Snowboarding je zábavná aktivita a je to také sport, ze kterého se vám rozproudí adrenalin. Tento článek vás naučí, jak na tomto snowboardu hrát.
Krok
Metoda 1 ze 2: Před zahájením
Krok 1. Noste správné oblečení
Budete jezdit na snowboardu, takže se ujistěte, že máte oblečení, které vás zahřeje. Kromě toho budete na snowboard potřebovat také speciální obuv a také bezpečnostní vybavení.
-
Zde je seznam základního vybavení, které musíte mít, když se chystáte hrát tento snowboard:
- Popruhy pro uchycení snowboardu k vašim nohám
- Sněhové kalhoty nebo silné kalhoty
- Sněhový kabát nebo silný kabát
- Speciální obuv na snowboard
- Helma
- Tlusté ponožky
- Silné rukavice
- Speciální brýle.
Krok 2. Zkontrolujte úplnost vybavení
Ujistěte se, že veškeré vybavení, které používáte, sedí na vašem těle, abyste se vyhnuli vybavení, které používáte při hraní.
- Pokud jsou vaše boty příliš volné, zkuste je více utáhnout, aby cirkulace vzduchu v chodidlech probíhala dobře.
- Noste ponožky, které pokrývají chodidla až k jejich horní části, aby nedošlo k tření o boty.
Krok 3. Použijte stupačku
Nožní držáky na snowboardu jsou užitečné, aby vaše nohy zůstaly na desce po celou dobu. Ujistěte se, že jste jej správně uvázali.
Krok 4. Vyberte požadovaný styl
Kromě běžného hraní lze snowboarding využít také jako zajímavý a náročný sport. Každá potřeba však vyžaduje jiný typ desky.
- All-mountain nebo jízda zdarma je standardní deska sloužící k hraní v zasněžených horách.
- Volný styl nebo technický deska pro tento styl je o něco delší a o něco širší než běžný snowboard. Tento typ desky má obvykle docela dobrou úroveň odezvy a flexibility, což vám umožňuje mít plnou kontrolu nad vaší deskou.
- Vysokohorský nebo vyřezávat s velikostí desky, která je delší a také tenčí než jiné typy, což vám umožní sjíždět zasněženou horu vysokou rychlostí.
Krok 5. Zkontrolujte svoji výšku a váhu
Ujistěte se, že výška snowboardu je až k bradě nebo nosu.
Pokud máte nadváhu, zkuste použít lehčí desku, abyste ji mohli lépe ovládat
Krok 6. Zkontrolujte šířku desky
Ujistěte se, že je vaše prkno širší než délka vašich chodidel, což znamená, že když stojíte na prkně, vaše chodidla jsou zcela uvnitř desky. To má zabránit tomu, aby vám nohy klouzaly na snowboardu.
Krok 7. Zkontrolujte ostatní věci
Jako začátečník se ujistěte, že je vaše zařízení správně nainstalováno. Pokud si stále nejste jisti hraním na vlastní pěst, můžete požádat někoho známého, aby vás vedl.
- Chcete -li ušetřit peníze, můžete si koupit běžný snowboard, který stojí méně. Můžete si také koupit použité desky, které se stále vyplatí používat, pokud jste stále začátečník.
- Snowboardy mají obecně zajímavé obrázky, můžete si vybrat desku s obrázky podle svého vkusu.
Krok 8. Definujte svou hlavní nohu
Musíte se rozhodnout, kterou nohu použijete vpředu. To je užitečné pro úpravu rovnováhy vašeho těla při klouzání na snowboardu.
Krok 9. Určete úchytky pro nohy na vašem snowboardu
Na snowboardu existují dva typy úchytů, a to úchyty na popruh (vázání na popruh) a držáky na rychlostní vstup (vázání na rychlost).
- Popruhové držáky nebo vázací popruhy jsou nejpoužívanějšími úchyty na snowboardy. Tento standardní stojan má dva popruhy, které používáte k zavázání nohou.
- Vázání na rychlost nebo rychlostní vstup (nebo také pohodlný vstup) vypadají téměř stejně jako držáky na popruhy, kromě paty je závěs (také známý jako „highback“), který umožňuje rychlé sklouznutí nohy. Tyto držáky jsou obvykle dražší než běžné držáky.
- Existují i jiné typy držáků, ale jen velmi málo je používá a obvykle se nacházejí na velmi drahých snowboardech.
Krok 10. Upevněte opěrku nohou
Položte hlavní nohu na přední stojan, poté zajistěte stojan k desce, dokud nebude těsný, a omyjte si nohy o desku. Pak to udělejte na druhé noze. Poté se zkuste trochu pohnout, abyste získali pocit ze svého snowboardu.
