Sherlock Holmes je známý jako geniální detektiv, ale většina lidí si dokáže vycvičit mysl tak, aby přemýšlela jako slavná postava, kterou vytvořil Sir Arthur Conan Doyle, pouhou napodobením chování Sherlocka. Naučte se dělat lepší pozorování a efektivněji je analyzovat. Pokud chcete větší výzvu, postavte také „hrad mysli“nebo „mysl podkroví“pro ukládání informací.
Krok
Část 1 ze 3: Sledujte a pozorujte
Krok 1. Pochopte rozdíl mezi viděním a pozorováním
Watson se podíval, ale Holmes to sledoval. V zásadě můžete mít ve zvyku rozhlížet se bez zpracování základních informací. Sledování všech podrobností situace je prvním krokem, který potřebujete, pokud chcete myslet jako Sherlock Holmes.
Krok 2. Buďte plně soustředění a zapojení
Musíte znát své vlastní limity. Lidský mozek není určen k tomu, aby dělal mnoho složitých věcí najednou. Pokud opravdu chcete dělat smysluplná pozorování, nemůžete se věnovat příliš mnoha aktivitám najednou, protože to může zablokovat vaši mysl v přemýšlení.
- Zapojení do pozorování umožňuje mysli vydržet déle a trénuje ji k efektivnějšímu a efektivnějšímu řešení problémů.
- Zapojení je ve skutečnosti jedním z nejjednodušších aspektů pozorování. Vše, co potřebujete, je soustředit se na to, co máte před očima. Když provádíte pozorování, věnujte pozornost pouze tomu, co pozorujete. Nastavte svůj telefon na tichý a nenechte svou mysl bloudit k tomuto e-mailu, abyste mohli psát nebo psát komentáře na Facebooku, které jste četli před hodinou.
Krok 3. Buďte selektivní
Pokud se pokusíte pozorovat vše, co vidíte, do detailů, budete během chvilky unavení a zdrceni. Musíte se naučit pozorovat své okolí, ale musíte také vybírat, na co se zaměřit.
- Kvalita je vždy cennější než kvantita. Musíte se naučit věci pozorně sledovat, nejen více pozorovat.
- První věcí, kterou musíte v dané situaci udělat, je posoudit, které oblasti jsou životně důležité a které nikoli. To vyžaduje praxi a neexistuje mnoho dalších způsobů, jak zdokonalit svou schopnost rozlišovat mezi tím, co je důležité a co není.
- Jakmile určíte, které aspekty jsou důležité, musíte je dodržovat do nejmenších detailů.
- Pokud oblast, kterou pozorujete, neposkytuje potřebné detaily, možná budete muset pomalu rozšířit zorné pole na další aspekty situace, které jste dříve určili jako nedůležité.
Krok 4. Cíle
Lidé přirozeně mívají předsudky a předsudky, které ovlivňují způsob, jakým se na věci dívají. Pokud však chcete provádět smysluplná pozorování, musíte tuto zaujatost ignorovat a při pozorování svého okolí být objektivní.
- Mozek často vnímá to, co chce vidět jako fakt, i když ve skutečnosti je to jen vnímání. Jakmile však mozek něco zaznamená jako fakt, je těžké si uvědomit opak. Při pozorování se musíte soustředit na to, abyste byli objektivní, abyste nekontaminovali stávající soubor informací.
- Pamatujte, že pozorování a dedukce jsou dvě různé části tohoto procesu. Když pozorujete, neděláte nic jiného, než pozorujete. Můžete posoudit pouze informace shromážděné ve fázi odpočtu.
Krok 5. Proveďte inkluzivní pozorování
Nevěnujte pozornost pouze tomu, co vidíte. Vaše pozorování by měla zahrnovat záznam vašich mentálních a dalších smyslů, včetně sluchu, čichu, chuti a hmatu.
Zaostření upravuje smysly zraku, sluchu a čichu. Na tyto tři smysly se budete silně spoléhat a jsou nejspolehlivější. Jakmile budete moci tyto tři smysly objektivně použít, přejděte k dotyku a chuti
Krok 6. Meditace
Jedním z praktických způsobů, jak si procvičit a rozvíjet schopnost pozorovat, je meditovat každý den patnáct minut. Meditace může udržet vaši mysl bystrou a pomůže vám seznámit se s konceptem plného soustředění se na své okolí.
