Možná nemáte rádi školu, ale být dobře vychovaný ve třídě nemusí být obtížné. Pokud máte potíže s pozorností, vsedě a neustálým voláním od svého učitele, můžete se naučit dodržovat pravidla a využívat energii, abyste se stali lepším studentem. Ponoříte -li se hlouběji do třídy a budete plnit úkoly, může být škola méně nudná, takže se nebudete chovat špatně. Můžete se naučit pravidla a vyhnout se problémům, abyste si mohli lépe pomoci.
Krok
Metoda 1 ze 3: Naučit se pravidla
Krok 1. Naučte se pravidla třídy a dodržujte je
Každá třída bude mít jiná pravidla, v závislosti na úrovni a typu třídy. Základní třída bude mít u SMP a SMA jiná pravidla. Ať už smíte mít žvýkačky, používat počítač nebo si půjčit tužku, bude se v mnoha vašich hodinách pravděpodobně lišit. Mnoho pravidel je stejných, ale vždy poslouchejte svého učitele o konkrétních pokynech.
- Na začátku třídy pravděpodobně získáte list s pravidly třídy nebo osnovu. Pokud máte problém zapamatovat si, zda je něco povoleno, mělo by to být zapsáno.
- Na základní škole budete mít různá pravidla, která budete dodržovat, když půjdete do hudební místnosti, do umělecké místnosti nebo do jakékoli jiné místnosti. I když váš učitel není přítomen, neznamená to, že je čas na špatné chování.
- Na střední a vysoké škole je důležité naučit se pravidla pro každou třídu, kterou máte, a také školní pravidla pro změnu tříd. Musíte pochopit, jak přecházet z jedné třídy do druhé, aniž byste způsobovali problémy.
Krok 2. Poslouchejte svého učitele a postupujte podle pokynů
Pokud se chcete ve třídě chovat lépe, první pomoc, na kterou se můžete obrátit, je váš učitel. Ve třídě vždy dělejte to, co říká učitel. Je velmi důležité pečlivě poslouchat pokyny učitele, když vás požádá o úkol nebo když vás požádá, abyste byli zticha, začali nebo přestali pracovat, postavili se do řady nebo cokoli jiného. Pokud posloucháte poprvé, nemusíte se ptát později.
Drž hubu. Uložte, co chcete sdělit svým přátelům, na později. Pokud máte otázky týkající se úkolů, zeptejte se učitele
Krok 3. Posaďte se na určené místo
Mnoho tříd používá přiřazené sezení, což znamená, že budete sedět na jednom místě během sekce, semestru nebo jednotky. Často jsou stanoveny abecedně, ale váš učitel může použít jiný způsob vytváření tabulky míst k sezení. Všechny třídy jsou jiné. Pokud máte přidělené místo, je velmi důležité, abyste seděli na přiděleném místě. Být na špatném místě je hloupý způsob, jak se dostat do problémů.
- Vyhněte se posezení s přáteli, kteří vás dostanou do problémů. Posaďte se dopředu, abyste se vyhnuli pokušení mluvit ve třídě, pokud můžete. Máte spoustu času na socializaci o prázdninách a po škole. Je také dobré vyhýbat se šikanům a nepřátelům, ostatním, kteří vás mohou svádět k špatnému chování. (Můžete si o tom promluvit se svým učitelem a možná předstírat, že byste tam „měli“sedět, abyste zmírnili sociální tlak.
- Včas. Na začátku školy musíte být v budově a na začátku hodiny musíte být na svém místě. Pokud máte potíže dostat se včas do třídy, osvojte si organizační dovednosti v čase, dovednosti v organizaci materiálů a zjistěte, kolik času na přechod opravdu potřebujete.
Krok 4. V případě pochybností mlčte
I když vám váš učitel konkrétně neřekne, abyste mlčeli, je bezpečnější mlčet.
Krok 5. Pokud chcete mluvit, zvedněte ruku
Pokud máte otázku nebo chcete něco říct, nezakřikněte ji nebo se zeptejte svého souseda. Zvedněte ruku, počkejte, až vás někdo zavolá, a poté, co dostanete povolení, promluvte.
