Infekční choroba způsobí, že ji přenesete na jiné lidi. Když vám bude špatně, vědět, zda je vaše nemoc nakažlivá, vám může zabránit nakazit ostatní. Onemocnění horních cest dýchacích, jako je nachlazení a chřipka, jsou způsobena viry a snadno se přenášejí na jiné lidi. Mnoho infekcí způsobených bakteriemi může být také vysoce nakažlivých. Pokud víte, že vaše nemoc je nakažlivá, mohou preventivní opatření pomoci zabránit šíření nemoci.
Krok
Část 1 ze 4: Identifikace příznaků infekčních nemocí
Krok 1. Zkontrolujte svou tělesnou teplotu
Normální teplotní rozsah je mezi 36,5 ° až 37,5 ° C. Pokud je vaše teplota nad touto teplotou, můžete mít horečku a můžete nakazit další lidi. Horečka při nachlazení není totéž jako horečka spojená s chřipkou, ale znamená to, že vaše nemoc je nakažlivá.
- Horečka je způsob, jakým vaše tělo bojuje s infekcí. Tělesnou teplotu lze měřit orálně, konečníkem, v uchu nebo pod paží a výsledky se mohou mírně lišit v závislosti na každé metodě. Horečky související s chřipkou se mohou pohybovat od 37,7 ° do 38,8 ° C, u dětí budou ještě vyšší. Ty způsobené chřipkou trvají ve většině případů 3 až 4 dny.
- Teplota těla je regulována strukturou v mozku nazývanou hypotalamus. Když je infikován, hypotalamus zvyšuje tělesné teplo, aby pomohl zbavit se napadajícího viru nebo bakterií.
Krok 2. Zkontrolujte hlen a nosní sekreci
Hustý nebo žlutozelený hlen je silnou známkou toho, že existuje infekce horních cest dýchacích doprovázená zánětem dýchacích cest. To také znamená, že vaše nemoc je s největší pravděpodobností nakažlivá.
- Mezi specifická respirační onemocnění zahrnující hustý nebo zbarvený hlen a nosní sekreci patří nachlazení, zánět vedlejších nosních dutin (zánět dutin), epiglotitida (zánět epiglotitidy), laryngitida (zánět hrtanu a bronchitida (zánět průdušek).
- Imunitní systém zvyšuje produkci hlenu ve vašem nosu, aby vyloučil nemoci. To způsobí, že se váš nos ucpe a naznačuje to, že nemoc je nakažlivá.
- Pokud hustý nebo odbarvený hlen nezmizí přibližně do týdne, navštivte lékaře. Váš lékař může provést testy, aby vyhodnotil příčinu vašich příznaků, předepsal léčbu a určil, zda je nemoc nakažlivá.
Krok 3. Dávejte pozor na kožní vyrážky
Některé kožní vyrážky jsou často známkou infekčního onemocnění. Vyrážka, která se šíří po většině těla, může být alergie nebo virus. Virová vyrážka naznačuje, že máte infekční onemocnění, jako jsou plané neštovice nebo spalničky.
- Virové vyrážky se šíří dvěma způsoby. Virová symetrická vyrážka začíná na končetinách, na obou koncích těla, poté se šíří do středu těla. Virová vyrážka začíná na hrudi nebo zádech a poté se šíří do vnějších částí těla, jako jsou paže a nohy.
- Virová vyrážka následuje vzorec šíření, buď směrem ven nebo dovnitř, jak bylo právě popsáno. Vyrážky způsobené alergiemi se mohou objevit kdekoli na těle a nemají specifický způsob distribuce.
Krok 4. Dávejte pozor na průjem doprovázený nízkou horečkou
Průjem může být známkou infekčního onemocnění, zvláště pokud je doprovázen zvracením a nízkou horečkou. Průjem, zvracení a nízká horečka mohou být příznaky gastroenteritidy, často označované jako žaludeční chřipka, nebo příznaky rotaviru nebo coxsackieviru, které jsou všechny nakažlivé.
- Existují dva druhy průjmu: akutní a neakutní. Mezi příznaky neakutního průjmu patří nadýmání nebo křeče v břiše, řídká stolice, pocit naléhavosti stolice, nevolnost a zvracení. Průjem obvykle způsobí, že máte pohyby střev nejméně 3krát denně.
