Většina uživatelů kontaktních čoček bude mít v určitém okamžiku potíže s jejich zvedáním z oka. Tento problém se týká zejména těch, kteří již delší dobu nenosí kontaktní čočky. Kontaktní čočky se mohou zaseknout v oku, protože po několika hodinách používání vyschnou nebo protože změnily polohu. Ať už nosíte měkké nebo tuhé kontaktní čočky, následující pokyny vám pomohou odstranit kontaktní čočku, která vám uvízla v oku.
Krok
Metoda 1 ze 3: Jemné zvedání kontaktních čoček
Krok 1. Umyjte si ruce
Při nasazování nebo odstraňování kontaktních čoček mějte vždy čisté ruce. Vaše ruce obsahují tisíce bakterií, včetně lidských odpadních bakterií, právě z věcí, kterých se každý den dotýkáte. Před dotykem očí si umyjte ruce mýdlem a teplou vodou, abyste zabránili infekci.
- Chcete -li odstranit kontaktní čočku, která se zasekla v oku, je důležitější si předem umýt ruce, protože se budete očí dotýkat delší dobu. Čím déle jsou vaše prsty v kontaktu s očima, tím větší je pravděpodobnost šíření kontaminace.
- Po umytí rukou nesušte dlaně ani konečky prstů na rukou, které se budou dotýkat očí, protože existuje možnost, že se vám oči začnou rozmazávat vlákny ručníku.
Krok 2. Zůstaňte v klidu
Být v panice nebo příliš nervózní ze situace vám jen ztěžuje zvednutí kontaktních čoček. Pokud jste neklidní, před pokračováním se několikrát zhluboka nadechněte.
- Neboj se! Vaše kontaktní čočky nezaseknou za oční bulvu. Spojivka neboli hlenová vrstva před okem, stejně jako sval kolem oka nazývaný přímý sval, to znemožňuje.
- Vyjmutí kontaktní čočky, která vám uvízla v oku, nepředstavuje vážné zdravotní riziko, pokud ji záměrně nenecháte delší dobu bez dozoru. Způsobí podráždění, ale nepoškodí oči. Na druhou stranu tuhá čočka může poškrábat rohovku, pokud je poškozená, a to může vést k infekci.
- Pokud objektiv několikrát nezvednete, udělejte si přestávku. Posaďte se a chvíli relaxujte.
Krok 3. Potvrďte polohu objektivu
V mnoha případech se mohou kontaktní čočky zaseknout v důsledku posunu ze správné polohy, která je nad rohovkou. Pokud ano, musíte polohu před zvednutím nejprve potvrdit. Zavřete oči a uvolněte víčka. Měli byste cítit, kam objektiv směřuje. Pokud ho pod víkem necítíte, dotkněte se ho jemně prstem a ujistěte se, že je na svém místě.
- Pokud se čočka přesune do koutku oka, můžete ji vidět v zrcadle.
- Zkuste se podívat opačným směrem než je poloha objektivu. Pokud například cítíte čočku v pravém rohu oka, podívejte se nalevo. Nebo pokud se čočka cítí zaseknutá pod okem, podívejte se nahoru. Zaseknutý objektiv je okamžitě vidět.
- Pokud čočku necítíte ani nevidíte, možná vám vypadla z oka.
- Přiložte prst na oční víčko (poblíž obočí) a zatáhněte za něj, aby se vaše víčko otevřelo. To vám pomůže lépe vidět polohu objektivu. Mějte však na paměti, že pokud budete pohybovat oční bulvou dolů, zatímco vaše víčka jsou stále vytažena nahoru, sval orbicularis oculi ztuhne a nebudete moci zavřít oči, dokud se oční koule znovu neposune nahoru.
Krok 4. Mokré kontaktní čočky
Kontaktní čočky se mohou zaseknout, pokud jsou suché. Proto namočte čočku fyziologickým roztokem. Pokud je to možné, nakapejte fyziologický roztok přímo do čočky. Počkejte několik minut, než čočky zvlhnou a změknou.
