Život v chladném domě koneckonců neprospívá vašemu zdraví, i když jste potřebný student, jste bez peněz nebo se jen snažíte ušetřit. Naštěstí existují způsoby, jak zůstat v teple, i když nemáte topení, a přitom můžete dokonce zvýšit účinnost svého domova.
Krok
Část 1 ze 3: Vytápění domova bez vytápění
Krok 1. Zavřete všechna okna pevně
To zahrnuje zajištění správné instalace a zavření oken pro bouři, pokud je máte. Všechna okna musí být řádně přišroubována nebo zamčena. Otevřete ráno a odpoledne, pokud je venkovní teplota vzduchu vyšší než teplota uvnitř.
Udělejte si okna vzduchotěsná. Můžete si koupit tmel nebo plast, aby byla vaše okna více zavřená. Do míst, kde prosakuje, přinejmenším nacpte ručník nebo tričko
Krok 2. Na okna, na která dopadá sluneční světlo, použijte levné sprchové závěsy
To zablokuje vstup studeného vzduchu, ale teplo slunce může stále vstoupit bez vstupu studeného vzduchu. Okna můžete také vyložit průhlednými plastovými fóliemi, aby byla vzduchotěsná.
Krok 3. Nainstalujte závěsy
Silné závěsy mohou blokovat silný proud studeného vzduchu. Když svítí slunce, rozevřete závěsy a pak je znovu zatáhněte, když není sluneční světlo.
Krok 4. Dveře pevně zavřete
Zkontrolujte prostor kolem zárubně a také pod dveřmi. Můžete si koupit povětrnostní lištu (kousek gumy atd. Používanou k utěsnění mezer v bocích dveří, aby byla chráněna před studeným vzduchem) nebo zametač dveří (gumový a hliníkový kryt použitý na spodní část dveří). Opět můžete alespoň použít ručník na zakrytí dna dveří.
Krok 5. Nechte co nejvíce slunečního světla do vašeho domova
Zkontrolujte, zda se do vašeho domu nedostanou předměty, které brání slunečnímu záření, jako jsou stromy nebo jiné budovy. Zbavte se předmětů opřených o stěny vystavené slunečnímu světlu. (V ideálním případě je na noc vraťte, aby byla zajištěna větší izolace).
Krok 6. Zavřete všechna nevyužitá místa
Zavřené dveře mohou být jednou z bariér mezi vámi a chladem venku. Zastaví také nadměrnou cirkulaci vzduchu, což zase zabrání ztrátám tepla.
- Obchody s domácími potřebami obvykle prodávají magnetické kryty topných kanálů, které blokují průchod horkého vzduchu z ohřívače do nevyužitých prostor. Tímto způsobem, když je zapnuto topení, bude teplo dostávat pouze potrubí v místnostech, které používáte. To umožní efektivnější využití vašeho ohřívače prostoru.
- Ujistěte se, že jsou otevřena všechna topná potrubí, zejména v místech, kde by mohlo dojít k zamrznutí vodovodního potrubí. Dbejte na to, aby potrubí pro dýchání studeného vzduchu nebylo ucpané ve vytápěných místnostech (může je ucpat nábytek nebo koberec), aby teplo mohlo správně cirkulovat.
Krok 7. Umístěte podložku nebo koberec
Rohože a podložky mohou pomoci zabránit ztrátám tepla podlahou. Budete se cítit tepleji, když budete chodit po podložce nebo koberci, než když budete chodit po dřevě nebo kameni.
Krok 8. Přidejte izolaci v podkroví a ve volném prostoru pod střechou nebo podlahou
Z podkroví vychází hodně tepla, protože teplo se pohybuje nahoru, zatímco chlad se pohybuje dolů. Zajistěte, aby vaše půda měla dostatečnou izolaci.
Krok 9. Zapněte krb
Pokud máte doma krb, můžete se zahřát zapnutím. Pokud nemáte doma krb, zvažte jeho instalaci. Při hoření vždy dávejte pozor na oheň.
Krok 10. Vařte
Vaření vám může pomoci zahřát se v teple trouby a poté sníst něco horkého.
- Pečte koláče nebo koláče. Vaše trouba může pomoci vysušit vzduch a zahřát vaši kuchyň. Kromě teplé kuchyně si můžete vychutnat také dobré jídlo!