- Pokud držák správně nesedí, můžete jej vzít do specializovaného obchodu se snowboardem, kde jej nechají opravit.
- Pokud se cítíte nestabilní, když jste na palubě, může to být proto, že vaše sedadlo je příliš blízko nebo příliš daleko od sebe. Ujistěte se, že jsou vaše nohy na šířku ramen.
- Zkontrolujte úhel stupaček na desce. Ujistěte se, že stupačky na vaší desce svírají úhel alespoň 15 stupňů. To má snížit riziko vyvrtnutí kotníku při pádu.
Metoda 2 ze 2: Na zasněžené hoře
Krok 1. Použijte svou desku
Položte hlavní nohu na stupačku na snowboardu. Jakmile se vaše nohy dostanou do úchytů na vašem snowboardu, připevněte popruhy, aby se v případě pádu vaše deska od vás neodklouzla. Obecně jsou popruhy připevněny pod kolenem.
- Ujistěte se, že jsou popruhy bezpečně připevněny k vašemu snowboardu.
- Také se ujistěte, že jsou popruhy bezpečně připevněny k vašim chodidlům.
- Ujistěte se, že je vaše lano viditelné. Mnoho míst na snowboard neumožňuje, pokud nepoužíváte vodítko.
Krok 2. Jeďte speciálním výtahem
Když se chystáte vyjet tímto speciálním výtahem, zatlačte nohama a pak se pohodlně posaďte.
Vaše deska bude slintat ve chvíli, kdy nastoupíte na tento výtah, o nic nejde
Krok 3. Vystupte ze speciálního výtahu
Až dosáhnete vrcholu, klouzejte po těle, dokud nesejdete ze speciální židle výtahu. Budete na malém kopci, kde vede cesta k větší hoře, kde si zahrajete na snowboardu.
Pokud je vaše deska stále připevněna k vašim nohám připevněným k úchytům na nohy na vašem snowboardu, bude to snazší
Krok 4. Upevněte stojan
Jděte na okraj kopce s prknem a tělem směřujícím dopředu. Zatímco jedna noha je připevněna k desce, druhou nohu používáte jako „brzdu“.
-
Připevněte stojan k nohám a ujistěte se, že jste je pevně přivázali.
Pokud stále můžete hýbat nohama, nejste dostatečně rychlí, abyste si sedadlo připevnili k chodidlům
- Znovu zkontrolujte vazby sedadel a popruhy. Ujistěte se, že je vše bezpečně upevněno.
Krok 5. Začněte z kopce
Jakmile budete plně spojeni, zkuste sklouznout z kopce. Mírně zatlačte na tělo, dokud se deska nepohybuje z kopce.
Kolena mějte mírně pokrčená a záda rovně, aby bylo vaše tělo v rovnováze
Krok 6. Procvičte si soustružení
Je důležité, abyste věděli, jak udržet rychlost a poté zatočit.
- Abyste se otočili, musíte naklonit tělo.
- Zajistěte, aby vaše tělo bylo v rovnováze. Při otáčení můžete rukama udržovat tělo v rovnováze.
Krok 7. Zkuste skončit
Je velmi důležité, abyste věděli, jak zastavit, jakmile jste dosáhli pod kopcem.
- Otáčením na snowboardu, který klouže, zastavíte tempo.
-
Svou váhu můžete položit na paty, aby vaše tělo bylo v rovnováze, když přestanete.
Nezaměřujte svou váhu na konečky chodidel, protože by to způsobilo ztrátu rovnováhy
- Pokud se chcete dostat zpět na skluzavku, jednoduše vraťte snowboard zpět, dokud konec nebude ukazovat přímo dolů z kopce.
Návrh
- Nevzdávej to! Trvá nějaký čas, než se ve hře na tomto snowboardu vyznáte.
- Kupte si video o tom, jak hrát tento snowboard, jen čtení vám nebude stačit na to, abyste se mohli naučit hrát na tomto snowboardu.
- Když právě začínáte, můžete několikrát spadnout. Abyste minimalizovali zranění při pádu, nakloňte tělo k vrcholu kopce/hory.
- Vaše výška nemá žádný vliv na velikost snowboardu. Velikost vašeho snowboardu závisí na vašich vlastních potřebách.
Pozornost
- Při hraní vždy pozvěte své přátele, jinak můžete požádat o pomoc někoho, kdo je zdatný, aby vás sledoval, aby se nestalo nic nepříjemného.
- Pokud si všimnete, že je něco špatně, kde hrajete, kontaktujte úřady pro další postup.
- Pokud spadnete, nepoužívejte ruce k podepření těla, protože si poraníte zápěstí.
