Neexistuje žádný způsob, jak změnit vaši výšku. Pokud jste však vysocí a chcete vypadat kratší, můžete udělat několik věcí. Můžete změnit způsob, jakým se oblékáte, nosíte boty, upravujete vlasy a komunikujete s ostatními lidmi, aby vypadal kratší. Nejdůležitější je však sebevědomí. Je to sebevědomí, které může přimět ostatní ignorovat váš fyzický vzhled.
Krok
Metoda 1 z 5: Používejte oblečení, abyste vypadali kratší
Krok 1. Rozdělte své tělo do vrstev a barev
Cokoli, co může rozdělit vaše tělo, místo zdůraznění vaší výšky v jednom dlouhém oblečení, vám pomůže vypadat kratší. Můžete to udělat tak, že budete nosit různé barvy, vzory a vrstvy oblečení.
- Například k džínům a bílým botám si oblékněte růžový top. Můžete dokonce přidat svetr nebo pásek pro další dekoraci. K kratšímu vzhledu vám může pomoci i nošení opasku s poutavou hlavou nebo bot se zajímavým zdobením.
- Nebo noste dvě vrstvy topů různých barev a délek. Různé barvy a vrstvy pomohou rozdělit vaše tělo a vypadat kratší.
Krok 2. Noste kalhoty s manžetou
Nošení kalhot s manžetou nebo vyhrnutí může způsobit, že budete vypadat kratší. Zkuste si koupit kalhoty s manžetou, nebo jednoduše vyhrňte lem nohavic až ke kotníkům nebo těsně nad kotníky.
Chcete -li si vyhrnout kalhoty, vezměte lem kalhot a složte je tak, aby byla vnitřní strana kalhot viditelná zvenčí. Složte to jednou nebo dvakrát, podle toho, jak krátké chcete, aby kalhoty vypadaly
Krok 3. Noste oblečení s vodorovnými pruhy a různými barvami
Svislé pruhy a různé barvy způsobí, že budete vypadat vyšší. Měli byste se tedy vyhnout svisle pruhovaným oděvům s jednobarevnými barvami a nahradit je vodorovně pruhovanými oděvy s různými vzory a barvami. Horizontální pruhy zdůrazní šířku těla více než délku, což vám pomůže vypadat kratší.
- Vzor vodorovných pruhů je široce používán v oděvech s mořskou tématikou.
- Nošení pestrobarevného nebo vzorovaného trička přitáhne více pozornosti na horní část těla než na nohy.
- Nošení sukně nebo kalhot ve zcela jiné barvě než váš top sníží vzhled vaší výšky.
- Můžete také zvážit texturovaný vzor (vzor rybí kosti, vzor ptačího oka) a vestu.
Krok 4. K šatům připevněte široký pásek
Široké pásy se hodí k dlouhým šatům, aby lidé zapomněli, jak jste vysoký. Pás rozdělí vaše tělo na dvě části a zdůrazní křivku.
Čím širší pás, tím lépe. Tento pásek spárujte k dlouhým šatům a topům
Krok 5. Zkuste si vzít capri kalhoty, krátké sukně a bootcut kalhoty
Cokoli, co zmenšuje vzhled vaší délky nohy, způsobí, že budete vypadat kratší. Chcete -li vypadat takto, můžete si vzít capri kalhoty, sukni nad kolena a bootcut kalhoty. Všechny tyto spodní modely mohou snížit vzhled vaší délky nohy.
Pro muže zkuste nosit šortky po kolena
Krok 6. Noste dlouhý top
Dlouhé topy, jako jsou svetry, bundy a trička, mohou snížit vzhled vaší výšky, pokud mají úplně jinou barvu než vaše spodní část. Díky efektu tohoto topu budou vaše nohy vypadat kratší.
- K odlišení nohou a horní části těla lze použít také sako na výšku, zvláště pokud je váš trup dlouhý.
- Muži si také mohou vyzkoušet dlouhé tričko a vyndat ho z kalhot. Ujistěte se, že máte na sobě tričko v jiné barvě než vaše kalhoty.
Krok 7. Přineste velkou tašku
Když vezmete malou tašku, budete vypadat vyšší, zatímco velká taška bude vypadat kratší. Pokud nosíte kabelku, vyberte si velkou tašku, kterou si vezmete s sebou.
- Zkuste s sebou vzít velkou kabelku, vak na popruh nebo jinou velkou tašku.
- Pokud nosíte notebook, místo kabelky jej zkuste vložit do tašky na notebook spolu s dalším osobním vybavením.
