Vztah skončil, ale to neznamená, že jste vy a váš ex připraveni jeden druhého opustit. Pokud ke svému bývalému stále něco cítíte a přemýšlíte, jestli to cítí stejně, musíte věnovat pozornost tomu, jak s vámi komunikuje a jak se chová k ostatním lidem. Nejlepší způsob, jak to zjistit, je poctivě si s ním promluvit. Pokus o interpretaci jeho chování lze také zkusit, i když není příliš jisté, zda chcete zjistit, zda má zájem ve vztahu pokračovat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Sledování jeho chování k vám
Krok 1. Zamyslete se nad tím, co o něm víte
Porozumění sobě, sobě a samotnému vztahu může být nejlepším způsobem, jak interpretovat chování, které pozorujete. Zamyslete se znovu nad svým minulým vztahem a nad způsobem, jakým váš bývalý komunikoval a řešil konflikt. Je přímý a otevřený? Pokud ano, je pravděpodobné, že neskrývá své pocity a budete vědět, kdy mu budete chybět. Vyhýbá se vám obvykle, když je naštvaný a podrážděný? Pokud ano, její mlčení nyní neznamená, že jí chybí, ale může být naštvaná nebo podrážděná a nechce mluvit. Je to ten typ člověka, který zůstává a přemýšlí o minulosti? To znamená, že na tebe možná hodně myslí. Použijte to, co o něm a jeho osobnosti víte, k interpretaci jeho chování za vás.
Mějte na paměti, že interpretace chování jsou filtrovány přes předsudky a očekávání pozorovatele (v osobních vztazích), takže pravděpodobněji uvidíte věci, které tam ve skutečnosti nejsou. Pokud dříve miloval textové zprávy a vy jste mu od rozchodu nepsali, nepokoušejte se interpretovat, že jeho mlčení znamená, že mu chybíte. Pokud vám chybí, pravděpodobně vám napíše SMS. Zkuste se na jeho chování podívat objektivněji
Krok 2. Věnujte pozornost tomu, jak často vás kontaktuje
Pokud vám nechybí, může zavolat pouze tehdy, když musí (například vyzvednout věci u vás). Pokud jí chybí, může se jí jen těžko odolat nutkání volat, psát SMS, e -mail atd.
- Nemusí mít konkrétní důvod pro volání. Možná jen řekl: „Hej! Jak se máte?."
- Výjimkou je, pokud ukončí vztah, ale také vyjádří touhu zůstat přáteli. Pokud tomu tak je, kontaktujte vás možný je známkou toho, že mu chybíte, ale může to být také tím, že se jen snaží zůstat přáteli.
- Pokud vám zavolá vícekrát, když je opilý uprostřed noci po pití (a nemůže si tedy pomoci), je pravděpodobné, že má stále pocity, na které nemůže zapomenout.
Krok 3. Zamyslete se nad tím, jaký by byl jeho postoj, kdyby vás kontaktoval
Možná hledá výmluvy, aby zavolal, takže se neozve, pokud není důvod. Možná žádá o radu nebo pomoc s řešením problémů. Možná se také pokouší nasměrovat konverzaci do hlubšího tématu. Může například mluvit o tom, čeho chce v životě dosáhnout nebo jaký život chce v budoucnosti žít.
Při kontaktu „přeskočil“vaše jméno s oblíbeným jménem, které používal, když spolu chodili? Kousek jazyka, jako je tento, může být známkou toho, že na vás stále myslí stejně jako dřív
Krok 4. Věnujte pozornost tomu, jak dlouho mu trvá odpovědět na váš kontakt
Pokud ho kontaktujete, jak rychle bude reagovat na vaše zprávy nebo e -maily? Za jak dlouho se ozve? Případ, kdy trvá několik hodin, než odpoví, ve skutečnosti nic neznamená, ale pokud vás bude celé hodiny nebo dokonce dny ignorovat, pravděpodobně vám nebude chybět.
Pokud vaše hovory a zprávy zcela ignoruje, neposílejte SMS ani nevolejte znovu. Je těžké to udělat, pokud vám chybí, ale implementace pravidla nekontaktování vám pomůže posunout se dál ve svém životě
Krok 5. Sledujte její řeč těla
Pokud jste náhodou na stejném místě jako ona, věnujte pozornost její řeči těla. Pokud se vyhýbá očnímu kontaktu, překříží ruce nebo nohy a neusměje se, nemusí být rád, když je kolem vás.