Na meditaci nemusíte vynakládat zvláštní úsilí. Vše, co potřebujete, je strávit několik minut denně tím, že se zavřete od rušivých vlivů a vybudujete si schopnost soustředit se. Můžete se soustředit na jeden konkrétní obraz ve své mysli, nebo se můžete během meditace zaměřit na vnější obraz. Hlavní myšlenkou je zajistit, aby se cokoli soustředilo
Krok 7. Vyzvěte se
Denní, týdenní nebo měsíční hádanky vám mohou pomoci zdokonalit vaše schopnosti pozorování. Dejte si záhadu k vyřešení, ale ujistěte se, že záhada vyžaduje plné schopnosti pozorování.
- Jedinou jednoduchou výzvou, kterou si můžete dát, je pozorovat každý den něco nového. Udělejte například jeden obrázek denně z jiné perspektivy. Zaměřte se na pořizování snímků, které ukazují nové perspektivy z každodenních míst.
- Péče o druhé je silná, ale jednoduchá výzva, kterou si můžete dát sami. Začněte jednoduchými detaily, jako je oblečení, které má člověk na sobě, nebo způsob, jakým člověk chodí. Později by vaše pozorování měla obsahovat podrobnosti o řeči těla a konkrétní známky emocionálních vzestupů.
Krok 8. Dělejte si poznámky
Ačkoli Sherlock Holmes nemusí mít u sebe notebook a pero, ale když pracujete na rozvoji svých schopností pozorování, poznámky mohou být velmi užitečné. Ujistěte se, že jsou vaše poznámky dostatečně podrobné, abyste si pamatovali různé pohledy, zvuky a vůně situace.
Proces psaní poznámek nutí vaši mysl věnovat se situaci podrobně. Naštěstí se dostanete do bodu, kdy poznámky již nejsou důležité. Ale pro začátek může tato aktivita pomoci nasměrovat vaši mysl k pozorování místo pouhého pohledu
Část 2 ze 3: Rozvíjejte deduktivní schopnost
Krok 1. Položte otázku
Dívejte se na věci zdravě skepticky a neustále se ptejte, co vidíte, myslíte a cítíte. Místo toho, abyste skočili na nejzjevnější odpověď, rozdělte každé dilema na více otázek a na každou odpovězte, abyste dospěli k nejkomplexnějšímu řešení.
- Měli byste také zpochybnit veškeré informace, které shromáždíte, než si je zapamatujete. Zeptejte se sami sebe, proč jsou informace dostatečně důležité k zapamatování nebo jak souvisí s tím, co již znáte.
- Abyste si mohli klást důležité otázky, musíte se také dobře vzdělávat. Důkladné porozumění přečtenému a solidní znalostní základna bude dlouhá cesta. Studujte důležitá témata, experimentujte na zvídavých problémech a dejte si deník, abyste mohli sledovat své myšlenkové vzorce. Čím více toho budete vědět, tím lépe budete schopni zpochybňovat věci, na kterých opravdu záleží.
Krok 2. Poznejte rozdíl mezi nemožným a nemožným
Kvůli lidské povaze můžete být v pokušení vyloučit možnosti, které se zdají nemožné nebo nemožné. Tato možnost by však měla být povolena. Pouze nemožné - což za každou cenu nebude pravda - může být zcela odstraněno.
Krok 3. Otevřete svou mysl
Stejně jako musíte při pozorování situace odstranit staré předsudky, musíte při analýze situace také zahodit zkreslení. Věci, které jen cítíte, nemají takovou váhu jako to, co víte nebo z čeho vyvozujete závěr. Intuice má své místo, ale musíte vyvážit intuici s logikou.
- Vyhněte se tvorbě jakýchkoli teorií, než budete mít důkaz. Pokud před shromážděním a analýzou všech skutečností vyvodíte závěry, znehodnotíte proces myšlení a bude obtížnější vytvořit přesné řešení.
- Musíte se naučit překrucovat teorii, aby odpovídala skutečnosti, a ne naopak. Shromážděte fakta a vyřaďte všechny nápady nebo teorie, které nemusí odpovídat skutečnosti. Nedělejte si předpoklady o možnostech, které existují pouze teoreticky, ale ve skutečnosti neexistují, zvláště pokud vás láká vyvodit velmi zjednodušené závěry, které by odpovídaly předchozím teoriím.