- Pokud se vám kontaktní čočka zasekne pod víčkem nebo v koutku oka, další vlhkost vám může pomoci vrátit se zpět do správné polohy a usnadnit vyjmutí.
- Navlhčení čočky často umožní její konvenční zvednutí. Několikrát mrkněte nebo na několik sekund zavřete oči a zkuste kontaktní čočky znovu zvednout.
Krok 5. Masírujte víčka
Pokud čočka zůstane přilepená nebo zachycená pod víčkem, zavřete oči a jemně masírujte víčka konečky prstů.
- Pokud se čočka stále odchýlí, zkuste ji zatlačit přes rohovku.
- Pokud je čočka zaseknutá pod víčkem, může být dobré přesunout oční bulvu dolů, zatímco prsty masírují víčko.
Krok 6. Upřesněte svůj přístup
Pokud je poloha čočky správná, ale přesto nechce opustit oko, zkuste kontaktní čočku zvednout jiným způsobem. Většina lidí to dělá sevřením čočky na obou prstech, ale můžete zkusit položit jeden prst na každé oční víčko a jemně stisknout a přitom mrkat.
- Na každou ruku můžete použít ukazováček nebo prostředník. Když je prst na horním víčku, stiskněte dolů. Když je prst na dolním víčku, stiskněte nahoru.
- Čočka bude vytažena z oka a lze ji snadno zvednout.
Krok 7. Zvedněte víčka
Pokud je čočka stále přilepená a cítíte ji pod víčkem, zkuste víčko jemně nadzvednout a otočit ven.
- K tomu použijte špičku vatového tamponu, poté zatlačte na střed víčka a zatáhněte řasy dopředu, od oka.
- Zakloňte hlavu. V tomto okamžiku byste měli vidět kontaktní čočku, pokud se zasekne pod víčkem. Opatrně vytáhněte čočku zpod víčka.
- K tomu můžete potřebovat pomoc přítele nebo člena rodiny.
Krok 8. Navštivte svého očního lékaře
Pokud vše ostatní selže, nebo pokud se vám oči začervenají nebo jsou podrážděné, okamžitě navštivte místního lékaře, optometristu nebo nemocnici. Mohou odstranit kontaktní čočky, aniž by způsobily další poškození očí.
Pokud se domníváte, že jste si při pokusu o vyjmutí kontaktní čočky omylem poškrábali nebo poškodili oko, okamžitě kontaktujte svého očního lékaře. Pokud existuje možnost poškození očí, měli byste se poradit s lékařem, ať už čočku vyjmete nebo ne
Metoda 2 ze 3: Odstranění pevných kontaktních čoček propustných pro plyn (RGP)
Krok 1. Umyjte si ruce
Ruce si důkladně očistěte mýdlem a vodou. Nesušte prsty, které budou použity k dotyku očí, aby nedošlo k infiltraci vláken látky. Vaše ruce by měly být čisté při každém nasazení nebo vyjmutí kontaktních čoček.
Důkladná hygiena rukou je důležitá, pokud se chystáte dotknout očí delší dobu, například když se pokoušíte vyjmout čočku, která vám uvízla v oku
Krok 2. Zůstaňte v klidu
Kontaktní čočka zaseknutá v oku není považována za nouzovou situaci, takže pokud jste nervózní, bude ještě obtížnější položit a zvednout čočku.
- Vaše kontaktní čočky nezaseknou za oční bulvu. Spojivka neboli hlenová vrstva před okem, stejně jako sval kolem oka nazývaný přímý sval, to znemožňuje.
- Vyjmutí kontaktní čočky, která vám uvízla v oku, nepředstavuje vážné zdravotní riziko, pokud ji záměrně nenecháte delší dobu bez dozoru. Způsobí podráždění, ale nepoškodí oči. Pokud je čočka zlomená nebo poškozená, může to být bolestivé.