- Zatímco řeč těla je dobrým vodítkem k tomu, jak se člověk cítí, nelze s jistotou říci nic. Například mu velmi chybíš, ale ve tvé přítomnosti je lhostejný. Bylo to pravděpodobně proto, že se bál, aby se znovu nezranil.
- Zkuste pozorovat jeho řeč těla a kombinovat ji s dalšími informacemi. Pokud například jeho řeč těla ukazuje, že nechce být kolem vás, ale volá vám každý den, pak vám může chybět, ale cítí se kolem vás obranně.
Krok 6. Všimněte si, jestli se objeví na místech, která často navštěvujete
Pokud se náhodně zastaví ve vaší kanceláři nebo se objeví na místě, které často navštěvujete, pravděpodobně to není náhoda. Pokud jsou vaši přátelé stejní, pravděpodobně ví, kde jste, a „shodou okolností“tam také vyrazí.
Pokud se ukáže, kam jdete, nezapomeňte sledovat jeho řeč těla. Pořád se na tebe dívá? Pokud ano, možná se také pokouší sledovat vaše chování
Metoda 2 ze 3: Pozorování jeho chování mezi ostatními
Krok 1. Procházejte sociální média
Pokud jste s ním stále přátelé na sociálních sítích, sledujte, co píše, a úzce s ním komunikujte. Zveřejňuje mnoho tajemných a/nebo smutných věcí (například smutná píseň o ztracené lásce)? Komentuje nebo „má rád“staré fotografie vás dvou dohromady? Pokud ano, mohlo by to být známkou toho, že se s rozchodem s vámi těžko vyrovnává.
- Pamatujte však, že sociální média ne vždy přesně popisují, co se v životě někoho děje. Lidé, kteří zveřejňují spoustu fotografií, jako by jejich život byl dokonalý, mohou čelit velkým emočním problémům.
- Nepřekračujte hranici při procházení sociálních médií. Respektujte soukromí svého ex a omezte se na odbavení maximálně jednou denně.
Krok 2. Všimněte si, jak se kolem vás chová v sociálních situacích
Pokud vy a váš ex stále chodíte se stejnou skupinou přátel, věnujte velkou pozornost (ale diskrétně) tomu, jak se chovají, když jste tam také. Pokud se zdá být rozrušený a pokouší se s vámi komunikovat, může to být proto, že se stále snaží vyřešit jakékoli přetrvávající pocity.
- Ale musíte být opatrní. Pořád se ze svých pocitů nemůže dostat, ale to neznamená, že mu chybíte. Může být například velmi rozzlobený, protože mu vaše činy skutečně ubližují. Zkuste posoudit jeho chování v kontextu minulých ukončení vztahů a interakcí.
- Všimněte si, jestli se na vás stále dívá, i když komunikuje s jinými lidmi. To může znamenat, že chce také sledovat vaše chování, aby zjistil, jak se cítíte.
Krok 3. Promluvte si se stejným přítelem
Pokud máte společného přítele, kterému můžete důvěřovat, že vaše vyšetřování utají, zeptejte se, jestli o vás váš bývalý něco zmínil. Stejný přítel vám může poskytnout jasnější představu o současné situaci vašeho ex.
- Pokud se bojíte, že vám tento společný přítel nahlásí, na co se ptáte, zkuste se zeptat velmi ležérně. Například místo přímého dotazu řekněte: „Zajímalo by mě, jak se daří [jménu ex]. Vím, že měl včera důležitou zkoušku, doufám, že jeho výsledky jsou dobré. “Přítel možná chápe, co máte na mysli, ale nebude to tak jednoznačné, jako kdybyste řekli: „Mluvil o mě někdy [jméno bývalého]?“
- Nehledejte s tímto tématem přátele. Můžete o tom každou chvíli mluvit, ale pokud je to pokaždé, může být naštvaný.
- Pokud váš přítel řekne: „Je mi líto, nechci se dostat do této situace,“respektujte její přání. Není to tak, že by mu to bylo jedno. Záleží mu na tom, jen nechce být zatahován do scénáře „řekni to, řekni to“nebo se zdát částečný.
Metoda 3 ze 3: Mluvit s ním
Krok 1. Rozhodněte, zda je mluvení dobrý nápad
Nejsnazší a nejzjevnější způsob, jak zjistit, zda vám chybí, je zeptat se ho. Bohužel pro většinu lidí je tato metoda velmi děsivá. Nejrychlejší způsob, jak získat pocit, jak se cítí, je mluvit.