- Akutní průjem zahrnuje všechny příznaky neakutního průjmu plus krev, hlen nebo nestrávené jídlo ve stolici, doprovázené horečkou a hubnutím.
Krok 5. Sledujte bolest za čelem, tvářemi a v nose
Normální bolest hlavy obvykle není známkou infekčního onemocnění. Některé typy bolestí hlavy (bolest v obličeji a na čele) však mohou být varováním, že máte nakažlivé onemocnění.
Bolest hlavy, která doprovází chřipku, a někdy nachlazení, je důsledkem přetrvávající bolesti v oblasti čela, tváří a nosu. Otok a hromadění hlenu v oblasti dutin způsobuje nepohodlí. Bolest hlavy se zhorší a může se zhoršit, když se ohnete
Krok 6. Všimněte si, zda je vaše bolest v krku doprovázena rýmou
Pokud máte infekční onemocnění, jako je chřipka nebo nachlazení, bolest v krku je často doprovázena rýmou.
- Bolest v krku je někdy způsobena nahromaděním hlenu, protože tekutina z dutin stéká po krku, což způsobuje zarudnutí a podráždění. Hrdlo se cítí oteklé, podrážděné a bolestivé.
- Když bolest v krku a rýmu doprovází sípání a svědění, slzení očí, je velká šance, že máte alergii a ne nakažlivý virus. Nepohodlí v krku způsobené alergiemi stále pochází z nahromadění hlenu, ale hrdlo je suché a svědí.
Krok 7. Sledujte ospalost a ztrátu chuti k jídlu
Infekční onemocnění mohou způsobit, že se cítíte velmi unavení nebo ospalí a ztrácíte chuť k jídlu. Hodně spát a méně jíst jsou dva způsoby, jak vaše tělo šetří energii v boji proti infekci.
Část 2 ze 4: Skládání symptomů dohromady
Krok 1. Rozpoznejte příznaky chřipky nebo chřipky
Mezi příznaky chřipky patří horečka, bolest hlavy, celkové bolesti, extrémní únava a někdy i ucpaný nos, rýma, kýchání, kašel a svírání na hrudi. U chřipky nebo chřipky příznaky začínají náhle, vyvíjejí se rychleji a jsou závažnější než příznaky nachlazení. Chřipka může také způsobit vážné komplikace.
Osoba, která má chřipku, bude infekční den nebo dva před začátkem příznaků a zůstane infekční 5 až 7 dní poté, co se objeví. CDC považuje onemocnění za nakažlivé, dokud se horečka nevrátí do normálu, bez pomoci léků, po dobu 24 až 48 hodin. Pokud přetrvávají další příznaky, jako jsou problémy s kašlem, rýmou a kýcháním, pak můžete být stále infekční
Krok 2. Identifikujte příznaky nachlazení
Mezi typické příznaky, které se vyskytují při nachlazení, patří bolest v krku, ucpaný nos nebo rýma, překrvení, kýchání, mírné napětí na hrudi, únava a bolesti těla. Nachlazení jsou nakažlivá 1–2 dny, než se příznaky objeví, a poté pokračujte v nakažlivosti další 2 až 3 dny, kdy jsou příznaky na vrcholu.
-
Bylo identifikováno více než 200 virů, které způsobují nachlazení lidí. Tento typ onemocnění horních cest dýchacích způsobuje, že se cítíte špatně, podrážděně a nepříjemně, ale obvykle není spojen s vážnými komplikacemi. Příznaky mohou zůstat až 10 dní, ale nejvíce nakažlivá doba je v prvních dnech, kdy jsou příznaky obzvláště silné.
Řekněte, když jste nakažliví Krok 8
Krok 3. Sledujte kombinované příznaky
Shluk příznaků, jako je průjem, nevolnost a zvracení spolu s bolestmi svalů a hlavy, může signalizovat, že máte gastroenteritidu, někdy nazývanou žaludeční chřipku, nebo dokonce otravu jídlem. Gastroenteritida a otrava jídlem mají podobné příznaky. Těžko říct, kterým trpíte. Žaludeční chřipka nebo gastroenteritida je však nakažlivá, zatímco otrava jídlem není.