Krok 4. Promluvte si s důvěryhodným kolegou
Ačkoli je o Sherlockovi Holmesovi známo, že je génius, jeho inteligence by mohla být v případě absence Dr. S tímto nápadem přišel John Watson. Najděte si tedy přítele nebo kolegu, jehož inteligenci důvěřujete, a prodiskutujte s ním své postřehy a závěry.
- Je důležité, abyste partnerovi umožnili vytvářet teorie a závěry, aniž byste zahodili informace, o kterých už víte, že jsou pravdivé.
- Pokud vaše diskuse přináší nové myšlenky, které mění teorii, nechte je uskutečnit. Nenechte se pýchou odradit od pravdy.
Krok 5. Dejte své mysli odpočinek
Vaše mysl se unaví, pokud ji necháte nastavenou v nastavení „Sherlock“. Během takového vyčerpávajícího případu odpočíval i samotný velký detektiv. Když necháte svou mysl odpočívat, může to v dlouhodobém horizontu zvýšit její schopnost vytvářet přesné závěry.
Příliš intenzivní zaměření na jeden problém může unavit mysl a v důsledku toho se sníží její schopnost zpracovávat informace. Dejte své mysli šanci uvolnit se a nechte ji vytvářet stabilní podvědomá spojení, takže když se k tématu vrátíte, můžete si všimnout jasné řady myšlenek, které jste před přestávkou neviděli
Část 3 ze 3: Postavte palác mysli
Krok 1. Poznejte výhody paláce mysli
„Palác mysli“nebo „podkroví mysli“vám umožňuje organizovat informace způsobem, který je činí přístupnými a nezapomenutelnými. Holmes používá tuto techniku, ale samotný koncept má dlouhou cestu.
- Oficiálně se tato technika nazývá „Lociho metoda“, přičemž loci označuje latinský množný výraz pro „umístění“. Tento termín označuje starověké Řecko a Řím.
- Fakta a informace se pamatují jejich spojením s konkrétními fyzickými místy.
Krok 2. Vybudujte si prostor
Vyberte obrázek, který můžete jasně zobrazit s ohledem na všechny detaily. Místo, které si vyberete pro svůj mentální palác, může být místo, které jste sami vytvořili, nebo místo, kde jste byli.
- Větší prostor je lepší, protože si můžete uložit více informací. Pokud si například představujete palác, můžete pro každou disciplínu nebo předmětovou oblast umístit samostatné místnosti.
- Pokud si vyberete místo, které skutečně existuje ve skutečném světě, ujistěte se, že ho znáte dostatečně dobře, abyste si jej mohli detailně představit.
Krok 3. Mapujte trasu
Představte si, že se pohybujete po paláci mysli. Trasa by měla být pokaždé stejná a měli byste cvičit chůzi po trase dostatečně často, aby vám to přišlo přirozené.
- Jakmile nastavíte trasu, musíte na ní identifikovat značky. Můžete si například představit půl tuctu židlí nebo řadu lamp podél chodby, nebo můžete identifikovat každý kus nábytku v jídelně nebo ložnici. Trávte čas v každém bodě trasy a definujte značky co nejvíce.
- I když v paláci mysli nepotřebujete, měli byste si nějaký čas mentálně projít. Udržujte podrobnosti a trasy vždy stejné. Musíte zajistit, aby vám to místo připadalo stejně skutečné, jako místo ve skutečném světě skutečně existuje.
Krok 4. Umístěte klíčové objekty podél trasy
Jakmile víte, jak se procházet po paláci mysli, měli byste začít vyplňovat informace na trase, na které jste. Umístěte přehled informací na konkrétní místo. Stejně jako dříve si procvičte chůzi po trase a často vyhodnoťte informace v ní, abyste se s akcí seznámili.
- Podrobnosti, které jste definovali dříve, použijte při umísťování informací do různých částí paláce mysli. Pokud si například představíte lampu v rohu místnosti, můžete znázornit klíčovou osobu, která lampu zapíná, aby si pamatovala podrobnosti týkající se této osoby.
- Udělejte detaily konkrétní a neobvyklé. Pro mysl je snazší zapamatovat si něco zvláštního než něco příliš normálního nebo obyčejného.