- Řekněte něco konkrétního a stručného, abyste neztráceli čas třídou. Nejlepší čas zvednout ruku je, když máte otázky, které mohou mít i ostatní studenti. „Jaké stránky bychom si měli přečíst zítra?“a „Jak zjistíte nejmenší společný násobek?“je vhodná otázka.
- Nevhodné otázky se týkají věcí, které jsou pro vás pouze důležité, nebo věcí, které se odchylují od tématu. "Proč jsem dostal D?" nebo „Co si myslíte o Lebronu Jamesovi, slečno Johnsonová?“může být nevhodná (i když zajímavá nebo zábavná) otázka ve třídě. Pokud si o tom chcete promluvit se svým učitelem, napište si otázky a počkejte, až skončí vyučování.
Krok 6. Pracujte v pracovní době
Pokud dostanete čas na domácí úkoly, ujistěte se, že jej strávíte domácími úkoly, ne jako volný čas. To znamená dělat práci, kterou byste měli dělat.
Během pracovní doby nedělejte domácí úkoly pro jiné třídy, pokud k tomu nemáte svolení. Pokud máte čas na práci na skupinovém projektu, neopouštějte skupinu a sedněte si k domácím úkolům z matematiky. Ztrácíte čas prací i časem ostatních
Krok 7. Promluvte si se svým učitelem
Jednoduše říct svému učiteli, že se o to snažíte, bude dlouhá cesta. Může pomoci najít způsoby, jak být spolu lepší. Učitel může pomoci třídu upravit, například poskytnout jasné pokyny, co byste měli dělat, nebo se vyhnout nepříjemným situacím, které by mohly způsobit špatné chování.
- Pokud máte pověst výtržníka, na mnoho učitelů udělá dojem, pokud se ve třídě chcete upřímně zlepšit. Pokus o rozhovor se svým učitelem je dobrým prvním krokem ke změně pohledu učitele na vás.
- Poznejte svého učitele. Váš učitel je člověk - nejen učitel! Má zájmy, pocity a názory. Uznání učitele jako jednotlivce vám může usnadnit naslouchání a reakce na ně. Kromě toho vás váš učitel může také rozpoznat! Tento vztah vám může usnadnit spolupráci.
Krok 8. Promluvte si se svým rodičem nebo opatrovníkem
Přiznání, že máte problém, neznamená, že jste špatný člověk; to znamená, že víte, že máte problém. Rodiče mohou ve spolupráci se školou udělat hodně, aby vám pomohli. Může to být tak jednoduché, jako pracovat s učitelem, testovat na poruchu pozornosti, možná najít speciální školu.
Pokud se svým chováním bojujete, mohou pro vás být vhodnější speciální školy, programy výzev nebo jiné alternativy. Promluvte si s rodiči o možnosti změny školy. Pokud vaši rodiče nechtějí poslouchat, promluvte si o možnostech s poradcem vaší školy
Metoda 2 ze 3: Pokračujte v plnění úkolů
Krok 1. Zapojte svoji představivost a rozhodněte se, že se vám téma bude líbit
Pokud máte potíže s pozorností a dodržováním úkolů, může změna vaší osobnosti hodně pomoci. Místo toho, abyste pokaždé museli studovat historii, opravovat rukopis nebo dělat matematické úlohy, protočit oči a sténat, zkuste zapojit svou fantazii a udělejte úkoly chladnější a zábavnější. Může to znít hloupě, ale předstírat, že je vaše školní práce zábavná, může být opravdu zábavná.
- Nedělejte „matematiku“, předstírejte, že jste raketový vědec, který se učí vytvářet raketovou cestu, nebo astronaut, který se snaží najít cestu domů z planety Zebulon 4. Předstírejte, že jste Albert Einstein, odkrývající tajemství jaderné energie.
- „Necvičte si rukopis“, předstírejte, že překládáte tajnou zprávu od tajemné vládní agentury, nebo že se učíte klingonský jazyk.