Krok 4. Věnujte pozornost lidem ve svém okolí, kteří byli nemocní
Většina infekčních onemocnění může trvat 1 nebo 2 dny, než se objeví příznaky. Bude snazší zjistit, jakou nemoc máte, porozuměním nemoci, kterou nedávno měl někdo ve vašem okolí, i když ještě nebyl nemocný, když jste byli kolem nich.
Zvažte také roční období. Mnoho infekčních chorob je v určitých obdobích roku běžnější. Chřipková sezóna ve Spojených státech obvykle trvá od listopadu do března. V určitých zemích nebo oblastech se mohou v určitých časech vyskytnout další nemoci. Sezónní alergeny se navíc mohou lišit v závislosti na tom, kde žijete
Krok 5. Vyloučit sezónní alergie
Někteří lidé mají silný systém horních cest dýchacích způsobený sezónními vzdušnými alergeny. Tento typ onemocnění není nakažlivý. Příznaky alergie jsou téměř stejné jako příznaky chřipky a nachlazení.
- Mezi příznaky alergie patří únava, ucpaný nos, rýma, kýchání, bolest v krku a kašel. Přestože vám mohou příznaky alergie způsobit špatný pocit, nenesete infekční onemocnění. Váš lékař vám může pomoci provedením laboratorních testů k identifikaci příčiny vaší alergie a předepsáním správných léků.
-
Zpočátku může být obtížné rozpoznat rozdíl mezi příznaky nachlazení, chřipky nebo sezónních alergií. Po dni nebo dvou se příznaky změní. Rychlost, s jakou se vaše příznaky mění, a přidání nových, které se vyvíjejí, vám mohou pomoci určit, zda vaše příznaky pocházejí z infekčního onemocnění, jako je nachlazení nebo chřipka, nebo jsou způsobeny sezónními vzdušnými alergeny, které nejsou nakažlivé.
Řekněte, když jste nakažliví Krok 10 - Alergie je způsobena hyperaktivním imunitním systémem. Některé látky, jako je pyl, prach, zvířecí srst a některé potraviny, spouští imunitní systém, aby s nimi bojoval, jako by to byly škodlivé látky v našem těle.
- Když se to stane, tělo uvolní histamin, aby zahnalo vetřelce. Histamin způsobuje příznaky podobné infekcím dýchacích cest, jako je kýchání, kašel, rýma, ucpaný nos, svědění a slzení očí, bolest v krku, sípání a bolesti hlavy.
Část 3 ze 4: Prevence šíření infekčních nemocí
Krok 1. Získejte roční vakcínu proti chřipce
Vědci zkoumají a vyvíjejí vakcíny proti chřipce určené k prevenci infekce z možných chřipkových virů. Každý rok bude vakcína jiná, takže očkování jeden rok vás nechrání před chřipkovým obdobím následujícího roku. Získání vakcíny proti chřipce je klíčové při kontrole šíření chřipky.
Vakcína proti chřipce vás chrání před chřipkou, nikoli před jinými infekčními chorobami, které byste mohli chytit
Krok 2. Umyjte si ruce
Nemoci horních cest dýchacích, jako je nachlazení nebo chřipka, se šíří z člověka na člověka. Běžným způsobem šíření nemoci je dotýkání se někoho nebo něčeho, co bylo kontaminováno virem.
Krok 3. Použijte mýdlo a vodu
Omyjte ji teplou vodou a vložte mýdlo do dlaně. Vytvořte pěnu třením mýdla po dobu nejméně 15 sekund. Ujistěte se, že pěna pokrývá celý povrch vaší ruky, včetně mezi prsty. Poté si důkladně opláchněte ruce, použijte suchý papírový ručník a pomocí kapesníku vypněte faucet. Vyhoďte tkáň do koše.
Krok 4. Vyčistěte si ruce alkoholovým gelem
Alkoholový gel nalijte na suché dlaně. Třete si ruce po celém povrchu, dokud gel nezaschne. To trvá přibližně 15 až 20 sekund.
Krok 5. Vyhněte se kontaktu s nemocnými lidmi
Virus chřipky se může šířit od nemocného až na 1,8 m. Kašel a kýchání vytváří malé kapičky, které mohou létat vzduchem a poté přistát člověku na rukou, ústech, nosu nebo být vdechnuty přímo do plic.
