Zažili jste někdy ušní barotrauma (ucho v letadle)? Jedná se o nepříjemný a někdy bolestivý praskající ušní stav, ke kterému dochází v důsledku tlaku vzduchu ve vnitřním uchu během letecké dopravy. Obvykle se to stane, když letadlo stoupá nebo klesá, a může k tomu také dojít, když je člověk ponořen do vody. Naštěstí existuje několik tipů, které můžete zkusit zabránit praskání uší a také pomoci dětem a kojencům zůstat v pohodlí.
Krok
Část 1 ze 3: Prevence praskání uší
Krok 1. Zjistěte příznaky
Když se tlak vzduchu kolem vás změní, například když cestujete letadlem, stoupáte nebo klesáte na vysoké místo nebo se potápíte ve vodě, tlak v ušní dutině by se měl odpovídajícím způsobem změnit. Když však dojde ke změnám tlaku náhle, tlak v uchu se nemůže vždy okamžitě upravit. Rozdíl v tlaku, ke kterému dochází mezi ušní dutinou a vnějším prostředím, který se nazývá barotrauma, způsobuje příznaky, které jsou nepříjemné a dokonce bolestivé. Mezi tyto příznaky patří:
- Bolest nebo nepohodlí v uchu
- Uši se cítí plné nebo stlačené
- Zvonění v uších (tinnitus)
- Sluch se mění, jako byste byli pod vodou a zvuky jsou tlumené
- Pokud je případ vážný, sluch se zhorší, ucho krvácí a zvrací
Krok 2. Provádějte zívavé a polykací pohyby
Abyste zabránili praskání ucha, které způsobuje bolest a nepohodlí, musíte zabránit vzniku tlakového rozdílu. To lze provést zívnutím a polykáním. Tato akce otevře Eustachovu trubici v uchu, takže tlak v uchu bude synchronizován s tlakem v okolním prostředí.
Abyste si pomohli s polykáním, zkuste žvýkat žvýkačku, cucat cukroví nebo popíjet drink. To vše vás udrží v chodu
Krok 3. Použijte zpětný tlak
Toho lze dosáhnout jednoduchým cvičením: zavřete ústa, poté sevřete nos a jemně vydechněte. Vzduch, který foukáte, nikam nevede, takže stlačuje Eustachovu trubici, což snižuje tlak.
- Při pokusu o toto cvičení nefoukejte příliš silně. Pokud foukáte příliš silně, tento pohyb může být bolestivý a poškodit bubínek. Foukejte takovou silou, abyste jemně popíchli ucho.
- Tento pohyb opakujte několikrát, zvláště když letadlo startuje nebo se chystá přistát.
Krok 4. Používejte ucpávky do uší, které mají filtry
Tyto ucpávky do uší jsou speciálně navrženy tak, aby vyrovnávaly tlak při vzletu nebo přistání letadla, aby se v uších nehromadil žádný tlak.
Zátky do uší vybavené filtry najdete v lékárnách a kioskech na letištích. Ačkoli jeho účinnost není zaručena, tento nástroj může pomoci minimalizovat výskyt praskání uší na cestách
Krok 5. Před nástupem do letadla si ošetřete ucpaný nos
Barotrauma se často vyskytuje, když máte nachlazení, infekci dutin nebo jiný stav, ze kterého vám teče z nosu. Stává se to proto, že se Eustachova trubice neotevře správně, když se trubice zapálí kvůli alergii nebo chřipce. Pokud máte ucpaný nos, než se dostanete do letadla nebo se ponoříte, použijte pro každý případ nosní dekongestant nebo antihistaminikum.
- Vezměte dekongestant, jako je Sudafed, každých šest hodin a pokračujte v jeho užívání do 24 hodin po přistání, aby se zmenšily membrány ve vašich dutinách a uších. Postupujte podle pokynů uvedených na obalu léku.
- Dětský nosní sprej můžete použít podle pokynů uvedených na obalu. Tato síla upravená receptura pro děti může pomoci otevřít Eustachovu trubici, aniž byste si vzali silnější dávku léku, než je potřeba.
- Neužívejte dekongestiva před nebo během ponoru. Vaše tělo tráví dekongestiva jinak, když jste ve vodě, takže užívání tohoto léku před potápěním je riskantní.
- Pokud je váš ucpaný nos dostatečně závažný, měli byste své cestovní plány nebo potápěčské aktivity přehodnotit. Přepracujte svůj výlet, dokud nebudete v dobré kondici, zvláště pokud jste v minulosti zažili těžké barotrauma.
Část 2 ze 3: Pomáháme dětem zůstat pohodlné
Krok 1. Nechte děti spát
I když možná budete chtít dát své dítě do postele, než letadlo vzlétne nebo přistane, pomozte svému dítěti vyhnout se barotraumatu tím, že ho uspíte.
- Zajistěte, aby vaše dítě bylo zaneprázdněné, aby nezaspalo, jakmile se v kabině letadla změní tlak. Požádejte své dítě, aby věnovalo pozornost lidem kolem vás, nebo si společně přečtěte knihu.
- Ujistěte se, že jste svého drobečka připravili na hlasité zvuky a zvedání vzletů a přistání, aby se nebály. I když nemůžete své dítě varovat, můžete zkusit jiné způsoby, jak se cítit pohodlně. Například tím, že se usměje a řekne uklidňující slova, aby věděl, že je vše v pořádku.