- Poté nechte troubu zapnutou a otevřete dvířka trouby, aby se kolem vašeho domu trochu zahřálo. Troubu stačí zapnout na 10 až 20 minut, abyste neplýtvali elektřinou.
- Omezte potraviny produkující páru, protože to může zvýšit vlhkost vzduchu ve vašem domě. Udržování nízké vlhkosti v zimě vám může pomoci zahřát se. Vzduchová pára (vlhkost) může absorbovat více tepla (tepelnou kapacitu) než suchý vzduch. V důsledku toho se vlhký zimní vzduch bude cítit chladněji než suchý a budete potřebovat více tepla, aby se vám tento vlhký vzduch cítil příjemně.
Krok 11. Zapalte svíčku
Svíčky mohou generovat velké množství tepla. Jen si dejte pozor, kam to dáte, nenechávejte to bez dozoru. Spoustu svíček můžete levně koupit v supermarketech nebo diskontních prodejnách!
Svíčku použijte jako ohřívač. Možná nevytváří tolik tepla jako skutečný krb nebo ohřívač prostoru, ale dokáže generovat teplo za velmi nízké náklady
Krok 12. Zapněte některé žárovky
Žárovky místo světla obvykle vydávají 95% své energie ve formě tepelné energie, což z nich činí velmi účinný zdroj tepla.
Zářivky nebo LED diody nejsou pro vytápění místnosti příliš užitečné, proto si je uschovejte na teplejší období a peníze použijte na úhradu nákladů na vytápění
Část 2 ze 3: Udržování tepla v chladírně
Krok 1. Vypijte teplý nápoj
Teplé nápoje zvýší vaši tělesnou teplotu. Tento proces může být velmi relaxační a příjemný. Uvařte si šálek čaje nebo kávy nebo vypijte horký vývar.
Krok 2. Noste teplé oblečení
Mnoho lidí říká, že uvolňujete většinu tělesného tepla hlavou, ale ve skutečnosti také uvolňujete tolik tepla tělem. V takové době je však dobré nosit klobouk. Hodně nápomocný může být i svetr s vysokým výstřihem. Noste několik vrstev oblečení, zejména oblečení z vlny nebo bavlny. Noste teplé sandály nebo ponožky. Když jen sedíte na místě, zabalte se do silné vlněné deky. Můžete si také koupit termální mikinu, protože nošení pod svetrem vás může hodně zahřát.
Pokud jsou vaše nohy stále studené, můžete si koupit 2 balení punčocháče. Ujistěte se, že se nejedná o transparentní model. Pod oblečení si vezměte jeden nebo více punčocháče; to dodá vašemu tělu další vrstvu oblečení, aby zachytilo teplo. Muži mohou místo punčoch nosit dlouhé šaty
Krok 3. Použijte menší místnosti
Pokud máte například místnost, která je mnohem menší než váš obývací pokoj, můžete svůj pokoj využít jako ložnici i jako rodinný pokoj.
Krok 4. Cvičení
20 minut intenzivního cvičení vás může zahřát a udržet v teple ještě dlouho poté. Zdravé tělo je navíc obvykle vůči studenému vzduchu tolerantnější.
Hodně se hýbat. Pohyb těla může generovat více tepla! Čím více se budete hýbat, tím lepší bude váš krevní oběh. To znamená, že teplá krev vám dosáhne konečky prstů a udrží je v teple
Krok 5. Obejměte svého přítele nebo domácího mazlíčka
Každé teplokrevné tělo je dobrý ohřívač. Obejměte svého psa nebo kočku, abyste se navzájem zahřáli.
Krok 6. Použijte vysoušeč vlasů
S fénem můžete rychle zahřát určité části těla nebo oblečení a boty, než si je obujete. Můžete dokonce použít vysoušeč vlasů k ohřátí postele před spaním. Pamatujte však, že fén nezakrývejte, protože by se mohl přehřát a spálit.
Krok 7. Posaďte se na 50 wattovou vyhřívací podložku
Místo vytápění celého domu nebo místnosti můžete jednoduše sedět na topné podložce s nízkým výkonem. Můžete si také vyrobit vlastní topné podložky:
- Použijte láhev s horkou vodou. Je skvělé na zahřátí rukou a klína, když sedíte. Také si ho dejte pod deku nebo u nohou postele.