Krok 3. Potvrďte polohu objektivu
V mnoha případech se mohou tuhé kontaktní čočky zaseknout, protože se přesouvají ze své správné polohy, která je v horní části rohovky. Pokud ano, musíte polohu před zvednutím nejprve potvrdit.
- Zavřete oči a uvolněte víčka. Měli byste cítit, kam objektiv směřuje. Pokud ho pod víkem necítíte, dotkněte se ho jemně prstem a ujistěte se, že je na svém místě.
- Pokud se čočka přesune do koutku oka, můžete ji vidět v zrcadle.
- Zkuste se podívat opačným směrem než je poloha objektivu. Pokud například cítíte čočku v pravém rohu oka, podívejte se nalevo. Nebo pokud se čočka cítí zaseknutá pod okem, podívejte se nahoru. Zaseknutý objektiv je okamžitě vidět.
- Pokud čočku necítíte ani nevidíte, možná vám vypadla z oka
Krok 4. Zlomte pečeť
Pokud čočka bloudí směrem k bělmu oka, můžete ji často vypáčit zlomením přísavky mezi čočkou a oční bulvou. Chcete -li to provést, jemně stiskněte prsty za okraj čočky.
Nemasírujte oční bulvu jako měkkou kontaktní čočku. To místo toho způsobí, že okraje čočky při pohybu poškrábou povrch oka
Krok 5. Použijte přísavný nástroj
Pokud čočka zůstane přilepená, můžete si v sekci péče o oči v drogerii zakoupit malé přísavné zařízení, které pomůže čočku vyjmout. V ideálním případě vás váš optometrista naučí tuto techniku před předepsáním kontaktních čoček.
- Nejprve umyjte přísavku čističem kontaktních čoček. Namočte přísavku fyziologickým roztokem.
- Pomocí palce a ukazováčku zvedněte víčko.
- Umístěte přísavku do středu čočky a poté ji vytáhněte. Dávejte pozor, abyste nedostali oči do přísavky.
- Kontaktní čočku lze z přísavky zvednout jemným úhlovým posunutím.
- Před výběrem této metody zvažte návštěvu očního lékaře. Použití přísavky k odstranění tuhé čočky může vést k traumatu oka.
Krok 6. V případě potřeby navštivte lékaře
Pokud si nemůžete sundat kontaktní čočky sami, navštivte místního lékaře, optometristu nebo nemocnici. Nechte to udělat za vás. Měli byste také vyhledat lékařskou pomoc, pokud se vám oči začervenají nebo jsou podrážděné.
Pokud se domníváte, že jste si při pokusu o vyjmutí kontaktní čočky omylem poškrábali nebo poškodili oko, okamžitě kontaktujte svého očního lékaře. Pokud existuje možnost poškození očí, měli byste se poradit s lékařem, ať už čočku vyjmete nebo ne
Metoda 3 ze 3: Zvyknutí si na hygienické kontaktní čočky
Krok 1. Nikdy se nedotýkejte očí, aniž byste si nejprve umyli ruce
Vaše ruce obsahují tisíce bakterií z věcí, kterých se každý den dotýkáte. Před dotykem očí si umyjte ruce mýdlem a teplou vodou, abyste zabránili infekci.
Pokud se dotknete svých očí špinavými prsty a rukama, můžete potenciálně způsobit infekci nebo poškrábání
Krok 2. Promažte si oči pořád
K udržení vlhkých očí po celý den používejte oční kapky do kontaktních čoček nebo jiné oční lubrikanty. Tím se zabrání tomu, aby se čočka zasekla v oku.
