Když máte menstruaci, ale nemáte ji, nebo vám dojdou hygienické vložky, můžete propadnout panice a cítit se trapně. Naštěstí s trochou kreativity možná celý den zvládnete, dokud nedostanete vložku nebo tampon. Existuje několik materiálů, které můžete použít k výrobě náhradních podložek, jako je toaletní papír, žínky nebo dokonce ponožky!
Krok
Metoda 1 ze 2: Použití toaletního papíru nebo kuchyňského papíru
Krok 1. Přeložte několik vrstev toaletního papíru nebo kuchyňského papíru, dokud nebude dostatečně hustý
Pokud najdete kuchyňské papírové ručníky, vezměte si jich tolik, aby byly záhyby silné asi 1,5 cm, široké a dlouhé jako běžná hygienická vložka. Pokud nemůžete najít kuchyňský papír, vezměte si toaletní papír a místo toho jej složte dostatečně silný.
- Kuchyňská utěrka je savější a vydrží déle než kuchyňská utěrka. Kuchyňskou utěrku je tedy lepší použít, pokud ji máte. Pokud však nemáte k dispozici kuchyňský papír, můžete stále používat toaletní papír, jen ho musíte častěji měnit.
- Můžete také použít poměrně silný záhyb běžné tkáně, pokud ji máte.
Krok 2. Umístěte složenou tkáň do oblasti rozkroku kalhotek
Jakmile je kuchyňský papír nebo toaletní papír složený, vložte záhyb na stejné místo jako běžnou hygienickou vložku. Je to v pořádku, pokud záhyby tkáně mírně překrývají vaše spodní prádlo, jednoduše přeložte okraje tak, aby připomínaly křídla podložky.
Spropitné:
Pokud náhodou nosíte kousek pásky, složte kousek pásky tak, aby byla páska na obou stranách, a poté pomocí ní připevněte záhyb toaletního papíru ke spodkům.
Krok 3. 4-5krát omotejte kolem kalhotek dlouhý kus toaletního papíru
Zalomte toaletní papír přes záhyb, který jste právě nalepili na spodky, až k rozkroku kalhotek a poté opakujte. Tento obvaz pomůže udržet náhradní podložku na místě, aby se neposouvala.
Pokud chcete, můžete zabalit více toaletního papíru. Čím více vrstev tkáně použijete, tím bezpečnější budou náhradní podložky vytékat. I přesto se můžete kvůli tloušťce cítit trochu nepříjemně
Krok 4. Změňte tkáňovou vrstvu na náhradní podložce každé 3-4 hodiny
Všimněte si, že tato frekvence je do značné míry dána tokem vašeho období a odporem tkáně, kterou používáte. Pokud však náhradní podložka zvlhne nebo se začne rozpadat, nebo poté, co ji několik hodin používáte, měli byste ji přesto vyměnit. Chcete -li tuto podložku vyměnit, jednoduše odtrhněte vrstvu tkáně, která ji obklopuje, poté ji vyhoďte a vytvořte novou.
I když nemáte silnou menstruaci, měli byste si podložku měnit každé 3-4 hodiny, abyste předešli únikům a zápachu
Metoda 2 ze 2: Použití jiných objektů
Krok 1. Zabalte čistou ponožku do toaletního papíru a vytvořte rychlou náhradní podložku
Pokud máte náhradní cvičební ponožky nebo náhodou nosíte stále čisté ponožky, vezměte si jedny a zabalte je do několika vrstev toaletního papíru. Umístěte tyto ponožky zabalené do toaletního papíru do spodního prádla a poté zabalte několik dalších vrstev toaletního papíru, aby zůstaly na svém místě.
Ponožky jsou navrženy tak, aby absorbovaly pot na chodidlech, takže budou dobré i pro absorpci menstruačního toku
Krok 2. Využijte výhod žínky nebo jiného malého hadříku, který nosíte
Pokud najdete čistý hadřík, můžete jej použít jako náhradní podložku. Jednoduše jej složte, aby se vešel do běžné podložky, a vložte jej do spodního prádla, dokud podložku nenajdete.
Je dobré zkontrolovat, zda je tkanina schopná absorbovat kapalinu. Jeden roh hadříku navlhčete vodou. Pokud je voda schopna látku absorbovat, můžete hadřík použít jako náhradní podložku. Pokud se však voda valí po tkanině, měli byste hledat jiné možnosti
Poznámky:
Skvrna na hadříku použitém jako náhradní podložka nemusí zmizet.
Krok 3. Podívejte se na bavlnu nebo gázu v lékárničce nebo v řemeslech
Bavlněné koule, vata a gáza jsou materiály, které absorbují tekutiny a lze je použít jako podložky pro rychlou výměnu. Pokud najdete vatu nebo gázu, složte je a skládejte dohromady, dokud nebudou vypadat jako podložky. Pokud jste dostali jen vatové tyčinky, zabalte 6–7 vatových tamponů dohromady s toaletním papírem.
