Lékařsky jsou malé bílé skvrny, které se někdy objevují jako skvrny nebo čáry na nehtech a nehtech na nohou, známé jako leukonychie. Tato místa jsou obvykle mírná a objevují se v důsledku zranění, alergií nebo nedostatku vitamínů. Většinu těchto případů lze léčit doma různými přírodními postupy. Pokud však tato místa nezmizí, je dobré navštívit lékaře k prohlídce. Ačkoli jsou vzácné, bílé skvrny na nehtech mohou být známkou zdravotního problému.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití domácích ošetření
Krok 1. Hydratujte své nehty denně
Hydratujte nejen ruce, ale i nehty. Každý večer před spaním naneste na nehty zvlhčující olej na ruce nebo olej z vitaminu E, který pomůže udržet sílu a zdraví a také vybledne vzhled bílých skvrn.
Krok 2. Zkuste použít esenciální oleje
Je známo, že éterické oleje hojí bílé skvrny, které vznikají v důsledku poranění nebo plísní na nehtech. Nejlepší výsledky obvykle poskytuje olej z čajovníku a pomerančový olej. Stačí smíchat několik kapek esenciálního oleje s nosným olejem, jako je olivový olej, a poté si jej potřít nehty. Pomerančový olej byste měli nechat vsáknout do nehtů asi 45 minut. Mezitím byste měli nechat čajovníkový olej asi 15–20 minut vsáknout.
Po použití oleje si vždy umyjte a umyjte nehty
Krok 3. Namočte si nehty do směsi bílého octa a vody
V míse smíchejte bílý ocet a vodu v poměru 1: 1. Ponořte nehty do misky směsi octa a vody. Namočte do ní nehty na 10 minut, poté umyjte a osušte. Tuto kúru provádějte asi 4krát týdně. Skvrny na nehtech by se měly začít zmenšovat.
Pokud je vaše pokožka citlivá, použijte větší podíl vody
Krok 4. Třete citronový klín na povrch nehtu
Citrony obsahují hodně vitaminu C. Mezitím je nedostatek vitaminu C někdy příčinou bílých skvrn na nehtech. Chcete -li využít výhody citronů, jednoduše nakrájejte ovoce na polovinu a poté si jej protřete nehty. Citronovou šťávu nechte na nehtech 20-30 minut. Poté si nehty umyjte a osušte.
Krok 5. Namočte nehty do čistého jogurtu
Přírodní neochucený čistý jogurt může zlepšit zdraví nehtů a snížit výskyt bílých skvrn. Do misky dejte asi 3 polévkové lžíce jogurtu, poté do ní na 10-15 minut ponořte nehty. Po dokončení si umyjte nehty teplou vodou.
Do jogurtu můžete také přidat pár kapek citronové šťávy nebo oleje z vitaminu E
Krok 6. Použijte alkalickou seltzerovou tabletu
Alka seltzer tablety jsou známé tím, že u některých lidí snižují bílá místa. Vložte některé z těchto tablet do teplé vody a poté do nich namočte nehty na 5 minut.
Krok 7. Nechte nehty prodloužit
Ve většině případů je při řešení bílých skvrn na nehtech nejdůležitější trpělivost. Tato místa obvykle vyblednou nebo se nesou spolu s růstem nehtu. I když můžete tento proces urychlit několika způsoby, někdy stačí jen počkat.
Metoda 2 ze 3: Změna životního stylu
Krok 1. Změňte svůj jídelníček
Nedostatek zinku, vitaminu C, vápníku a bílkovin může někdy způsobit, že se na nehtech objeví bílé skvrny. Zvýšení příjmu těchto vitamínů a minerálů vám proto může pomoci vyrovnat se.
- Jezte ovoce jako pomeranče, citrony, grapefruity a jablka, abyste zvýšili příjem vitaminu C.
- Brokolice, zelí, kapusta, ředkvičky, drůbež, ryby a fazole mohou také poskytnout živiny potřebné k udržení zdravých nehtů.
- Můžete také zkusit použít multivitamin, který je k dispozici v samoobsluze nebo drogerii. Pokud jste citliví a nemůžete jíst určitá jídla, multivitaminy vám mohou pomoci naplnit živiny pro tělo.
Krok 2. Vyhněte se kousání a trhání nehtů
Tento zlozvyk může poškodit vaše nehty. Pokud máte tendenci si takto často poškodit nehty, zkuste s tím přestat. Snížením návyku kousat a sbírat nehty začnou skvrny ubývat.
Pokud máte potíže s prolomením zvyku kousat si nebo trhat nehty, zkuste si na nehty nasadit obvaz. Pomůže také lakování nehtů, protože obvykle nechcete poškodit čerstvě nalakované nehty
Krok 3. Upravte si obuv
Pokud se také na nehtech na nohou často objevují bílé skvrny, vyměňte boty, které nosíte. Pevné, nepohodlné boty mohou poškodit nehty na nohou a způsobit vznik bílých skvrn. Vyměňte tedy boty, které běžně nosíte, za volnější a pohodlnější obuv a sledujte, zda se bílé skvrny zmenšují.
Tento krok je velmi důležitý, zvláště pokud často děláte fyzické aktivity, jako je běh, běh nebo jiné namáhavé cvičení. Pohodlná tenisová obuv je také důležitá pro zdraví vašich nehtů
Krok 4. Při čištění noste ochranné rukavice
Snažte se nemýt nádobí, neuklízet ani nedělat jiné domácí práce holýma rukama. I když se to může zdát neškodné, ve skutečnosti tato aktivita může způsobit vysušení a lámání nehtů. K tomu si kupte gumové rukavice, aby vaše nehty byly zdravé.
Krok 5. Nelakujte si nehty příliš často
Zkuste si nehty nalakovat dva dny po sobě, pokud jste zvyklé to dělat pravidelně. Lak na nehty může vaše nehty vysušit a poškodit a způsobit problémy, jako jsou bílá místa. Měli byste také věnovat pozornost tomu, jak vaše nehty reagují na barvu. Pokud se po použití určité barvy objeví bílé skvrny, můžete mít alergii. Takže okamžitě přestaňte používat lak na nehty.
Pokuste se také minimalizovat ošetření manikúrou. Pokuste se používat profesionální manikúru pouze při zvláštních příležitostech, pokud jsou vaše nehty náchylné k bílým skvrnám
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. Pokud bílé skvrny na nehtech nezmizí, navštivte lékaře
Pokud tato místa nezmizí ani po vyzkoušení domácích prostředků, domluvte si schůzku se svým lékařem. Ačkoli jsou obvykle neškodné, bílé skvrny na nehtech někdy naznačují základní zdravotní problém, jako je anémie nebo problémy s játry. Kromě toho můžete k léčbě případů houby nehtů na nohou potřebovat léky na předpis.
Krok 2. Použijte perorální antifungální lék
Pokud máte podezření, že příčinou skvrn na nehtech je houba, navštivte lékaře, který vám předepíše antimykotikum. Obvykle by tyto léky měly být používány po dobu 6-12 týdnů, dokud nebudou moci zmírnit příznaky houby nehtů na nohou včetně bílých skvrn.
Než začnete užívat antifungální léky, určitě informujte svého lékaře o všech zdravotních problémech, které máte. Antimykotika mohou způsobit vyrážky nebo poškození jater
Krok 3. Vyzkoušejte léčivý lak nebo krém na nehty
Lékař vám může také předepsat antifungální krém nebo leštidlo, které použijete na nehty. Obvykle se tento krém nebo barva musí používat po určitou dobu, což je mezi několika týdny až rokem.