Krok 2. Pište poznámky
Jeden dobrý způsob, jak se soustředit na témata třídy a učení, je dělat si poznámky. I když dostanete recenzi, nebo nebudete potřebovat informace k testu, pokud máte potíže s pozorností, soustřeďte se na sepsání důležitých věcí, které učitel řekl. Nebojte se psát každé slovo, zkuste si vytvořit seznam nebo nastínit důležité věci, které se ve třídě staly. To vám pomůže soustředit se a budete mít referenci na později.
- Psaní si poznámek vám může pomoci zlepšit váš rukopis, což může zlepšit vaše známky a váš vztah s učitelem. Nikdo nechce číst klikyháky.
- Nebojte se poslouchat celý materiál najednou, soustřeďte se na to, abyste stihli další důležitou věc, kterou vám učitel řekne. Krokování jeden po druhém.
Krok 3. Připravte se na hodinu
Nemůžete se soustředit, pokud nemáte veškeré potřebné vybavení a jste na svém místě včas. Pro pověst vaší třídy není nic horšího, než zapomenout na učebnici matematiky nebo požádat o tužku nebo papír, které jste zapomněli přinést. Pro každou třídu je obvykle důležité mít:
- Učebnice nebo knihy pro konkrétní třídu
- Tužky, inkoustová pera nebo jiné psací potřeby
- Dostatek listů papíru nebo papíru na sešit, abyste si mohli dělat poznámky nebo plnit úkoly
- Složka nebo pořadač na třídní materiály
- Domácí úkol hotový
Krok 4. Zapojte se do diskuse ve třídě
Pokud do třídy běžně nepřispíváte, zkuste změnit své návyky. Pokud znáte odpověď, zvedněte ruku a promluvte v diskusi ve třídě. Nemluvte jen proto, abyste mluvili, ale snažte se najít způsoby, jak se zapojit do tématu a dalších studentů ve své třídě, místo abyste jen tak seděli znuděně nebo si dělali problémy.
Krok 5. Přinutíte se zvýšit své skóre
Stejně jako změna osobnosti při užívání hodin může být aktivní výběr ke zlepšení známek důležitým prvním krokem k získání dobrých známek. Pokud tomu tak je, můžete se více zapojit do třídy, protože získáte dobrou zpětnou vazbu a uvidíte výsledky své tvrdé práce.
Pokud máte potíže, informujte se o doučování nebo pomoci s domácími úkoly, které jsou ve vaší škole k dispozici. Mnoho škol má pro studenty, kteří si chtějí zlepšit známky a získat malou pomoc, k dispozici bezplatné doučovací programy, které někdy každý potřebuje
Metoda 3 ze 3: Vyhnutí se problému
Krok 1. Najděte si dobré přátele
Ve škole vaši přátelé výrazně ovlivní vaše chování. Pokud vaši přátelé ve třídě vtipkují, dostávají se do problémů a vtipkují, bude pro vás těžší se chovat slušně. Zkuste mít přátele, kteří chtějí být úspěšní ve škole, kteří se chovají slušně a zábavně.
- Třídní klaun bude vždy vynikat, ale to neznamená, že tento student je nejlepší přítel, kterého můžete mít. Podívejte se na tichého studenta a zkuste s ním trávit čas během přestávky, nebo si sednout s někým, s kým se u oběda obvykle nebavíte, abyste zjistili, zda s ním můžete vyjít.
- Nebojte se říct svým přátelům, že nemůžete sedět vedle nich, protože se nechcete dostat do problémů. Pokud je váš přítel skutečným přítelem, pochopí vaši touhu vyhnout se problémům a podpoří vás.
- Sedět tiše Pokud se chcete ve třídě chovat slušně, je velmi důležité, abyste se naučili odpočívat a dávat pozor na úkoly. Nejlepší způsob, jak to udělat, je soustředit se na klidné sezení. Nehýbejte se, nehrajte si s předměty na stole a nerušte ostatní studenty. Posaďte se a poslouchejte materiál.
Krok 2. Užijte si čas mimo školu
Pro některé studenty je návštěva školy jediným časem, kdy se mohou setkat s přáteli, což usnadňuje pokušení vtipkovat a jednat, když byste měli studovat. Abyste se vyhnuli tomuto pokušení, zkuste se setkat se svými přáteli o víkendech, po škole a ve vhodnějších časech. Pokud jste velmi zaneprázdněni zábavou, pravděpodobně budete školu považovat za příležitost sedět na místě.
