to změnit nebo dokonce napravit přístup vaší tchyně a sourozenců, který vám dělá potíže, nejlepší cestou je přestěhovat se do jiného města daleko od nich a blíže k Bohu díky modlitbě kvůli lidem. Tito lidé určitě počkají na váš pád a budou se cítit dobře, když budete mít neustále potíže. Nikdy se nezmění, protože věří, že vám nebudou moci konkurovat.
- Pokud vás tchyně slovně napadne, měl by vás podpořit manžel nebo manželka. Váš manžel může zavolat vaší tchyni a říci: „Slyšel jsem, že říkáš X mé manželce/manželovi. Nemyslel jsem si, že je to hezké, a to, co řekla máma, ji opravdu bolelo. Prosím, nedělej to znovu."
- Pokud vás váš partner nepodporuje, je to zásadní signál jak ve vašem vztahu s tchyní, tak ve vašem vlastním manželství. Měli byste vážně přemýšlet o tom, zda je toto manželství, které chcete zachovat.
-
Tchyně někdy „tiše čeká“, dokud v místnosti nikdo není (včetně jejího vlastního manžela, který určitě chce být na její straně). Nebuď s ním sám. Pokud se s ním ocitnete sami, okamžitě vstaňte a jděte na záchod, jděte se projít nebo udělejte cokoli, abyste se ze situace dostali.
Pokud jsou přítomny děti, důrazně doporučujeme vynést je z místnosti současně s opuštěním místnosti. Pokud nevěříte své tchyni, určitě jí nemůžete svěřit své děti. Nenechte ho otrávit mysl dětí škodlivými slovy a zničte si s nimi vztah
