Pomlouvat někoho za jeho zády, zvláště když je předmětem nekontrolovatelných fám, může být nesnesitelné. Bohužel to může někomu opravdu ublížit. Americká psychologická asociace dokonce věří, že stres způsobený drby může způsobit, že studenti akademicky upadnou. Gossip je také dvojsečný meč - i když je zábavné pomlouvat jiné lidi, když to děláme, zveme drby o sobě, což je jen zřídka zábavné. Udělejte to pro dobro svého přítele (a sebe) - zanechte zvyku pomlouvat, než se někdo zraní.
Krok
Metoda 1 ze 2: Zacházení s drby o vás
Krok 1. Řekněte to svým přátelům
Pokud se dozvíte, že o vás někdo šířil špatné zvěsti, měla byste se nejprve poradit s nejbližšími přáteli. Měl by to být někdo, koho znáte a kterému důvěřujete. Řekněte jim fakta o situaci. Pokud by pověsti nebyly pravdivé, rozhodně by proti šíření zvěstí bojovaly tak, že by je zahodily, kdykoli by slyšely, jak je někdo nosí. Pokud jsou zvěsti pravdivé, stále mohou pomoci zabránit jeho šíření tím, že vás budou bránit a pokárat osobu, která je šířila.
Dalším dobrým důvodem, proč se obrátit na své přátele, je to, že vám zabrání cítit se zahlceni. Když to vypadá, že o vás za vašimi zády mluví každý, koho znáte, můžete se cítit naprosto obklopeni - dobří přátelé vám připomenou, že vždy existují lidé, kteří vás milují a oceňují
Krok 2. Postavte se tváří v tvář zdroji pověstí čelem
Pokud víte jistě, kdo je zodpovědný za šíření špatných zpráv o vás, nenechte to být. Až budete mít příležitost, dojděte k ní a řekněte jí, že se vám nelíbí nic zlého, co řekla. Zůstaňte v klidu, když to uděláte - určitě nechcete používat špatná slova jako tento chlap. Také nechcete, aby divák vzbuzoval dojem, že zvěsti jsou pravdivé, pokud nejsou - pokud nezná všechna fakta, mohou si myslet zvláště rozzlobené vyvracení, které znamenají, že pověsti jsou pravdivé.
- Řekněte něco zdvořilého, ale přímého, například: „Hej. Chci, abys věděl, že se mi nelíbí věci, které o mně říkáš. Nech si tu myšlenku pro sebe, ty hovno.“Pak prostě odejděte - ten chlap si nezaslouží váš čas. Ignorujte urážky, které slyšíte, když odcházíte.
- Někdy ten, kdo tu pověst začal, to neudělal schválně. Může to být například přítel, který omylem prozradil tajemství. V těchto případech je v pořádku vyjádřit své zklamání, ale měli byste se vyvarovat jednání způsobem, který se zdá být mstivý nebo obviňující (jak je uvedeno výše).
Krok 3. Udržujte si zdravý sebeobraz
Když se obáváte, že kus drby změní způsob, jakým si o vás ostatní myslí, je to dost špatné. Nenechte drby změnit způsob, jakým o sobě přemýšlíte! Nejhorší, co můžete udělat, je nechat kousek drby předpovědět vaše potřeby - ať vaše úzkost změní váš postoj a činy. Pamatujte, že to, že o vás někdo něco říká, neznamená, že je to pravda. Pokud je někdo natolik zlomyslný, že o vás šíří drby, musí být dost otravný, aby lhal.
Pokud například náhodou zaslechnete někoho, kdo mluví o tom, jak mluvíte, s lehkým urážením, nebuďte potichu a stranou, abyste nemuseli slyšet svůj vlastní hlas. Každý má malou charakteristiku, která ho činí jedinečným - chování drbna ve skutečnosti ukazuje jeho žalostné, nenápadné vlastnosti
Krok 4. Ignorovat
S drby se často lépe zachází nebyla věnována žádná pozornost.
Většina lidí o drbech moc nepřemýšlí - pokud vás vidí reagovat způsobem, který vypadá rozrušeně nebo trapně, mohou předpokládat, že ta pověst je pravdivá, i když není. Je dobrou zásadou reagovat na pomluvy, jako by vás to neobtěžovalo. Když uslyšíte, že o vás kolují zvěsti, jednoduše je ignorujte s komentáři typu: „Heh. Jsi docela hloupý, že tomu věříš.“Neřeš to. Ostatní od vás získají verbální i neverbální narážky. Pokud se budete chovat tak, že zvěsti nestojí za váš čas, je velká šance, že budou následovat.