Zeptejte se svých rodičů na vstup do sportovního týmu nebo jiného klubu, pokud chcete mít mimoškolní aktivity. Šachové kluby a mnoho organizací jsou k dispozici pro studenty, kteří se chtějí zapojit a zůstat zaneprázdněni zábavou mimo školu
Krok 3. Uložte mobilní telefon na místo, kam se nedostanete
Kontrola mobilního telefonu je chybou téměř v každé třídě, ale může být velmi lákavá! Pokud nemůžete opustit Facebook, udělejte si laskavost. Znemožnit. Před vyučováním si dejte svůj mobil do skříňky, abyste jej nemohli zkontrolovat, i kdybyste chtěli, nebo ho zkuste nechat doma. Pokud ho musíte nutně nosit, vypněte jej.
Krok 4. Před školou si dostatečně odpočiňte
Ospalost může mnoho studentů rozptýlit a být náchylnější k nesprávnému chování, včetně hraní, hraní s přáteli a dokonce i usínání ve třídě. Ospalost může také ztěžovat efektivní studium. Pokud se však dostatečně vyspíte, budete připraveni setkat se s novým dnem a věnovat ve třídě pozornost.
- Výzkum spánku na Harvardské lékařské škole uvádí, že více spánku znamená lepší ukládání paměti. Poté, co byli dotázáni, aby si zapamatovali pár slov, dosáhli respondenti, kteří v noci spali déle, v testu vyššího skóre. Pokud chcete zlepšit své chování a známky, více odpočívejte.
- Nenechávejte mobilní telefon u postele. Mnoho dětí - až 10% podle národní studie spánku - je v noci probuzeno a rušeno textovými zprávami a Facebookem na mobilních telefonech, což ztěžuje usínání. Pokud máte potíže s ospalostí celý den, mějte mobil mimo dosah.
Krok 5. Dejte si zdravý oběd
Příliš často je pro studenty snadné pít sodu nebo jíst sladkosti k obědu, protože rychlé jídlo usnadňuje trávení času s přáteli. Může to však zhoršit hladinu cukru v krvi, což vám ztěžuje pozornost během dne. Pokud si chcete udržet vysokou úroveň energie a pozornosti, je velmi důležité jíst zdravé jídlo uprostřed dne.
- Hladiny glukózy přímo souvisejí s uvolňováním adrenalinu, což znamená, že když vám klesne hladina cukru v krvi, vaše tělo se přizpůsobí používání adrenalinu, díky čemuž se snadno rozptýlíte a budete neklidní.
- Zkuste se u oběda vyvarovat sladkostí a sody. Jíst hodně cukru znamená, že budete během několika hodin velmi unavení, takže je pro vás velmi obtížné chovat se dobře během dne.
- Pokud vám ve škole nechutná jídlo, dopoledne si udělejte čas na zabalení zdravého oběda, který máte rádi. Zkuste jíst čerstvé ovoce a zeleninu, například jablka, mrkvové tyčinky nebo jiné zdravé svačiny, které vám chutnají.
Tipy
- Nevolejte jméno svého učitele nahlas. Nejprve zvedněte ruku.
- Nepřerušujte, když někdo jiný mluví s učitelem.
- Vždy věnujte pozornost učiteli. Nerozptylujte se tím, že budete kreslit například na notebook.
- Neveďte do třídy rušivé elementy, jako jsou kuličky nebo sbírání karet.
- Užitečnou technikou může být sezení v první řadě. Díky tomu je pro vás snazší věnovat pozornost.
- Pamatujte, že studenti, kteří se chovají špatně, nedostanou dobré známky ani dobrou práci a zářnou budoucnost.
Varování
- Nesedejte si s přáteli, zvláště pokud se obvykle dostanete do potíží. I když nejste tvůrcem potíží, nesedění s přáteli sníží nutkání mluvit a vtipkovat.
- Pokud se někdo snaží získat vaši pozornost, řekněte mu, že vás to nezajímá, nebo ještě lépe, ignorujte ho.
- Rychle změňte své způsoby.
