Svlékání se zdá být snadné a většina lidí to také dělá každý den s lehkostí. Pokud však máte na sobě velmi těsnou košili, tílko (tílko), košili na knoflíky nebo kompresní triko, může být svlékání trochu obtížné. Jak se svléknout, se může lišit v závislosti na typu; Trička lze vytáhnout nahoru, zatímco košile s knoflíky nebo potem zalité cvičební oděvy se trochu hůře svlékají.
Krok
Část 1 ze 4: Příprava před svlékáním
Krok 1. Nejprve odstraňte šperky
Před svlékáním odstraňte všechny náhrdelníky nebo náušnice. Tyto šperky se mohou zachytit do látky, zvláště pokud je vaše košile velmi těsná. Náušnice jsou velmi nebezpečné, pokud se chytí, protože mohou příliš natáhnout ušní lalůček.
Krok 2. Odstraňte veškeré vlasové doplňky
Klipy, sponky do vlasů nebo jiné doplňky se mohou zachytit v oblečení jako šperky. Pokud budete mít vlasy stažené, pocítíte tolik bolesti, že budete muset před svlékáním odstranit všechny vlasové doplňky.
Krok 3. Odstraňte make -up
Před svlékáním byste se měli odlíčit, pokud ho nosíte. Pokud vám obličej svlékne oblečení, když si ho sundáte, zanechá za sebou stopy make -upu a pošpiní vaše oblečení. Make -up předem očistěte, aby nedošlo k poškození oblečení.
Krok 4. Postavte se na velkou plochu
Čím větší je plocha, tím menší je pravděpodobnost, že do něčeho narazíte, když si sundáte tričko. Při sundávání velmi těsné košile budete možná muset hodně hýbat rukama, nedělejte to tedy ve stísněných prostorech. Je tedy lepší svléknout si oblečení do svého pokoje, místo do malé koupelny.
Část 2 ze 4: Odstranění trička
Krok 1. Srolujte košili až k trupu
Začněte u spodní části košile a spodní část košile srolujte nebo složte, dokud nebude odhalen váš trup. Tímto způsobem se většina triček shromáždí na jednom místě a na konci nechá nejtvrdší části, konkrétně paže a krk.
Krok 2. Zatlačte košili přes trup, dokud neprojde přes ramena
Pokračujte v srolování, dokud nebude spodní část košile nyní kolem ramen. Možná budete muset silně zatáhnout, aby se spodní část košile natáhla kolem ramen, v závislosti na těsnosti vaší košile.
Krok 3. Přetáhněte si krk trička přes hlavu
Jakmile je košile plně přes ramena, protáhněte si výstřih přes hlavu. Vyhrnutá spodní část košile se bude táhnout kolem ramen a rukávy budete mít stále v náručí. Pokud si nechcete zničit účes, oběma rukama natáhněte krk trička přes hlavu, aniž byste se dotkli vlasů.
Krok 4. Narovnejte ruce
Nyní, když je košile přes váš krk a natažená kolem horní části těla, zvedněte ruce. Tričko bude padat z hlavy a bude ho držet jen za obě paže.
Krok 5. Odstraňte oblečení z rukou
Stačí spustit ruce a svléknout se. Pokud jsou rukávy těsné a dostatečně dlouhé, může být jejich odstranění trochu obtížné; vytáhnout košili z rukou. Nyní nemáte na sobě žádné oblečení!
Část 3 ze 4: Rozepnutí košile
Krok 1. Rozepněte košili, počínaje nahoře
Pánské košile mají obvykle uprostřed knoflíku řadu knoflíků od krku až dolů. Před sejmutím trička vždy rozepněte košili shora dolů. Pokud rozepnete 1-2 knoflíky u krku a sundáte tričko jako tričko, látka se roztrhne. Zatlačte každé tlačítko otvorem, dokud se neotevře.
Krok 2. Odstraňte kravatu
Pokud nosíte kravatu, určitě ji sundejte. Tričko si nemůžete svléknout, dokud je kravata stále kolem krku. Uvolněte uzel kravaty a nejprve jej rozvažte.
Krok 3. Rozepněte rukávy
Pánské košile mají obvykle na zápěstí knoflíky. Tyto knoflíky udržují manžety košile úhledně na rukávech a v závislosti na velikosti vašich rukávů nelze košili rozepnout, pokud knoflíky nevyjmete. Zatlačte tlačítko otvorem, dokud se neotevře volnou rukou.
Protože toto tlačítko lze otevřít pouze jednou rukou, může to být pro vás obtížné. Zkuste tlačítko podržet ukazováčkem a prostředníčkem a poté látku protlačte knoflíkem
Krok 4. Nejprve uvolněte jednu ruku
Můžete si svobodně vybrat, který rukáv odstraníte jako první. Vyberte si ten, který se cítí nejpohodlněji. Uchopte manžety rukávů košile poblíž zápěstí a při vytahování rukávů směrem k tělu je držte pevně. Pokud je košile dostatečně těsná, možná budete muset silně zatáhnout.
Krok 5. Odstraňte druhou objímku
Nyní volnou rukou uchopte druhý rukáv za zápěstí. Sundejte tričko z druhého rukávu. Tričko je nyní drženo v ruce, jejíž rukáv je odstraněn jako první.
Část 4 ze 4: Sundávání jiných typů oblečení
Krok 1. Stejnou metodou použijte triko k odstranění potem zalitého cvičebního oblečení
Super těsná tepláková souprava se namočí do potu, ale měli byste ji nosit stejně. Pot může způsobit tření, což znamená, že musíte zatáhnout silněji než dříve. Také si zkuste zkřížit ruce při přetahování trička přes hlavu, abyste získali energii
Krok 2. Zkuste uvolnit tílko místo nahoru
Pokud máte potíže s přehozením singlu přes hlavu, je pravděpodobné, že vaše paže jsou v podivném úhlu a nejsou dostatečně silné, aby se mohly uvolnit. Zkuste tedy protlačit košili přes pánev, až po kotníky. Poté jednoduše vystoupíte z trička. Tato metoda funguje pouze pro tílka nebo jiné oděvy se širokým otvorem u krku, protože otvor pro krk musí být širší než vaše boky.
Krok 3. Před svlékáním si rozepněte tričko
I když je možné polo triko sundat bez rozepnutí, tkanina košile se může natáhnout. Otevřete tedy nejprve všechna tlačítka na košili shora dolů; Na tričku jsou obvykle tři knoflíky. Poté si tričko sundejte jako tričko.
Krok 4. Rozepněte zadní část trička
Mnoho dámských oděvů má na zátylku zipy nebo knoflíky. Toto si musíte rozepnout, než si budete moci sundat tričko. Otevírání těchto knoflíků nebo zipů může být obtížné, proto je nejlepší požádat někoho o pomoc, například člena rodiny nebo přítele. Možná se cítíte trapně, ale jsou vaší jedinou nadějí. Pokud není nikdo, na koho byste se mohli obrátit o pomoc, použijte zrcátko, abyste zjistili, kde jsou tlačítka, pak si sáhněte za krk a tlačítka pomalu rozepněte.
Tipy
- Nekupujte příliš malé oblečení. I když v obchodě vypadají skvěle, nebo si myslíte, že můžete zhubnout, aby se vám to hodilo k oblečení, vždy se snažte koupit oblečení správné velikosti. Super těsné oblečení může být nepohodlné, pokud je nosíte delší dobu, a svlékání může být tak obtížné, že je nesnášíte.
- Netahejte tričko příliš silně. Látka se může při nepozornosti roztrhat.
