Selhání manželského vztahu může být způsobeno mnoha věcmi; Žárlivost, která vzniká, když se manžel podívá na jinou ženu, je jednou z nich. Pokud se váš manžel neustále dívá na jiné ženy, je přirozené cítit vztek, ublížení nebo dokonce ztrátu sebevědomí. Přimět manžela, aby s tím přestal, je obtížné, ale ne nemožné. Přinejmenším se nejprve ujistěte, že váš manžel je také ochoten změnit své chování.
Krok
Část 1 ze 3: Pozorování situace
Krok 1. Buďte si vědomi situace
Mezi „být si vědom existence ženy“a „obnažit ženské tělo očima“je zcela základní rozdíl. Muži mají přirozeně instinkt zírat na ženské tělo, aniž by si to uvědomovali. Natož muži, ženy často navzájem posuzují fyzický vzhled, aniž by si to uvědomovali, že? Pokuste se vyhodnotit situaci co nejobjektivněji; podívejte se, jestli si opravdu musíte dělat starosti, nebo ne.
- Pokud se váš manžel rozhlédne po místnosti a jeho pohled je upřený nejen na ženskou košili před ním, ale i na mužský kabát vedle ženy, je to známka toho, že s ženou neflirtuje.
- Pokud váš manžel pochválí vzhled člověka rozumnými a zdvořilými slovy (například jí neříká „sexy“nebo „žhavý“), pravděpodobně se nemáte čeho obávat. Je přirozené, že si váš manžel všimne někoho atraktivního, zvláště pokud je dotyčný oblečený nebo si právě nechal ostříhat vlasy. Přemýšlejte o tom, kdybyste udělali něco podobného, měl by váš manžel důvod k obavám?
Krok 2. Uvědomte si, pokud se chování začne stávat nepřirozeným
Pokud váš manžel opravdu flirtuje s jinou ženou, jeho pohled bude obvykle zaměřen na její prsa, pas nebo dno. Případně bude dělat nevhodné komentáře nebo ukáže jiný výraz obličeje, když ženu uvidí.
- Pamatujte, že flirtování s jinými ženami - zvláště když jste poblíž - ukazuje, že váš manžel si vás neváží.
- Někteří muži si myslí, že mužnost muže je posuzována podle jeho „zlobivého nebo ne“muže; čím zlobivější, tím mužnější jsou v očích žen. Možná, že tvůj způsob myšlení má i tvůj manžel.
Krok 3. Zvažte roli hormonů v jejich chování
Muži mají vyšší hladinu testosteronu; hormon, který řídí jejich libido. Proto mají přirozeně instinkt pozorovat ženská těla, aniž by si to uvědomovali.
- Většina manželů, kteří se dívají na jiné ženy, jsou jako teenageři, jejichž hormony stále rostou. Když uvidí ženu, která vypadá přitažlivě a svůdně, jejich tělo automaticky vyšle do mozku chemickou reakci. Tento proces probíhá přirozeně a může způsobit příjemnou závislost. Proto, aniž bychom si to uvědomovali, se toto chování proměnilo ve zvyk, který je obtížné změnit.
- Vzhledem k tomu, že se toto chování stalo zvykem, je pravděpodobné, že si toho váš manžel ani nevšimne (podobně jako kousání nehtů nebo trhání nosu). V důsledku toho se může skutečně stát obranným, pokud budete diskutovat o jeho zvycích. Případně svine vinu na vás; obviňuje vás, že jste přehnaně žárliví, nejistí nebo příliš majetníčtí.
- Naštěstí neexistuje žádný zvyk, který by se nedal změnit. Klíč, musíte být rychlí kárání, kdykoli se zvyk vynoří na povrch. Pomozte svému manželovi vyvinout správnou strategii ke změně jeho chování.
Krok 4. Neberte její postoj příliš vážně
Ovládání emocionálních reakcí, když si uvědomíte, že se váš manžel rád dívá na jiné ženy, není snadné. Můžete okamžitě ztratit sebevědomí a poté se stanete méně atraktivními. Pamatujte, že většina mužů se tak nechová ne proto, že by jejich manželky byly méně krásné nebo méně atraktivní, ale proto, že je to jejich zvyk.
Připomeňte si, že chování nebylo vyvoláno vaším vzhledem nebo postojem. Není třeba se snažit vypadat atraktivněji, jen aby si získal jeho pozornost zpět. Chování vašeho manžela vychází z jeho návyků, a proto nemá absolutně nic společného s vašimi vlastnostmi
Část 2 ze 3: Řízení situace
Krok 1. Dejte svému manželovi vědět, jestli se jeho zvyk opakuje
Když váš manžel začne opakovat své návyky, okamžitě sdělte chování, které si myslíte, že je nevhodné. Je pravděpodobné, že to udělal nevědomě; proto jsi to ty, kdo je povinen ho probudit. Tím, že to sdělíte, bude váš manžel také informován, že ve vašich očích je toto chování vážné a znepokojující.
