Většina z nás slyšela výraz „Mluv dobře nebo mlč“. Zatímco u některých lidí je normální říkat hezké věci, existují lidé, kterým je těžké chválit nebo lichotit druhým. Pokud vám dělá potíže říkat pěkné věci, podívejte se na některá z našich návrhů - naučíte se dávat dobrou zpětnou vazbu, aby se ostatní cítili dobře. S trochou praxe budete jisti, že budete ostatním říkat hezké věci upřímně.
Krok
Metoda 1 z 10: Hledejte v někom dobro nebo moudrost situace
Krok 1. Místo toho, abyste se soustředili na negativní, věnujte pozornost pozitivnímu
Tento princip je často páteří technik pozitivního rodičovství, a to zdůrazňováním laskavosti prostřednictvím uznávání a oceňování dětí.
Například místo čekání na to, že někdo udělá chybu, než něco řeknete, věnujte pozornost dobrým věcem, které najdete. Například chválit dítě, které se na pozvání do obchodu chová slušněji, nebo pochválit kamaráda, který je zvyklý přijít pozdě, když přijde včas na večeři
Metoda 2 z 10: Dávejte jasné a podrobné komplimenty
Krok 1. Vaše komentáře budou působit osobněji a budete působit upřímněji
Nechte komplimenty cítit smysluplnější tím, že je přizpůsobíte podle osoby, které je pochválen. Místo toho, abyste řekli „Dnes vypadáš krásně“, řekni něco jako „Ta barva ti sluší“.
Chcete -li chválit chování, dejte konkrétní příklad. Pokud jste rodič, místo toho, abyste řekli „Ve škole se ti dařilo,“řekni „líbí se mi, jak vycházíš se svými spolužáky“
Metoda 3 z 10: Oceňte někoho, kdo ve vás vyvolává pocit podpory
Krok 1. Poděkujte mu a dejte mu najevo, že vám na něm záleží
Komplimenty obvykle směřují k jedné konkrétní akci, ale nezapomeňte, že můžete poděkovat. Budujte opravdový vztah tím, že budete mluvit nahlas.
Řekněte například své rodině: „Děkuji vám za podporu v tomto těžkém období. Vím, že jste tu vždy, abyste pomohli, a to opravdu pomáhá, “nebo řekněte kolegovi„ Díky za vaši pomoc v tomto projektu. Někdy dokážu být otravný, ale opravdu si vaší pomoci vážím. “
Metoda 4 z 10: Pochlubte se někomu, i když ho neznáte
Krok 1. Udělejte si čas a řekněte hezké věci cizím lidem
Není třeba chválit podrobně, jen to upřímně sdělit. Navažte oční kontakt a usmějte se. Poté řekněte něco hezkého o vzhledu nebo činech dané osoby. Zde je několik příkladů, které vám mohou pomoci:
- „Jsi opravdu tak laskavý, že té ženě sedíš.“
- „Ty náušnice se velmi dobře hodí k tvé barvě vlasů.“
- „Máš skvělou kůži!“
- „Děkuji za uložení mého nákupního košíku, jsi tak laskavý!“
Metoda 5 z 10: Chvalte dobré skutky svého partnera
Krok 1. Zpříjemněte svůj vztah tím, že mu sdělíte věci, které se mu na něm líbí
Pokud máte partnera, je snadné předpokládat, že váš partner ví, že vám na něm záleží. Udělejte jí lepší den tím, že jí řeknete, co se vám na ní líbí. Můžeš říct:
- „Jste opravdu zruční v výrobě řemesel“.
- „Líbí se mi, že tvůj společenský charakter kompenzuje mou strnulost. Doplňujeme se!“
- „Neuvědomuješ si to, teď jsi stále trpělivější.“
Metoda 6 z 10: Komentujte dobrý charakter člověka, nejen jeho vzhled
Krok 1. Někdy je velmi obtížné pochválit něčí postavu
Osoba může postrádat důvěru ve svůj tvar těla nebo vaše komplimenty nemusí být vhodné pro aktuální situaci. Místo fyzické chvály chvalte dobré věci, které udělal.