Pokud vás po použití očních kapek začnou svědit nebo zarudnout oči, zkuste vyhledat přípravek s označením „bez konzervačních látek“
Krok 3. Udržujte pouzdro na kontaktní čočky čisté
Pouzdro objektivu čistěte každý den. Po nasazení kontaktních čoček umyjte pouzdro sterilním roztokem nebo horkou (nejlépe destilovanou) vodou a mýdlem. Nedovolte, aby se pouzdro naplnilo vodou z vodovodu, protože by to způsobilo plísňové a bakteriální infekce. Pouzdro objektivu nechte oschnout na vzduchu.
Vyměňte si kontaktní čočky každé tři měsíce. I když jej budete čistit každý den, krabici nakonec kontaminují bakterie a spousta dalších nečistot
Krok 4. Denně vyměňujte roztok v pouzdru na čočky
Po vyčištění pouzdra objektivu a jeho vyschnutí nalijte do něj čerstvý čistý roztok na kontaktní čočky. Toto řešení časem ztratí své výhody, proto ho udržujte čerstvé každý den, aby vaše kontaktní čočky byly čisté a bez bakterií.
Krok 5. Postupujte podle pokynů k čištění a dezinfekci typu čočky, kterou používáte
Různé typy čoček vyžadují různé přípravky pro péči. Vždy používejte správný typ roztoku pro váš typ čočky. Při čištění a dezinfekci kontaktních čoček dodržujte doporučení svého očního lékaře.
Ke snížení rizika infekce používejte komerčně připravené roztoky, oční kapky a čisticí prostředky
Krok 6. Používejte kontaktní čočky podle pokynů očního lékaře
Měly by vám poskytnout řadu informací o tom, jak dlouho je bezpečné nosit kontaktní čočky každý den. Používejte kontaktní čočky podle doporučení tohoto odborníka.
Nespěte při nošení kontaktních čoček, pokud vám nebyly předepsány kontaktní čočky pro „prodloužené nošení“. Profesionálové přesto nedoporučují spát při nošení tohoto typu kontaktních čoček, protože to může zvýšit riziko očních infekcí
Krok 7. Než se vystavíte vodě, vyjměte si kontaktní čočky
Pokud se chystáte plavat, vykoupat se nebo se osprchovat nebo si namočit vířivku, vyjměte si nejprve kontaktní čočky. To pomáhá snížit riziko infekce.
Krok 8. Udržujte oči mokré
Kontaktní čočky se mohou zaseknout v oku, pokud jsou suché. Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout, je pít dostatek vody po celý den. Dostatečný příjem tekutin pomůže udržet oči vlhké.
- Doporučený příjem vody pro muže je nejméně 13 šálků (3 litry) denně, zatímco pro ženy je to nejméně 9 šálků (2,2 litru) denně.
- Pokud máte pravidelně suché oči, snažte se vyhýbat alkoholu a nadměrnému kofeinu. Tento typ tekutin dehydratuje vaše tělo. Voda je pro vás nejlepší, zatímco další dobré možnosti zahrnují ovocné šťávy, mléko a hořké čaje bez kofeinu, jako je Rooibos, a mnoho dalších bylinných čajů.
Krok 9. Nekuřte
Vědecké studie ukazují, že kouření zhoršuje suchost očí. „Suché oči“mohou způsobit přilepení kontaktních čoček a uvíznutí v oku. Kuřáci, kteří nosí kontaktní čočky, mají častěji problémy s kontaktními čočkami než nekuřáci.
I pasivní expozice pasivnímu kouři (od jiných lidí) může uživatelům kontaktních čoček dělat problémy
Krok 10. Pečujte o své zdraví
Předcházet problémům s očima můžete pomoci udržováním zdravých stravovacích návyků, cvičením, dostatečným spánkem každý den a snížením očního tlaku.
- Zelená listová zelenina, jako je špenát, hořčice, kale a další zelenina, je velmi dobrá pro zdraví očí. Losos, tuňák a další tučné ryby obsahují omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoci předcházet některým očním problémům.
