V souladu s tím se Megan Fox řadí na první místo jako nejsexy žena na světě. Její plné rty, bystré oči a sexy úsměv se staly její ochrannou známkou. Status Megan jako sexuálního symbolu je dosažen nejen jejím vzhledem, ale také stylem a chováním. Pokud vás přitahuje kouzlo hvězdné Megan Fox, můžete následovat její atraktivní styl.
Krok
Část 1 ze 3: Zdravá jako Megan
Krok 1. Jezte střídmě a znásobte spotřebu zeleniny
Než budete pokračovat v určitých krocích, jako je kosmetika a módní styl, musíte mít dobrý zdravotní stav. Chcete -li být jako někdo, musíte se chovat jako on! Megan řekla, že se drží syrové stravy a jí zeleninu. To znamená, že Megan jí hodně čerstvého ovoce a zeleniny a vyhýbá se masu a živočišným produktům, jako jsou vejce a mléčné výrobky. Megan bude stále jíst některé druhy masa a nevegetariánská jídla, ale jí je v omezeném množství. Díky svému povědomí o zdraví si dokáže udržet krásný tvar těla.
- Mezi syrové potraviny patří ovoce, zelenina, ořechy a semínka, fazolové klíčky, dýně, bylinky a koření. Snažte se tyto potraviny konzumovat co nejvíce. Pokud jste byli zvyklí jíst maso jako hlavní jídlo, můžete zkusit jíst větší porce než dříve, ale stále byste měli dávat pozor na znatelný rozdíl v tom, jak se během týdne cítíte.
- Megan se zdrží zpracovaných potravin, jako jsou bramborové lupínky a obyčejný chléb. Je známo, že tento druh občerstvení má malý nutriční obsah, proto se důrazně doporučuje nahradit tyto občerstvení zdravějšími náhražkami, jako jsou mandle. Díky tomu budete vypadat jako Megan, ale také vám to dodá více energie než kdykoli předtím!
Krok 2. Udržujte pravidelnou dietu
Megan jí tři jídla denně, přičemž dvě svačiny slouží k rozptýlení. Jíst po celý den dává vašemu trávicímu systému čas spotřebovat stabilní množství, což zajistí, že budete mít konzistentní energii. Kdy a kolik jíte, je téměř stejně důležité jako to, co jíte, takže rovnoměrné rozdělení množství jídla po celý den je důležitou součástí dosažení zdraví jako u Megan.
- Megan snídá vajíčka. Obvykle jí dva vaječné bílky s avokádem. K snídani také pije smoothies. Pokud dodržujete tento zvyk, ujistěte se, že vaše smoothie pochází z různých vysoce výživných druhů zeleniny. Vzhledem k tomu, že vejce jsou produkty živočišného původu, nedoporučuje se je jíst jako hlavní jídlo. Díky tomu zůstane váš cholesterol nízký a budete se cítit dobře po celý den!
- K obědu a večeři Megan sní hodně salátu, s menším množstvím masa, jako je pečené kuře. Větší porce jídla se pohybují od zdrojů vitamínů, vlákniny a nenasycených tuků.
- Jako svačinu konzumuje Megan spoustu hummusu a čerstvé zeleniny. Ořechy jsou také důležitou součástí občerstvení. Ořechy jsou bohaté na bílkoviny a snadno se nosí po celý den.
- Pijte dostatek vody po celý den, abyste vypláchli toxiny z těla a pokožky. Zdraví je životní styl Megan a její krásná postava je výsledkem jejích každodenních aktivit.
Krok 3. Držte se pevné rutiny cvičení
Abyste byli jako Megan, musíte se držet docela dobrého tréninkového plánu. Megan chodí třikrát týdně po dobu 60 minut denně. Existuje také několik dní v týdnu, kdy cvičí dvě hodiny. Přestože Megan využívá pomoc trenéra, k odhadu tréninkového programu Megan nepotřebujete kouče. Intenzivní protahovací a kardio cvičení, jako je běh a tanec ve vaší každodenní rutině, jsou důležitými kroky k získání atletického těla. Naplánujte si každé ráno hodinu na cvičení, abyste rychle dosáhli viditelných výsledků.
