Šedé vlasy jsou obvykle vnímány jako projev stárnutí, takže je pochopitelné, proč se jich budete chtít zbavit. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste zakryli šedé vlasy, zabránili růstu dalších šedých vlasů a dokonce obrátili směr procesu. Začněte od kroku 1 a zjistěte další podrobnosti.
Krok
Metoda 1 ze 3: Prevence růstu šedých vlasů
Krok 1. Jezte potraviny zdravé pro vlasy
Udržování zdravé a vyvážené stravy hraje velkou roli ve zdraví vašich vlasů, takže zajištění toho, aby vaše tělo dostalo vitamíny a živiny, které vaše vlasy potřebují, může zabránit růstu šedivých vlasů.
- Ujistěte se, že jíte hodně bílkovin (vlasy jsou z bílkovin), ovoce, zeleninu a celozrnné produkty. Pijte tolik vody, kolik vaše tělo potřebuje.
- Přesněji řečeno, ujistěte se, že konzumujete dostatek vitaminu B12 a minerálního zinku, pokud máte pocit, že ze své přirozené stravy nedostáváte dostatek.
- Zajistěte také příjem vitamínů A, C a E a minerálů, jako je měď, železo a kyselina listová.
- Biotin (někdy nazývaný vitamín H) je dalším důležitým vitamínem pro zdravé, přirozeně barvené vlasy. Biotin lze získat z potravin, jako jsou okurky, oves a mandle.
Krok 2. Vyhněte se špatným přípravkům na péči o vlasy
Špatné produkty pro péči o vlasy jsou plné chemikálií, jako jsou sírany, fosfáty, chlór a čpavek, které vlasy vysušují a oslabují vlasové kořínky a mají tendenci růst šedivých vlasů. Používejte proto na vlasy přípravky, které obsahují co nejvíce přírodních složek.
Krok 3. Pravidelně si masírujte hlavu
Masáž hlavy pomáhá stimulovat průtok krve do pokožky hlavy a udržuje vlasy zdravě rostoucí. Pokud je to možné, masírujte si pokožku hlavy přírodními oleji, jako je mandlový nebo kokosový olej, pomůže to zvlhčit vlasové kořínky.
Krok 4. Přestaňte kouřit
Podle jedné studie mají kuřáci čtyřikrát větší pravděpodobnost, že budou mít šedivé vlasy než nekuřáci. Kouření také způsobuje matné, lámavé vlasy a má tendenci snadno vypadávat.
Krok 5. Spotřeba Melancor
Melancor je přípravek ve tvaru tablety, který osvěžuje přirozenou barvu vlasů stimulací produkce melaninu ve vlasových folikulech. Tyto tablety mohou pomoci obnovit barvu šedých vlasů a zabránit růstu nových šedivých vlasů. Melancor je třeba užívat jednou denně a nemá žádné vedlejší účinky. Lze zakoupit online.
Metoda 2 ze 3: Barvení šedých vlasů
Krok 1. Vybarvěte si celé vlasy
Barvením celých vlasů zaplníte šedé vlasy barvou, takže tento krok je dobrý, pokud vaše šedé vlasy dosáhnou 40%.
- Můžete si vybrat polopermanentní barvu na vlasy, která vydrží několik týdnů, nebo použít trvalou barvu na vlasy, která se nezmění, dokud nenarostou „nové“vlasy.
- Pokud se snažíte sladit barvu na vlasy s vaší přirozenou barvou, může být dobré mít profesionální barvu vlasů, protože je těžké předpovědět, jak bude domácí barva na vlasy reagovat s vašimi vlasy. Ale mnoho lidí používá barvení vlasů jako příležitost experimentovat s novými barvami na vlasy.
- Pokud se rozhodnete barvit vlasy, vyhněte se barvám na vlasy, které obsahují amoniak, protože mohou vlasy poškodit a vysušit.
- Buďte opatrní, použití této metody bude vyžadovat hodně péče, protože budete muset znovu barvit (nebo alespoň přidat barvu u kořínků) pokaždé, když vlasy rostou.