- Mnoho studií ukazuje, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají obecně lepší zdraví očí. Je také méně pravděpodobné, že budou vystaveni vážným očním chorobám, jako je glaukom.
- Pokud se dostatečně nevyspíte, může se to podepsat na vašem zraku. Nejčastějším nežádoucím účinkem jsou suché oči. Pravděpodobně budete mít také záškuby očí.
- Pokuste se oční tlak co nejvíce snížit. Snižte vystavení světlu elektronickými předměty, přizpůsobte se ergonomické poloze v práci a dělejte časté přestávky při práci zahrnující použití očí.
Krok 11. Nechte si pravidelně kontrolovat oči
Pravidelné oční kontroly u profesionálního oftalmologa mohou pomoci udržet problémy s očima na uzdě. Pravidelné profesionální oční vyšetření mohou také detekovat různá oční onemocnění, jako je glaukom.
Pokud máte trvalé problémy s očima nebo je vám něco přes 30, měli byste navštívit lékaře každý rok. Dospělí ve věku 20-30 let by měli absolvovat oční vyšetření nejméně každé dva roky
Krok 12. Diskutujte o zdravotních problémech se svým lékařem
Pokud se vám kontaktní čočky neustále zasekávají nebo se zasekávají v očích, okamžitě navštivte očního lékaře. Může jít o vážnější problém. Také žádáte o radu ohledně různých preventivních metod, které lze použít.
-
Navštivte lékaře „okamžitě“, pokud máte některý z následujících příznaků:
- Náhlá ztráta zraku
- Rozmazané vidění
- Záblesky světla nebo „halo“(lesk světla kolem předmětu)
- Bolest očí, podráždění, oteklé nebo zarudlé oči
Tipy
- Před vyjmutím kontaktních čoček navlhčete oči fyziologickým roztokem. Po navlhčení osušte prst na vzduchu a vyjměte čočku z oka. Tato metoda umožňuje dostatečné tření prstu pro uchopení povrchu čočky.
- Mnoho měst má online seznamy oftalmologů. Pokud jste například v Detroitu a potřebujete navštívit oftalmologa, je dobré se podívat na stránku „Najít lékaře“systému Henry Ford Healthcare System. VSP také poskytuje vyhledávací stránku.
- Po nasazení kontaktních čoček se nalíčte. Před odstraněním make -upu si vyjměte kontaktní čočky. To pomáhá zabránit přilepení makeupu na čočky.
- Pevně zavřete víčka (v případě potřeby držte prsty) a pohybujte žáky kolem (rozhlédněte se) po dobu tří minut proti směru hodinových ručiček, poté kontaktní čočky začnou prosakovat ze svých pasti a lze je snadno vyjmout.
Varování
- Vždy se ujistěte, že jsou vaše ruce, pouzdro na čočky, ručník a cokoli jiného, co přijde do styku s vašimi očima nebo kontaktními čočkami, vždy čisté. Jinak by se vaše oči mohly nakazit.
- K navlhčení kontaktních čoček nikdy nepoužívejte sliny. Lidský plivanec je plný choroboplodných zárodků, takže pokud jej použijete k namočení čočky, přenesete jej celý do svého oka.
- Před aplikací roztoku do čočky si pečlivě přečtěte návod k použití. Základní fyziologické roztoky lze bezpečně použít pro zvlhčování čoček, ale některé roztoky obsahují čisticí prostředky, které vám podráždí nebo popálí oči, pokud je vložíte přímo do očí.
- Pokud po vyjmutí čočky vaše oko zůstane zarudlé a podrážděné, navštivte okamžitě očního lékaře k vyšetření. Je možné, že jste omylem poškrábali rohovku.
- Nikdy nenoste „custome“kontaktní čočky nebo jiné kontaktní čočky zakoupené bez lékařského předpisu, protože mohou způsobit puchýře, bolest, infekci a dokonce i trvalou slepotu.