Megan dělá intervalový trénink a tento typ metody ukázal nejúčinnější výsledky při hubnutí a udržení váhy. Zkuste jednu minutu intenzivně cvičit, pak jednu minutu odpočívejte. Tím se obnoví váš metabolismus a spálíte více kalorií po celý den. Začlenění tohoto návyku do rutiny cvičení bude znamenat významný rozdíl ve viditelných výsledcích
Krok 4. Vybudujte si svaly
Nebojte se do svého sportu zařadit silový trénink. Sedy lehy a zvedání závaží buduje svaly a působí dojmem přirozeného tvaru. Tréninkový plán Megan zahrnuje intenzivní trénink hlavních svalů. Dodržování horních a dolních stavebních cviků (např. Sedy lehy) zformuje vaše tělo bez přidání nadměrné svalové hmoty.
- Zaměřte se na tvarování žaludku. Megan dělá hodně cviků na budování břicha.
- Udělejte z běhu konzistentní součást svých každodenních aktivit! Ať už běháte ráno nebo v noci, vytrvalostní trénink je metoda, jak zhubnout a spálit nadváhu bez ohledu na to, kolik kalorií ve stravě zanecháte.
Část 2 ze 3: Sledování make -upu a účesu Megan
Krok 1. Pravidelně dodržujte péči o pokožku
Jednou z nejluxusnějších věcí na Megan Fox je lesk její pokožky a vlasů. Hollywoodský make-up hraje obrovskou roli, ale to by nebylo možné bez toho, aby Megan dodržovala svou rutinu, aby dosáhla vynikajícího zdraví. Díky zdravěji vypadající pokožce budete určitě vypadat více jako Megan Fox. Rutina ošetření by měla být založena na typu a problémech, které má každá naše kůže.
- Pravidelné mytí obličeje je v kosmetickém programu nutností, zvláště pokud má vaše kůže tendenci být mastná.
- Abyste se vyhnuli suché pokožce, použijte balzám na rty.
- Použijte čisticí prostředek na obličej, který je vhodný pro váš typ pleti. Pokud máte suchou pokožku, použijte čisticí prostředek na obličej, který je dodáván s hydratačním krémem. Na druhou stranu, pokud je vaše pokožka mastná, zkuste použít tonikum.
- Pravidelné odlupování vnější vrstvy pokožky způsobí, že pokožka bude hladká a měkká. Nahromadění odumřelé pokožky je hlavním důvodem, proč vaše pokožka nezáří tak, jak by měla.
Krok 2. Použijte vhodný základ
Před nanesením vhodného podkladu připravte vrstvu pokožky. Pomocí štětce naneste základ na pokožku. Ujistěte se, že barva podkladu odpovídá vašemu tónu pleti, takže vám dodá přirozený a svěží vzhled. Zatímco Megan používá barvu, která pro ni funguje, můžete svou vlastní sladit s jinými barvami, které odpovídají vašemu tónu pleti. Důležitá věc, kterou je třeba poznamenat, je, že dodržování kosmetických rozhodnutí Megan neposkytne uspokojivé výsledky, pokud se váš typ pleti liší od jejího. Nejlepší věc je použít Meganův styl jako inspiraci pro krásu a pokračovat ve snaze formulovat svůj vlastní make -up osobně.
- Umělecká vizážistka Megan nanáší na tvář nadaci Cle de Peau Silk Cream.
- Na kruhy pod očima používá krémový korektor NARS Radian.
- Megan také říká, že miluje nadaci Luminous Silk od Giorgia Armaniho.
Krok 3. Definujte oči a řasy
Jednou z nejslavnějších částí těla Megan jsou její krásné řasy. Vzhledem k tomu, že Megan má přirozeně dlouhé řasy, které mohou stát samy o sobě, nepotřebuje používat oční make -up. Pokud máte dlouhé řasy, naneste na horní víčko světlou linii tak, abyste vypadaly jako Megan. Pokud vám však řasy přirozeně nevystanou, můžete zkusit použít kleště na řasy nebo umělé řasy.
- Megan říká, že používá řasenku Giorgia Armaniho Eyes to Kill.
- Pokud chcete vypadat co nejblíže k Megan, můžete zkusit vybrat několik různých odstínů modrých kontaktních čoček z lékárny, pokud vaše přirozená barva očí není modrá.