Když o sobě slyšíte drby, smějte se. Chovejte se, jako by to bylo směšné! Podělte se o to! Otočte situaci tím, že se osoba, která začala fámu, stala terčem vtipu - jak zábavné to je, když si skutečně myslí, že šíření hloupých fám o vás může fungovat?
Krok 5. Nikdy nenechte klepy ovlivnit vaši rutinu
Je to pravda - pokud víte, že se o vás šíří špatné pověsti, může být obtížné ukázat svou tvář v sociálních situacích. Pokud někdo řekne zbytku fotbalového týmu, že máte například v rozkroku kožní onemocnění, pravděpodobně před tréninkem nečekáte čas v šatně. Je to velmi obtížné, ale snaž se, jak můžeš nestyďte se aktivit, kterých se běžně účastníte. Pokud tak učiníte, budete se cítit izolovaněji. Místo toho ukažte světu, jak málo vám záleží na pomluvách tím, že ani v nejmenším nezměníte svůj způsob života.
Krok 6. Řekněte to někomu na úřadě
Pokud jsou častým problémem zvěsti a špatné klepy, nebo pokud někdo řekne zvěsti, které by vás mohly dostat do potíží za něco, co jste neudělali, řekněte to svému učiteli, rádci nebo správci. Tito lidé vám mohou pomoci věci vyřešit - mohou vám poradit, jak postupovat, cítit se lépe, a dokonce potrestat osobu, která tu fámu začala. Nebojte se kontaktovat někoho s autoritou o radu, zejména při řešení špatných a tvrdohlavých fám. Tyto druhy lidí vám pomohou.
Rozhodně byste měli někomu s autoritou říci, jestli ve vás drby vyvolávají pocit, že se můžete odvděčit tím, že uděláte něco drastického, jako když se pustíte do boje. Mnoho škol má pro agresivní chování politiku nulové tolerance. Nenechte se vyhodit kvůli hloupé zvěsti (zvláště pokud to není pravda.) Okamžitě se spojte s někým, kdo má ve vaší škole autoritu
Krok 7. Drž se dál od lidí, kteří pomlouvají
Jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout pomluvám o vás, je vyhýbat se typu lidí, kteří říkají špatné klepy! I když se mohou zdát populární nebo cool, tito lidé jsou ubohí a beznadějní. Nemohou se bavit, aniž by o jiných lidech šířili zraňující zvěsti. Nevadí jim to. Najděte si přátele, kteří nemají radost z ubližování druhým lidem. Pamatujte - přítel, který vás bodne do zad tím, že řekne špatné zvěsti, není vůbec přítel.
Metoda 2 ze 2: Zacházení s drby o ostatních
Krok 1. Nepředávejte drby
Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, když o někom slyšíte drby, je zastavit ty pomluvy. Bez ohledu na to, jak atraktivní to může vypadat, nemá cenu někomu ubližovat. Vžijte se do kůže tohoto člověka - chtěli byste jednou jít do školy, abyste zjistili, že o vás všichni mluví? Necítili byste se osaměle a zrazeni? Nepředávejte drby - pokud ano, pomáháte šířit.
- Není také špatný pokus přesvědčit osobu, která vám řekla drby, aby to přestala šířit. Pokud jsou blízkými přáteli nebo dobrými lidmi, můžete být úspěšní. Pokud však již byli králi nebo královnami drbů, pravděpodobně by neposlouchali.
- Použijme příklad. Řekněme, že k vám přišel přítel se zajímavým tajemstvím o dítěti, které znáte jménem Jason - minulý víkend nebyl ve škole, protože dostal mono z líbání Kim pod sedadlem v tělocvičně! V takovém případě klidně řekněte něco jako „Ach, nešířme o něm zvěsti“, abychom konverzaci rozdrtili.
Krok 2. Nepředpokládejte, že drby jsou pravdivé
Nenechte nepodložené zvěsti, které slyšíte, nějak ovlivnit váš postoj. Nezačínejte se lidem vyhýbat nebo je znepřátelit jen proto, že jste o nich slyšeli něco špatného. Jedním z důvodů, proč mohou být drby tak zraňující, je to, že mohou změnit způsob, jakým se přátelé a známí chovají kolem sebe. Představte si například, jaké by to bylo pro někoho, kdo by chodil po chodbách školy, kdyby si lidé kolem něj šeptali a chichotali se. Nikdy neměňte svůj způsob myšlení nebo jednání vůči někomu, dokud nebudete mít důvod věřit, že to, co slyšíte, je pravda.