- Uvědomte si, že někteří lidé nemohou být ke svým pocitům upřímní, zvláště pokud se bojí, že jim znovu ublížíte.
- Pokud vy a váš ex nemůžete komunikovat bez boje, setkat se a diskutovat o podobných tématech nemusí být dobrý nápad.
- Přímé dotazy se mohou zdát děsivé, ale v budoucnu už nebudete zmateni. Místo toho, abyste ztráceli čas snahou interpretovat jeho mlčení nebo emodži, které používá, budete jasně vědět, jestli se k vám chce vrátit. Pokud ne, můžete se začít snažit to překonat a pokračovat ve svém vlastním životě, nemrhat časem lidmi, kteří už nemají zájem být ve vztahu s vámi.
Krok 2. Zavolejte mu
Můžete ho kontaktovat prostřednictvím textové zprávy nebo e -mailu, ale možná nejrychlejší způsob je zavolat mu. Mluvte lehkým, přátelským tónem. Zeptejte se, jestli by se chtěl sejít na oběd nebo kávu, protože si chcete o něčem promluvit.
Pochopte, že může odmítnout. Pokud tě nechce vidět, je to známka toho, že mu nechybíš, nebo pokud ano, možná není připraven se s tebou setkat. Zkuste se nezlobit. Místo toho respektujte jeho přání
Krok 3. Snažte se udržet uvolněnou atmosféru
Pokud se s ním po rozchodu setkáte poprvé, může to být trochu nepříjemné. Převezměte iniciativu a snažte se, aby věci byly co nejvíce uvolněné. Zeptejte se, jak se věci mají (škola nebo práce), a řekněte nám něco o svých aktivitách.
Zkuste mluvit o něčem lehkém a nemluvte přímo o vztahu. To zlepší náladu a ukáže, že se nepokoušíte vyvolat hádku
Krok 4. Počkejte na správný okamžik
Pokud se setkáte v restauraci nebo kavárně a objednáte si jídlo a/nebo nápoje, je dobré počkat, až objednávka přijde, a poté uvést, proč se chcete setkat. To má zajistit, aby vás číšník, který chce přijímat objednávky, přinášet jídlo atd., Nerušil.
Pokud si objednáte nápoj, nevybírejte alkohol (je -li relevantní). Zatímco si myslíte, že pití vám pomůže relaxovat, alkohol vás také může přimět říkat věci, které nechcete říkat, nebo se můžete cítit emocionálně
Krok 5. Buďte k němu upřímní
I když je to děsivé, nakonec si musíte říct, proč se chcete setkat. Začněte tím, že si vážíte jejího příchodu a že byste si chtěli promluvit o některých věcech, o kterých už delší dobu přemýšlíte. Pokud k němu stále něco cítíš, buď k tomu upřímný.
- Pokud mu chybíte, můžete se cítit zranitelní, pokud mu své pocity řeknete upřímně, ale je také pravděpodobnější, že své pocity otevře.
- Řekněte například: „Ve skutečnosti na tebe hodně myslím. Vím, že jsme se rozešli, a respektuji tě, ale chci vědět, jak se teď cítíš."
- Dalo by se to říci po telefonu nebo v textové zprávě, ale osobní rozhovor vám umožní sledovat jeho řeč těla a mimiku.
Krok 6. Rozhodněte se, co dělat dál
Pokud se ukáže, že mu chybíte stejně jako vy, nyní je načase se rozhodnout, co dělat. Zkuste objektivně promluvit o důvodech rozchodu a o tom, zda to vy dva můžete zkusit znovu.
- Pokud se ukáže, že mu nechybíš, aspoň víš, že teď musíš jít dál. Nesnažte se, aby cítil, co ne.
- I když je to velmi obtížné, přemýšlejte racionálně o tom, zda je pokračování vašeho současného vztahu dobrý nápad. Možná se vám stýská, ale dostat se zase dohromady není dobrý nápad. Pokud například často bojujete o základní principy (například o náboženství nebo o tom, jak žít svůj život), konec se nemusí příliš lišit.
Tipy
- Buďte připraveni na cokoli. Pokud chcete zjistit, jestli mu chybíte, protože s ním chcete být zpět, připravte se čelit skutečnosti, že na vás možná zapomněl.
- Při rozhovoru se svým bývalým nezapomeňte opustit hrdost. Je snadné být sarkastický a defenzivní, pokud si nejste jisti, jak se cítí, ale to mu jen zabrání říct pravdu.