Krok 6. Věnujte pozornost povrchu, kterého se dotknete
Kliky, stoly, tužky a další předměty mohou přenášet zárodky od jedné osoby k druhé. Jakmile se dotknete předmětu, který byl kontaminován virem, velmi pravděpodobně se dotknete úst, očí nebo nosu. Tato metoda způsobí, že se do vašeho těla dostanou nežádoucí viry. Virus chřipky může na povrchu žít 2 až 8 hodin.
Krok 7. Chraňte sebe i ostatní před expozicí
Pokud jste nemocní, vyhýbejte se kontaktu s jinými lidmi, dokud příznaky nevymizí nebo dokud lékař neřekne, že již nejste nakažliví.
Ve Spojených státech odhaduje, že chřipku každoročně postihne 5% až 20% populace. Více než 200 000 lidí je každoročně hospitalizováno kvůli komplikacím a každý rok tisíce zemřou. Starší lidé, těhotné ženy a lidé s nízkým imunitním systémem mají největší riziko vzniku komplikací. Ochrana před expozicí a prevence nemocí před infekcí ostatních může zachránit životy
Krok 8. Zůstaňte doma, izolovaní od ostatních
Pokuste se zůstat doma, odděleně od ostatních členů rodiny (zejména dětí), abyste se vyhnuli šíření nemocí.
Krok 9. Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa
Když kašlete nebo kýcháte, přikryjte ho papírovou kapesníčkem, nebo dokonce rukou v blízkosti lokte, abyste nerozptylovali nakažené kapičky do vzduchu.
Krok 10. Vyhněte se sdílení věcí
Prostěradla, ručníky, nádobí a náčiní je třeba před dalším použitím pečlivě vyprat.
Část 4 ze 4: Dávejte si pozor na jiné infekční choroby
Krok 1. Pozor na další infekční choroby
Zatímco chřipka a nachlazení jsou pro většinu lidí běžné, existuje mnoho dalších infekčních nemocí, z nichž některá jsou vážná, které by neměly být ignorovány. Lékaři nebo jiní poskytovatelé zdravotní péče jsou skvělým zdrojem pro rozpoznání jakékoli rozvíjející se nemoci nebo symptomů, které mohou být nakažlivé.
Krok 2. Dávejte si pozor na své okolí, kterým byla diagnostikována vážná infekce
Některé formy hepatitidy mohou být nakažlivé, stejně jako některé formy meningitidy. Tento stav je vážný a neměl by být ignorován. Pokud je někomu, koho znáte, diagnostikována infekční nemoc, promluvte si se svým lékařem, zda vám nehrozí nějaké riziko.
Krok 3. Identifikujte infekční dětské infekce
Většina dětí dostává očkování v raném věku, aby se vyhnula vážným onemocněním, ale někdy mohou být infekční onemocnění stále problémem. Diskutujte o důkazech infekce nebo nemoci se svým lékařem nebo pediatrem.
Tipy
- Většina zaměstnavatelů, škol a center denní péče zveřejnila pokyny, co dělat, pokud máte infekční onemocnění.
- Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují zůstat doma, daleko od ostatních lidí, alespoň 24 hodin poté, co se horečka vrátí do normálu bez pomoci léků.
- Zdravotnická zařízení, jako jsou nemocnice a pečovatelské domy, mají pro návštěvníky pravidla a pokyny, které mají pomoci zabránit šíření infekčních chorob.
- Lidé, kteří chtějí navštívit někoho nemocného, ať už doma nebo v nemocničním zařízení, by se měli řídit pokyny zařízení nebo by měli zvážit návštěvu po infekčním období.
- Infekční choroby se vyvíjejí z inkubační doby, kdy symptomy zmizely. Většina infekčních chorob má rané období, kdy se nemoc začíná šířit a lidé si ještě neuvědomují, že ji mají.
- Pokud máte pochybnosti, je lepší považovat se za nakaženého a držet se stranou od ostatních, dokud se vaše nemoc nevyléčí.
- Navštivte lékaře a nechte se vyšetřit, zda je vaše nemoc nakažlivá nebo ne. Je těžké rozlišovat mezi nachlazením, chřipkou a alergiemi a mezi žaludeční chřipkou a otravou jídlem.