V našem případě byste nenechali zvěsti o Jasonovi a Kim nijak změnit váš postoj. Určitě se nevyhnete Jasonovi v jídelně ani si nebudete stěžovat na to, že třeba musíte sdílet skříňku s Kim
Krok 3. Nedělejte výjimky pro drby, o kterých víte, že jsou pravdivé
Velká část drbů, které slyšíte, je zcela falešná, obvykle je vytvořil někdo, aby se vrátil k někomu jinému. Někdy však mohou být pověsti pravdivé nebo poloviční. I když věříte, že zvěsti, které slyšíte, jsou pravdivé, nešířte je. Je škoda, že se po škole šíří osobní informace. Líbilo by se vám, kdyby o vás každý věděl nějaké trapně pravdivé informace, například máte špinavé vyrážky? Určitě se vám to nelíbí - ostatním také.
Řekněme, že víš, že zvěsti o Jasonovi jsou pravdivé, protože tvoje máma je doktorka a včera při večeři informace prozradila. Tyto informace si nechte pro sebe. Pokud to necháte uniknout, informace mohou být pro Jasona škodlivější než falešné zvěsti. Drby jsou drby, i když jsou pravdivé
Krok 4. Uchovejte to v tajnosti
Někdy vám lidé budou důvěřovat citlivými osobními údaji. Může to být něco, co vědí o jiných lidech, nebo to může být informace o nich samotných. Pokud vám někdo svěřil tajemství, nikdy to nikomu neříkejte bez jeho svolení. Nejenže to bylo zásadní porušení jejich důvěry, ale také to byl jistý způsob, jak začít šířit zvěsti, které se snadno vymkly kontrole. Zachovejte si pověst spolehlivého přítele tím, že budete zachovávat tajemství, která vám byla sdělena.
Nejlepší způsob, jak se vyhnout odhalení tajemství, je jednoduše předstírat nevědomost - předstírat, že nic nevíte. Je chytřejší to udělat, než přiznat, že znáte tajemství, a odmítnout to prozradit - pokud lidi informace dříve nezajímaly, příslib zajímavého tajemství by je mohl přimět zkusit z vás informace vytáhnout. Pokud vám například Kim řekne, že ve skutečnosti má mono od nejlepšího přítele Stephena Jasona, neříkejte svým přátelům, že mám tajemství, ale nemůžete to vědět
Krok 5. Nikdy nezačínejte fámu sami
Může se to zdát jako zbytečnost, ale je překvapivě snadné začít fámy náhodou! Kdykoli řeknete něco špatného o jiné osobě v přítomnosti někoho, komu nemůžete důvěřovat, aby udržel tajemství, vytvoříte možnost, že se někdo bude motat kolem vašich slov. Najděte bezpečí! Neriskujte, že zraníte něčí city nebo se otevřete odvetě jen proto, že se vzdáte svých slov. Nechte si špatná slova pro sebe - nebo, pokud je absolutně musíte sdílet, nezapomeňte si promluvit s lidmi, kterým důvěřujete, a držet jazyk za zuby.
I to, že to řeknete důvěryhodnému příteli, s sebou může nést rizika. Mohou to naopak říci ostatním lidem, kterým důvěřují. Jak se tento cyklus opakuje, stále více lidí bude slyšet vaše klepy a pravděpodobnost, že se dostane k běžné populaci, se zvýší
Krok 6. Vědět, kdy hlásit zvěsti učiteli
Výše uvedená pravidla mají příležitostné výjimky. Když slyšíte zvěsti, které vás nutí si myslet, že je někdo v nebezpečí, měli byste to říci svým rodičům, učitelům nebo správním úředníkům co nejdříve.
To je ještě naléhavější, pokud máte nějaký důvod věřit, že ty zvěsti mohou být pravdivé. Pokud například uslyšíte zvěsti, že někdo přinesl do školy nůž, nebo vám přítel řekne, že přemýšlela o tom, že by si mohla ublížit, měli byste to okamžitě sdělit poradci nebo učiteli.
Zlomení něčí důvěry tím, že řeknete učiteli o něčem nebezpečném, co plánuje, ve vás může vyvolat pocit viny, jako byste tuto osobu zradili. Fyzická pohoda člověka je však důležitější než jeho pocit důvěry ve vás. Ve skutečnosti je ve většině případů jméno nevěrné, když Ne Upřednostněte bezpečnost přátel.
Tipy
- Pamatujte si, že pokud jsou pověsti vymyšlené, není vám nic špatného. Někteří lidé mohou pro zábavu jen pomlouvat, a pokud tomu nemůžete zabránit, zkuste si to nebrat k srdci. Nejsi to ty, ale oni.
- Pokud to způsobuje příliš mnoho potíží, místo rozlití zajímavého tajemství na první osobu, kterou uvidíte, zadržte své touhy a věnujte si nějaký čas přemýšlení.
- Pokud stále nemůžete přestat pomlouvat, je to v pořádku! Nebojte se sami sebe! Nakonec jsme všichni lidé, všichni máme špatné návyky.