Krok 4. Naneste tmavě červenou rtěnku
Megan má tendenci používat klasickou červenou rtěnku. Ačkoli výběr červené barvy obvykle závisí na oblečení, které má na sobě, tmavě červená je dobrý začátek. Přidáním linky na rty kolem rtů vytvoříte dojem plnějších rtů. Volby rtěnky Megan jí opět mohou velmi dobře vyhovovat, ale důrazně doporučujeme, abyste si vybrali barvu, která odpovídá vašemu tělu a tónu pleti.
- Megan často používá rtěnku Giorgio Armani Rouge d'Armani ve 400 kontrastech.
- Umělecké vizážistky na ni také používají Stila Lip Liner #25 v kombinaci s ikonou Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick Icon.
- Použijte také rtěnku M. A. C. Morange je červenooranžová, Lipcolor Decadent Plum Dior Addict je tmavě červená a Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge je ohnivě červená.
Krok 5. Vytvořte jednoduchý, ale stále módní účes
Megan Fox má auru, která je stále atraktivní, protože si vybírá účes, který není přehnaný. Často ztrácí vlnité vlasy, narovnává vlasy nebo si je dává do culíku. Můžete vidět, jaký účes vám sluší. Důležité je udržovat svůj účes podle potřeby a udržovat jej osobní. Vzhledem k tomu, že jako součást svého stylu přidáte vkus, budete díky neformálnímu účesu působit přátelsky a společensky.
- Pokud se chystáte pro rovný účes, naneste na vlhké vlasy zesvětlující sérum. Poté vlasy osušte a použijte žehličku na vlasy.
- Pokud se rozhodnete vlasy natočit, použijte stylingový sprej jako sprej s mořskou solí a pomocí středně dlouhých natáček změňte vlny ve vlasech. Opakujte znovu pomocí prstů.
- Megan nemá ofinu, takže se ujistěte, že máte vpředu dlouhé vlasy. Megan má také několik vrstev vlasů.
- Megan má dlouhé hnědé vlasy, takže si je můžete obarvit nebo nechat narůst, aby vypadaly více jako ona.
Krok 6. Definujte obočí
Megan má husté obočí s krásnými tvary. Zkuste obočí vytvarovat, ale nepřežeňte to, aby vaše obočí nevypadalo řídké. Poté očním víčkem potřete světle krémové oční stíny. Bylo by snazší přijít předem do salonu, abyste získali podobnou barvu jako Megan. Jakmile to vyzkoušíte, můžete ho použít jako vodítko pro další styling pomocí pinzety. Bez ohledu na to, jaká je situace, zvýraznění obočí definuje vaše oči a přivede vás o krok blíže k tomu, abyste vypadali jako Megan!
- Zkuste napodobit Meganino krásné obočí pomocí světle hnědé tužky na obočí Chanel Precision a tužky na obočí L'Oréal Paris.
- Stejně jako u každodenní rutiny Megan můžete použít Anastasia Dip obočí Pomade v hnědém tau k vyplnění prázdných oblastí na očních víčkách.
Část 3 ze 3: Oblečte se a chovejte se jako Megan
Krok 1. Buďte zcela upřímní
Pokud si přečtete rozhovor s Megan Fox, budete vědět, že je to ona, kdo mluví její názor, přestože mnoho konvenčních celebrit se obvykle skrývá. Meganina otevřenost a spontánní chování ji činí velmi atraktivní. Získal si pověst někoho, kdo řekl, co měl na mysli, i když by mu to mělo způsobit potíže. Pokuste se vytvořit zvyk vyjadřovat svůj názor v sociálním prostředí, i když existuje značné riziko. Zvyk vyjadřovat své myšlenky se může na první pohled zdát divný, ale s prožíváním a otevíráním získáte větší pocit sebevědomí.
Krok 2. Ukažte svou excentrickou stránku
Stejně jako Meganina upřímná postava, její osobnost a chování jsou mnohem jedinečnější než její atraktivní protějšky. Abych byl upřímný, každý má jedinečnou stránku své osobnosti, ale většina z nás tuto jedinečnost ztrácí. Abychom se vrátili na tu stranu, potřebujeme nějaký čas. Když se však pokusíte znovu objevit svou jedinečnost, získáte vývoj, který stojí za to. Část hvězdné aury Megan Fox je výsledkem jejího excentrického vnitřního charakteru, takže se nebojte spojit některé vtípky se svou atraktivní stránkou!