Krok 2. Povzbuďte své dítě, aby polykalo
Dejte batole, dítěti nebo dítěti něco, co by sálo, aby ho polklo. Požádejte své dítě, aby polklo, když letadlo vzlétne nebo přistane, nebo pokud se mu zdá nepříjemné, protože cítí podráždění uší.
- Kojení je pro kojence velmi dobrým způsobem. Pokud dítě nedojčíte, zkuste dát dudlík nebo láhev.
- Starší děti mohou pít pomocí přísavky nebo brčka, nebo sát lízátko. Klíčem je udržet vaše dítě aktivně sání a polykání. Takže až bude vaše dítě dost staré, naučte ho předem, jak to dělat vědomě, abyste mohli svému dítěti dát pokyn, aby to udělalo, až přijde čas.
Krok 3. Předstírejte zívání, aby zívlo i vaše dítě
Přestože nikdo neví, proč se to děje, zívání může být pro ostatní lidi nakažlivé, takže pokud vás vidí zívat, v reakci na to může vaše dítě skutečně zívat.
Zívání otevře Eustachovu trubici v uchu dítěte, takže tlak, který se hromadí v uchu, bude vyvážen s tlakem v kabině letadla
Krok 4. Zvažte přeplánování cesty, pokud je vaše dítě nemocné
To se důrazně doporučuje, pokud mělo vaše dítě v minulosti závažné barotrauma.
- Malé děti by obvykle neměly dostávat dekongestiva, takže pokud má vaše dítě ucpaný nos nebo zánět dutin, je dobré svůj let přeplánovat, aby vaše dítě nezažilo těžké barotrauma. Kromě toho můžete také zabránit přenosu nemocí na další cestující.
- Pokud vaše dítě již bylo v letadle a nevykazuje extrémní nepohodlí, nemusíte svůj let přeplánovat.
Krok 5. Jděte k lékaři pro ušní kapky
Ušní kapky předepsané lékařem mohou otupit oblast, takže děti nebudou pociťovat bolest a nepohodlí, když se to stane.
Přestože se jedná o poněkud extrémní hodnocení, může být dobrým řešením, pokud je vaše dítě velmi citlivé na praskání uší
Část 3 ze 3: Léčba ušní barotrauma
Krok 1. Počkejte, až se váš zůstatek obnoví
Pokud vám uši prasknou, když jste v letadle nebo při potápění, problém obvykle zmizí sám, když znovu přistanete nebo se dostanete z vody.
- Přestože tlak nelze okamžitě vyrovnat, vaše uši by se měly do hodiny nebo dvou vrátit do normálu. Mezitím se můžete rychle cítit lépe, pokud budete stále zívat a polykat.
- Některým lidem trvá několik dní, než vyrovnají tlak v uších. Během procesu obnovy může být jejich sluch tlumený, i když je to vzácné.
Krok 2. Sledujte závažné příznaky
Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je nepohodlí vážné nebo nezmizí déle než jeden den. Těžké barotrauma je vzácné, ale může způsobit trvalé poškození ucha a způsobit ztrátu sluchu. Ve velmi závažných případech může barotrauma prasknout vnitřní ucho. Tato zranění se obvykle uzdraví sama, ale měli byste navštívit lékaře jen pro případ, že by zranění doprovázely další problémy. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, které by mohly naznačovat prasknutí vnitřního ucha.
- Bolest nebo nepohodlí, které přetrvávají několik hodin
- Silná bolest
- Uši krvácejí
- Ztráta sluchu, která nezmizí
Krok 3. Pokud barotrauma nezmizí, proveďte léčbu
Ačkoli je to vzácné, může být nutná operace k obnovení rovnováhy v uchu. Ušní bubínek bude proveden řez k vypuštění tlaku a tekutiny. Pokud pociťujete silnou bolest, která přetrvává, jděte k lékaři, abyste zjistili, zda potřebujete operaci nebo ne.
Zatím nesedejte do letadel, neponořujte se a nedělejte jiné činnosti, které vyžadují, abyste ve velmi vysokých nadmořských výškách nasedli nebo vystoupili. Pokud vám ucho znovu vyskočí, mohlo by to vaše zranění ještě zhoršit
Tipy
- Při zívání nemusíte vydávat hlasitý zívavý zvuk, ale zívněte úplně dokořán a jednou nebo dvakrát rozhoupejte čelist ze strany na stranu. Opakujte podle potřeby.
- Začněte cvičit preventivní techniky, když poprvé pocítíte tlak, a pokračujte podle potřeby, dokud vaše letadlo nepřistane.
- Některé tipy v tomto článku nefungují, když jste ponořeni do vody.
- V letadle si také můžete pustit hudbu nebo si ucpat uši.
Varování
- Pokud si při potápění vezmete dekongestant, můžete se vážně zranit.
- Jízda do/z vysokých nadmořských výšek, když máte alergii nebo infekci dýchacích cest, může být nebezpečná.
- Pokud uslyšíte zvláštní chrastící a praskající zvuk, můžete mít v bubínku vosk nebo vlasy, které by měl odstranit lékař. Je to také známka vážného stavu, který vyžaduje lékařské ošetření.
- Pokud víte, že jste vystaveni vysokému riziku chřipky nebo jiného onemocnění, z kterého vám teče z nosu, je nejbezpečnějším řešením nelez do letadla dokud příznaky nezmizí. Část těla, která trpí tlakem vzduchu, nejsou jen uši. Ucpané průchody dutin mohou způsobit silnou bolest, když zažijete extrémní změny tlaku, jako jsou ty, které zažijete, když se letadlo chystá přistát.
