Pokud vás nikdy neučili, jak správně držet tužku, je pravděpodobné, že ji držíte způsobem, který ztěžuje psaní a kreslení - i když by to nemělo být tak těžké. Nebo možná chcete naučit své dítě správnému způsobu držení tužky. Správná poloha tužky zajistí, že kreslení a psaní budou snazší, úhlednější a zábavnější.
Krok
Metoda 1 ze 4: Přístup ke krátké nebo dlouhé tužce
Krok 1. Začněte krátkou tužkou
Jedná se o behaviorální terapii, která brání vám nebo dítěti používat více prstů, než je nutné k správnému držení tužky. Když učíte dítě, vždy použijte krátkou tužku.
Krok 2. Přesně umístěte tužku pomocí metody „pinch and flip“
Tato metoda je také užitečná pro dlouhé tužky, pokud dáváte přednost tomu, abyste začali dlouhou tužkou.
- Stiskněte ostrý konec tužky.
- Otočte tužku. Když se tužka dostane na síť (vrásnění kůže mezi palcem a ukazováčkem), tužka tam končí. Nyní jste připraveni vyzkoušet úchop stativu.
Metoda 2 ze 4: Stativová rukojeť
Krok 1. Pro tento typ úchopu použijte palec, ukazováček a prostředník
Žádný jiný prst tužku neudrží. Představte si, že tyto tři prsty svíráte k sobě, ale ne příliš tvrdě, tužkou mezi nimi.
Krok 2. Umístěte podložku palce na jednu stranu tužky
Tato strana je stranou nejblíže vašemu tělu.
Krok 3. Umístěte ukazováček na tužku
Špička tohoto prstu by měla být v horní části tužky. Podobně jako palec bude tento prst držet tužku na místě.
Vyvarujte se nadměrného stlačování tužky tímto prstem. Toto je běžná chyba, která má za následek těžké a/nebo nepohodlné psaní. Nadměrný tlak může při držení tužky způsobit bolest
Krok 4. Podepřete tužku na prostředníčku
Tužka by měla spočívat na prvním kloubu prostředníčku. Toto je konečná poloha stylu stativu.
Metoda 3 ze 4: Procvičte si dobré uchopení tužkou
Krok 1. Mírně ohněte všech pět prstů
Vyhněte se sevření pěstí - malá koule by se měla vejít do ruky, která tvoří pohár. Jinak bude stisk příliš silný a omezí pohyb.
- Jedna metoda naznačuje, že oba prsty by měly být ohnuty směrem k dlani, zatímco ostatní prsty provádějí manévr. Abyste pomohli dětem, můžete jim dát míč nebo podobný předmět, který drží za tyto dva prsty, zatímco ostatní prsty drží tužku.
- Dalším způsobem je použít tyto prsty jako podporu pro prsty spisovatele - jen se ujistěte, že jsou ohnuté. Je lepší vyzkoušet oba způsoby, jak najít ten správný pro vás. Můžete zjistit, že umístění je ovlivněno tím, zda držíte tužku pro psaní pod úhlem nebo kolmo (viz další část).
Krok 2. Zkuste psát na vodorovnou plochu (stůl atd.)
). Pište a držte tužku pod úhlem nebo kolmo (zcela vzpřímeně) ke stolu. Podívejte se, který přístup nejlépe vyhovuje vašim požadavkům na psaní.
Krok 3. Vnitřek palce a předloktí mějte naplocho
Pokud mají lokty tendenci se rozšiřovat, procvičujte si psaní na svislé ploše, například na tabuli nebo na papír na opěradlo. Svislé psaní automaticky vynutí, aby váš spisovatel měl loket, paži a ruku ve správné poloze.
Metoda 4 ze 4: Rozpoznání špatných rukojetí
Ne všechny rukojeti jsou užitečné pro efektivní psaní a některé mohou být i bolestivé. Zde jsou některé známky nepřesného uchopení, které byste měli sledovat a okamžitě změnit:
- Ukazováček se omotá kolem palce, místo aby spočíval na tužce
- Ukazovák a prostředníček obepínají palec
- Palec je na jedné straně, index a prostředníček na straně druhé
- Ukazovák, prostředník a prsteníček drží tužku na jedné straně, zatímco palec na straně druhé
- Palec kolem ukazováčku
- Celá ruka se táhne kolem tužky, jako pěst - s palcem obvykle na opačné straně, aby vše podepřela
Tipy
- Udělejte vše pro to, abyste děti co nejdříve naučili správným způsobem; je to mnohem jednodušší, než opravit chybu později. Jak držet tužku je mnohem obtížnější změnit po 6 letech.
- Zkontrolujte pevné uchopení; tento zvyk může být výzvou, pokud se ho pokusíte změnit, zvláště u odhodlaného dítěte. Zkuste mu však pomoci tím, že mu dáte najevo, že odvedl dobrou práci a že být uvolněný mu může pomoci snadněji psát.
- Změna způsobu držení tužky může trvat dny nebo dokonce týdny. Je důležité vytrvat a snažit se zajistit, aby způsob, jakým držíte tužku, kterou používáte, byl pohodlný a účinný.
- Existují různé cviky na vynucení prstů do polohy stativu při držení tužky. Tyto položky jsou obvykle malé gumičky prodávané kvalitními papírnictvími.