- Vyhněte se například malým řečem typu „Vypadáš skvěle!“. Zkuste však říci „Na včerejší schůzce jste vypadali velmi sebevědomě. Děkujeme, že jste všechny přiměli věnovat pozornost. “
- Pokud opravdu chcete někomu pochválit jeho vzhled, řekněte něco konkrétního a laskavého. Místo toho, abyste řekli: „Vypadáš skvěle! Zhubla jsi, že? “, Řekni něco jako„ Miluji barvu tvé košile, vypadá to opravdu hezky. “.
Metoda 7 z 10: Sdílejte, co k někomu cítíte
Krok 1. Sdílejte s osobou své překvapení, hrdost nebo štěstí
Budujte užší vztahy sdílením svých pocitů na základě toho, co někdo řekl nebo udělal. Například místo „Dobrá práce na včerejší schůzce“řekněte „Díky, že jste si všichni vyslechli mé nápady na včerejší schůzce. Opravdu ve mně vyvolává pocit podpory. “
- Pokud máte potíže sdělit své pocity, nebijte se kolem křoví. Stačí říct, že si toho opravdu vážíte!
- Neříkejte nic neupřímného. Většina lidí si všimne neupřímnosti toho druhého a vy můžete skutečně zničit váš vztah, pokud nejste opravdu upřímní.
Metoda 8 z 10: Chvalte něčí úsilí, nejen výsledky
Krok 1. Komplimentujte úsilí, které někdo vynakládá, aby dal najevo, že si toho vážíte
Při rozhovoru se spoluhráčem nebo partnerem dejte najevo, že si jeho úsilí opravdu vážíte. Snahou může být náročná třída, tvrdá práce na projektu nebo akce ke zlepšení kvality vztahu. Řekněte něco hezkého o procesu, nejen o konečném výsledku.
- Řekněte například: „Vaše úsilí oslovit vaši sestru na mě opravdu udělalo dojem. Vím, že je těžké s ním mluvit, ale opravdu jsi si dal tu práci."
- Pokud jste rodič, vštepte tuto zásadu i svým dětem. Možná nevyhrají určité hry nebo závody, ale budou rádi, že jejich snaha vyzkoušet může být odměněna.
Metoda 9 z 10: Pokládejte otázky, aby někdo přijal kompliment
Krok 1. Nenechte někoho vyhýbat se vašim komplimentům
Někdy se lidé zdráhají přijímat komplimenty. Když někomu položíte otázku a pochválíte ji, pomůže vám to přijmout a odpovědět tak, aby konverzace pokračovala.
Pokud jste například rodič, řekněte svému dítěti: „Jak jsi věděl, že si sestra chtěla půjčit hračku?“nebo řekněte kolegovi „Máte nějaké návrhy, které by mi pomohly stát se efektivnějším řečníkem?“
Metoda 10 z 10: Vyhněte se přidávání kritiky ke komplimentu
Krok 1. Odolejte nutkání podávat návrhy nebo přidat komplimenty kurzívou
Nikdo nemá rád kritickou zpětnou vazbu. Neříkejte například „Vaše vlasy dnes vypadají lépe než včera“nebo „Na schůzce jste vypadali velmi sebevědomě, ale zdá se, že příliš mluvíte“.
Zamyslete se nad tím, jaká slova dělají někomu radost. Pokud váš komentář může někomu ublížit, neříkejte to
Tipy
- Zanechávejte pozitivní komentáře na něčích stránkách v sociálních médiích, místo abyste je ignorovali. Je snadné zanechat někomu něčí obsah v sociálních médiích, ale pokud chcete udělat hlubší dojem, zanechte dobrý komentář.
- Říkejte dobré věci, které vás napadnou. Pokud budete příště čekat, až řeknete něco hezkého, bude kompliment znít neupřímně.
- Projevte upřímnost pohledem do očí druhé osoby. Různé studie ukazují, že lidé s větší pravděpodobností důvěřují druhé osobě, která navazuje přímý oční kontakt.