Stačí říct: „Proč se stále díváš na hruď té ženy?“. Je pravděpodobné, že jsi byla na veřejném místě, když to udělala, takže ji nemůžeš hned přivést do diskuse. Ale alespoň to dej vědět svému manželovi když se chová nevhodně. Po návratu domů můžete téma znovu vyvolat a pozvat ho k další diskusi
Krok 2. Podělte se o to, jak se cítíte, když vidíte toto chování
Váš manžel potřebuje vědět, jak se cítíte, když ho vidí, jak hledí na jinou ženu.
- Zkuste rámcovat konverzaci větnou strukturou „Když jsi X, cítím Y“. Dejte mu vědět, že se cítíte frustrovaní, vzteklí, žárliví a nedocenění pokaždé, když ho vidí, jak hledí na tělo jiné ženy nebo dělá obscénní komentáře.
- Poté řekněte svému manželovi, jaké změny může provést. Řekněte jí například: „Když jsi viděl Rianinu hruď dříve, cítil jsem se tak zahanbený a nedoceněný. Příště bych opravdu ocenil, kdybys přestal takhle zírat na mé přátele. Respektujte je, prosím."
Krok 3. Nepřijímejte jeho obranu, neospravedlňujte jeho chování
Váš manžel se může bránit a označit jeho chování za přirozené, správné, nevyhnutelné, nebo může svalit vinu na vás.
- Pozor, když slyší vaši kritiku, dokáže manipulovat s vašimi emocemi. Může vás obvinit z vymýšlení příběhů, volat vaši přehnanou reakci nebo vás dokonce obvinit, že jste blázen. Je to jejich způsob, jak se vyhnout odpovědnosti a důsledkům svého chování.
- Pokud k výše uvedené odpovědi skutečně dojde, opusťte konverzaci. Pokud vás váš manžel začne obviňovat, vaše konverzace již není produktivní a nemá smysl pokračovat.
Krok 4. Dobře si rozmyslete, zda za váš vztah ještě stojí bojovat
Pokud k chování dojde jen jednou, možná si stále budete moci vydechnout. Pokud se však toto chování stalo vícekrát - nebo pokud vás váš manžel stále obviňuje, nazývá vás neatraktivní nebo vás obviňuje z přílišné žárlivosti - zvažte možnost uzavření manželské poradny. Nenuťte se, abyste vše řešili sami.
Zdůrazněte skutečnost, že vám jeho chování dělá nepříjemné. Ukažte, že jeho chování je vážnou hrozbou pro váš vztah; Také se ujistěte, že si je vědom toho, že jeho chování je nevhodné a zraňuje vás
Část 3 ze 3: Oprava chování manžela
Krok 1. Ukažte, jaký vliv má jeho chování na váš vztah
Pokud stále trvá na ospravedlnění svého chování, ukažte, jak vážně situaci myslíte. Řekněte mu, že jeho chování může být vážnou hrozbou pro kontinuitu vašeho vztahu s ním.
Ve zdravém manželství by žádná strana neměla chtít druhému ublížit. Pokud je váš manžel oddaný vám a vašemu manželství, měl by si uvědomit, že jeho chování je nepřijatelné a je třeba jej změnit, aby byla zachována dlouhověkost vašeho manželství
Krok 2. Pomozte svému manželovi změnit jeho zvyk
Pokud se váš manžel často dívá na jiné ženy, aniž by si to uvědomoval, je pravděpodobné, že se jeho chování změnilo ve zvyk, který je obtížné změnit. Určitě mu můžete pomoci změnit návyk, pokud to chce udělat.
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak změnit něčí špatné návyky, je „odměnit“je, pokud to udělají znovu. Pokud se váš manžel například znovu nadchne nebo flirtuje s jinou ženou, bude muset přijmout dohodnutý trest, například zírat několik minut na něco špatného nebo nechutného
Krok 3. Vezměte si manželské poradenství
Pokud špatné chování vašeho manžela ohrožuje kontinuitu vašeho manželského vztahu, je to známka toho, že vy a váš manžel potřebujete manželské poradenství. Někdy to vyžaduje neutrální třetí stranu, aby vás a vašeho manžela ujistila, že toto chování je nebezpečné a že se vaše obavy nevymýšlejí.
- Pokud jste věřící, je v některých bohoslužbách, například v kostelech, obvykle k dispozici také bezplatné manželské poradenství. Zkuste najít psychologa/poradce, který je certifikován jako manželský poradce.
- Pokud nepomůže ani manželská poradna - například pokud se zvyky vašeho manžela nemění nebo on změny nechce - zvažte ukončení vztahu s ním. Pamatujte, že každý má právo mít vztah s někým, kdo ho respektuje.
Krok 4. Vezměte si individuální poradenství
Individuální poradenství je také docela efektivní při záchraně vašeho duševního zdraví i vašeho vztahu. Při této příležitosti můžete říci pravdu o tom, jak se zatím cítíte o chování svého manžela. Je pravděpodobné, že váš manžel má také osobní problémy, na kterých musí pracovat s pomocí odborného poradce.
