Oblečte se podle počasí - to je důležitý prvek, pokud jde o zimu. Ale jak to děláte? Čti dál!
Krok
Krok 1. Použijte několik vrstev oblečení
Místo jedné nebo dvou vrstev silného oblečení noste vrstvy lehkého teplého oblečení. Tím se lépe zahřejete a budete moci odstranit povlak, až začne teplota stoupat.
Krok 2. Oblečte se podle aktivity
Oblékání na lyže se liší od oblékání na rybaření.
Krok 3. Kupte si nebo najděte teplého robota
V ideálním případě by podšívka měla být vlna nebo syntetická vlna-ne bavlna. Tento povlak lze zakoupit samostatně. Boty si můžete koupit s podšívkou nebo použít boty o dvě velikosti větší, než je vaše obvyklá velikost, a přidat vrstvy.
Krok 4. Nasaďte si zimní ponožky
Zimní ponožky jsou nezbytné pro udržení nohou v suchu a teple. Vlna je nejlepší materiál, ačkoli syntetická vlna je dobrou náhradou. Můžete nosit více vrstev ponožek, ale ujistěte se, že vaše nohy jsou pohodlné a váš krevní oběh je udržován.
Krok 5. Noste kvalitní kabát, bundu nebo bundu
Obecně platí, že čím tlustší, tím lepší. To platí pro syntetické lyžařské bundy, vlněné kabáty nebo péřové bundy.
Krok 6. Použijte základní vrstvu
„Základní vrstvou“mohou být dlouhé kalhoty, kombinézy, dlouhé spodní prádlo nebo jakýkoli typ oblečení, které lze použít jako tenkou, teplou základní vrstvu pro zimní vybavení. Merino vlna byla uznána jako jedna z nejlepších základních vrstev.
Krok 7. Nasaďte si klobouk
Víra, že většina tělesného tepla uniká hlavou, je mýtus, ale zakrytí všech částí těla pomůže udržet tělesnou teplotu.
Krok 8. Nasaďte si rukavice nebo rukavice
Prsty a ruce velmi snadno vychladnou, takže se ujistěte, že máte zakryté prsty a ruce. Tenké rukavice (například „magické rukavice“) jsou lepší než žádné, ale pohodlné a teplé rukavice jsou nezbytné.
Krok 9. Ohřívače rukou nebo balíček ohřívačů rukou mohou být užitečné, zvláště pokud nemáte přístřeší
Ohřívače rukou lze zakoupit v obchodě s venkovními potřebami nebo v obchodě s mysliveckými potřebami. Nepoužívejte nahřívače rukou jako náhradu za teplé oblečení.
Krok 10. Na nohy noste více než jednu vrstvu oblečení
Někteří lidé kupodivu nosí pět vrstev oblečení, ale jen jednu vrstvu kalhot. Přinejmenším noste základní vrstvu jako dlouhé spodní prádlo a vnější vrstvu, jako kalhoty na snowboard.
Krok 11. Udržujte v suchu
V mokrých podmínkách vám bude rychleji zima. Noste nepromokavou vnější vrstvu.
Tipy
- Nenoste příliš mnoho oblečení. Pocení a vlhkost mohou být nebezpečné.
- Mělo by vám být neustále teplo --- ne horko --- a sucho.
- Rukavice nebo rukavice bez oddělovače prstů jsou lepší než běžné rukavice, protože prsty se udržují v teple, když jsou prsty blízko sebe. Nevýhodou však je, že některé věci budete dělat rukama obtížně, například otáčet stránky novin.
- Jednoduše můžete bundu nebo košili přimět k udržení většího tělesného tepla plněním novinového papíru, suchého listí a podobně do oblečení.
- Upřednostněte funkci před stylem. Styl samozřejmě nemusíte ignorovat. V mrazivých mrazech by však vaším hlavním cílem mělo být zůstat v teple, bez ohledu na to, jak vypadáte. Možná vypadáte jako podivín, ale jste „vřelý“podivín!
- Při oblékání zvažte, zda budete řešit vlhkost (déšť, sníh, déšť a/nebo vítr). Vlhkost a vítr vás ochladí rychleji než suchý a klidný vzduch.
Varování
- Při venkovních aktivitách se bavlně vyhněte. Ve venkovním společenství je bavlna známá jako „tkanina smrti“, protože nezahřívá tělo, a když zvlhne, rychle způsobí pokles tělesné teploty. Vyberte si vlnu, výkonné látky a hedvábí.
- Péřové bundy jsou skvělou volbou pro udržení těla v teple, když je vzduch suchý, ale jsou k ničemu, když jsou mokré.