Krok 3. Naučte se pózovat sexy
Kromě různých aspektů osobnosti, jako je výstřednost, která většinou vychází zevnitř, lze studovat aspekty slávy, například způsob pózování. Když je kamera na Megan, dál se jemně a svůdně usmívá. Postavila se tak, aby byla viditelná přes rameno, takže když byla její fotografie pořízena tímto způsobem, její křivky byly na fotografii viditelnější. Megan také pózuje s jednou rukou v pase a mírně ohýbá pas na jednu stranu. Megan také pózuje s rukama v pase nebo v kapsách kalhot. Tato metoda ovlivní důvěru před kamerou. Pokud chcete vypadat jako Megan Fox, musíte si udělat čas, abyste si se svým vzhledem udělala pohodlí a předvedla své nejatraktivnější části těla. I když nemáte kolem sebe paparazzi, abyste mohli fotografovat, lidé, se kterými se ve svém každodenním životě setkáváte, vidí, jak jste si jistí.
Krok 4. Noste tmavé oblečení
Megan má obvykle tendenci sledovat událost na červeném koberci tím, že nosí šaty s tmavou barvou. Možnosti barev Megan jsou červené, fialové nebo vínové v závislosti na náladě a příležitosti. Volba jednobarevných šatů zvýrazní vzhled a upoutá vás velkou pozorností.
Pokud navštěvujete příležitostnější akci, můžete skočit do módy Megan a vyzkoušet si bílé nebo růžové šaty. Tato volba barev je stejně krásná, ale nebude působit stejně agresivně jako tmavší barvy
Krok 5. Noste šaty, které zvýrazní tělo
Megan Fox ráda vybírá šaty, které předvádějí její přirozenou krásu, aniž by byly příliš odhalené. Ráda nosí šaty na tanga, aby předvedla záda nebo šaty bez rukávů, když se chce pochlubit svalnatými pažemi. Megan je také fanouškem šatů s vysokým rozparkem. Tato polokoule ukáže nohy. Zatímco Megan nosí spoustu šatů, které jsou dlouhé po kolena nebo visí dolů k podlaze, často také nosí krátké šaty. Nakonec si musíte vybrat šaty, díky nimž budete vypadat elegantně, ale také jednoduše. Kromě toho musí být výběr šatů také schopen zdůraznit části těla, které jsou schopné zvýraznit atraktivní stránku.
Megan spárovala své šaty s malými a vysokými podpatky. Vysoké podpatky mají na nositele efekt zvyšující výšku
Krok 6. Pokračujte v běžném oblečení
I když byste možná přemýšleli o skvělém vzhledu, pokud vypadáte jako filmová hvězda, Megan Fox je ještě lépe známá tím, že se obléká velmi ležérně, když není na červeném koberci. Obvykle nosí legíny a tužkové džíny spárované s obyčejným nebo potištěným tričkem. Ke svým nohám obvykle nosí sandály nebo boty bez podpatků. Megan také ráda nosí svetry. Nakonec, pokud se snažíte držet krok s trendy, jako je Megan Fox, musíte dát přednost stylu. To bude mít za následek, že lidem ukážete, že jste si přirozeně jisti, i když jste neformální, a může to udělat takový dojem jako jakýkoli model červeného koberce.
Megan někdy nosí při nakupování nebo běhání baseballovou čepici. Tímto způsobem Megan doufá, že si může udržet část své ne-umělecké stránky, když bude mimo dům
Tipy
- Přestože se líčení a móda mohou zdát jako nejzjevnější způsoby, jak se starat o svůj vzhled, nejlepší imitátoři obvykle nemusí měnit svůj vzhled, aby napodobovali význam celebrity. Z imitátorů analyzujících chování průměrného umělce vzniká řada efektů. Pokud máte silnou touhu být jako Megan Fox, můžete dosáhnout více tohoto efektu společným úsilím zjistit, jak se chová. Nejlepší způsob, jak začít, je sledovat několik rozhovorů a napodobit Meganin tón hlasu a výrazy obličeje.
- Před spaním se ujistěte, že jste odstranili make -up. Spánek s nalíčenou pokožkou vám po probuzení vysuší a ucpe póry.
- Zkombinujte styl Megan Fox s dalšími poutavými styly hvězd, které obdivujete, a získejte skvělý výsledek, vzhled, kterému můžete říkat svůj vlastní vzhled!