- Umístěte ponožku nebo umělý polštář naplněný rýží, sušenou kukuřicí nebo fazolemi na jednu minutu do mikrovlnné trouby a poté ji použijte jako ohřívací podložku nebo ohřívač postele.
Krok 8. Kupte si tlustý župan nebo kimono
Představte si to jako velkou, teplou deku s rukávy. Takové oblečení je velmi pohodlné a můžete ho nosit i na spaní!
Krok 9. Vydejte se na dovolenou nebo navštivte jiná místa
Návštěva teplých a volných míst vám neublíží, například návštěva knihovny, kostela, domu vašeho přítele atd.
Krok 10. Zkuste použít elektrickou deku
Elektrická přikrývka vás může v noci velmi teplý a útulný a je mnohem levnější než starý, drahý a neefektivní ohřívač. Existuje také verze, kterou lze použít konkrétně, když sedíte, obvykle potaženou měkkým, teplým materiálem.
Krok 11. Kupte si spacák s nulovým stupněm
Abyste mohli používat spacák, nemusíte být v kempu. Spací pytel s nulovým stupněm vám může pomoci zahřát se, když spíte doma. Otevřete spací pytel nahoře na posteli, abyste tělo zahřáli přes noc.
Část 3 ze 3: Opatření
Krok 1. Zvažte, co způsobilo, že jste v tomto chladném stavu
Pokud se váš domov ochlazuje po výpadku proudu, výše uvedené kroky vám mohou pomoci tuto dočasnou nouzovou situaci zvládnout. Pokud ale žijete v nevytápěném domě, protože nemáte dostatek peněz na nákup nebo opravu topidla, měli byste na to začít šetřit. Nejprve se o sebe postarejte, abyste mohli řešit další kritické situace. Nenechte se vychladnout.
Krok 2. Pokud nemůžete vytápět svůj domov, obraťte se na několik poskytovatelů služeb
Mohou být ochotni nabídnout platební plán, který je pro vás méně zatěžující.
Tipy
- Zkuste si na pár minut přetáhnout deku přes hlavu. Váš dech vás rychle zahřeje!
- Pijte horkou čokoládu. Horká čokoláda je nabitá sacharidy, které vám dodají energii, a navíc skvěle chutná!
- Dejte si horkou sprchu a poté, co vyjdete ze sprchy, naneste na kůži olej nebo pleťovou vodu. Je to jako přidat další vrstvu oblečení.
- Pokud máte malé děti, zeptejte se přítele nebo příbuzného, zda můžete zůstat v jejich domě, dokud nebude opraveno topení. Být v chladu může být pro vaše děti nebezpečné.
- Umístěte ventilátor na minimální nastavení poblíž ohřívače, aby se teplo přenášelo do jiných částí místnosti a váš ohřívač mohl začít ohřívat nový vzduch.
- Pozvěte nějaké hosty. Díky jejich tělům, která pomáhají vyhřívat místnost, vám bude teplo.
- Lehněte si na teplou postel a pak se zabalte do deky. Ujistěte se, že v listech nebo dekách nejsou žádné otvory.
- Dejte si teplou koupel, napijte se horkého čaje a pak si lehněte blízko ostatních lidí při sledování filmu.
- Lehněte si na postel a rychle si otřete nohy.
- Necvičte příliš mnoho. Pokud budete příliš cvičit, hodně se zpotíte a tento pot vaše tělo spíše ochladí, než zahřeje.
Varování
- Mějte na paměti, že pokud zablokujete příliš velkou cirkulaci vzduchu venku, existuje šance, že se ve vašem domě ve vzduchu hromadí oxid uhelnatý. Nainstalujte detektor oxidu uhelnatého, pokud jej nemáte. Pokud ano, pravidelně testujte domácí vzduch.
- Způsoby ohřevu, které do vzduchu přidávají páru (např. Vany, zvlhčovače), mohou způsobit růst plísní a poškození kondenzací. Pravidelně kontrolujte zadní část nábytku, který stojí poblíž zdí směřujících ven z domu a kolem oken.