Metoda 2 z 5: Nošení bot ke snížení výšky
Krok 1. Vyberte si boty, které více zakrývají vaše nohy
Díky botám, které vykazují hodně kůže na chodidlech a kotnících, budete vypadat vyšší. Vybírejte tedy boty, které dokážou pokrýt kůži více nebo dokonce až do poloviny chodidla.
Například noste sandály, oxfordky, boty, vysoké podpatky s otevřenou špičkou nebo uzavřené sandály
Krok 2. Noste ploché boty
Ploché boty jsou jasnou volbou pro vysoké lidi. Ploché boty, dokonce ani tenisky s tenkou podrážkou vás nezvyšují. Tyto ploché boty můžete nosit k různým outfitům, jako jsou například úzké džíny. Většina pánských neformálních bot je také plochá, takže si musíte vybrat ten, který má lehkou podrážku.
- Většina dámských plochých bot nemá podpůrnou podrážku. Pokud tedy budete nosit ploché boty, vložte nejprve vložky do stélky dovnitř obuvi, nebo se ujistěte, že v nich příliš dlouho nestojíte ani nechodíte.
- Dlouhodobé nošení ploché obuvi bez podpůrné podrážky může způsobit zranění, které ovlivní vaši aktivitu.
Krok 3. Vyberte správnou výšku podpatku
Pokud stále chcete nosit podpatky, i když vás budou vyšší, zvolte vysoké podpatky se zavazováním kolem kotníků. Cílem je snížit vzhled délky vašich chodidel, kotníků a chodidel. Můžete také chtít nosit vysoké podpatky se zaoblenými prsty, aby vaše nohy vypadaly menší.
Pánské boty na silnějších podpatcích obecně nejsou vybaveny kotníkovými kravatami. Muži, kteří chtějí vypadat trochu vyšší, tedy mohou jednoduše nosit společenské boty na vyšších podpatcích
Krok 4. Zkuste si obout boty po kolena
Spojení krátké sukně s botami po kolena ještě více zdůrazní hranice horní části těla a nohou ženy. Tento styl nejen, že budete vypadat kratší, ale také super trendy a posílí vaše sebevědomí.
V této situaci můžete také místo krátké sukně nosit šortky. Jen se ujistěte, že odhalíte část kůže mezi botami a šortkami
Krok 5. Vyberte si vzorované boty pro muže
V neformálních situacích jsou pánské boty se vzorem skvělou volbou. Díky těmto botám budou chodidla vypadat kratší, a protože většina vysokých mužů má velké nohy, budou vypadat kratší. Vzorované boty také přitáhnou pozornost k ploskám nohou, aby k vám lidé tolik nehledali.
Podívejte se na texturované, vzorované a barevné boty. Kožené boty mají často tak rozmanité možnosti
Metoda 3 z 5: Účes upravte tak, aby vypadal kratší
Krok 1. Vyberte kusy vrstvy
Dlouhé, rovné vlasy mají stejný účinek jako jednobarevné barvy a svislé pruhy, takže vypadáte vyšší. Vyberte si tedy vrstvený účes. Účesy s dlouhými a krátkými vrstvami vlasů odvrátí pozornost lidí od vaší výšky.
- Stejný účinek mohou mít i vlny na vlasech.
- Pokud jsou vaše vlasy přirozeně vlnité, použijte gel, abyste je udržely ve formě.
- Pokud jsou vaše vlasy přirozeně rovné, použijte kulmy, válečky nebo horké válečky. Můžete dokonce použít vysoušeč vlasů spolu s kulatým hřebenem, aby vaše vlasy byly vlnité.
Krok 2. Vytvořte vrstvený vzhled vlasů, aniž byste je ostříhali
Pokud jsou vaše vlasy dlouhé a rovné, ale nechcete je ostříhat, zkuste jiný styl, abyste jim dodaly vrstvený vzhled. Tento vzhled můžete vytvořit jednoduchým svázáním horní vrstvy vlasů nebo připnutím do různých částí.
Můžete si také zaplést vlasy, aby vypadaly vrstvené
Krok 3. Vyhněte se úpravě příliš nadýchaných vlasů
Vyhněte se účesům, díky kterým budete vypadat vyšší, jako je sasak a jiným účesům, které jsou příliš nadýchané. Vlasy pod temenem hlavy však lze upravit tak, aby vypadaly nadýchaně, dokud nedosáhnou temene hlavy. V souladu s tím se vyhněte chlupům na temeni hlavy.