Krok 2. Vytvořte zvýraznění vlasů
Světlé vlasy jsou další možností, jak zakrýt šedé vlasy. Místo barvení celých vlasů vyberte pouze skupinu vlasů, které je třeba obarvit, melíry dodají texturu a oživí vlasy.
- Melír může být velmi jemný, dodává vlasům jemnou barvu a lesk, nebo melíry mohou být živé a výrazné, dodávají rozmanitost a kontrast.
- Highlights musí udělat profesionální kadeřník a může být docela drahý. Melír však obvykle vydrží déle než barvení celých vlasů.
Krok 3. Zkuste použít hennu
Henna je přírodní barvivo na vlasy. Henna neobsahuje chemikálie a dokonce zlepšuje stav vlasů, takže vlasy jsou lesklé a zvlhčené.
- Henna dodá vašim vlasům sytou červenou barvu. Čím světlejší je vaše barva vlasů (nebo čím více šedých máte), tím světlejší je červená.
- Používání Henny může být nepohodlné - protože je vyrobeno z druhu cihel, které je třeba roztavit, nebo ve formě prášku, který je třeba smíchat s citronovou šťávou nebo čajem nebo kávou. Textura je jako bláto a je třeba ji nechat na vlasech několik hodin, aby se barva ve vlasech usadila.
- Jedna věc, kterou je třeba poznamenat, je, že chemické barvy na vlasy nelze použít na vlasy, které používají hennu, takže pokud se rozhodnete používat hennu, můžete ji používat jen krátkou dobu!
Krok 4. Experimentujte s jinými dočasnými řešeními
Pokud nejste připraveni barvit si vlasy, existují další dočasná řešení, jak šedé vlasy zakrýt.
- Použijte řasenku na vlasy. Vypadá to přesně tak, jak naznačuje název - řasenka na vlasy! Je to dobrý způsob, jak zakrýt pramen šedivých vlasů na čele nebo vlasové linii. Řasenka vydrží, dokud ji neumyjete.
- Použijte kořenový korektor (skryjte kořeny svých šedých vlasů). Kořenový korektor funguje jako suchý šampon - dodává se ve formě aerosolu a lze jej nastříkat na šedé vlasy na bázi vlasů, přičemž odpovídá vaší přirozené barvě vlasů. Kořenový korektor zmizí, jakmile jej umyjete.
- Používejte šampony a kondicionéry, které dodávají vlasům barvu. Šampony a kondicionéry, které dodávají barvě vlasů, pomáhají barvit šedé vlasy tím, že dodávají barvu, která je podobná vaší přirozené barvě vlasů. Poté, co si vlasy jednou umyjete šamponem a kondicionérem, který dodá vlasům barvu, vydrží po tři umytí.
Krok 5. Použijte přírodní oplach na vlasy
Existuje mnoho způsobů, jak ošetřit vlasy doma různými tekutými směsmi, které mohou přidat barvu. Zda tato metoda funguje, je diskutabilní, ale rozhodně byste to měli zkusit!
-
Rozmarýn a šalvěj:
Půl šálku rozmarýnu a půl šálku šalvěje vařte 30 minut ve velkém hrnci s vodou. Sceďte koření a poté nechte vodu vychladnout. Jakmile vychladnou, nalijte vlasy a pokožku hlavy vodou a nechte vlasy přirozeně uschnout, poté je umyjte pomocí přírodního šamponu. Opakujte jednou týdně.
-
Angrešt:
Uvařte nějaké indické angrešt (také známý jako amla) na kokosovém oleji, dokud nezčernají. Roztok nechte vychladnout, poté naneste tenkou vrstvu na vlasy a pokožku hlavy a masírujte prsty. Nechte působit 30 minut, poté opláchněte.
-
Černé vlašské ořechy:
Otevřete několik černých vlašských ořechů a vložte je do hrnce s vodou. Vařte 15 minut, poté nechte vychladnout. Odstraňte vlašské ořechy z vody, poté vlasy opláchněte vodou a nechte je přirozeně uschnout a poté je umyjte šamponem. Opakujte dvakrát týdně.
Krok 6. Přijměte své šedé vlasy takové, jaké jsou
Místo toho, abyste se pokoušeli své šedé vlasy zakrýt nebo se jich zbavit, prostě to přijměte! Dokud se o ně dobře staráte, mohou šedé vlasy vypadat docela šik. Samozřejmě to také ušetří čas a peníze.
-
Účes v moderním stylu.
Mnoho žen (a mužů) si šedé vlasy spojuje s tím, že vypadají staře, ale často je to kvůli zastaralému účesu. Získejte moderní účes od profesionálního stylisty pro svěží vzhled - styly jako ostré bobky nebo tupá ofina lze vyzkoušet. To pomůže udržet vaše vlasy mladé.
-
Udržujte vlasy hladké.
Šedé vlasy mají tendenci se vysušovat a snadno lámat, díky čemuž vypadáte starší. Udržujte své vlasy uhlazené a hydratované pomocí hydratačních šamponů a kondicionérů, používejte vlasové kúry na bázi oleje (jako je arganový nebo kokosový olej) a pomocí žehličky na vlasy (žehličky na vlasy) uhlaďte krepaté vlasy.
Metoda 3 ze 3: Porozumění šedým vlasům
Krok 1. Vězte, že šedé vlasy jsou většinou dány genetikou
Ve skutečnosti mnoho lidí ztotožňuje šedé vlasy se stárnutím, přestože neexistuje žádný konkrétní věkový standard, kdy by člověk měl šedé vlasy začít.
- Někteří lidé najdou své první šedé vlasy, když jsou v pubertě, zatímco jiní nemají šedé vlasy až do středního věku. Protože přítomnost šedivých vlasů je do značné míry ovlivněna genetickými faktory, pokud měli vaši rodiče šedé vlasy v mladém věku, můžete být i vy takoví.
- Závod je také důležitý. Většina bílých lidí začne mít šedivé vlasy ve 35 letech, Asiatům ve 40 a černým kolem čtyřicítky.
Krok 2. Šedé vlasy nejsou způsobeny stresem
Existuje mylná představa, že šedé vlasy jsou způsobeny stresem, ale pro tuto teorii neexistují žádné vědecké důkazy.
- Naproti tomu vlasy zbělají, když buňky produkující barvu v kořenech vlasů přestanou produkovat pigmenty, jako je melanin (který dodává vlasům barvu).
- Existuje také návrh, že akumulace peroxidu vodíku kolem vlasových folikulů může vybělit barvu vlasů v důsledku oxidačního stresu.
- Stres má však negativní dopady na vaše zdraví (včetně možného vypadávání vlasů), proto je dobré omezit stres.
Krok 3. Zkontrolujte další důležité podmínky
Někdy, když vlasy člověka zbělají příliš rychle, je to důsledek autoimunitního nebo genetického stavu.
- Některé specifické stavy, které jsou někdy spojeny s šedými vlasy, jsou vitiligo (abnormalita štítné žlázy) a anémie. Faktorem jsou také problémy s hypofýzou (žlázou pod mozkem).
- Pokud vám tedy vlasy předčasně šednou a objevují se u vás další příznaky související s výše uvedenými stavy, měli byste se poradit s lékařem.
Tipy
- Každý týden naneste na vlasy na hodinu přírodní oleje, poté si vlasy umyjte. Tato metoda udržuje vlasy přirozeně zdravé.
- Henna je lepší a zdravější než barva na vlasy, protože je vyrobena z rostlin a vlasy jsou zdravé, lesklé a objemnější.
- Užij si to! Vlasy nejsou v životě všechno, máte rodinu a přátele, kteří vás budou milovat takovou, jaká jste!
- Pokud si nejste jisti, že si můžete barvit vlastní vlasy, zajděte do salonu a nechte to na odbornících.
- Při šamponování zkuste po šamponování použít dobrý kondicionér, vlasy budou lesklé a zdravé a sníží se poškození způsobené barvením.
- Pokud se rozhodnete barvit si vlasy, zvolte přirozenou barvu vlasů, která odpovídá vašemu tónu a stylu pleti.
Varování
- Neodtrhávejte si šedé vlasy, bude to ještě horší! Šedivé vlasy přijdou dvakrát a ještě víc!
- Nebojte se být pod tlakem, vždy existuje cesta ven z problému.