Pokud chcete, aby vaše vlasy vypadaly objemně, naneste na části vlasů na obou stranách obličeje objemový přípravek
Metoda 4 z 5: Postavte se, abyste vypadali kratší
Krok 1. Cvičte správné držení těla
Slouching se může zdát, že díky němu vypadáte kratší, ale není tomu tak. Cílem je, aby se vaše tělo zdálo kratší, protože ohnutím se ohnete záda a ramena. Tento postoj může snížit vaši výšku o 2–5 cm, ale ve skutečnosti vypadáte nezdravě nebo nejistě. Slouching bude vypadat méně profesionálně a způsobí bolest a trvalé poškození páteře.
- Na druhou stranu, cvičením správného držení těla budete vypadat sebevědoměji a zdravěji zároveň. Důvěra je hlavní věcí v módě vysokých mužů a žen.
- Vytáhněte ramena dozadu a udržujte je v uvolněné poloze.
- Sledujte své držení těla v zrcadle a ujistěte se, že vaše tělo je rovné ze strany na stranu (od uší po kotníky).
Krok 2. Často se posaďte
Vždy využijte možnosti sednout si, pokud ji máte, zejména na společenských akcích, kde je přítomno i několik dalších vysokých lidí. Sezení může nechat ostatní zapomenout, že jste vysoký, protože se díky nim vyrovnáte.
Pokud je váš trup dlouhý, zkuste najít židli, která je kratší než ostatní židle, nebo ta, která je výškově nastavitelná
Krok 3. Srovnejte svou výšku s ostatními
Sledujte svoji polohu a osobu, se kterou mluvíte. Pokud stojíte na vyšším místě než osoba, najděte způsob, jak se z toho místa dostat dolů. I když jste vyšší než druhá osoba, stát s nimi je lepší než stát výš.
Pokud se například zastavíte a popovídáte si s někým na schodišti, před pokračováním pár kroků sejděte
Krok 4. Postavte se poblíž jiné vysoké osoby
Aby ostatní nevěnovali přílišnou pozornost vaší výšce, zkuste se postavit kolem lidí, kteří jsou také vysokí. Například v tělocvičně nebo v parku najděte vysoké lidi a setkávejte se s nimi. Hledání dalších lidí stejné výšky může také způsobit, že si toho budete méně vědomi a budete se cítit sebevědoměji, abyste se vyhnuli hrbení.
Pokud nikdo není vaší výšky, najděte tam nejvyšší osobu
Metoda 5 z 5: Přijetí výšky
Krok 1. Vyjmenujte výhody vysoké postavy
Mnoho lidí závidí těm, kteří jsou vysokí kvůli různým výhodám, které to přináší. Zapište si co nejvíce výhod a prohlédněte si tento seznam, kdykoli se svou výškou cítíte méně jistí.
- Tyto výhody mohou být stejně osobní jako přitažlivější pro opačné pohlaví.
- Tato výhoda může být také profesionální, například být zdatnější ve sportech, jako je basketbal nebo volejbal.
- Nebo výhody v každodenním životě, jako je schopnost dosáhnout na předměty na vysokých policích.
Krok 2. Najděte něco jiného, čím jste výjimeční
Vaše výška nedefinuje, kdo jste. Připomeňte si své osobní zájmy, zásady a vlastnosti a zapište si je. Do tohoto seznamu můžete zahrnout:
- Váš vkus na hudbu, knihy, filmy, oblečení nebo cokoli jiného, co vás osobně baví.
- Vaše zájmy a koníčky, jako je sport, vaření, malování nebo psaní.
- Věci, které jsou pro vás cenné, jako je tvrdá práce, kreativita a originalita.
- Vaše osobní vlastnosti, jako je poctivost, loajalita a laskavost.
Krok 3. Zapište si, jak se cítíte, když jste vysoký
Vedení deníku je účinný způsob, jak uvolnit stres a vyjádřit pocity. Chcete -li pomoci vyjádřit, jak se cítíte o své výšce, zkuste si vést deník, kdykoli se budete cítit nízko.
Pokud si někdo například dělá legraci z vaší vysoké postavy, zkuste si zapsat a popsat své pocity do deníku
Krok 4. Promluvte si s někým, komu důvěřujete
Mluvit o tom, jak se cítíte, vám také může pomoci přijmout vaši výšku. Zkuste si promluvit s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny o tom, jak se cítíte být vysoký.
- Promluvte si s někým, kdo vás bude poslouchat a vcítí se do vašich pocitů.
- Možná dokonce budete muset promluvit s někým, kdo je také vysoký, a zeptat se, jak se můžete s podobnými pocity vypořádat.
- Můžete také mluvit se školním poradcem nebo terapeutem, pokud vaše výška narušuje vaše sebevědomí nebo vás nutí vyhýbat se určitým situacím. Pokud se například vyhýbáte společenským událostem kvůli své výšce, znamená to, že to zasahuje do vašeho života.
